【糖友飲食】以食療改善糖尿病
⭐飲食不節情志影響致陰陽失衡
⭐調理體質有助改善症狀
#星期四食材
糖尿病養生食材
中醫理論中糖尿病屬「消渴」範疇，涉及多個臟腑包括肺、胃、腎，即上消、中消、下消三個類別，每種症狀與調理方法各不同，要注意患者有機會上中下三消兼有，有疑問宜諮詢註冊中醫師。
上消 — 肺熱
症狀：經常覺得口渴，大小便則如常
調理方向：清熱潤肺、生津止渴
宜吃：梨、杮子、秋葵、西洋菜、西瓜皮、沙參、麥冬等
中消 — 胃火熾盛
症狀：吃得多又容易肚餓，小便顏色正常或偏黃
調理方向：清胃瀉火、養陰補津
宜吃：冬瓜、粟米鬚、苦瓜、絲瓜等
下消 — 腎陰不足
症狀：小便頻密，顏色較為混濁
調理方向：滋陰清熱、補腎固攝
宜吃：螺頭、乾瑤柱、花旗參、枸杞子等
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Ingredients that are suitable for those with diabetes
According to the Chinese Medicine theories, diabetes is associated with many internal organs like the lungs, stomach, and kidneys. They represent three different conditions respectively. Different conditions come with different symptoms, which then require different treatments. Do note that these conditions can happen concurrently. For more details, consult registered and licensed Chinese Medicine practitioner.
Upper — yin-deficient lungs, asthenia heat
Symptoms: excessive thirst, normal urinary frequency
Treatment: moisten the lungs and clear heat; promote salivation to quench one’s thirst
Ingredients to eat: pear, persimmon, okra, watercress, watermelon peel, ladybell root, and radix ophiopogonis
Middle - yin-deficient stomach, asthenia heat
Symptoms: increased appetite and feel hungry easily; urine is either normal or slightly yellowish
Treatment: strengthen the stomach and replenish yin; clear heat and quench thirst
Ingredients to eat: dendrobium, rock sugar, winter melon, corn silk, bitter gourd, and loofah
Lower - yin-deficient kidneys, asthenia heat
Symptoms: frequent urination, cloudy urine
Treatment: replenish the yin and clear heat; nourish the kidney and renal essence
Ingredients to eat: conch, dried scallop, American ginseng, and wolfberry
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#男 #女 #我煩躁 #我枯燥
melon註冊 在 [閒聊] Melon註冊教學- 看板BTS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
18/05/06更新：
Melon已修改Kakao註冊方式，
目前即使是以Kakao註冊，也需要韓國手機號碼（也就是實名）
如果已有帳號，請珍惜使用；
如果尚未有Melon帳號，只能另尋打榜方式了
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今天要幫朋友註冊帳號時發現email註冊的選項消失了...
若無韓國手機號碼，能註冊的方式只剩下以Kakao帳號登入，
不知道之後會不會再改？
若有人還沒有Melon帳號，可以先以Kakao帳號登入註冊，
到時候回歸才不會手忙腳亂唷XD
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以下為從Melon APP註冊Kakao帳號的教學：
1.打開Melon APP，點選右上角三條線
2.點選紅框處來登入
3.進入登入頁面，點選下方「以Kakao登入」
（原先右下方的小字「會員加入」，僅剩韓國手機註冊）
4.進入Kakao登入畫面，點選最下方「建立新Kakao帳戶」
5.同意條款後往下拉，點選下一步
6.輸入email後，點選下一步
7.跳出對話框，確認email無誤，請點選確認
此時若出現invalid access的對話框，
請關閉WIFI，在3G環境下再點選一次，
Kakao註冊和Melon登入一樣會鎖國外IP
（也可以一開始就關WIFI註冊喔～）
8.到信箱接收驗證碼並輸入，點選下一步
9.（以下不放圖）輸入密碼、暱稱、生日、性別，
直到出現註冊完成的畫面，點選確認
10.稍等一下會進入Melon註冊的畫面，
此為同意條款的頁面，可以直接勾選最上面的全部同意，
（最下方的勾勾是優惠活動的接收同意與否，可不勾）
再點選最下方的「加入完畢」
11.出現註冊完畢的畫面，點選下方「確認」即可開始使用Melon
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其他關於下載APP、儲值、歌單建立教學請見版上其他文章：
#1NyFQB5Y [閒聊]Melon手機版帳號註冊+android跨區下載教學
https://www.ptt.cc/bbs/BTS/M.1475409547.A.162.html
#1N-wavex [閒聊] iOS系統Melon衝榜懶人包
https://www.ptt.cc/bbs/BTS/M.1476110649.A.A3B.html
#1Oe5DkvH [情報] WINGS外傳 MELON音源衝榜教學
https://www.ptt.cc/bbs/BTS/M.1486902126.A.E51.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.208.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BTS/M.1503563404.A.43D.html
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