#O型腿對運動表現居然有加持
有鑑於我的職業病常常發作
不管在隨隊比賽或訓練時、看電視轉播時
都會默默地觀察人體的動作、姿勢跟運動表現的關係
最近有發現在同儕中或該項目有優異表現的人
居然都是有輕微O型腿的人
好奇如我決定找找文獻看看其中的關聯
還真的被我找到這篇2017年的研究
A comparison of running kinetics in children with and without genu varus: A cross sectional study(2017)
文中指出有O型腿的青少年在垂直與內外橫移的地面反作用力(Ground Reaction Force, GRF)與發力效率有較高的趨勢
在矢狀面則沒有顯著差異
也代表這類型的選手不一定跑的爆幹快
但在"垂直彈跳"與"左右位移"能力一定比腿型正常、X型腿更有優勢
也驗證了我看到足球、排球、籃球這類型的優異選手某些都有輕微O型腿的狀況
有趣的是這些孩子測試時突出的表現其實也不是肌肉力量特別高
而是因為骨骼排列提供他們力學上的優勢
讓他們的肌肉在相對好發力的位置
若再加上從小訓練出的協調性、專項動作訓練、肌肉力量、爆發等
讓他們的運動表現是如虎添翼、錦上添花
不過O型腿的選手仍然有下肢受傷的風險存在
且是退化性關節炎的好發族群
這類型的選手因為受到的地面反作用力強
其實更需要肌肉力量來保護關節、提供緩衝
而青少年選手因為還處在發育階段
應該定期找專業人士評估O型腿的狀況是否變的嚴重
才能適時的修正訓練的方向
不過這也不是一定啦
像NBA的最強胖虎Zion Williamson就是X型的傾向
但他有勁爆體能、超粗身材、勉強過得去的落地動作模式
仍然足以讓他在NBA站穩一席之地
嗯如果他健康的話啦XD
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Scarlett To 旅遊玩樂誌,也在其Youtube影片中提到,#香港好去處 #中環 #香港Vlog #打卡 #PoeticKinetics 分享展覽Info給大家 ?「蛻變維港新海濱」之《川流不熄》 地點:中環海濱活動空間 入口:從中環摩天輪沿着海邊向灣仔方向~步行約2至3分鐘,就會看到的喔 展期:2021年6月5日至15日 門票︰免費 開放時間:1p...
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【西松屋(booth no.: B8 & B10)】
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【Hegen (booth no.: F3)】
全場88折之外,仲有其他套裝優惠。
【D Mind & the Prince (booth no.: F4, G3)】
凡親臨 D Mind & the Prince 攤位可獲贈幼兒成長英語紀錄冊 (English Passport) 一本。而完成「免費一對一教材體驗」,即可獲「D Mind & the Prince 英語體驗套裝」(價值: $680)
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會場優惠:上門/到店紮肚組合 $6800 (5天/25項)。買滿$100療程會有福袋送。
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英國製造,採用醫學等級矽膠、無毒無BPA,唔會比瓶內嘅液體與塑料接觸,3件式,超易清洗。 而佢哋嘅牙膠同樣採用醫學等級嘅矽膠,安全安心!
⠀
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【NotTooBig Mega Baby Expo優質母嬰用品展】
4月8 – 10日 中午12時 – 晚上8時
4月11日 上午11時 – 下午6時
📍九龍灣國際展貿中心 (KITEC) 3樓 匯星
ℹ️更多資訊:https://bit.ly/3bGzWGq
Not Too Big Hong Kong
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一連4日嘅not too big bb展開鑼喇🎊!
第一日,媽媽就約埋朋友一齊嚟🛍️shopping shopping!
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Booth A11- Mothercare HongKong
必到!全場最大展位!優惠低至1折!係1折,1折❗重要事要講3次!嬰幼兒衫仔、褲仔、日用品、玩具等......全部都好抵!
Booth C11- 好多唔同嬰幼兒產品: Calibowl、Summer infant訓練學習座椅、jellycat公仔、大量SNAPKIS嬰幼兒用品。
Booth A5 & E12- Bliss & Bless Booth我每次都必到,可以買齊小b同妹豬所需用品、玩具、果蓉等....
$99 /4款自選德國有機小食福袋、德國有機果蓉/穀物果蓉$100/6包、有機心心餅草莓蘋果買一送一等...另外仲有多個套裝優惠及設有$100 1/2/3件專區添!
Booth B8 & B10 - 西松屋
見到簡直心心眼😍唔洗飛日本,都買到靚浴衣,仲要只賣$80/件!
Booth C10, D9 - Oxford Path 牛津幼兒英語
免費索取禮品包
前文分享: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1700163036820701&id=511347449035605
Booth D13- Capella ( Isaac Baby Store )
優惠詳情 : https://bit.ly/3uuDuBV
BB車低至$750,而買bb車即送嬰兒被連頭枕 + 搓手液
濕紙巾: $5/包蚊,$38/10包
Booth E6- BabyBjörn
佢哋嘅揹帶好多媽媽都話好用,最近仲出咗新款,會場價 $749-849!
Booth E10 - Naomi Wear #奈美良衣
即可獲贈1000分會員積分
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Booth E11, 13- Apidae
媽媽我好鍾意 Nattou 奶嘴鏈😍
優惠套裝 $129 ( 奶嘴鏈 + 兔仔音樂拉鈴)
Booth E14- @Learning Kinetics
部電單車超吸睛,會場優惠 $768/架,木製 kitchen $1080
Booth F3- Hegen Hong Kong
全場88折之外,仲有其他套裝優惠
Booth F4, G3- D Mind & the Prince
凡親臨 D Mind & the Prince 攤位可獲贈幼兒成長英語紀錄冊 (English Passport) 一本。而 完成「免費一對一教材體驗」,即可獲「D Mind & the Prince 英語體驗套裝」(價值: $680)
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F10 - Sobble HK & Macau 棉花浴盆唔止顏色靚,用料同設計仲好貼心, 軟綿綿唔怕小朋友撞親,盆底有水溫度顯示器同一個防滑嘅吸盤可調節,溫柔地承托bb。而保溫時間仲比一般嘅浴盆嘅高3倍架!
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Booth G8- @Ta-Da !
好鐘意佢哋嘅竹製餐具,底座仲有矽膠環吸實枱面, 唔怕小朋友翻到食物,好啱行BLW嘅妹豬!
👶🏻Not Too Big Hong Kong Mega Baby Expo優質母嬰用品展
日期: 8-11/ 4/2021
地址: 九龍灣國際展貿中心 (KITEC) 3樓匯星
詳情: https://bit.ly/3bGzWGq
kinetics醫學 在 Scarlett To 旅遊玩樂誌 Youtube 的精選貼文
#香港好去處 #中環 #香港Vlog #打卡 #PoeticKinetics
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?「蛻變維港新海濱」之《川流不熄》
地點:中環海濱活動空間
入口:從中環摩天輪沿着海邊向灣仔方向~步行約2至3分鐘,就會看到的喔
展期:2021年6月5日至15日
門票︰免費
開放時間:1pm-10pm
最後入場時間:9:30pm
?另外有6組作品在不同地方展出:
?銅鑼灣避風塘海濱
?維多利亞公園
?灣仔碼頭之海濱休閒站
?添馬公園
?中西區海濱長廊(近添馬公園)
?灣仔海濱長廊(水上運動及康樂主題區)
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https://youtu.be/Zv-05hAiWME
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? 北角匯|粉紅貓隧道
https://youtu.be/jZ1Hn2VBt2Y
? 尖沙咀|K11 Musea 金色聖誕森林+光影展
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? 尖沙咀|海港城聖誕燈海花園+燈光音樂表演
https://youtu.be/a1GhvgZnRKA
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? 美食|Snoopy X 1011 SIPTEA 台式茶飲店
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? 天星小輪 Star Ferry
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? 開箱|Calioo Christmas Box
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? 開箱|iPhone 12 Pro |夜景攝錄實測
https://youtu.be/cnKyAOAUKnk
? 開箱試食|My Melody 紅豆飽
https://youtu.be/5vlSwM_ekuc
? 開箱試食|Ikea 冰皮月餅
https://youtu.be/M6H8oqY4dcs
? 獎品開箱|意大利美食
https://youtu.be/qpWuREPD77s
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