講返少少關於譚仔個頭🤪
有人問,乜學校俾電髮㗎咩?😅😅😅唔好意思,我呢個老母真係不知所謂辦事不力😅😅😅我冇問過學校俾唔俾電髮啊,只係亦見過學校有小朋友電髮,覺得應該ok呱所以都冇問🙈佢又唔係染到個頭好似佢老母咁🤪🤪🤪冇事呱🤪🤪🤪
但係咁,學校又真係俾咗好多信心我去大膽做事嘅🤪🤪🤪學校喺今年開學冇耐就攪咗個家長嘅見面日,等家長見下校長、班主任同老師,校長見到家長時,同我哋講:「我哋學校係冇乜校規嘅~」😂😂😂「不過冇校規唔代表學生冇規矩,我哋係亂中有序嘅。」我喜歡呢個校長😍😍😍
校長夠幽默都未係全部(當然又已經好好😌),家長當日仲可以去仔女嘅班房度,同好有愛嘅老師傾完偈之後,佢哋預備咗紙筆,俾我哋可以偷偷寫張memo貼喺小朋友枱面,佢哋返到學校時就見到個surprise鼓勵🥰🥰🥰
我真係好鍾意呢間學校❤️因為我覺得可以喺咁有愛嘅環境成長,好幸福😌俾機會佢都成為一個懂得愛人嘅人❤️做個好人,比起科科10000分更更更為重要😌🙏🏼
噢又講返個頭,去街我就會同個攣毛冬菇落啲wax整少少造型(特別鳴謝隨團攝影師經常為佢拍唔少大頭,感謝❤️仲用埋美顏鏡😂😂😂),但返學就唔攪咁多嘢喇,樸實少少,但個頭又唔可以太實😅變咗一餅咁,多得我哋髮人師 @terryyeung_08 賜我呢樽root lifter(見尾圖),洗完頭落少少,吹返乾就攪掂!自自然然頭髮又唔會太扁,匆忙返學嘅朝早都manage得到💯💯💯
#科科10000分唔係唔好 #都好🤪
#但如果兩樣要我揀我揀做個好人😌
#唔只我鍾意間學校最緊要佢都鍾意😍
#RootLift支水堅好用👍🏼
#大人細路都用得
#係髮人師自己岀的 #私心推介❤️
#非廣告非油炸🤡 #真實用家
#就快用完一支但未買得返😅
#因為髮人師話冇晒貨😭 @yonda.hair
#tamjai #譚仔電
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,之前同大家介紹過國泰航空 A350-900 同埋 A350-1000 型號嘅空中上網服務,近嚟國泰亦都開始喺佢哋嘅波音777客機上邊,逐步引進全新嘅空中上網服務,今日就同大家睇吓! 有別於 A350 型號所使用嘅 Panasonic 上網系統,777 客機上面嘅上網服務係使用另一家公司「Gogo」...
manage意思 在 Facebook 的最佳解答
▍向下箭頭法
向下箭頭法這招,做法簡單有效,出自認知行為治療(Cognitive Behavior Therapy,CBT)。認知行為治療強調想法、感受與行為之間的交互影響,希望能達到心理安適的狀態。可以先決定一個想要探索的思緒,問問自己「這個想法是什麼意思」,出現的任何答案都要拿這個問題再問一次,一直問到挖掘出想法的深層意涵為止。
整個循環可能三個箭頭就能完成,但也可能會到十個以上。最後可能會得出更正向平衡的觀點,不過目標還是會以充分理解最初的想法為主。
可以選擇大聲講出答案,也可以在腦中默默練習就好。把答案寫在筆記本上應該會很有幫助,方便之後回顧整串問答。練習大概會長這樣:
找不到可以相信的人。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
別人會讓我失望。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
我永遠都會受傷,就像現在這樣。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
做什麼都沒有用,狀況也不會變好。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
我放棄嘗試了。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
我不知道接下來該怎麼辦。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
我想要尋求協助。
↓
對你來說,這個想法代表什麼?
↓
我比我想像的還願意接受改變。
.
以上文字摘自
《#療癒次級創傷》
助人工作者的自我療癒指南
Healing secondary trauma : proven strategies for caregivers and professionals to manage stress,anxiety,and compassion fatigue
.
作者:楚蒂‧吉伯特—艾略特 博士(Trudy Gilbert-Eliot PhD)
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
這是等一下(9/19)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
摘文中的向下箭頭法,是一種覺察想法的方式,可以自問自答,也可以找人練習。但如果我們要用向下箭頭法幫助對方,要有足夠的信任關係比較好,也要先大概說明這個方法的用意,讓對方有心理準備。
「……認知脫鉤(cognitive defusion),也就是與自己的想法建立關係,保持開放好奇又感興趣的心態,即使是那些困擾你的思緒也一樣。如此一來,將更能覺察並杜絕扭曲的想法。」
如果最後我們能深刻體會到「你的想法,不等於你」,那是一種可喜的狀態。因為我們容易陷入一種處境,就是我們忍不住會有某種想法,明知不是事實,卻又難以擺脫這個想法的影響。
能跟長久執著的想法保持距離,會體會到一股輕鬆與寧靜。
祝願您,能跟自己的想法建立良善的關係,對想法保持開放好奇,也可以拒絕想法帶著我們進入扭曲的想像世界!
manage意思 在 護台胖犬 劉仕傑 Facebook 的最佳解答
今天外交的重頭戲,無疑就是美國副國務卿Wendy Sherman跟中國外長王毅以及副外長謝峰在天津的會晤。
在兩天前的美國國務院記者會中,美方官員這樣說:
We do not want that stiff and sustained competition to veer into conflict. This is why the U.S. wants to ensure that there are guard rails and parameters in place to responsibly manage the relationship.
我認為這兩句話基本上定調了美方目前的想法。
特別是guard rail (護欄)一詞,其實已經說明拜登的對中政策,已經正式告別川普時期的即興演出。
這句話還強調,美方希望能「設下參數,以負責任地管控美中關係」。
參數的意思,就是布林肯先前說的:
the U.S. relationship with China will be collaborative where it can be, competitive where it should be, and adversarial where it must be.
雖然在記者會中,記者一直詢問Sherman接下來是否會有具體的制裁中方措施,但美方官員並未透露,顯然是為了預留談判空間。
拜習會能否在十月份的G20周邊會議發生?尚待觀察,但今天的美中外交二把手會談氣氛非常關鍵。議題上的具體進展尚言之過早,但「氣氛」本身是會談成敗的觀察指標之一。
氣氛好的話,十月份拜習會並非不可能。但在那之前,美中雙方的外交一把手,也就是布林肯跟楊潔篪,也許還得先會晤一次。
這邊小小個人預測一下,今天美中會談的方向:
正面:氣候變遷,也許再加上貿易。
中國上周啟動的碳交易機制,是美中在氣候議題談判的silver lining,也符合拜登對氣候變遷議題的重視。
卡關:新疆,香港。(也就是人權議題)
美方在上週表示,將邀請聯合國官員訪美考察美國人權狀況。這也將某程度上抵銷中方指控美國人權敗壞的正當性。
至於台灣議題,應該不會正面觸及。原因是,拜登政府目前並沒有迫切處理台灣議題的必要性。
對了,補充一下。
美國司法部上週五決定撤銷去年對中國研究人員簽證詐欺的指控。這是一項重要的觀察指標,也許某程度上也有利今天的美中高峰會談氣氛營造。
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之前同大家介紹過國泰航空 A350-900 同埋 A350-1000 型號嘅空中上網服務,近嚟國泰亦都開始喺佢哋嘅波音777客機上邊,逐步引進全新嘅空中上網服務,今日就同大家睇吓!
有別於 A350 型號所使用嘅 Panasonic 上網系統,777 客機上面嘅上網服務係使用另一家公司「Gogo」。當航機上升到 10000 尺上空嘅時候,你只要連接客機上面嘅Wi-Fi,之後喺瀏覽器去指定嘅網頁,就可以開始登記服務。輸入咗簡單嘅基本資料之後,就可以去俾錢,除咗收各大嘅信用卡之外,介面亦都接受 PayPal 同埋支付寶付款。我就揀咗用 PayPal 俾錢,登入咗之後,經過一輪嘅認證,畫面就會顯示可以開始上網喇!
首先等我做個測速先,睇到下載有接近成 21 個 mbps,而上載都有 3 個 mbps,比先前喺 A350 客機所裝嘅另外一套系統快同順好多,情況同香港好多免費嘅 Wi-Fi 服務相若。
不過單睇數字就冇意思嘅,等我試吓搵條 YouTube 片睇吓。雖然要等一陣先至 Load 到出嚟,不過成條片就好流暢,亦都冇起格,真係有啲喜出望外喎!
等我試下搵條現場 Live 緊嘅 YouTube 片睇吓效果!好!就搵呢個 台視新聞台 試吓先!廣告片一樣唔窒唔起格,現場直播都一樣過關。最後,
等我試埋喺部 iPad 開個新聞 app 一路食飛機餐一路睇先!OK喎!一樣過關!
呢個上網服務收費絕對唔算貴, 1小時嘅輕用量計劃收費 9.95 美金,如果全程機都要上到網, 6 小時以下嘅航班收 12.95 美元,而 6 小時以上嘅航班就收 19.95 美金。
要點先知道自己搭嘅航班有冇 Wi-Fi 呢?你可以喺起飛前幾日,去國泰嘅網頁,揀「Manage」、「Flight Status」、之後輸入你嘅航班編號同埋出發日期,如果你嘅航班好似我咁有得上網,下邊就會見到 Wi-Fi Enabled 嘅字樣㗎喇!
《Z世代達人》
麥卓華
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✪✪✪FYR 補充資料如下✪✪✪
path路徑為 Video Libray / site traffic
上一篇教學 LISTS & GRIDS (列表清單、網格、格框)
https://www.youtube.com/watch?v=gbCMxXygl9E
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我現在來分享WIX VIDEO的功能
基本上網站上的影片用途分三大類
1、說明
2、美化
3、線上銷售影片
那線上銷售影片的部份我放到最後的地方介紹
我們先介紹 1、說明的部份
像有時候你為了說明你的產品或服務特色
需要用影片來說明
你可以用這個外掛
把影片連結貼上即可嵌入在網站上
用拖拉就可以調整大小寬度
Autoplays 意思是要不要讓網頁一開始就自動播放
loops是設定循環播放
contrlos shown 意思是說要不要顯示影片播放的控制面板
NEVER 是不顯示
ON HOVER是滑鼠移入顯示
那第2、 美化
WIX有提供一些影片元素
像VIDEO BOX
先看一下預覽
其實就是一個網站美化的功能
可以透過CHANGE VIDEO 換影片檔案
BEHAVIOR功能就是
需不需要自動播放或 循環播放
DESIGN 功能可以修改外觀
RADIUS 可以修改圓角
第3、線上銷售影片
WIX VIDEO 我們先用 CLASSIC
按MANAGE VIDEOS 就可以修改影片
或上傳要銷售的影片
Categories 就是影片分類
free 免費收看
paid 付費收看
Purchased 這個價何設定是指
付費者可以無限期間來這個網站收看這支影片
Rented這個價格是指
付費者可以在若干時間限制內來收看這支影片
影片是無法下載的
Trailer 是指前導片介紹
可以設定20秒或新上傳影片(100mb)
Action card 就像是youtube的功能
可以推薦其他影片 連結 頻道
在回到video功能這邊
poster 是指 影片的封面
suitable for
可以設定 全年齡收看 或 成年人限制
付費版才有進階的功能
Stream 是視訊直播功能 特定需求者有時間可以再來研究一下
video insights 就是影片銷售的數據分析
觀看次數 銷售金額等等
site traffic 就像 網站的流量分析
路徑為 Video Libray / site traffic
像google ga
可以看到 網站的流量來源
做的還不錯可以替代GA的功能
那以上我就分享到這邊
manage意思 在 Hi NanaJJ娜娜囧囧一起玩 Youtube 的最讚貼文
//影片有點小晃,請多多包涵!///
這支影片是我的Daily VLOG,
17年第一場的演講,話說其實之前有演講了幾次,
是第一次拍片紀錄哈哈 之前都沒有拍
特別感謝韓國觀光公社邀請我去演講,
讓解釋是一下:冬奧G1的意思就是 冬奧倒數一年,
是盛大的運動盛事,所以韓國總社非常重視相關的宣傳
除了冬奧平昌的參訪之外,我另外還加了很多江原道的景點進去:P
文章紀錄:
https://athena77.com/speech-g1/
♥韓國旅行互動社團
https://www.facebook.com/groups/koreatravelhaha
♥人氣影片
在台北的韓文讀書會:https://goo.gl/lIxkTd
韓國超市採買心得:https://goo.gl/1NY9cr
韓國留學影片:https://goo.gl/4uIAHx
韓國旅行@濟州島:https://goo.gl/oBI7Ah
♥韓國人氣文章
韓國首爾住宿推薦:https://goo.gl/YECrMJ
韓國釜山住宿推薦:https://goo.gl/sal702
韓國首爾行程懶人包:https://goo.gl/So0dKC
首爾+京畿道全攻略:https://goo.gl/VIWS2a
釜山+慶州全攻略:https://goo.gl/UDH238
Music info:
"Cute", composed and performed by Bensound from http://www.bensound.com/
This track is licensed under the Creative Commons Attribution-NoDerivs 3.0 Unported license, which can be found at https://creativecommons.org/licenses/... This license allows the use of this music on YouTube commercially.
This channel is manage by Athena and JJ
We are both Taiwan blogger, share about korea things:)
Travel Dairy ,Food and Life,upload 2 videos every week
Hope all u guys can enjoy our video.
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manage意思 在 [請益] manage to 的意思- 看板Eng-Class - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我請一個外國朋友幫我改一份文件
過兩周後他給我了 不過他只改了一半
然後他寫道:
I'm so sorry that it took so long, but I didn't manage to finish
your work before I went on holiday, as I had to work on another one
where we had a very tight deadline from my boss.
這個 I didn't manage to finish 的意思
是說他嘗試過了但沒辦法完成的意思嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.121.113
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Eng-Class/M.1420710179.A.A0F.html
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