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iptfa好唔好在 Sumsum的跑步一二事 Facebook 的最讚貼文

2019-09-17 18:57:19 有 151 人按讚

減肥真係好辛苦🙈
點解我唔可以係食極唔肥🤡

話說個個減肥都係食雞胸
今次我選擇咗 닭이소 係來自韓國嘅即食健康雞胸
由韓國直送過黎嫁！🤤

佢仲有多款口味：照燒、辣椒、燒烤、大蒜、低溫烹調同咖哩
我手上呢包係低溫烹調原味唔好睇佢白雪雪以為會中伏
其實係好好食嫁！🤩

網上有售👇🏽👇🏽👇🏽

Iptfa: https://instagram.com/iptfa_asia?igshid=1l8dklvooky3v
Myoband: https://instagram.com/myobandhk?igshid=jzljjnq194yx
網上訂講:https://www.myo-band.hk/product/22366/

📸 @garyhomme

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Sumsum的跑步一二事

About author

一個喜歡運動的小肥妹 2016年因為想挑戰自己，一年內由10公里跑到半馬，終於也在2018年挑戰了首個全馬。同時也是一位瑜伽老師，期望以瑜伽的「慢」來幫助跑步的「快」。

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By Winkie Lai 黎美言

2019-01-02 12:48:08 有 13 人按讚

Congratulations 😊👍👍👍

<考牌考上癮系列之
-咁大個人先讀書唔係問題🤗🔥>

健身教練、伸展教練證書已到手
2019 好事接踵而來 2018下半年努力讀書嘅成果
其實上個月已經收到成績單
但我12月嘅期表瘋狂到一個點
現在才有時間同大家分享一下

上年暑假拍完戲返嚟攰到得返半條命
無人夠膽一開開兩個課程
基本上一星期有一半時間都係讀書再考試！
未計開會同教堂

我真係做到啦！一Take Pass😊👏🔥
上半年壓力好大但係我覺得壓力又係動力
好正！逼住我向前行 🙏💦

進修、終身學習永遠係踏上成功企業家之路
路上的準備功夫要好好Ready 一齊加油👍

另外想分享下
IPTFA Iptfa Asia 嘅課程真係安排得非常之好
課程專業老師極度耐心Professional 認受性高
我整個概念又再upgrade！

#2年前泰拳牌後 #考多個伸展教練及健身教練
#將為我學校嘅學生Upgrade更好玩更有效課程
#不斷創新求變 #老闆係要讀書 #下個目標市場學

Tags: iptfa好唔好 2年前泰拳牌後考多個伸展教練及健身教練將為我學校嘅學生Upgrade更好玩更有效課程不斷創新求變老闆係要讀書下個目標市場學

Winkie Lai 黎美言

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Hong Kong Singer, HotCha member, Winkie Lai Design brand name: Winks lai

工作事宜 WhatsApp : 6033 9612 Ms.Wong [email protected] Page by Winkie Admin by Winks U

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By 貪靚媽媽日記

2017-06-05 21:50:52 有 11 人按讚

有無人想好似我咁，做伸展治療師？😃
學到一技之長，有國際認可既專業資格，仲幫到身邊既人~
🌟課程現已接受接名🌟

M48同一般既Fitness club好唔同，唔單只有得做運動，如果你有興趣喺呢行發展，仲會安排培訓~
我地同IPTFA合作，培訓更多既人才~
長輩成日都話，人生點都要有一技之長，所以係時候喇！我地等緊你呀👍

Tags: iptfa好唔好

貪靚媽媽日記

About author

雖然已為人母,但仍然好重視自己外表~有邊個唔貪靚??有邊個唔想keep住年輕??嘻嘻^3^ 我會同大家分享下我日常生活,扮靚心得,湊B心得,煮飯心得....乜都傾得XD 間唔中送下禮物俾大家~傾下偈~咁我既師奶生活就會無咁悶了XD

80後**兩個孩子的媽媽~ 正為兩個寶貝和自己而戰!!! 努力給他們更好的生活!! Keep Fit~減肥~產前護理~產後修身~伸展運動~痛症治療~歡迎查詢 :) ig: elainefongyiling Youtube:Elaine Fong/貪靚媽媽

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