【我的生存法則①⑤ 卓越來自於愛上無聊 】
超久沒寫這個系列了，一方面覺得自己沒什麼好說嘴，另一方面也覺得寫得這些不過是個人意見，囉哩八唆寫一堆誰有這個閒時間看🤣
但還是想替自己做個紀錄。不時有人問我怎麼學日文，加上最近看完原子筆記，超有感！於是寫了一篇超級長的讀書心得，另外也更新在將近一年沒動的個人網站上😂
希望對想要突破日文的人有點幫助❤️
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網頁版：https://iamju.me/home/2020/12/7/du7k0hncfpmhesy0isaeyk43j64hi2
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昨天經過台北大學，看到校門口滿滿的人。好奇禮拜天中午怎麼會有這麼多學生，仔細一看原來是日文檢定的考場。
哇！好懷念喔！
想到一直以來常常有人問我怎麼學日文，今天想要做個紀錄，囉嗦文長請見諒🙏
先說我日文程度也不是那種頂標的好，只是從0開始學習，到現在一般的聽說讀寫沒什麼障礙（太專門的翻譯我不行XD）用日文看診解釋病情沒問題。最近看完 #原子習慣 這本書，覺得熱血沸騰，想要和大家分享一些學習的心得。
之前寫了幾篇關於 #我為什麼學日文 之後，發現常常會有人問我怎麼學日文，進步比較快。
其實我不敢斷言那種學習法最快，畢竟每個人習慣的方式和動機都不一樣。我在20代的時候，非常熱衷研究各種讀書的方法，超愛看批踢踢無名上，各路神人分享自己的讀書歷程。最後也終於找到一套適合自己、愉快又有效率的學習方法。關於這點之後有空可以再討論。
今天分享的內容，是配合 #原子習慣 裡的Mindset 和我自己實際覺得讓我日文大進步的方法。
首先想說的是，#學習的過程一定是痛苦的
但是我就是愛這個痛苦，因為有扎扎實實的下功夫，就會真真切切的感受到自己的成長。從一問三不知的局外人，到漸漸理解、最後可以對答如流，自己飛躍式進步感受到的喜悅，都是下苦功換來的。
#原子習慣 裡說：『成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。
在討厭的時候、痛苦的時候、筋疲力盡的時候還是挺身繼續，這就是專業人士與業餘者的差別。
反覆做著一模一樣的事，卻無止境的感受到趣味，就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。』
剛去日本的前一兩年，我每天都在做一樣無聊的事。
早上一起床，就把電視打開。看新聞，跟著主播複誦。日本的電視節目幾乎都有字幕，我就是看著字幕，主播講一句，我就遲個兩三秒接著唸。這樣的習慣，持續了好幾年。看日劇也可以這樣練。在日本的時候，很多人誇讚我的腔很正確，在醫院上班時，很多患者在沒看到我的名牌之前，不知道我是外國人。當然現在回台灣整個腔走調🤣 但我想這樣的發音練習對我非常有幫助。
在家吃完早餐出門，我會戴上耳機聽Podcast，那時候最常聽的節目是 #日経トレンディ ，是一個在講日本市場行銷、流行什麼的節目。一方面我喜歡商業行銷，再來主持人的日文非常清楚好理解，一邊學日文，一邊還可以知道最新市場趨勢，我常常一聽再聽，覺得跟日本最新情報有所連結，療癒聊學生邊緣孤單的心（笑）
坐電車的時候，我會一直看電車裡的廣告，會發現有許多課本學不到的詞彙，趕快查一查，記起來。我在日本的前幾年，都會隨身攜帶電子辭典（現在APP這麼方便，還有人在用這個產品嗎XD) 還有小本本，學到新的單字，就趕緊記錄下來。
學語文有一個重點，就是要創造機會 #輸出 有經過腦袋整理自己會使用，才會真的變成自己的東西。
到了學校，就是拼死拼活的背單字文法。不要排斥背誦，單字文法都是語言最最最基礎的骨架。單字文法會的越多，語句傳達越精準，也更可以享受溝通的樂趣。成就感加倍！
隨時把握「說」的機會！和學校老師同學、便利商店或服飾店店員、週末努力安排社交活動，參加日本人的Home party或各種聚會。
我自己很怕口說弱，會交不到朋友XD 所以口語表達也下了一番功夫。
首先，我希望把所有腦中想的東西，都可以用日文講出來。所以我每天用日文寫日記。推薦一個網站 #Lang8 網站有世界各國人登錄，你可以選擇寫日文的文章，就會有日本人免費幫你改文章。超棒的資源，所以我盡量每天用日文寫日記，都寫那種非常無聊的流水帳。從早到晚在幹嘛幹嘛，寫越仔細越好。因為這樣反覆練習，就幾乎可以把日常所有的瑣事用日文講出來，口語會進步的非常多。
再進階一點，和別人聊天需要有一些深度，要知道時事、流行話題，也要有自己的觀點。
我每天一定都會看報紙 #天聲人語 專欄。很Old school ,但是從這短短的文章中，可以一窺日本社會的普世價值觀，訓練自己的思考，日文口說和寫作一定會變厲害。
晚上在家也是開著電視，看綜藝節目。看綜藝節目的時候就不開字幕，因為每個來賓的腔調都不一樣，要訓練自己的耳朵聽懂不同速度語調腔調的日文。
記得剛上大學的時候，有幾個老師是關西腔，我完全聽不懂，超痛苦！我二姐就開玩笑跟我說：「你聽懂さんまさん在講什麼你就出運了」（さんまさん是一個講話超快的關西腔大叔藝人）我還真的每個さんまさん的節目都看，聽久了也真的打通了耳朵哈哈哈！
語言的學習真的很神奇，孜孜不倦地努力，一定會有相對的報酬！
非常喜歡 #原子筆記 裡的這個觀念：『如果每天都能進步百分之一，持續一年，最後你會進步37倍。相反地，若是每天退步百分之一，持續一年，到頭來你會弱化到趨近於零。
起初的小進步或是小倒退，累積起來會造就巨大差異。』
『造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。』
最喜歡這句：『時間會放大成功與失敗之間的差距，會將你餵養給他的東西加乘。好習慣讓時間成為你的盟友，壞習慣讓時間與你為敵。
#這些小小的戰役會決定未來的你是什麼模樣 』
我20代的青春年華，幾乎都是在日本渡過。在所有熙熙攘攘的回憶之中，總有一個很深刻的感受：我總是一個人。
我喜歡一個人，因為我不想受到誰的牽制。我總是一個人，直直的往前走。想要日文變好，我就拼了老命用盡方法全方位提升。想要趕快成為牙醫師，我就咬著牙撐過一關又一關的考試。想要職場如魚得水，我就練技術、溝通能力、認真社交、每天再累還是運動練體力。從來不是聰明的人，但是為了我想得到的結果，我奮不顧身。
這樣過生活是很爽快的。或許無聊的重複做些看不見終點的事情，但是有一天我發現，從前害怕的、不喜歡的、想要迴避的，再也不構成困擾。
於是喜歡這樣日漸強壯的自己。無聊，又何妨？
mindset app是什麼 在 [影音][ DAY6 ] MINDSET x Jae (DIVE Studios) - 看板JYPnation 的推薦與評價
Jae of Day6's Journey with Mental Health | MINDSET x Jae
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關於MINDSET
https://www.getmindset.com/
https://youtu.be/4kiM3YmF6ew
由藝人或名人透過這個行動APP平台分享他們真實的一面，並有機會與他們互動。
內容主題從心理和身體健康、成功和失敗，到道德、價值觀、生活瑣事…等等。
每集大約15-20分鐘
PS. JAE的這一部在 3/23 (PST)公開，共計11集，
除了前2集，其餘需透過APP付費才能收看。
https://twitter.com/mindset_dive/status/1374073494946811905
//延伸閱讀：
2021.03.01 DAZED
DAY6 Jae Park正引導K-POP關於心理健康的重要對話
https://twitter.com/Dazed/status/1368199767361257474
2021.01.30 南華早報
K-POP的Jae Park因恐慌症發作而促使他正視自己心理健康的問題
https://t.co/KGGCVRkXUX
2021.01.15 allure
DAY6 JAE 想改變K-POP中的心理健康對話
https://twitter.com/Allure_magazine/status/1350382330851057664
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