來分享今天的訓練:
□ 後跨步 3×10 each leg
□ 傾斜啞鈴推舉 3×10
□ 啞鈴推舉 4×10
..
This was today's whole body exercises:
■ Reverse lunge 3×10 each leg
■ Incline DB press 3×10
■ DB shoulder press 4×10
..
.
.
.
#重訓 #健身教練 #教練 #筋肉 #翹臀 #重訓女孩 #健康減肥 #健康生活 #硬舉 #健身女孩 #運動 #馬甲線 #增肌減脂 #deadlift #fitnessaddict #fitspo #hidupsehat #bodybuilding #shoulders #olahraga #indofitness #indogym #powerlifting #chickswholift #girlswholift
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「indogym」的推薦目錄:
- 關於indogym 在 Megaints Huang Facebook 的最佳解答
- 關於indogym 在 Megaints Huang Facebook 的最佳解答
- 關於indogym 在 Megaints Huang Facebook 的最佳貼文
- 關於indogym 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於indogym 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於indogym 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於indogym 在 Indogym - Facebook 的評價
- 關於indogym 在 Instagram post by kavin • Aug 16, 2016 at 2:53pm UTC 的評價
- 關於indogym 在 Rookie Fight 23 feb 2020: Helen (Indogym) vs Mimi (Tigershark) 的評價
indogym 在 Megaints Huang Facebook 的最佳解答
Sky 100
這裡真好拍 📸💯
不知不覺頭髮留這麼長了
正在考慮要不要剪短 🤔
.
Gak terasa rambut sudah panjang kembali, sedang berpikir apakah mau potong style rambut pendek? 🤔
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#hongkong #香港 #台灣 #重訓 #重訓女孩 #健身女孩 #旅行 #旅遊 #hongkong #fitspo #traveling #hidupsehat #whiskey #macau #olahraga #indofitness #indogym #powerlifting #girlswholift #sky100 #starferry #ootd #potd #holiday
indogym 在 Megaints Huang Facebook 的最佳貼文
香港自由行D-2
.
.
.
.
.
#hongkong #香港 #台灣 #重訓 #重訓女孩 #健身女孩 #旅行 #旅遊 #hongkong #fitspo #traveling #hidupsehat #whiskey #macau #olahraga #indofitness #indogym #powerlifting #girlswholift @ Star Ferry Pier, Central
indogym 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
indogym 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
indogym 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
indogym 在 Instagram post by kavin • Aug 16, 2016 at 2:53pm UTC 的推薦與評價
Aug 20, 2016 - 27 Likes, 2 Comments - kavin (@alex_29492) on Instagram: “Enjoy day off at home @indomuscle90 @indomuscle88 @indogym @balineseguys ... ... <看更多>
indogym 在 Rookie Fight 23 feb 2020: Helen (Indogym) vs Mimi (Tigershark) 的推薦與評價
Rookie Fight 23 feb 2020: Helen ( Indogym ) vs Mimi (Tigershark). 158 views 2 years ago. angie achmad. angie achmad. 86 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
indogym 在 Indogym - Facebook 的推薦與評價
Indogym. 183 likes. Professional Sports Team. ... <看更多>