<< 10/10(四)12:40 直播預告 >>
什麼是 “正念 Mindfulness ”?
這天邀請到我的好朋友 Lemon L. Yoga 一起跟大家聊聊何謂正念,正念跟冥想有什麼不同,瑜伽裡的正念練習,與生活裡的正念練習各是什麼,為什麼正念很值得大家了解,由科學角度來檢視,正念對大腦有什麼實質上的幫助,對人生又有什麼好的影響呢?
從大腦神經科學談正念 mindfulness 🎥
https://youtu.be/vo_VANW35b0
這是我個人非常非常喜歡的主題之一,很期待能跟大家分享,連假沒事的朋友,歡迎上線一起跟我們聊聊,有事的朋友也沒關係就看重播嘍 !
10/10 我們在瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
的特別課也歡迎一起來參加喔!😘
https://www.facebook.com/events/1583885628418450/?ti=cl
#mindfullness #bemindfull #mindfulmind
#bethelight #betheinspiration #befullyyou
#bethechangeyouwanttoseeinthisworld ♥️
#beyourowngoddess #createthelifeyouwant
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
mindfulmind 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳貼文
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