💪🏼健身的人最怕什麼~~ 💪🏼
有時候教課一整天常常會怕自己一天攝取的蛋白質不夠 常常課間衝去買豆漿來補充 深怕一點怠惰肌肉離我而去
🍪你們常來我這看我就知道 JuJu我沒喝高蛋白,常常用食補來強化 其實是我不太喜歡高蛋白飲品跟蛋白棒的味道 #查克派 #chocpro 最近開始吃 完全沒有我害怕的味道 ㄧ整個驚訝😲而且還是搭配我愛的蔓越莓
🥇重點🥇一包的蛋白質竟然比我嗑牛排🥩來的高 已經變成我背包🎒的一份子了 想到就吃 課間吃 學生遲到吃 訓練到一半吃 訓練完也吃 完全不會因為忙碌而蛋白質攝取不足🦴 零澱粉又可以當甜點吃超吸引人🥰
上班族 業務愛跑族 常常用餐時間不固定的你 請必須擁有😂
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活動期間2018-12-26 至 2019-01-08
#蛋白質 #查克派蛋白質點心 #chocpro #protein #proteindessert #cranberry #cranberrycookies #健身教練julia茱莉亞 #補充蛋白質 #無麩質 #零澱粉 #低gi #好的我才推
#一起長肌肉 💪🏼
IG:Personal_trainer_julia 👋🏻
juju健身 在 JuJu Chan Szeto 司徒鈺芸 Facebook 的精選貼文
歡迎大家跟著我做雙節棍健身運動💪🏻💪🏻💪🏻
Great weekend training with my students!
Wanna join my class? Sign up here : https://www.moorimmartialarts.com/juju-chan
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Moorimgoong Martial ArtsAddress: 1149 Crenshaw Blvd, Los Angeles, CA 90019
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#JuJuPower
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【2018陽明山花季 開幕】
#2018花季特派員
2018 YangMingShan Flower Festival grand opening♡
➡觀看完整影片Full Version Vlog:https://youtu.be/84yo7gHhcbA
真的很高興Lowei這次能受邀來到陽明山花季開幕式♡ 當年在陽明攻讀研究所時就住在山上,無論是前來健身或走山舒壓都好方便,大概每週可以來一趟。畢業後跟隨羞枉漬搬到曼哈頓就沒特別能回到陽明山,所以這次上山的感受特別強,也覺得花鐘等區域更美輪美奐了♡
陽明山花季的花卉種類繁多且活動多元有意思,謝謝用心的主辦方,大家一定要趁這個月花季期間帶著家人朋友前來賞花唷💐🌳
🌸陽明山花季🌸
📍展期:2/22-3/25
📍地點:陽明公園
📍活動官網:https://2018.yms.taipei/
📍花季粉專:陽明山花季
🌸陽明山花季活動一覽🌸
💐02/22 陽明山花季開幕
【落櫻繽紛,綻放草山】10:00-12:00
💐03/04 櫻花書香享茶行
【櫻式茶會,換書分享】10:00-16:00
💐03/10 花花世界親子彩繪
【盡情揮灑,神來一筆 】9:00-12:00
💐03/17 花天錦地嘉年華
【光櫻燦爛,百花齊放】9:00-13:30
💐03/25 草山進行曲
【清山淨水,小徑之歌】 9:00-12:00
💐02/22-03/25 決選櫻視界
【陽明山花季攝影大賽】
💐02/22-3/25花鐘藏獅,世界獅頭展
【陽明公園辛亥光復樓特展】
🌸同樂優雅姐妹們🌸
Blaire左撇子
Claire's Diary。C妞日記 x 臘腸寶貝 Tila
艾咪.muah
Tina's Beauty Way 踢娜
劈腿女孩Yaya
Yves C.
陳孟汝JuJu
#陽明山花季
#花鐘廣場
#花鐘藏獅
#幸福草山櫻花
Lowei 醫起美旅活 @Lowei Chang @Sarah Chang