【認識+練習 "同理心"，線上講座說分明！💜】
「馬麻我要看手機。」
「手機? 我用好了，我們來玩積木。」
「不要，我要看手機。」
「看手機對眼睛不好，來，我疊三個了，換你。」
「我想看狗狗汪汪隊，從上次沒看完的地方。」
「等疊玩積木，爸爸回家我們去吃晚餐，你乖乖吃就給你看。」
「現在就要看，我很喜歡看啊，我要看啦！」
「我沒有不給你看，是聽不懂喔！我不是說……」
by 大班男與上班媽
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你覺得那位媽媽，可以怎麼說、如何做來展現同理心呢? 🤔
(當然，也許那時她自顧不暇，需要的是被同理)
上述的例子，是線上講座中的一個演練題；
透過簡單的觀察與思考過程，理解親子雙方當下的需求與感受。
當對方向我們表達情緒時，可以如何回答，
會讓對方感到被理解與接納?
當我們嘗試把自己帶入對話情境中時，
將會發現「同理」的關鍵，不在於說話的「內容」，
更非如模板句般的「我知道你現在….但是…..」，
而是「先懂再說」，及願意和對方從「心」開始連結的誠意。
#想理解感受練習更多同理心?
📌 線上講座內容
- 何謂「同理心」?
- "同理" 與 "非同理" 的差異
- 如何培養同理心?
- 同理心基礎句型練習
- 同理的精神
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📌 報名方式
- 時間：10/19 (二)，9:20-11:40
- 地點：Zoom 線上會議
- 人數：5人開班，最多 30 人
- 報名表連結：http://bit.ly/3tDwBiK (歡迎分享!)
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📌 講座進行方式
- Zoom 會議ID、密碼、及其他資訊將於「行前通知」裡提供；
- 將提供整堂課的回放檔案供您複習 (限期 30 天)，無須擔心若因臨時或緊急狀況無法即時上課；
- 您將被邀請加入此講座的臉書社團，對講座內容有任何問題皆可提出、討論，我也會參與其中。
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📌 線上講座帶領人：陳其正 (醜爸)
- 美國北科羅拉多大學諮商研究所畢業
- 專長: 薩提爾模式、人本心理學、正向教養、正念 (Mindfulness)、認知療法
- 育有三子，專職寫作、講課，及提供諮詢服務
期待見到你！😃
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#同理心
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