關於 ketocakes ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: ketocakesLa Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 在Facebook 的評價

🍰生酮優格蛋糕 （無糖）再沒幾天就耶誕節了，大家應該會有各種吃、各種躺，這個無糖蛋糕快收，放在耶誕節大餐後吃，不會讓你罪惡感沈重上升到，像阿里山的日出🌤《濕料》3/4 杯希臘無糖優格3顆蛋室溫1茶匙香草精83克奶油或椰子油《乾料》2大杯杏仁粉（200克）1/3杯 赤藻醣醇2茶匙 天然泡打粉1/4 茶匙鹽3 eggs （Room temperature)83g Greek yogurt (unsweetened)1 tsp Vanilla extract 83 melted butter or coconut oil 2 cups blanched almond meal(flour)1/3 cup Granulated Erythritol 2 tsp natural baking powder 1/4 tsp sea salt #生酮蛋糕 #無糖蛋糕 #優格蛋糕 #杏仁蛋糕 #生酮甜點 #生酮食譜 #生酮料理 #ketocakes #ketodessert #ketoyogurtcake #アーモンドケーキ #減脂餐 #高蛋白食譜 #高蛋白飲食 #lowcarbdiets

「ketocakes」的推薦目錄：

關於ketocakes 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的精選貼文
關於ketocakes 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的精選貼文

關於ketocakes 在コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
關於ketocakes 在大象中醫 Youtube 的精選貼文
關於ketocakes 在大象中醫 Youtube 的最佳解答

ketocakes 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的精選貼文

By La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生

2020-12-16 09:06:56 有 57 人按讚

🍰生酮優格蛋糕（無糖）

再沒幾天就耶誕節了，大家應該會有各種吃、各種躺，這個無糖蛋糕快收，放在耶誕節大餐後吃，不會讓你罪惡感沈重上升到，像阿里山的日出🌤

《濕料》
3/4 杯希臘無糖優格
3顆蛋室溫
1茶匙香草精
83克奶油或椰子油

《乾料》
2大杯杏仁粉（200克）
1/3杯赤藻醣醇
2茶匙天然泡打粉
1/4 茶匙鹽

3 eggs （Room temperature)
83g Greek yogurt (unsweetened)
1 tsp Vanilla extract
83 melted butter or coconut oil

2 cups blanched almond meal(flour)
1/3 cup Granulated Erythritol
2 tsp natural baking powder
1/4 tsp sea salt

#生酮蛋糕 #無糖蛋糕 #優格蛋糕 #杏仁蛋糕 #生酮甜點 #生酮食譜 #生酮料理 #ketocakes #ketodessert #ketoyogurtcake #アーモンドケーキ #減脂餐 #高蛋白食譜 #高蛋白飲食
#lowcarbdiets

Tags: ketocakes 生酮蛋糕無糖蛋糕優格蛋糕杏仁蛋糕生酮甜點生酮食譜生酮料理 ketodessert ketoyogurtcake アーモンドケーキ減脂餐高蛋白食譜高蛋白飲食 lowcarbdiets

La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生

About author

我是土生土長的彰化人，嫁到世界的底端，卻天天肖想站在人生的頂端。我跟澳洲老公沒小孩，卻天天當對方的小孩，本人無大志，只願大家都有甜蜜人生。

我是台灣囝仔澳洲媳婦，熱愛重訓、健康飲食、天然產品。也歡迎來我的IG，看我健康吃、煮、練及健康零食、產品的分享喔 https://www.instagram.com/ladolcevita_in_oz/

ketocakes 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的精選貼文

By La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生

2020-07-06 16:08:45 有 60 人按讚

Made some guilts free muffins. They are high in protein & no added sugar.

🧁藍莓馬芬（高蛋白、無糖）

想吃甜點又怕胖的，來～拿去，不用客氣！

然後對自己狠的可以不用加糖，我自己覺得不用加也很好吃，因為我的高蛋白乳清粉裡，已經是甜甜的香草口味了。

我用的高蛋白粉是這個牌子Urban Muscle
, 我跟陶先生用了10幾年了，是我們覺得市面上目前品質最好的乳清蛋白。🤍⭐️

💚作法Method

Preheat oven 180c. Mix all the dry ingredients first, then add all the wet ingredients. Lastly add blueberries.
烤箱預熱180度。然後基本上就是乾料先混合、再將濕料加進去。

💚以下份量可做6個， made 6 muffins

乾料（dry ingredients)

✔️coconut powder 1 cup
椰子粉（或杏仁粉）1量杯
✔️protein powder 50g
乳清蛋白粉50克
✔️2tsp baking powder
2茶匙天然蘇打粉

濕料(wet ingredients)
✔️2 eggs
2顆蛋
✔️1/4 cup of coconut oil
椰子油1/4量杯
✔️1.5~2 cup unsweetened almond milk
1.5~2量杯無糖杏仁奶（牛奶、豆漿、燕麥奶可）

最後加藍莓50克
Add blue berry about 50 g

180c 烤25～30分鐘。或根據你的烤箱狀況來做調整。

.
.
.
.
.

#增肌甜點 #高蛋白馬芬 #高蛋白甜點 #高蛋白蛋糕 #無糖甜點 #無糖蛋糕 #減脂甜點 #生酮食譜 #生酮蛋糕 #低卡甜點
#proteinmuffins #protiendessert #proteinblueberrymuffins #ketomuffins #ketocakes #ketodesserts #nocarbsdessert #nosugarcakes #nosugarmuffins #プロテインマフィン #プロテインデザート #藍莓馬芬

Tags: ketocakes 增肌甜點高蛋白馬芬高蛋白甜點高蛋白蛋糕無糖甜點無糖蛋糕減脂甜點生酮食譜生酮蛋糕低卡甜點 proteinmuffins protiendessert proteinblueberrymuffins ketomuffins ketodesserts nocarbsdessert nosugarcakes nosugarmuffins プロテインマフィンプロテインデザート藍莓馬芬