【8/31 星期五 絕對音樂】
「快樂和悲傷是一體兩面,當你熬過了最暗淡的歲月,自然就會找到亮麗的出口!」
SO~~上天或許沒有另一扇門為你開,但你可以選擇離開這個破窗子;
還有,記得:我們都是獨一無二…
下午4:00-5:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
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《村上春樹:「我一直以為人是慢慢變老的,其實不是,人是一瞬間變老的」》
根據內政部統計,台灣自今年(二○一八)起,六十五歲以上老化人口超越十四%,正式進入「高齡社會」。也就是說,目前的台灣,七個人就有一個老年人。
也根據國發會推估,到了二○二六年,台灣六十五歲以上人口會來到百分之二十,也稱作「超高齡社會」。到那時,五個台灣人就有一個是老年人。
我常常在演講中這麼說:「到了二○二六年,大家每一個人走在路上都要很小心,因為如果不小心去撞到別人,那個人就有五分之一的機會是老年人,萬一他跌倒、骨折、腦出血,就糟糕了……」台下總是哈哈大笑,我卻有點笑不出來。
面對這樣的超高齡社會,我們真的準備好了嗎?我們知道如何與老年人相處嗎?如果老年人的行為怪怪的,我們知道為什麼嗎?有身體異狀,我們可以提早發現,提早治療嗎?
我認為,與老年人自在相處,是到時台灣每個人都要學的功課。
孩子的成長過程,就是一步步看著父親變老的過程
我的父親,是民國三十八年從大陸撤退到台灣來的軍人,那年他十七歲。一九八三年,我在台中出生了,那年我的父親五十一歲。他跨過六十五歲所謂的老年人門檻那年,我十四歲。可以說,我的成長過程,就是一步步看著父親變老的過程。
我很喜歡的日本作家村上春樹,曾經這樣說:「我一直以為人是慢慢變老的,其實不是,人是一瞬間變老的。」對我的父親而言,也是一樣。
印象中,我的父親是一個身體健壯的人,從我小時候就每天早上五點鐘起床外出快走一個小時,風雨無阻。他個性節制,從不吃零食甜點,體重合宜。過了六十五歲,沒有高血壓、糖尿病、心臟病,我小時候一直以為,他可以活到一百歲。
我常常想,我是什麼時候發現他變老的?是他年紀愈來愈大,開始聽不到我們說話的時候嗎?我跟媽陪他去醫院配了助聽器,榮民還有補助,他卻總是嫌助聽器不合用,不願意戴。於是,我們對他講話的聲音愈來愈大聲。但是,有時候即使大聲,也沒有用。
是什麼時候發現他變老的?是他眼睛愈來愈看不清楚,到眼科去做白內障人工水晶體置換的時候嗎?我記得,那時爸七十幾歲,開完刀在病房休息,二隻眼睛上都蓋了眼罩,日常生活必須由我們協助。看著那張有點像鹹蛋超人的臉,我的心中悵然若失是什麼時候發現他變老的?是他牙齒愈掉愈多顆,到最後必須裝全口假牙的時候嗎?我記得,第一次看他脫下假牙的時候,那張臉彷彿不是我認識的那個父親,雙頰凹陷,唇邊滿布皺紋,他瞬間變得好老、好老。爸總是很認真刷牙、清潔假牙,所以跟他相處,我聞不到口臭?
是什麼時候發現他變老的?是他半夜起床上廁所的次數愈來愈多,甚至白天也無法憋尿的時候嗎?即便是父親到醫院接受了攝護腺刮除手術,加上每天的藥物,依然無法很好的控制他的泌尿道症狀。我永遠記得,二○一○年夏天,開著家裡的老TOYOTA帶著父親、母親和太太去苗栗玩。回程在高速公路上,父親突然說要上廁所。「還有半小時,可以忍嗎?」我問。「不行,來不及了!」爸緊張的說。
於是,我停到高速公路的路肩,父親下車,在母親的攙扶下,吃力地跨過圍欄,在路邊草叢中小解。風呼呼的吹,一台一台飛快的車呼嘯而過,我一邊叫著「注意安全!」一邊心裡感到苦澀。
是什麼時候發現他變老的?是他在家裡跌倒,頭撞到地上的時候嗎?二○一三年六月那天早晨,我飛快趕到台中榮總急診室。在等候檢查的時候,父親又說要上廁所。到了廁所,他吃力地想解開褲子的拉鍊,我跟媽才發現他已經無法站起來了。後來的檢查,確認是腦出血,從那天起,歷經了好長的復健過程,但父親再也沒有靠自己的力量站起來過。
「人是一瞬間變老的。」但是,在那個瞬間之前,可能老人家已經出現了很多訊號,提醒我們,他老了。例如聽不到、看不清楚、開始裝假牙、晚上起來上廁所很多次、跌倒、又跌倒……
如果我們了解老化的過程,也許就能在某個時刻,提早認知到「啊!他老了!」並且提前做出心態和行為的調整。
這本《老後行為說明書》,書名看似俏皮,但卻實際地描繪出每個人老後所產生的種種變化。書中提到的十六種行為,都是在臨床上非常常見,而且可能會被家屬或照顧者認為是「不受歡迎」的行為。經過作者用心的說明,讓我們發現這些行為,不只是老年人生理上的退化,更包含了心理和社會層面的改變或不適應。
閱讀此書,不禁讓我們可以了解什麼是「老」,同時更能夠有方向和方法去面對老化、適應老化。
未來,台灣老年人只會愈來愈多。與老年人自在相處,是現在每個人都要開始練習的功課。
作者:小樹哥哥
(文章來源:https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/12465…)
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【11/12 星期二 絕對音樂】
「改變是可能的,但是你必須給自己一個機會;
潛力是無限的,但是你得讓自己堅持到最後…。」
SO~~相信自己很重要~
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《我的人生,我的選擇》
81年次的蕭捷綸,當他21歲,身分還是大四學生時,就自己創業,當起老闆,必須兼顧課業、工作,蠟燭兩頭燒。但他憑著自己的熱情,一步一步地,將想法化成行動,不到 1年,現在 他月營業額達到 15萬,
還繼續往下一個目標前進。
這個社會新鮮人,顛覆大家對8年級生的印象,是什麼原因,讓年紀輕輕的他,走上創業,又如此成功呢?
我與家人感情好,尤其喜歡一起吃飯 為了外婆的健康,選讀營養系
我出生在普通家庭,爸媽上班很忙碌,但假日時,爸媽都會帶我們出去吃飯,從小,我就喜歡和家人一起吃美食。媽媽只要有時間就會開伙,特別煮得很清淡、注重我們的飲食。升大學那年,奶奶年紀大了身體不好,
爸媽就四處打聽保健食品,我想:如果知道食物的好壞,便可以幫助家人,就決定讀輔大營養系。
為了學習料理,到各個餐廳打工
因為自己真的很愛吃美食,高三畢業後,我就到各飯店打工。從端盤子,到進廚房備料,還當過喜來登飯店、W飯店服務生,打工不僅存下錢、學到服務經驗,更讓我確信我對餐飲的熱愛!
食安問題,讓我想做健康、好吃的東西
我也輔修餐飲管理系,想學到更多東西。但 在輔大讀書的時候,飲食選擇很少,加上一連串的食安風暴:塑化劑、餿水油....也常會嚇到我,覺得什麼都不能吃。我就決定要做出健康又好吃的食物。
想創業,分享食物給更多人
偶爾,我會做一些東西給朋友吃,朋友都很喜歡,當料理被稱讚時,真的很開心!
打工時,每天都做重複的事,就算有更好的方法也不被採用,如果不想這樣,最好的方式就是創業。
我愛自己料理又愛分享,就決定自己開店,做餐點給更多人吃!
為自己的料理做主
我計畫大四課少,就有時間實行,後來,同學都知道我想開店,有老師推薦我,跟學校產學合作,
讓我在學校交誼廳開飲料店,但我發現:如果我不能為自己的料理做主,
不能親手做出食物,那就不是我想要的!
最後,我拒絕學校,還是按照我的計畫走。
有想法,做就對了!
一開始要創業,其實沒有考慮太多。我只是想要分享 自己喜歡的早餐,既然沒那麼多錢開店,就先做餐車。
我拿出打工的積蓄,靠自己一點一滴打造餐車。先花了15萬,買到 2手小貨車,
為了省錢,餐車佈置都是自己用 小畫家設計,自己扛木頭找木工、漆油漆,
出餐流程、設計logo、開發菜單...也都自己做。
一切都自己動手來,一步一步實現夢想
一切都從零開始,花了 3個月的時間,憑著一股傻勁,一步一步把想法給實現。
爸媽覺得當學生就好,反對我創業
我爸媽都反對我創業,雖然沒說重話,但爸爸希望,我能回台中,到姐姐的餐廳幫忙,媽媽也認為,學生就該好好念書。我只能答應他們,不會影響課業,一切靠自己,也堅持要做自己喜歡的事。
長輩不支持,讓我很難過...
從小就跟家人感情好,第 1次感受到跟他們疏離...我很難過,跟家人聊天,每每提到餐車都避開,
獨自在台北打拚,卻沒有感受到他們的支持,其實還是會覺得落寞...但既然做了,我想做出成績給家人看!
課業、創業兼顧,蠟燭兩頭燒
我每天 5點多起床,趕去菜市場買材料,擠在婆婆媽媽之間,晚了就搶不到,每天煮新鮮的茶、備料,身上都是食物味,餐車停在路邊,偶爾還會有警察來關切...
犧牲了玩樂時間,但我覺得很值得
我大四還有20學分,只能盡量把課排到下午,常常中午賣完,都來不及洗個澡,就帶著油煙味去上課了。
偶爾也羨慕同學可以夜唱、睡到中午,但我享受我的工作,
因為知道自己在做什麼,所以一切都很值得!
夥伴的離開 讓我迷惘,但想到初衷就不願放棄
一開始,很多人自願加入團隊成為夥伴,但這1年的時間,還是有人離開。他們說:學業無法兼顧、爸媽要他考營養師...
畢業後,餐車也暫停一個暑假。同學都在準備考營養師,我也曾經迷惘...懷疑自己創業是對的嗎?
有人對我說:「我想念你做的早餐!」
讓我想起初衷:做健康、好吃的食物,又想到我做餐車獲得的快樂,還有每個人吃完後滿足的表情,
我不想放棄,更決心要做下去!
風吹、日曬、雨淋很辛苦,但客人的回饋 讓我很感動
有一次,一位客人吃了早餐後,特地帶了她爸爸親自種的有機蔬菜給我們。
她說:這些菜給你們用更值得。
一位護士吃過覺得不錯,還訂餐送到醫院。
餐車真的是風吹、日曬、雨淋,尤其下雨天,我背部都會淋濕,但是看到客人撐著傘排隊,這些都讓我很感動!而且又有繼續做下去、進步的動力。
想要開店,讓家人能吃到我做的早餐
目前餐車的營業額一個月有 15萬,我也慢慢地存錢、往開店的目標前進,只希望有一天,我的家人也能吃到我做的早餐...
一路雖然辛苦,卻也幸運的,有許多人支持,我最感謝,跟我一起走到現在的夥伴。
因為有他們,我的夢想才能實現。
還有幫過我的朋友、老師、來捧場的每一個人。
只要努力,夢想就有機會實踐
再孤獨,也要讓夢想開花
創業的路是孤獨的,但只要選擇的路是你喜歡的,自然而然就會有志同道合的人與你並行,
時間多久? 我不知道,堅持下去就對了。
(文章來源:http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=44389)
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【8/30 星期三 絕對音樂】
很有趣卻也充滿道理的一段話~~
「如果不小心丟掉100塊錢,好像丟在某個地方,你會花200塊錢的車資找回那100
塊嗎?
這是個愚蠢的問題,但類似的事情卻在人生中不斷發生:被人罵了一句,卻花了無
數時間難過…。」
SO~~不能因為別人不喜歡你,就放棄了做自己。
可愛又認真的實習生,希望你們帶著美好回憶與美好回憶,回到學校繼續加油!!
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《新手爸爸日》
「爸爸日」,是我們夫妻倆很久以前開始的約定,內容是:「一個月能有一次,只要老婆想跟姊妹出去狂歡,或是回娘家過夜都可以(我們住台中,老婆家在台北),時間只要大家配合得上都很彈性,爸爸必須接管小孩、照料小孩所有的一切,中途不可以放棄並呼叫老婆回家支援,不然罰款一萬元。」
生了老大之後,因產後憂鬱跟帶小孩的壓力,老婆總是悶悶不樂,所以我跟她協商:讓她回娘家去見見她家人和姊妹,好好狂歡一下,想幹嘛就幹嘛,不用煩惱家裡、小孩的事情。這就是我們家所謂「爸爸日」的由來。
老大剛出生時,身為「新手爸爸」的我,雖然也常參與女兒的照料過程,但一個月有半個月以上都在外地工作,在家的時間其實不多,所以回到家後,在照顧小孩方面,依舊是停留在用看的跟從旁協助的分上。那時候的我:從來沒有親手幫我女兒洗過澡,但我常在旁邊看老婆洗;從來沒有親手幫我女兒穿衣服,但我常在旁邊看老婆穿;從來沒有親手哄我女兒睡著過,但我常在旁邊看老婆哄。
很多事情我都只是看過──看老婆做過,看書上寫過,看朋友分享過。
我自以為是地認為,帶小孩不就是這樣而已。老婆「看起來」做得這麼輕鬆,會有多難?
直到第一個「爸爸日」的來臨,這一天,粉碎了我所有的理論跟知識。
◎第一個「爸爸日」
那一天,送了老婆去搭車。原以為接下來的日子就跟平常沒兩樣,想不到她的離開,竟然是我這個「理論派」爸爸噩夢的開始。
我關上車門,踩著油門,準備回家。看著後照鏡,坐在安全座椅上的女兒睡得如此安穩、祥和。我心裡想著:「感謝上帝賜給我一位天使!」
我撥了一下劉海,聽著車上的音樂,愉快地心想:「帶小孩不過就是如此而已!」
我以為,女兒睡這麼熟一定不會醒來,我可以安穩地把車開回家。然後,一個成功的男人,做事情都是有計畫的。我心裡盤算著:等一下到了家,我會先泡好奶,然後抱著小天使上房間,此時,她一定會因為被我驚動而哭鬧,但早就有準備的我,馬上將泡好的奶給她喝,然後她邊喝奶,我再邊摸著她的頭,讓她有安全感,她就會乖乖地睡著了。之後就是我個人的放鬆時間,老婆不在、小孩睡著,我可以開心地滑手機、玩遊戲……
結果……實際狀況根本和我想的都不一樣!
我車子才開不到十分鐘,女兒就給我醒來,然後左看右看就是看不到媽咪的她,開始狂哭、鬼吼,並試圖掙脫安全座椅上的安全帶。
而我此時正開在高速公路上,第一次被這樣的情況嚇得不知所措,只能輕喊著說:「乖乖,寶貝別哭,媽咪出去一下下而已。」誰曉得一聽到「媽咪出去」這句話,她哭得更厲害了,根本不理會我的安撫,而且一直狂嘶尖叫著,好像我是綁架她的罪犯一樣。此時披頭散髮的她,哪有什麼天使神聖的模樣,根本就像恐怖電影裡的鬼娃恰吉!
◎小天使變身小惡魔
折騰了一番回到家後,我馬上抱女兒去房間,準備泡奶,可我忽然定格在熱水瓶前面許久──天啊!我只知道要泡奶,但根本不知道熱水要多少、冷水要多少,才會是剛剛好的比例。試了好幾次,一下熱,一下冷,總算成功泡成了能喝的溫度。這時,我的女兒不知道都已經哭多久了。
溫柔地抱著女兒,拿著奶瓶餵她喝奶,再邊摸著她的頭安撫她,平常看她媽媽都是這樣哄的,而女兒也會配合地乖乖入睡,回想起,當時的畫面是多麼優美跟慈祥。結果換成了我,她根本就沒在鳥我這個老爸,不但不喝奶,而且愈哭愈大聲,一臉就是吃定我的樣子。
奇怪,我跟老婆做的明明是一樣的事情啊!怎麼會和我想的差這麼多,還一直用腳踹我。難道是……沒唱歌?一定是,她媽咪都會哼歌給她聽,女兒就會一臉幸福地陶醉享受著。
於是我清了一下嗓門,用我那比殺雞還難聽的歌喉,唱著:「寶寶睡,寶寶睡,寶寶快點睡著……」結果,非但效果沒達到,女兒還眉頭深鎖一臉痛苦,情緒也更加狂野,持續一直哭鬧,在我懷裡又踢又掙扎。
奇怪,我做的事情和動作跟她媽咪不是一樣的嗎?為什麼會這樣?難道……不會吧,我知道了,也只有這個原因才會有這個現象,她,不是我親生的!
「不──」我吶喊著天公伯啊,為什麼要對我這麼不公平,女兒竟然不是我親生的!這時,我阿母剛好回家,一開門便從我頭後面巴下去說:「你是著猴喔?在幹什麼?怎麼讓我金孫哭成這樣?從樓下就聽到了,你這老北是怎麼當的,有夠沒嘍用!」就把我女兒抱走了。
後續的什麼洗澡、換衣服、換尿布、吹頭髮、大便洗屁股、泡奶、安撫、哄睡等等,可想而知,我是怎麼從實做中熬過來、學習過來的。
◎實際下海帶小孩才知道……
所以有的時候,老公真的必須狠下心來,叫老婆滾出去……玩。
不要覺得媽咪帶小孩看起來很輕鬆、很簡單,那只是「看起來」而已。親自下去嘗試就會知道:想的跟做的,完全不同。理論與實際根本是天差地遠!
試著完全沒有老婆在家的「爸爸日」,帶個幾天看看,就會知道老婆有多重要、多能幹,還有小孩有多不確定性跟多不安定……
(文章來源:http://www.read-life.com/…/%E6%96%B0%E6%89%8B%E7%88%B8%E7%…/)
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