3 cách giúp làm dịu cơn đau bụng trong ngày đèn đỏ
Bạn thân mến,
Rất nhiều chị em hỏi Hiếu, rằng có nên tập Yoga trong ngày đèn đỏ không? Hôm nay Hiếu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nha <3
"Đèn đỏ" là chuỗi ngày cơ thể chị em yếu nhất, vận động khó khăn và rất nhiều chị em bị đau bụng. Trong những ngày này, hãy đối xử nhẹ nhàng với cơ thể, chiều chuộng bản thân một chút và áp dụng 3 cách dưới đây để giảm đau hiệu quả nè:
- Uống nước gừng, nước ấm, kết hợp chườm nóng
- Ăn một chút socola
- Tập luyện Yoga nhẹ nhàng để giảm nhanh cơn đau bụng.
Lưu lại để dùng trong ngày "rụng dâu" tới của bạn nhé!
Đừng quên follow Tiktok của Hiếu tại: https://www.tiktok.com/@nguyenhieuyoga_
#yoga #kinh_nguyệt #30_ngày_đánh_thức_vẻ_đẹp #21_ngày_bụng_phẳng_eo_thon #28_ngày_thiết_kế_đường_cong #90_ngày_điêu_khắc_cơ_thể
「kinh_nguyệt」的推薦目錄:
- 關於kinh_nguyệt 在 Nguyễn Hiếu Yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於kinh_nguyệt 在 Chuyên gia tình cảm Tuấn Lê Facebook 的最讚貼文
- 關於kinh_nguyệt 在 Phạm Hà Facebook 的最佳貼文
- 關於kinh_nguyệt 在 Chu kỳ kinh nguyệt - YouTube 的評價
- 關於kinh_nguyệt 在 Nhà thuốc Đỗ Minh Đường | Facebook - Facebook 的評價
- 關於kinh_nguyệt 在 Đĩa kinh nguyệt đầu tiên được bán tại Việt Nam Khác với các ... 的評價
kinh_nguyệt 在 Chuyên gia tình cảm Tuấn Lê Facebook 的最讚貼文
Đang live stream với ca sĩ Tâm Đoan ở hải ngoại...
https://www.facebook.com/TamDoanChannel/videos/596543157610452/
🌹TAM DOAN SHOW Tuesday (April 07/2020)
TÌNH CẢM , HÔN NHÂN KHÓ XỬ?
Gặp ngay Thầy hộ mạng coach Tuan Le .
-GUEST: Chuyên gia tình cảm Tuấn Lê
-SPONSOR/ Bảo trợ:Tamdoanshop D-one Inc, (888)376-6768 www.Tamdoanshop.com - công ty độc quyền sản xuất và phân phối mỹ phẩm cao cấp thiên nhiên của nữ ca sĩ Tâm Doan hải ngoại. Www.tamdoanshop.com
*Dưỡng da , mỹ phẫm trẻ hoá cao cấp | Dược Thảo Hoàng Gia. D-one WILL MAKE THE DIFFERENCE.
—CONTACT US| WE SHIP WORLDWIDE—
📌TAM DOAN PREMIUM BEAUTY CARE:
9282 Bolsa Ave. Westminter, CA 92683
📌 *ORDER BY PHONE:
(888)376-6768 or (714) 622-5998
📌CELL | TEXT | VIBER:
(714) 883-3949 | (714) 883-0529 |
(714) 478-4005
*ORDER AFTER HOURS: (714) 728-3383
👉🏼ORDER ONLINE WE SHIP WORLDWIDE:
WWW.TAMDOANSHOP.COM
VIET NAM HOTLINE: 0902.807.709
-VN: www.Tamdoanshop.com.vn
👉🏼INSTAGRAM:
-https://instagram.com/p/Bg0l-UbHLlE/
👉🏼TAMDOANSHOP APP:
-https://itunes.apple.com/vn/app/tam-doan-shop/id1356549827…
-https://play.google.com/store/apps/details…
🌹D-ONE REVIEWS FROM CUSTOMERS
Tamdoanshop.com (888)376-6768
***TAM DOAN SHOP D-ONE inc.,
công ty độc quyền sản xuất và phân phối sản phẩm cao cấp thiên nhiên của nữ ca sĩ Tâm Doan tại Mỹ. (888)376-6768
🌹D-one "Nhất dáng, nhì Da-thứ ba là Tóc!
Thần dược trẻ hóa - D-one will make the difference"
🌹Thương hiệu D-one độc quyền sản xuất Từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Mỹ & Canada.
Sản phẩm dưỡng da & sức khoẻ với những thành phần chiết xuất hữu cơ thiên nhiên cao cấp độc quyền, không chất bảo quản. D-one by Tamdoan giúp cơ thể biết detox, bài tiếc độc tố, Tự động tái tạo tế bào mới. D-one giúp ức chế quá trình lão hóa, mang lại sự trẻ hóa và sức sống cho làn da, bằng cách tiết ra gấp 3 lần lượng COLLAGEN, hổ trợ sức khoẻ & kéo dài tuổi xuân! Sử dụng D-one sau một thời gian qv sẽ không còn phụ thuộc vào makeup hay thuốc men nhiều nữa.
Why? Because, D-one will make the difference!
🌹D-ONE REVIEWS FROM CUSTOMERS
👉REVIEW DLUX: Thanh Nguyen (VA, USA)
(Jan, 2020) DA MỊN CĂNG MÁT sau 1 tuần sử dụng
https://www.facebook.com/TamDoanChannel/videos/478034443144705/
👉 Da hết khô, hết mụn, đẹp:
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/946649012392924…
👉 D-ONE SERUM giảm Nám, Tàn Nhang:
https://www.facebook.com/175392096185290/posts/946648752392950?sfns=mo
👉 Da Đẹp Từ Dược Thảo & D-One Skincare:
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/933788283678997…
👉 Sức Khoẻ Tốt, Da Đẹp Từ D-Royal Support & D-One Skincare:
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/964813080576517…
👉 Da Sáng, Mịn Đẹp, Nâng Cơ với D-One Giftset:
https://www.facebook.com/175392096185290/posts/983779392013219?sfns=mo
👉 Da Hết Khô, Trẻ Đẹp Mịn Màng, Giảm Cân Dáng Đẹp Từ D-One Skincare & Thảo Dược
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/986369715087520…
👉 Điều Hoà Kinh Nguyệt, Sức Khoẻ Tốt D-ROYAL SUPPORT
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/963584434032715…
👉 Xẹp Bứu Cổ D-one D-ROYAL SUPPORT
https://www.facebook.com/175392096185290/posts/951181048606387?sfns=mo
👉 Xẹp Bứu Mở Bẩm Sinh, Hết Đau Lưng D-ONE D-ROYAL SUPPORT
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/949872928737199…
👉 Tim Khoẻ, Hơi Thở Nhẹ Nhàng D-ONE D-ROYAL SUPPORT
https://www.facebook.com/175392096185290/posts/947394005651758?sfns=mo
👉 Tiểu Đường Hơn 10 Năm, Chân Hết Sưng D-ONE D-ROYAL SUPPORT
https://www.facebook.com/175392096185290/posts/947097559014736?sfns=mo
👉 D-ONE D-ROYAL Sức Khoẻ Tốt ngày Làm 12 Tiếng Không Thấy Mệt
https://www.facebook.com/175392096185290/posts/927319220992570?sfns=mo
👉 Hết Đau Nữa Đầu, Hết Táo Bón D-ONE D-ROYAL SUPPORT
https://www.facebook.com/17539209618…/posts/965214873869671…
#DROYAL #SUPPORT #mịn #Căng #Láng #Mát #Siêu #nhanh #
#FUMAI #Tamdoan #Tamdoanshop #D_one #Fucoidan_Maitake #DuocThao #Chóng_mặt #nhức_đầu #Đau_đầu, #táo_bón, #Made_in_Korea #kinh_nguyệt, #đau_lưng, #đau_nhức, #mệt_mỏi, #uể_oải , #Thảo_dược, #nguyên_chất, #cao_cấp #Made_in_Japan
#Tamdoanshow #Tuanle #Tamdoanshop #Tinhcamgiadinh #tuvan #Covid19 #casitamdoan
kinh_nguyệt 在 Phạm Hà Facebook 的最佳貼文
#QUÀ_TẶNG_LỚN_NHÂN_DỊP_20_10
Xin chúc các chị em sẽ có ngày 20-10 thật vui vẻ và đầm ấm.
Theo kinh nghiệm trải qua 30 mùa bão 20-10, em Hà cũng đã rút ra “ #kinh_nguyệt” là, nhầm “ #kinh_nghiệm” là CHỈ CÓ PHỤ NỮ MỚI MANG LẠI HẠNH PHÚC CHO NHAU. 😻
Cho nên em Hà quyết định dành #500_HỘP #Diệp_lục_Omega dành tặng và tri ân tới các khách hàng nhanh nhất, đã từng sử dụng bất kỳ sản phẩm Diệp lục ( Dòng Collagen, Omega hay Lysine) với điều kiện như sau.
💜Bước 1: Chụp 1 bức ảnh bản thân đang sử dụng sản phẩm, #post lên trang cá nhân công khai và chia sẻ kèm #một_vài_cảm_nhận về sản phẩm cũng như thay đổi của bản thân khi sử dụng.
Để hastag #diepluc20_10
#Tag người mua hàng và Boss Phạm Hà
Checkin tại Page:
Công ty TNHH Green Family Development
💜 Bước 2: Chỉ cần kêu gọi mọi người like hình, đạt 50 like #lập_tức_đủ_điều_kiện nhận quà.
Gửi link đăng bài và #địa_chỉ_nhận_quà của mình vào Fanpage: Công ty TNHH Green Family Development
( mà bạn vừa checkin ở trên)
Thật là dễ dàng để nhận ngay món quà trị giá 380k và Freeship tận nhà. 😘😘😘
☄️☄️☄️Quý khách hàng còn sẽ được nhận 1 bằng chứng nhận: #Phụ_nữ_truyền_cảm_hứng
Vì đã lan truyền được những điều tốt đẹp trong cộng đồng, khuyến khích phụ nữ trở nên xinh đẹp hơn và biết yêu bản thân hơn.
🔥🔥🔥Lưu ý:
- Chương trình chỉ áp dụng cho #khách_lẻ toàn quốc. Đọc kỹ để đáp ứng đầy đủ điều kiện ở trên.
Đại lý kêu gọi KH của mình tham gia ctr để nhận quà nhé.
- Nick tham gia là nick thật, có ít nhất 500 bạn bè.
- Gửi link bài đăng và địa chỉ cho page hạn cuối tới 24h ngày 20-10 hôm nay. Nếu gửi trễ sau 24h được tính là không hợp lệ.
#Đặc_biệt: 🎉🎉🎉
Đại lý nào có nhiều KH lẻ tag tên tham dự cuộc thi nhất, sẽ được nhận bằng chứng nhận: #Đại_lý_được_yêu_thích_nhất
Tặng kèm Phiếu quà tặng trị giá 5.000.000 đồng ( 5 triệu đồng)
Chúc cả thế giới 20-10 vui vẻ và hạnh phúc 💚💚💚
kinh_nguyệt 在 Nhà thuốc Đỗ Minh Đường | Facebook - Facebook 的推薦與評價
Bài thuốc chữa KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU,ĐAU BỤNG KINH, thanh nhiệt, giải độc, là chị em không nên bỏ qua ------ Có thể nói, kinh nguyệt là tấm ... ... <看更多>
kinh_nguyệt 在 Đĩa kinh nguyệt đầu tiên được bán tại Việt Nam Khác với các ... 的推薦與評價
Nàng Nguyệt on Instagram: “Đĩa kinh nguyệt đầu tiên được bán tại Việt Nam Khác với các thương hiệu đĩa nguyệt san khác: Lumma Unique Disc là thương ... ... <看更多>
kinh_nguyệt 在 Chu kỳ kinh nguyệt - YouTube 的推薦與評價
This video may be inappropriate for some users. Sign in. Chu kỳ kinh nguyệt. 83,751 views83K views. Feb 28, 2018. 863. Dislike. Save. ... <看更多>