A morning routine that mostly includes waking up tired after repeatedly hitting that snooze button cab invariably leave you rushing around trying to get ready for your day and leave you feeling that you are never on top of things.
It's time to reclaim your mornings by starting it with an intention and direction instead of chaos and distraction. Whether you are starting a new morning routine or getting back on track with a new one, you don't have to overhaul your morning or your life to get statted. Instead start small and at your own comfortable pace.
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Surya x Zora 瑜伽 頌缽 療癒
Yoga • Healing • Singing Bowl
🧘🏻♀ �將由本人敲頌缽靜心,Zora教大家初級拉感瑜伽式子和調息法,令大家舒緩身心,強化筋腱,增強免疫力❣
參加者無需任何瑜伽底子或靈修經驗
適合:
對瑜伽,頌缽有興趣, 筋肌緊硬,坐得多少郁動, 想伸展筋骨舒緩情緒緊張嘅你
日期: 2020年3月4日(星期三)
及 3月5日(星期四) 兩班
時間: 7:30pm
(全程約60至90分鐘,60分鐘瑜伽,頌缽淨心時間視乎參加者能量狀態而定)
地點:本店Surya Daphne
收費: $100 ��有興趣嘅同學仔,敬請報名
報名時話俾我哋知你上邊日�因非常時期,我們會限制上課人數,
小班教學,確保學生之間有適當距離�
導師都會帶口罩,建議學生都自備口罩上課,瑜伽部分會教一d自己做到,無親密接觸嘅動作。
🥰
最後,拒絶有病徵人士上課,請大家不要自私喔
Namaste 🙏🏻 同我 或者 @zoralai 執名
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