ถาม : ทำไมกล้าออกมาพูด ?
เพราะผมไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับอะไรเลยครับ บางคนบอกผมจะทำยาขาย ไม่มีครับ ผมก็ซื้อของพวกมึงใช้ เวย์ผมก็ไม่ได้ขาย อาหารเสริมผมก็ไม่ได้ขาย คอร์สเล่นกล้ามผมก็ไม่ได้ขาย เทรนผมก็ไม่รับ ไม่เคยเทรนออนไลน์ ไม่เคยเทรนส่วนตัว มีแต่สอนปรับฟอร์มอยู่ไม่กี่คน
ผมขายแค่เสื้อผ้ากับเทรดคริปโต เทรด Forex แล้วก็สอนเทรด กับทำคอนเท้นท์ลง Youtube พวกนี้คือรายได้หลักผม
ส่วนฟิตเนสคือผมไม่ชอบที่เพื่อนๆรอบตัวผมถูกหลอกขายยาขายเวย์ขายอะไรก็ตามที่มันไม่ใช่ความจริง ผมจะนั่งทนดูเพื่อนๆพี่ๆน้องๆในวงการโดนหลอกทำไม ไม่ได้ชี้นำให้ใครใช้ เพราะมันมี Barrier เรื่องความรู้และเงินอยุ่ ไม่ใช่ใครจะเดินไปปักแล้วกล้ามขึ้น ซ้อมก็ต้องเป็น กินก็ต้องเป็น เงินก็ต้องถึง แต่ถ้าอยากไปเลเวลแบบแข่งหรือถ่ายปกแมกกาซีนของมันก็ต้องมี แล้วพวกที่มาบอกวินัย สายสุขภาพ โทษนะ เล่นกล้ามกับสุขภาพนี่คนละทาง ถ้ายังหาแดกกับคำว่าวินัยแล้วหลอกคนอื่นอยุ่ก็พึงรับรู้ด้วยครับว่าไม่มีอะไรจะถูกปิดบังได้ตลอดไป สักวันคนก็ต้องรู้ว่าความจริงมันคืออะไร
แล้วคลิปผม 900 กว่าคลิปใน Youtube ผมสอนหมดทั้งกินทั้งซ้อม ทั้งหมดแบบในแบบสายธรรมชาติเอาไปใช้ได้ทั้งสิ้น ถ้าใครจะมาว่าผมอวยยา ก็ทำการบ้านมาก่อนด้วยนะครับ
ความรู้ Anabolic ผมได้มาจากอาจารย์หลายๆท่านที่ผมไปซ้อมไปกินอยู่ด้วย ทั้ง Dennis James, Phil Heath, Jeremy Buendia, Victor Martinez, Dorian Yates เสิช Google ได้เลยครับพวกนี้ระดับ Olympia ทั้งนั้นไม่ใช่ความรู้องค์การบริหารส่วนตำบล
ผมเอาความรู้ประสบการณ์หรือเหรียญทองถ้วยรางวัลผมทั้ง 26 รายการ Bodybuilding, Men's Physique, Strongman, Powerlifting ตายไปก็เอาไปไม่ได้ เอามาเผยแพร่น่าจะดีกว่าเพราะเพื่อนๆหลายๆคนมีฝันอยากไปให้ถึง แต่โดนสกัดด้วยความอวิชชาทั้งสิ้น
ผมคลุกคลีมา 11 ปีในข้อมูลพวกนี้หลงไหลเพาะกายมาก แข่งทั้ง Bodybuilding และ Men's Physique แต่ผมเห็น Dose ระดับโปรแล้วบอกเลยว่าไปไม่ถึงแน่นอน ทั้งการเงินและสุขภาพที่ต้องแลก ผมเลยมาเอาดีด้าน Powerlifting ซึ่งตอนผมเอามาไทยแรกๆก็โดนต่อต้านมากกับการ Deadlift หนักๆ กว่าจะ Fight จนผมได้ License การจัดแข่งขันงาน GPA แต่เพียงผู้เดียวในไทยนี่ลากเลือด
ผมไม่ได้อยากดัง อยากเท่ หรืออยากมารวยจากข้อมูลที่ผมปล่อย ผมแค่อยากให้คนรู้ความจริงแล้วไปคิดกันต่อเอง เพราะผมพาพวกคุณไปไม่ได้ ผมได้แต่บอกว่าผมผ่านอะไรมาบ้าง
ทิ้งท้ายแค่ว่า
รอชม Hero Podcast EP.17 ได้เลยครับ
#heroathletes
#heropodcast
同時也有149部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅NOBU channel the Festival guyのぶチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「men's physique」的推薦目錄:
- 關於men's physique 在 Facebook 的精選貼文
- 關於men's physique 在 Hero Athletes Facebook 的最佳解答
- 關於men's physique 在 健身教練 徐偉霖 William.T Fitness Facebook 的最佳解答
- 關於men's physique 在 NOBU channel the Festival guyのぶチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於men's physique 在 ネバトレフィットネス〜never too late fitness〜 Youtube 的最讚貼文
- 關於men's physique 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最讚貼文
- 關於men's physique 在 梁詠喻- [Classic Physique VS Men's Physique]... - Facebook 的評價
- 關於men's physique 在 8 Men's Physique ideas - Pinterest 的評價
men's physique 在 Hero Athletes Facebook 的最佳解答
ชินแปลสรุป 3 คำถามที่สัมภาษณ์ เจเรมี่ให้นะครับ
1. เทคนิคซ้อมอก ของเจเรมี่
- ใช้ดัมเบลดีกว่าบาร์เบล
- บีบสะบัก ยืดอกตลอด อกจะได้ทำงานเต็มที่
- ใช้เทคนิคทุกอย่างที่มี ทั้ง Partial (ขึ้นมาครึ่งเดียว) และ พักน้อยๆ (20-30 วินาที) จำนวน 7 เซ็ท (FST-7)
2. ทำยังไงถึงเอวเล็กแบบเจเรมี่
- พันธุกรรม
- ไม่ใช้การถ่วงน้ำหนักใดๆทั้งสิ้นเวลาซ้อม
- เป่าลมออกจากช่องท้องออกให้หมดก่อนที่จะซ้อมกล้ามเนื้อส่วนท้อง
- ยัง Squat Deadlift ปกติ แต่จะใช้ Pre Exhaust เทคนิค คือ เล่น Squat Deadlift หลังสุด
3. กรรมการดูอะไรในเวที Men's Physique
- ผม
- หน้า
- ยิ้ม
- Flow จากหัวจรดเท้า
- ความมั่นใจ
- คุณภาพกล้ามเนื้อ
- ความโดดเด่น
ฝากกดแชร์ให้พี่ๆน้องๆที่ต้องการคำแปลกันด้วยนะครับ
วิดีโอตัวเต็มที่นี่เลย
>>https://youtu.be/jWFNZJXQevw<<
#heroathletes
men's physique 在 健身教練 徐偉霖 William.T Fitness Facebook 的最佳解答
久違既比賽 🏋♂️ 🏁期盼,期待 ~
運動競技中的激情,激烈 ~
🎉感謝 健身教練 徐偉霖 William.T Fitness 送給本會2020年終最後的一份🎄聖誕禮物🎁
【疫】境中的鬥志,寒冬之下,熱情不減,信心之火🔥💪🏻 再次使我們 香港體育會 Hong Kong Sports Association 🇭🇰 上上下下的每一位🥋🥊🏊♂️🏄♂️🏋💃不要因為現階段整年無比賽已感到沮喪,請各位裝備好自己,鍛鍊好自己,隨時表現最閃耀的自己💪🌟
2020 Global Classic M Program
Men's Aesthetic
Champion 第一名🥇🏆
2020 Global Classic M Program
Men's Physique Junior
第三名🥉🏆
2020 Global Classic M Program
Men's Physique Open
第四名 🏅🌟
#教練兼健美運動員 #respect
#致敬 #堅持 #毅力 #健身 #健身教練
#今年捱得住都係業界既精英
#W668 #荃灣 #荔枝角
#2分23有三角泳褲睇😍
men's physique 在 NOBU channel the Festival guyのぶチャンネル Youtube 的最佳解答
men's physique 在 ネバトレフィットネス〜never too late fitness〜 Youtube 的最讚貼文
自宅でダンベルを使って肩を追い込む!
(サムネ)赤いフレーム→ガチ筋トレ・筋肥大・ボディメイク・減量
(サムネ)青いフレーム→自宅・自重トレ・ダイエット・運動不足解消
★おすすめ動画★
『スポルテックカップ・フィジーク完全版』https://youtu.be/dMytdviIRLQ
『王者の肩トレ、木村拳太選手登場』https://youtu.be/irhnhKQal6M
『スポルテック王者、IFBBJr.世界チャンピオンの肩トレ。穴見一佐選手登場』https://youtu.be/mFLTqV1iU9o
『山本義徳先生「僕はナチュラルでデカくなれますか?」』https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
『鬼滅のダイエット』https://youtu.be/7-l9wq3jD0c
ネバトレフィットネス インスタ: https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタ:https://www.instagram.com/hiroya_never_too_late/
ツイッター: ネバトレフィットネス:@nebatorefitness
#筋トレ #JBBF #フィットネス #肩トレ #ダンベル
#メンズフィジーク #ボディビル #ゴールドジム
men's physique 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最讚貼文
立刻註冊以享受特惠價: https://terrenceteo.com?lang=zh (Chinese) Sign up NOW for a SPECIAL RATE: https://terrenceteo.com (English)
該計劃提供中文和英文兩種語言 | The program is available in both Chinese and English language. Let's achieve an amazing physique together!
SUBSCRIBE to my channel: https://youtube.com/terrenceteoifbbpro?sub_confirmation=1 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/terrenceteo7
For enquiries on ONLINE COACHING in regards to training, diet or stage posing, email me teo9239@hotmail.com
_______________
我叫张国华,在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
________________
men's physique 在 8 Men's Physique ideas - Pinterest 的推薦與評價
Jan 26, 2015 - Figuras de este deporte. See more ideas about physique, men, male physique. ... <看更多>
men's physique 在 梁詠喻- [Classic Physique VS Men's Physique]... - Facebook 的推薦與評價
[Classic Physique VS Men's Physique] 古典健美VS男子健體(左圖1st Classic Olympia IFBB PRO Danny Hester 右圖4x Mr.Olympia Physique champ Jeremy... ... <看更多>