第一段影片分享
就是背肌訓練
已進入最後階段『配字幕』
如果大家想改善背肌的細緻度
或越練越沒感覺
那就一定要看這次影片分享
還沒追蹤我的YouTube channel
就快快去追蹤 Paul Gor YouTube
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
menpyhsique 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最佳解答
他91kg
我68kg
相差23kg
除了高度之外,肉量也差很遠
今年比完最後一場比賽之後
目標是修身後有75kg
如果成功的話
到時候再分享給你們💪🏾
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menpyhsique 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最佳解答
Paul哥健身教學影片重出江湖了
終於!
沉澱下來之後,終於覺得有些事情是一定要做的。
拍教學影片一定會有人說好,有人說不好
我之前常常過不了自己
就把自己關起來
好了
我回來了
今天拍完教學影片分享
第一集是背肌
這菜單完完全全是我的經驗跟大家分享
初學或已練很久的你們都很受用
剪完影片再跟你們說
謝謝大家支持🙏🏽
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