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好快~今天299了,
但300要做什麼我真的還沒想到,
有什麼是孩子很愛、很囂張、很吸睛?
或是就這樣默默的過去就算了?
😘倒是9/29花花老師見面會,
歡迎大家來報名聊天,
若是有興趣一起48小時斷食的朋友,
也歡迎上花花老師生酮社團報名!
♥️被Ameliaㄧ激~工作效率滿滿!
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▪️今日便當人生:
起床後古早味炸排骨放入氣炸鍋,微波蔥爆三絲,現做蒜末橄欖油拌水炒芥蘭菜,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:古早味炸排骨、蔥爆三絲
🔹氣炸料理:古早味炸排骨
🔸當日現作:蒜末橄欖油拌水炒芥蘭菜
✨炸排骨影片晚上給大家
✨蔥爆三絲也太好吃了
✨芥蘭菜開始在市場出現了~開心
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✔️古早味炸排骨🐷
✔️蔥爆三絲🍄
✔️蒜末橄欖油拌水炒芥蘭菜🥬
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🔹黯然銷魂叉燒肉影音食譜:https://youtu.be/IUUroNclMt0
🔸醬爆蓮藕鮮菇影音食譜:https://youtu.be/0OdnYu9F3m8
🔹減醣vs瘦肉精:https://youtu.be/t565k5AWOeA
一直以為自己的心理素質十分穩定,
但原來我還是需要修煉~🤣,
上週幾件大小事同時煩著,
週五的便當🍱完全沒力氣更新,
粉專也難得在不請假的狀態停更好幾天,
是最可愛的@Amelia提醒了,
我才發現自己應該要調整一下,
把自己整理好、完成了週末接連著的課程,
喘一口氣之後提醒自己還是要勇敢往前走,
然後認同我也會有膽怯不敢往前的時刻,
知道適時擁抱不完美的自己!
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▪️今日便當人生:
起床後黯然銷魂叉燒肉放入氣炸鍋,微波蒜辣海帶根、醬爆蓮藕鮮菇,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:黯然銷魂叉燒肉、蒜辣海帶根、醬爆蓮藕鮮菇
🔹氣炸料理:黯然銷魂叉燒肉
🔸當日現作:無
✨好久沒吃黯然銷魂叉燒肉
✨第一次做海帶根希望孩子會喜歡
✨最近蓮藕超好吃要趕緊把握
#減醣便當 298號
✔️黯然銷魂叉燒肉🐷
✔️蒜辣海帶根🌶️
✔️醬爆蓮藕鮮菇🍄
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有點大小事讓我覺得煩躁,
一年多來第一次忘了拍照,
還以為這已經是種習慣了.....
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▪️今日便當人生:
起床後古早味炸排骨放入氣炸鍋,微波香菇炒洋蔥、蒸栗子地瓜,現做橄欖油拌水炒青江菜,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:古早味炸排骨
🔹氣炸料理:香菇炒洋蔥、蒸栗子地瓜
🔸當日現作:橄欖油拌水炒青江菜
✨古早味炸排骨簡單好吃
✨香菇炒洋蔥就是清冰箱
✨孩子說好久沒吃到青菜
#減醣便當 297號
✔️古早味炸排骨🐷
✔️香菇炒洋蔥🧅
✔️蒸栗子地瓜🍠
✔️橄欖油拌青江菜🥬
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碳水32g(24%) 脂肪30g(51%) 蛋白質33g(25%)
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