嬰兒主導嘅斷奶方式 Baby Led Weaning (BLW)，簡單來講就係讓孩子自行餵食，唔需要用匙羹餵佢，唔需要將食物搞爛，或者餵傳統嘅粥。嬰兒主導餵食方式(BLW)鼓勵寶寶自己去抓任何食物咬、吸、舔，這對咀嚼力及飲食習慣建立都有幫助。
如果真係想行嬰兒主導餵食方式，應該幾時開始? 點樣開始? 有咩嘢要準備?有咩要注意?同埋應該食啲咩呢 ?
如果真係想行嬰兒主導餵食方式 Baby Led weaning,有幾樣嘢我想大家要注意嘅.
1) 媽媽需要同家人商量, 解釋你將會咁樣去餵BB食嘢。
大家需要一個共識，因為始終呢個唔係一個傳統餵食粥仔嘅餵食方法，老人家可能會鍾意。
2) 呢一種食法係會超級亂嘅, 需要好多時間去清潔。
3) 媽媽要有耐性，唔可以急，吹BB食嘢。BB要時間學習，你要俾機會佢練習。
4）用BLW呢種餵食方法，BB係未必可以將所有食物吞落肚，尤其係初學嘅寶寶。因此，人奶或者奶粉仍然係0-12個月BB主要嘅食物，提供所有營養。
嬰兒主導的斷奶方式 BLW - 應該食啲咩呢？BLW點樣準備？
其實有好多食物都食得。大部份時間，我都係將啲食物蒸到軟熟為止，然後切成一條條，等BB用手自己揸住嚟食。
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Mama College Mama College 張嘉兒
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