🏋️เดี๋ยวนี้...คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แม้จะอยู่ที่ไหนก็สามารถออกได้ ‼️
😊วันนี้โค้ชจะมาเสนอ 5 แอปจับเวลาออกกำลังกายที่น่าใช้งานมาฝากค่าาา❤️
.
📱แอป Seconds 🤩
✅สามารถปรับรูปแบบการออกกำลังกายตามความถนัดในแพทเทินของการออกกำลังกายแต่ล่ะคน
✅ดีไซน์นาฬิกาจอใหญ่ ดูง่าย และโดดเด่นน่าสนใจมากค่ะ
✅สามารถสั่งด้วยเสียงได้ และตั้งค่าให้มีสัญญาณเตือนเมื่อเปลี่ยนท่าต่อไป
✅สามารถตั้งเพลงให้เข้ากับการออกกำลังกายแต่ล่ะแบบได้อีกด้วย
.
📱แอพ Timer Plus 🤩
✅หน้าจอมีสีสันโทนดูแอ็คทีพ จอใหญ่ โดดเด่นเห็นแล้วจำได้เลยค่ะ
✅มีการโชว์ข้อมูลให้เห็นถึงการนับจำนวนรอบ เซ็ตที่กำลังออกอยู่ และท่าที่เราออกว่าเป็นรอบที่เท่าไหร่แล้ว
✅สามารถเปิดแอพนี้ และเปิดแอพอื่นได้อีกด้วย
✅สามารถสั่งงานได้ด้วยเสียง และบันทึกโปรแกรมออกกำลังกายให้เป็นแพทเทินในครั้งต่อๆไปได้
.
📱แอพ Visual Timer 🤩
✅ดีไซน์เก๋แนวกราฟฟิก เรียบๆดูสะอาดตา และทันสมัย
✅ออกแบบมาให้ง่ายต่อการจับเวลา และตั้งค่าเวลาง่ายๆ ไม่ซับซ้อน
✅สามารถประยุกต์เสียงของสัญญาณเตือนได้ตามที่เราชอบ
✅เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว สามารถดูสรุปโปรแกรมและผลที่เราทำไว้ได้
.
📱แอพ Interval Timer 🤩
✅แอพจับเวลาที่ดูง่าย สดใส ทันสมัย ไม่ยุ่งยากและซับซ้อน
✅สามารถตั้งค่าเวลาโปรแกรมหรือเปลี่ยนโปรแกรมเวลาออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเราได้
✅สามารถปิดหน้าจอแอพไปใช้งานแอพอื่นได้ โดยที่ยังสามารถจับเวลาได้ตลอด
✅สัญญาณแจ้งเตือนก็เลือกแบบสั่น ไร้เสียง หรือมีเสียงเตือนได้
✅ทำงานร่วมได้กับหูฟังสำหรับคนที่ชอบฟังเพลงไปออกกำลังกายไปด้วย
.
📱แอพ Exercise Timer 🤩
✅แอพนี้ดูกราฟฟิกเรียบง่ายเป็นแบบแผน และมีเพียงใน Android เท่านั้น
✅มีสรุปโปรแกรมการออกกำลังกายที่เราตั้งค่าไว้อย่างชัดเจน ดูง่าย
✅ใช้กับสมาร์ทวอท์ช (smart watch) ซิงค์ข้อมูลจากนาฬิกาเพื่อให้ดูข้อมูลง่ายๆ
.
👉🏻👉🏻👉🏻เห็นไหมคะ ว่ามีแอพดีๆที่เป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย ทำให้เรามีกำลังใจออกไปจนจบโปรแกรม
และยังสามารถปรับให้เข้ากับสภาวะร่างกายที่เหมาะสมกับตนเองได้อย่างง่ายๆได้อีกด้วย❤️
.
😍โค้ชหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีไปด้วยกันน๊าาาาาาาา🏋️
ปล. โพสต์นี้ไม่มีสปอนเซอร์น้าาา แค่มาแนะนำให้สำหรับผู้ติดตามที่ถามเข้ามาในเพจค่า 🥰
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅translation,也在其Youtube影片中提到,#'86年にテクモが稼働させた、AC用横スクロールACT作品。 プレイヤーは戦士を操作して世界を蹂躙する獣王ライガーを打倒する。 戦士はディスカーマーなる投げ武器があり、道中に配置されているパワーアップアイテムを取得する事で攻撃を強化出来る。 BGMはスターフォース(AC/'84年)や、デジタル・...
「interval timer」的推薦目錄:
- 關於interval timer 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
- 關於interval timer 在 Maslight - Food, Lifestyle & Travels Facebook 的精選貼文
- 關於interval timer 在 Photonews 攝影日報 Facebook 的精選貼文
- 關於interval timer 在 translation Youtube 的最佳貼文
- 關於interval timer 在 林辰Buchi Youtube 的最佳貼文
- 關於interval timer 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳解答
- 關於interval timer 在 40 / 10 Second HIIT Interval Timer - YouTube 的評價
- 關於interval timer 在 interval-timer · GitHub Topics 的評價
- 關於interval timer 在 Interval Timer - Greggman 的評價
- 關於interval timer 在 Why programmable interval timer cannot work while other ... 的評價
interval timer 在 Maslight - Food, Lifestyle & Travels Facebook 的精選貼文
Good morning!!! Day 5 MRO, STAY AT HOME!
.
My daily HIIT workout (given that am not tired). Takes about 4 mins plus 10 sec RI in between and plank. Ignore my mat sliding during workout 😂
.
Start with easy stretches, you can do sun salutation plus other stretches for warm up. I normally have to stretch my legs longer (did not include in this video but to get an idea of how this works).
.
Workout start (maximum effort, you can do alternate and change to any workout, make sure you use a timer to set this interval so you don't stop in between):
1 min High Knee + 10 sec rest
1 min Lunges (actually I usually do push up my right wrist still have issues) + 10 sec rest
1 min Jumping Jack + 10 sec rest
1 min Mountain Climber + 10 sec rest
Plank (up to you, I usually do 2 mins for now)
.
Warm down stretch (not included in this video).
.
Am not a workout specialist, just sharing what you can do to sweat during this staying at home period and coz I love to cardio. Happy watching and working out ✌🏼 !
.
.
.
#workout #fitness #cardio #HIIT #HIITworkout #day5of14days #sportiliciousmalaysia #scottrunning #stayathome #stayhealthy
interval timer 在 Photonews 攝影日報 Facebook 的精選貼文
Fujifilm X-T4即將推出,美國訂價折合約HK$13,000,呢個價錢你deal唔deal先? 以下是漏出的規格:
Number of effective pixels 26.1 millions pixels
Image sensor
23.5mm x15.6mm (APS-C) X-Trans CMOS 4 with primary color filter.
Sensor Cleaning system Ultra Sonic Vibration
Storage media
SD memory card (-2GB) / SDHC memory card (-32GB) / SDXC memory card (-512GB) UHS-I / UHS-II / Video Speed Class V90
File Format
Still image JPEG: Exif Ver.2.3, RAW: 14bit RAW (RAF original format) TIFF: 8/16bit RGB
Number of Recorded Pixels
L: (3:2) 6240 x 4160 / (16:9) 6240 x 3512/ (1:1) 4160 x 4160 M: (3:2) 4416 x 2944/ (16:9) 4416 x 2488/ (1:1) 2944 x 2944 S: (3:2) 3120 x 2080 / (16:9) 3120 x 1760 / (1:1) 2080 x 2080
Movie
MOV (MPEG-4 AVC/H.264, HEVC/H.265, Audio: Linear PCM / Stereo sound 24bit / 48KHz sampling), MP4 (MPEG-4 AVC/H.264, Audio: AAC)
Sensitivity
Standard output sensitivity: AUTO1 / AUTO2 / AUTO3 (up to ISO12800) / ISO160-12800 (1/3 step)
Extended output sensitivity: ISO80/100/125/25600/51200
Exposure control
TTL 256-zone metering, Multi / Spot / Average / Center Weighted
Exposure Modes
P (Program AE) / A (Aperture Priority AE) / S (Shutter Speed Priority AE) / M (Manual Exposure)
Exposure compensation
-5.0EV – +5.0EV 1/3EV step
Movie recording
-2.0EV – +2.0EV
Image Stabilizer Mechanism
Image sensor shift mechanism with 5-axis compensation
Image Stabilizer Compensation Effect
Maximum 6.5 stops (based on CIPA standard. Pitch/yaw shake only. With XF35mmF1.4 R lens mounted.)
Digital Image Stabilizer
Yes (movie mode only)
IS Mode Boost
Yes (movie mode only)
Face / Eye detection AF
Yes
Shutter type
Focal Plane Shutter
Mechanical Shutter
P mode: 4sec. to 1/8000sec. A mode: 30sec. to 1/8000sec. S/M mode: 15min. to 1/8000sec. Bulb mode: up to 60min.
Electronic Shutter
P mode: 4sec. to 1/32000sec. A mode: 30sec. to 1/32000sec. S/M mode: 15min. to 1/32000sec. Bulb mode: 1sec. Fixed
Electronic Front Curtain Shutter
P mode: 4sec. to 1/8000sec. A mode: 30sec. to 1/8000sec. S/M mode: 15min. to 1/8000sec. Bulb mode: up to 60min.
Mechanical + Electronic Shutter
P mode: 4sec. to 1/32000sec. A mode: 30sec. to 1/32000sec. S/M mode: 15min. to 1/32000sec. Bulb mode: up to 60min.
E-Front + Mechanical Shutter
P mode: 4sec. to 1/8000sec. A mode: 30sec. to 1/8000sec. S/M mode: 15min. to 1/8000sec. Bulb mode: up to 60min
Electronic front curtain shutter works until 1/2000sec.
E-Front + Mechanical + Elec. Shutter
P mode: 4sec. to 1/32000sec. A mode: 30sec. to 1/32000sec. S/M mode: 15min. to 1/32000sec. Bulb mode: up to 60min.
Electronic front curtain shutter works until 1/2000sec, Mechanical shutter works until 1/8000sec.
Movie Shutter
FHD: 1/8000sec. to 1/4sec.
DCI4K/4K: 1/8000sec. to 1/24sec. (depends on the frame rate)
Synchronized shutter speed for flash
1/250sec. or slower
Continous Shooting
Approx. 30fps [Only electronic shutter, 1.25 x Crop ] (JPEG: 60 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 35 frames Uncompressed RAW: 33 frames)
Approx. 20fps [Only electronic shutter, 1.25 x Crop ] (JPEG: 114 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 37 frames Uncompressed RAW: 34 frames)
Approx. 10fps [Only electronic shutter, 1.25 x Crop ] (JPEG: 500 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 48 frames Uncompressed RAW: 39 frames)
Approx. 20fps [Only electronic shutter ] (JPEG: 79 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 36 frames Uncompressed RAW: 34 frames)
Approx. 15fps (JPEG: 110 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 38 frames Uncompressed RAW: 35 frames)
Approx. 10fps (JPEG: 164 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 44 frames Uncompressed RAW: 37 frames)
Approx. 8fps (JPEG: 200 frames Lossless compressed RAW / Compressed RAW: 49 frames Uncompressed RAW: 39 frames)
Pre-shot
Approx. 30fps [Only electronic shutter, 1.25 x Crop ] (max. 20 frames while half press, max. 20 frames after full press, total max. 40 frames) Pre-shot: Approx. 20fps [Only electronic shutter, 1.25 x Crop ] (max. 20 frames while half press, max. 37 frames after full press, total max. 57 frames) Pre-shot: Approx. 10fps [Only electronic shutter, 1.25 x Crop ] (max. 10 frames while half press, max. 300 frames after full press, total max. 310 frames)
Auto Bracketing
AE Bracketing (Frames: 2, 3, 5, 7, 9 Step: by 1/3EV step, up to +/-3EV steps) Filmsimulation bracketing (Any 3 types of film simulation selectable)
Dynamic Range Bracketing (100%, 200%, 400%)
ISO sensitivity Bracketing ( +/-1/3EV, +/-2/3EV, +/-1EV)
White Balance Bracketing ( +/-1, +/-2, +/-3)
Focus Bracketing (AUTO, MANUAL)
Focus Mode
Single AF / Continuous AF / MF
Focus Type
Intelligent Hybrid AF (TTL contrast AF / TTL phase detection AF)
Focu Low-Light Performance
Contrast: -3.0EV Phase Detection: -6.0EV (XF35mmF1.4 attached)
Focus AF Frame Selection
Single point AF: EVF / LCD: 13×9 / 25×17 (Changeable size of AF frame) Zone AF: 3×3 / 5×5 / 7×7 from 91 areas on 13×9 grid
Wide/Tracking AF, AF-S: Wide / AF-C: Tracking All
White Balance
Auto (WHITE PRIORITY, AUTO, AMBIENCE PRIORITY), / Custom1-3 / Color temperature selection (2500K-10000K) / Preset: Fine, Shade, Fluorescent light (Daylight), Fluorescent light (Warm White), Fluorescent light (Cool White), Incandescent light, Underwater
Self-timer
10sec. / 2sec.
Interval Timer Shooting
Yes (Setting: Interval, Number of shots, Starting time)
Flash Sync Mode
1ST CURTAIN / 2ND CURTAIN / AUTO FP(HSS) (excl. EF-X8)
Flash Mode
TTL (TTL AUTO (P mode) / STANDARD / SLOW SYNC. ) / MANUAL / COMMANDER / OFF (When EF-X8 is set)
TTL (TTL AUTO (P mode) / STANDARD / SLOW SYNC. ) / MANUAL / MULTI / OFF (When SHOE MOUNT FLASH is set)
Hot Shoe
Yes (Dedicated TTL Flash compatible)
Viewfinder
0.5 inch approx. 3.69 millions dots OLED Color Viewfinder
Coverage of viewing area vs. capturing area: approx. 100%
Eyepoint: approx. 23mm (from the eyepiece lens)
Diopter adjustment: -4-+2m-1 (lockable)
Magnification: 0.75 x with 50mm lens (35mm equivalent) at infinity and diopter set to -1m-1
Diagonal angle of view: approx. 38 Degree (Horizontal angle of view: approx. 30 Degree )
Built-in eye sensor
LCD monitor
3.0 inch, aspect ratio 3:2, approx. 1.62 millions dots touch screen color LCD monitor (approx. 100% coverage)
Movie Recording File Format
MOV (MPEG-4 AVC/H.264, HEVC/H.265, Audio: Linear PCM / Stereo sound 24bit / 48KHz sampling)
MP4 (MPEG-4 AVC/H.264, Audio: AAC)
Movie Recording Compression
All Intra/Long-GOP
DCI4K/4K 29.97p/25p/24p/23.98p 400Mbps Full HD (2048 x1080)/ Full HD (1920 x1080) 59.94p/50p/29.97p/25p/24p/23.98p 200Mbps
Movie File Size/Frame Rate/Rec. Time
[DCI 4K (4096 x2160)]59.94p/50p/29.97p/25p/24p/23.98p 400Mbps/200Mbps/100Mbps 59.94p/50p: up to approx. 20min. 29.97p/25p/24p/23.98p: up to approx. 30min
[4K (3840 x2160)]59.94p/50p/29.97p/25p/24p/23.98p 400Mbps/200Mbps/100Mbps 59.94p/50p: up to approx. 20min. 29.97p/25p/24p/23.98p: up to approx. 30min
[Full HD (2048 x1080)] 59.94p/50p/29.97p/25p/24p/23.98p 200Mbps/100Mbps/50Mbps up to approx. 30min.
[Full HD (1920 x1080)] 59.94p/50p/29.97p/25p/24p/23.98p 200Mbps/100Mbps/50Mbps up to approx. 30min.
[Full HD (1920 x1080) High speed rec.] 240p / 200p 200Mbps(recording) up to approx. 3min. 120p / 100p 200Mbps(recording) up to approx. 6min.Film Simulation mode
18 modes (PROVIA/Standard, Velvia/Vivid, ASTIA/Soft, Classic Chrome, PRO Neg.Hi, PRO Neg.Std, Black & White, Black & White+Ye Filter, Black & White+R Filter, Black & White+G Filter, Sepia, ACROS, ACROS+Ye Filter, ACROS+R Filter, ACROS+G Filter, ETERNA/Cinema, Classic Neg, ETERNA BLEACH BYPASS) Monochromatic ColorClarity Setting
+/-5 steps
HDR Mode
AUTO, 200%, 400%, 800%, 800% +
Grain Effect
Roughness: STRONG, WEAK, OFF Size: LARGE, SMALL
Color Chrome Effect STRONG, WEAK, OFF
Color Chrom Effect Blue STRONG, WEAK, OFF
Dynamic Range Setting Still
AUTO, 100%, 200%, 400%
ISO restriction (DR100%: No limit, DR200%: ISO320 or more, DR400%: ISO640 or more)
Dynamic Range Setting Movie
100%, 200%, 400%
ISO restriction (DR100%: No limit, DR200%: ISO320 or more, DR400%: ISO640 or more)
Advanced Filter
Toy camera, Miniature, Pop color, High-key, Low-key, Dynamic tone, Soft focus, Partial color (Red / Orange / Yellow / Green / Blue / Purple)
Wireless Transmitter Standard
IEEE802.11b/g/n (standard wireless protocol)
Wireless Transmitter Encryption
WEP / WPA / WPA2 mixed mode
Wireless Encryption Access mode Infrastructure
Bluetooth Standard
Bluetooth Ver 4.2 (Bluetooth low energy)
Bluetooth Operating frequency
2402 – 2480MHz (Center frequency)
Terminal
Digital interface: USB Type-C (USB3.2 Gen1x1)
HDMI output: HDMI micro connector (Type D)
Other: 3.5mm, stereo mini connector (Microphone) / 2.5mm, Remote Release Connector, Hot shoe, Synchronized terminal
Power supply
NP-W235 Li-ion battery (included)
Battery life for still images
Approx. 600 frames (Economy Mode), approx. 500 frames (Normal Mode) When XF35mmF1.4 R is set.
Actual battery life of movie capture Face detection is set to OFF
[4K] approx. 85min. (29.97p) [Full HD] approx. 95min. (59.94p)
Continuance battery life
Face detection is set to OFF
[4K] approx. 110min. (29.97p)
[Full HD] approx. 130min. (59.94p) (movie capture)
Operating Temerature
-10 Degree C-+40 Degree C
Operating Humidity
10%-80% (no condensation)
Battery
Li-ion battery NP-W235
Starting up period Approx. 0.39sec.
Dimensions (D x W x H)
63.8 x 134.6 x 92.8 mm
Weight
Approx. 607g (including battery and SD memory card) Approx. 526g (excluding battery and SD memory card)
interval timer 在 translation Youtube 的最佳貼文
#'86年にテクモが稼働させた、AC用横スクロールACT作品。
プレイヤーは戦士を操作して世界を蹂躙する獣王ライガーを打倒する。
戦士はディスカーマーなる投げ武器があり、道中に配置されているパワーアップアイテムを取得する事で攻撃を強化出来る。
BGMはスターフォース(AC/'84年)や、デジタル・デビル物語 女神転生(FC/'87年)等の増子氏が作曲。
作曲:増子司氏
manufacturer: 1986.05 Tecmo
system: Rygar
hardware: Z80,YM3812,MSM5205
composer: tsukasa masuko
----------------------------------------------------
00:00 01.Credit (クレジット)
00:02 02.Introduction ~ Main BGM (アルゴスの戦士 メインBGM)
02:34 03.Bonus Points (ボーナス)
02:40 04.Interval (Repulse, Rank, Timer Bonus) (ラウンドクリア)
03:03 05.Get An Indra! (インドラ)
03:08 06.Main BGM (Without Intro) (メインBGM *イントロなし)
04:00 07.Invincibility (闘気のインドラ)
05:13 08.Main BGM (Restart) (メインBGM *リスタート)
06:22 09.Extend (エクステンド)
06:26 10.Timer Alert (時間切れ~ゴーディン)
06:32 11.Undead Monster (アンデッド)
07:16 12.Special Bonus Points (インドラの秘伝書/100万点ボーナス)
07:31 13.Ending (エンディング)
08:16 14.Name Entry (1st Place) (ネームエントリ1)
10:54 15.Name Entry (Below 2nd Place) (ネームエントリ2)
11:32 16.Game Over (ゲームオーバー)
----------------------------------------------------
interval timer 在 林辰Buchi Youtube 的最佳貼文
終於做完兩集了~~好累啊啊啊
但健身還是要持續ww
寶藏都在下面了!!大家自己去挖掘吧!
------
【健身、飲食菜單】
👉https://pse.is/3ekt7u
------
【教練】
Shawn居家教練
👉https://pse.is/3bsq6a
黃靖淞教練
👉直接衝去成吉思汗中壢館堵人w
-------
【推坑工具】
👉Interval Timer間隔計時器
👉https://pse.is/3f5t3m
美國漢美馳 Hamilton Beach 多功能蒸蛋器
👉https://pse.is/3ey73s
Sistema紐西蘭進口微波保鮮盒
👉https://pse.is/3epr99
--------
【我的Podcast】
#你說的都對
👉https://linktr.ee/buchimei
--------
【我關注的健身頻道】
帥soserious
https://pse.is/39f3ed
健人蓋伊
https://pse.is/3evkbs
Peeta葛格
https://pse.is/3e9p85
超核心健身中心
https://pse.is/3bxg2p
GYMEFIT
https://pse.is/3e3ngs
卓叔增重
https://pse.is/3bzeh5
健助师_小珂
https://pse.is/3f4pnq
interval timer 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳解答
下載連結
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.truedevelopersstudio.automatictap.autoclicker&hl=en_US
#AutoClicker helps you do repeated taps at any location with any interval you specify.
Auto Clicker does NOT require root access.
Have a floating control panel to start/stop the automatic tap.
It is great for click games.
Feature:
- The friendly user interface, easy to use
- Support multiple click points, multiple swipes
- Have a global timer to run for a certain amount of time
- Can Import/Export automatic scripts
Note:
- Only support Android 7.0 and up.
- Require Accessibility service to work.
** Credits: The app icon is made by Freepik from www.flaticon.com
Install Auto Clicker now and you will be free with the automatic tap :-)
#自動點擊器
#自動連點器
#autoclicker
#自動刷關
#自動
#無需手動
#pokemonmaster
PAYPAL直播彈字贊助
https://streamlabs.com/hongkong6429hongkong6429
香港贊助 使用以下圖片到便利店說 i tunes pass 增值
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19437309_456983178008419_6452537168900830196_n.jpg?oh=8c6fb5ee6a3b09fc1228ec16f2fa1eb9&oe=59EE2713
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/
喵喵俠玩魔靈召喚群組
https://www.facebook.com/groups/664214333715607/
喵喵俠玩【遊戲王 DUEL LINKS】群組
https://www.facebook.com/groups/1396607467056722/
交鋒聯盟 fight league
https://www.facebook.com/groups/1361085637274178/
直播台 逢星期二 夢戰
直播台 逢星期三 喵多熱話
直播台 逢星期四 pokemon master
直播台 逢星期五 第五人格
以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒
interval timer 在 interval-timer · GitHub Topics 的推薦與評價
Interval /Workout timer app with heart rate, kcal monitoring, tcx exports, reps detection and previous workouts viewer for Amazfit devices running android ... ... <看更多>
interval timer 在 Interval Timer - Greggman 的推薦與評價
interval. 1/30. remaining. 29:50. Round 1. Break 1. Round 2. Break 2. Round 3. Break 3. Round 4. Break 4. Round 5. Break 5. Round 6. Break 6. Round 7. ... <看更多>
interval timer 在 40 / 10 Second HIIT Interval Timer - YouTube 的推薦與評價
A 40 / 10 HIIT timer with a single beep signalling the end of rounds, and a female countdown during rest intervals. This timer has thirty ... ... <看更多>