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mihong膠原蛋白ptt 在 [心得] 五款膠原蛋白食用心得分享(長期吃真的有差) 的推薦與評價
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我是膠原蛋白控,因為長期有在吃所以會換換別的牌子吃看看,補充膠原蛋白真的有差~
尤其搭配多喝水、早睡、好好保養,皮膚變滑嫩效果其實挺明顯的,來跟大家分享一下吃
各家膠原蛋白心得。
品牌: DHC (錠)/ 明治(粉) / 亞尼 (粉) / 蜜露珂娜 (粉) / Asahi桃粉版 (粉)
針對口感部份、膠原蛋白含量、價格、粉末細緻度、熱量、價格個人做了一些分析比較
1、DHC,錠狀
最開始買的牌子因為價格很親民,一顆膠原含量350mg,按照上面吃法每天五顆,食用很
方便也沒什麼味道,但本人有點吞嚥障礙,一兩顆還行但再多我就會含好久才吞下去。
2、明治白色款,粉狀
粉末滿細的,聞起來有微微奶味,沖泡後味道會變重,加到溫豆漿後完全沒有味道,沒有
把蓋子蓋好,一半沒吃完潮濕掉....囧 大家不要學我記得要蓋好啊~
3、亞尼魚鱗膠原,粉狀
這罐是我姊懷孕的時候吃的,比較特別的是他是純的膠原蛋白粉,沒有任何添加物,萃取
來源是魚鱗,吃進去沒什麼可怕的味道,可以不用加到飲料單吃的那種,很怕腥味的朋友
們可以嘗試看看,吃了滿有感的妝有比較服貼。
4、蜜露珂娜,粉狀
這牌很多藝人推薦甚至柳燕老師也有介紹過,介紹的還滿心動,就買來吃吃看,我都是加
在奶茶或咖啡或是果汁裡喝,加在冷飲也好溶解,不用擔心結塊,一包900塊可以吃15天
,價格有點不親民啦!但如果真的要保持皮膚Q彈的話…真的是一筆投資。
5、Asahi桃粉版,粉狀
鼎鼎大名的Asahi去日本特地扛回來,這款是年輕女孩入門款但粉末比較粗,味道蠻好吃
的,溶解速度也滿快的,網路上比較多人推他們家金色款,價格會再貴一點,但聽說比較
厲害!
各家評比我自己標準是,腥味不要太重是我的首要考量,我對味到敏感太腥真的無法接受
,再來就是膠原蛋白的含量,一天要吃6000-9000mg,這也關係到價格,寫完這篇發現我
比較偏好粉狀
▶口感:不腥→ 腥
Asahi=亞尼>蜜露珂娜>DHC>明治
▶膠原蛋白含量
亞尼>Asahi>蜜露珂娜=明治>DHC
▶方便攜帶性
蜜露珂娜=DHC>明治=亞尼=Asahi
▶粉末細緻度:細到粗
亞尼=蜜露珂娜>明治>Asahi (DHC,錠狀)
▶熱量:低 → 高
明治 <亞尼 <蜜露珂娜<Asahi<DHC
▶價格:便宜 → 貴
Asahi<明治<亞尼<DHC<蜜露珂娜
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價格計算(依一天吃6000mg以上的量計算)
*DHC $440 /150粒,一個月3.4包 = 1496
*Asahi $600 /225g,一個月1包 = 600
*蜜露珂娜 $1830/30包,一個月1包 = 1830
*亞尼 $1216/150g,一個月1.2瓶 = 1459 (滿常有特價)
*明治 $1198/300g,一個月1包 = 1198 (買補充包比較便宜)
亞尼、DHC、明治的價格差不多,Asahi有出金色版但價格貴一些聽說比較有效,所以一分
錢一分貨,比較下來的綜合評分(每個人在意的點不同,純粹依我個人喜好提供大家選購
參考)
*DHC ★
*Asahi ★★★★★
*蜜露珂娜 ★★★
*亞尼 ★★★★★
*明治 ★★
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