Search
【#Top有關職場 你SQ夠高嗎？】聽過 IQ ，也聽過 EQ ，卻很少聽過 SQ，到底SQ是甚麼？對職場上有幾重要？
—————————————————
🏖️【TapNow玩樂著數優惠】
柏寧酒店Staycation人均低至$495
套票優惠 👉🏻 bit.ly/2VzMQQD
K11 ARTUS海景套房Staycation優惠!
連雙人早餐 + 下午茶 👉🏻 bit.ly/2VslwnV
—————————————————
想睇更多OL專屬最新美容時尚資訊，即Follow Instagram：
www.instagram.com/topbeautyhk/
即subscribe我們的Youtube, 看更多影片:
https://bit.ly/2BENimL
—————————————————
立即在網頁版的Cover Photo下方，按“Follow”按鈕，然後選擇“See First”！
—————————————————
若有任何美容、潮流與產品資訊的新聞稿，歡迎Inbox或電郵至info@topbeautyhk.com！廣告合作請電郵至[email protected]
CÁC CHỈ SỐ THÔNG MINH CỦA CON NGƯỜI VÀ CÁCH ĐỂ NÂNG CAO
1. IQ (Intelligence Quotient) - Chỉ số thông minh 💡
Thể hiện sự thông minh qua khả năng lập luận, giải quyết vấn đề có logic khoa học của một người (reasoning ability). Có nhiều tranh cãi về việc IQ có thực sự quan trọng cho thành công không hay những bài test IQ chỉ có hiệu quả với những người có chung nền tảng văn hoá/xã hội,...
✨ Cách để tối ưu hoá khả năng nhận thức,bất kể điểm xuất phát:
Làm một "Einstein": Luôn tìm kiếm các hoạt động mới để lao động trí óc, mở mang tầm nhìn như Học một nhạc cụ. Học một ngôn ngữ mới. Tham gia một lớp học nghệ thuật. Chơi cờ, chơi giải đố. Đi đến một viện bảo tàng. Đọc/nghiên cứu về một lĩnh vực mới. Chơi mensa workout của mensa.org. Tập thể dục,vận động. Sẵn sàng sai để học.
2. EQ (Emotional Quotient) - Trí tuệ cảm xúc ❤️
Trí tuệ cảm xúc (hay còn gọi là chỉ số cảm xúc hoặc EQ) là khả năng hiểu, sử dụng và quản lý cảm xúc của chính bạn theo những cách tích cực để giảm bớt căng thẳng, giao tiếp hiệu quả, đồng cảm với người khác, vượt qua thử thách và xoa dịu xung đột.
Cách để tối ưu hoá trí tuệ cảm xúc:
✨Self-awareness: nhận thức rõ về cảm xúc của mình nhưng không để chúng chi phối bản thân và vượt ngoài tầm kiểm soát. Thẳng thắn nhìn vào điểm mạnh và điểm yếu của bản thân để cải thiện.
✨Self-regulation: tự điều chỉnh/ điều khiển bản thân. Luôn suy nghĩ trước khi hành động và không đưa ra những quyết định bốc đồng, bất cẩn.
✨Motivation: động lực, quyết tâm cho mục tiêu dài hạn, tăng năng suất bản thân
✨Empathy: đồng cảm. Biết lắng nghe, hiểu và xác định được cảm xúc, quan điểm, nhu cầu của người xung quanh, điều phối các mối quan hệ và không phán xét, đánh giá người khác vội.
✨Social skills: kỹ năng xã hội. Biết giao tiếp,xử lý va chạm, xây dựng và duy trì các mối quan hệ. Hỗ trợ và giúp đỡ người khác phát triển, cùng nhau đi lên.
3. AQ (Adversity Quotient) - Chỉ số vượt khó 💪
Thước đo khả năng thích nghi và vượt qua giai đoạn khó khăn, các vấn đề trong cuộc sống.
Cách để tối ưu hoá:
✨Mở rộng góc nhìn về sự thay đổi, không ngần ngại thay đổi và hiểu đó là 1 phần của cuộc sống
✨Chịu trách nhiệm với những vướng mắc thay vì trốn tránh, nhưng không để những khó khăn che mờ đi mục tiêu cuối cùng.
✨Rèn luyện sức chịu đựng về thể chất và tâm lý
✨Kết nối với mọi người và phản tư về những trải nghiệm của bản thân.
🕰 Ngoài ra, còn có:
SQ (Social Quotient): Chỉ số thông minh xã hội
CQ (Creative Quotient): Trí thông minh sáng tạo
PQ (Passion Quotient): Chỉ số say mê
...
Có rất nhiều kiểu thông minh và mỗi loại trí thông minh có những nền tảng giá trị văn hoá riêng của nó, đa dạng và đặc biệt. Dù ở độ tuổi nào, mỗi người đều có tiềm năng để phát triển những năng lực đó và khiến cuộc sống mình tốt hơn ❤️
Bài viết được tham khảo từ nguồn:
MindTools
Scientific American
Be Brain Fit
Atlassian
智商高的人未必情商也高，而情商高的人未必「社交智力」也高。你聽過 IQ、EQ，那聽過 SQ 嗎？它是得到成功的重要關鍵！
編集監修：こぼ
あの人生き方賢いなぁ...。そんな人皆さんの周りにはいませんか？
それこそ今回のテーマであるPQが関与しており、
PQとは潜在能力指数といって、その人の
人間的な潜在能力がわかるものです。いやあ面白い。
皆さんもぜひ一緒に挑戦して見てください！
高評価、よろしくお願いします！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんのコメントや高評価が "やる気" に早変わり！
また見たいなと思ったらチャンネル登録、お願いします！
【Twitter】
こぼ【リーダー】
・的確なツッコミ、的確な動画進行。
この人がいなければユニプラは成り立ちません。
怒ると怖い。意外と涙もろいお茶目な一面も。
メンバーカラー：赤
http://twitter.com/kobo_you
たくま【経費担当】
・クールな佇まい、それでいて天然。
だらしないユニプラの中で、唯一の真面目人間。
普段はおもんない。が、たまに"超絶"面白い。
メンバーカラー：緑
http://twitter.com/takuma_are
かっちゃん【無能】
・残念なイケメン、とにかく笑う。
頭も悪く、進行もできず、編集もゴミレベル。
だが彼がいると動画がとにかく面白くなる。
メンバーカラー：青
http://twitter.com/kachan_after
シャルロット【仮面】
・喋らない。何もしない。いるだけ。
よくわからないが、可愛い。
メンバーカラー：黒or白
http://twitter.com/charles_what
Eくん【ノリ】
・ノリが良く、とにかく元気。
大体の事にYESと返事してしまうお調子者。
シャルロットの中身と言われているが真相は定かではない。
メンバーカラー：黄
http://twitter.com/ekun_know
ユニバーサルプライム【公式】
・小中高の同級生が集まり結成された。
実はこうみえて全員社会人で、超忙しい。
それでも動画投稿を頑張る集団。
今日もこの世界にシュールな笑いを届けます。
http://twitter.com/univ_prime
【メインチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCUtLYlzPOIDkHoVGANN4axw
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCPF2m3RB5aPNciHlvL0ePFQ
【ギャンブルチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC7uTC2IfdjPPoFYh1rv-mcQ
【お問い合わせ先】
企業案件・お仕事のお問い合わせは
こちらにお願いします。
[email protected]
〜音源・効果音使用元〜
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
効果音ラボ
http://soundeffect-lab.info/
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
魔王魂
http://maoudamashii.jokersounds.com/
MusMus
http://musmus.main.jp/
On-Jin ～音人～
https://on-jin.com/
H/MIX GALLERY
http://www.hmix.net/
音楽素材屋 煉獄庭園
http://www.rengoku-teien.com/index.html
Senses Circuit
https://www.senses-circuit.com/
Music-Note.jp
http://www.music-note.jp/
Mar 8, 2019 - Explore Sri Suryani's board "IQ EQ SQ" on Pinterest. See more ideas about emotional intelligence, psychology, emotions. ... <看更多>
iq eq sq 在 人生十商(IQ.EQ.AQ.DQ.FQ.MQ.WQ.SQ.HQ)... - 兆鴻讀書會 的推薦與評價
人生十商(IQ.EQ.AQ.DQ.FQ.MQ.WQ.SQ.HQ) 成功是每一個人都夢想，可成功不是從天上掉下來的，而是通過不斷的修煉、積累而獲得， 只要努力提高「十商」智慧和能力， ... ... <看更多>