產婦工作中
是說已經習慣這一胎根本沒有一個像月子的樣子,剛剛社區Midwife(助產士)來家裡拜訪,我才剛從醫院換好傷口敷料回家,隨即吃了便當,趕緊畫上妝準備要到銀行去面試。
上週有分享因為博班學妹介紹同鄉好友當我們代購進出口的客戶,客戶抱著兩個磚塊厚的英鎊現鈔到銀行給我當貨款,銀行要我解釋為什麼公司的現金收入提高,然後要我重新預測未來每個月會存入公司帳戶的現金流量。為了這個,我一邊吃便當一手抱弟弟,奶爸上樓準備了我們出口的憑據,還有會計事務所開立的前兩個季度的出口退稅總額和文件要讓我帶去銀行參加面試。
奶爸下樓換手後,還在坐月子的產婦於是畫上了久違的妝,換上上班限定裝扮,出門前往銀行。這期間和客戶通了電話、匯款、辦事,感覺還欠許多事情沒有做,雖然我已經放下和取消了所有不必要的事情。事實證明,事情沒有做完的一天,我們都需要減法人生啊!
不過幸好感恩的是雖然沒有吃好,也沒有一直躺著休息,但感謝奶爸守夜班和整脊師喬好了我的脊椎和骨盆,睡眠真正的改善很多,一個晚上八個小時真的就很夠了啊!想一想,我上一胎在月子中心也沒有連續睡飽八小時,每兩小時就要起來餵奶或擠奶啊,怎麼說產婦都是辛苦的。
圖:還好想到叫奶爸拍產婦復出之工作穿搭,意外發現奶上方的白色傷口敷料跑出來了,趕緊換上其他顏色的襯衫。
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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,2月份回覆留言內容:使用RT保護罩nipple shield需要滴乳汁幫助貼合嗎、補餵dream feed完是否要拍嗝和口腔清潔、寶寶容易吐奶能否使用控速瓶餵paced bottle feeding、2個月寶寶睡眠儀式後睡1-2小時內就醒來無睡意怎麼辦、寶寶越早吃副食品是否越不容易過敏、RF吸出血怎...
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midwife 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用,我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用,乳房專科醫師比喻,抗生素是治療「感染」的,但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題,那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統,讓「發炎」降下來。
什麼?這是代表我的免疫系統太強,胡亂攻擊自己的身體嗎?(對!醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻)But! 問題來了!我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針,我身上有傷口,如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎,是否下面產道會大感染。
果不其然,昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢,半夜更是後背酸,還全身發抖牙齒嘎嘎作響,半夜叫奶爸上樓照顧我(他剛剛餵完弟弟夜奶),他趕緊拿電熱毯給我包起來,不知道折騰多久我睡回去,起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111(非緊急醫療專線)問我是否要先停類固醇,因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師)回撥,早上應付了來家訪的Midwife(助產士)來測量弟弟的體重,快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生,她可以理解知道產婦的痛,讓我下午立刻去診所去看她,驗尿和做抹片化驗,確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生,他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙,她說「百分百感染了!」她還幫我內診看了縫線傷口,然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇,直到週三回診乳房專科,畢竟她認為專科醫生都有專科的考量,但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟,但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手,壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子,在異鄉的我,身體都是小妹在跟進,用水藥撐著,她有時候也阻止不了我要吃西藥,畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身,她認為這個病中醫是治療的好的,而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好,但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷,但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西,於是我想起她耳提面命提醒我,要啟動身體自癒能力,需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候,打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊,做了30分鐘後,微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家,走在路上陽光絢絢,我想著這身體跟人生旅途一樣,往上坡走也好,往下坡走也好,至少有在往前進,而途中只有用心觀察,什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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自我療癒筆記
這週末我有成功的當一顆沙發馬鈴薯,什麼也沒做,主要還是在跑醫院。週末奶爸和娜娜陪我一起搭計程車進市區產檢再陪我搭車回家,感覺就是比一個人自己前往好多了。
上週我覺得好些天都是動不動會落淚或是覺得有種撐不下去的崩潰感。不是我該做什麼,而是我因為除了吃止痛藥以外,沒有別的辦法除去「身體上的病痛」,身體上的病痛折磨久了,再強大的心智也會被摧毀。
我根本不希望自己成為什麼多偉大的媽媽,只希望能每天平安順心的過。小小心願只希望這如果不是「肉芽性乳腺炎」該有多好,這不是一次兩次引流手術就好的「一般乳腺炎」,它會反覆復發反覆折磨病人數月甚至一年之久。
週六我回去醫院做產檢,哭著求midwife再給我做一次胎兒超音波,但因為英國這邊整個產期只能做兩次超音波,一次在12週、一次在20週,他們覺得20週那次很滿意所以到現在沒有再做過任何檢查。
現在因為我腳痛不太能走,每次都花計程車從三區坐到市區再坐回去,然後跛腳的走進醫療大樓,得到的就是「量體溫」、「量血壓」、「聽胎心音」和「拿皮尺量肚子大小」這四種檢查。體溫計、血壓計、胎心音儀和皮尺我們家都有啊!為何要這樣大費周章花錢花時間檢查?
無語之外,真心覺得我個人無法認同這樣的檢查。我這陣子不但體重沒增加還變輕了,吃了一堆藥也很擔心胎兒的成長,更是聽說產婆手摸一摸就推上產檯生了48小時生不出來,結果緊急剖腹才發現胎位完全不正!媽媽從鬼門關前走回來,胎兒也嚴重缺氧窘迫。
還有一個台灣媽媽跟我相認,聽她說她第一胎在台灣禾馨生根本天堂,第二胎陣痛到英國醫院被退貨,但因為媽媽自己太痛堅持不回家在醫院等,在被退貨後不到三小時內,沒有人管自己一個人孤零零的在四人房等待室生產。途中她沒有催生沒有打無痛,也沒有人檢查開指,最後胎兒頭都卡在洞口了,剛好產婆走進來看到才幫忙接生。這些故事都沒有讓我增加任何一點生產上的信心,反而更擔心自己的體質能不能挺過這麼「達爾文」的方式。
週六下午,我在產檢的時候,奶爸帶娜娜在附近買了許多她愛的彩色筆,後來在咖啡店等我。我到了咖啡店受不了,打開手機馬上訂下隔天在倫敦私人診所的自費超音波檢查。
週日我們再次全家前往私人診所,娜娜第一次在螢幕上看到弟弟的頭、手、腿,20分鐘90鎊換來一劑「定心丸」,至少知道胎位正不正、胎兒的頭、腹部、腿骨尺寸和重量,這樣我週二和醫生預約催生才能有資料可依靠。到底怎麼能靠皮尺量肚皮推測胎兒健康與否就叫「易操煩」的孕婦安心啊?
隨後我們一家人在附近吃拉麵、買點舒服坐月子要穿的衣服,回家後,娜娜追問著我生產的過程。就這樣平淡的週末,有時候自己看看書、聽聽有聲書,或是一家人聚在一起,感覺有點「回血」,也能繼續往下撐到生產的那一天。
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[ 單字] midwife 說明: midwife中文意思是“產婆;助產士”,可指男性也可指女性,但你知道字源嗎? 古英文中,mid有“with”的意思;而wife 則是“woman”, ... ... <看更多>