#峰腹吃台北 #峰平價系列
【Miss Energy 能量小姐】
📍台北市,信義區
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▪️韓式菇菇雞 NTD110(457cal)
▫️香滷雞腿 NTD100(572cal)
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整體評價:🌕🌕🌕🌕🌗
既前一篇夏威夷拌飯,今天來到於2017年成立的Miss Energy,他們家主打「健康、美味、快速」用優良的食材做出好吃的食物!
「韓式菇菇雞」軟嫩的雞胸肉搭配韓式醬汁與金針菇的組合,讓你不會覺得雞胸肉沒什麼味道,肉也蠻多塊的吃得飽。
「香滷雞腿」這個熱量稍微高了一些,滷汁很香把雞腿滷的蠻入味的,口感恰到好處,吃起來不會太乾!
除了主餐外,買便當我蠻看重小菜的,能量小姐的小菜都不錯,有高麗菜、小白菜、豆乾,還有蛋黃蠻濕潤的蛋,米飯選擇的是紫米飯,看起來就蠻好入口的哈哈~不管是上班族或是運動健身的你都很適合買這個來吃,方便好吃又快速。
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🔆防疫期間🔆記得出門戴口罩、勤洗手,台灣的健康由你我一起守護!
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📎店家資訊📎
Miss Energy 能量小姐 台北世貿店
地址|台北市信義區基隆路二段69號
交通|捷運台北101/世貿站
電話|(02)2732-1378
時間|11:00-14:00 / 16:00-20:00(六日公休)
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【每日一話 8】
前幾天第一次吃 MissEnergy 低GI 廚房的便當。
在跟店員點餐時,我每句話都加敬語。
「請、謝謝、對不起」掛在嘴邊,
深怕一言不合就被趕出去~
(完整排版與內文請點連結喔)
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沒啦,其實店員很客氣,我只是覺得他們店門貼的標語實在太有個性,讓我不敢造次,我是說自然也變得很有禮貌起來。畢竟,人與人就是要互相尊重,你「愛護店員」,店員就會給你絕佳的服務!
我點的是泡菜豬肉主食,以健康養生而言飯算不錯吃了,熱量低,GI也低,這樣就可以放心吃宵夜了。便當長這樣:
(圖請見內文)
最後來科普一下:
GI值
升糖指數(Glycemic index,GI),是指食物對增加血糖快慢的影響力。
食物在消化後,若會迅速分解且造成血糖迅速上升,即為有高升糖指數
反之,若緩慢分解血糖上升較緩者,具有低升糖指數。
低GI飲食好處:
1.較容易有飽足感,不容易餓,避免吃過量並有效減輕體重。
2.降低胰島素,以減少熱量產生與脂肪形成。
參考資料:低升糖指數飲食法(此連結為PDF檔案) 《馬偕醫院官網》
食物 GI 一般判斷原則
1. 富含膳食纖維的食物大多屬於低GI。
2. 越粗糙、加工程序越少的食物,通常GI值越低。
3. 同一種食材料理方式不同,GI值也會有差異。水煮、清蒸時GI值較低。
4. 有些食物GI值會隨著成熟度增加。
5. 細嚼慢嚥可降低GI值。
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📍Miss Energy能量小姐 低GI廚房(員林店)
員林市中山路二段192-1號 04-8363477
營業時間:中午11點半至晚上7點半(週日公休)
💰香滷雞腿($90)
網誌傳送門👉 https://m.xuite.net/blog/modeist76/wretch/589169483
好吃的滷雞腿便當很少,好吃的減肥便當更少😂近期低GI或輕食類便當店開了不少,但我只鍾愛Miss Energy,因為它有大根入味又不油膩的滷雞腿!翰翰一拿到便當就大啃起來,我很喜歡它們家便當是炒青菜的熱便當,配色很漂亮提升食慾,飯是豐富青花素的紫米飯,不會淋湯汁在飯上,整個便當乾爽沒有菜湯水,菜單還貼心附有熱量(卡路里)可參考,減肥已經很痛苦了,還要吃無味的沙拉或白雞胸實在很難堅持下去,來吃好好吃的滷雞腿便當吧!份量很大吃得很飽唷~健康又好吃,不想煮飯時買給雙寶吃也覺得安心。
#能量小姐 #員林店 #中山路二段 #彰化地檢 #missenergy #低GI #低GI廚房 #高蛋白 #少油少鹽 #高纖 #無油炸 #健康飲食 #輕食 #減肥
📮Miss Energy 低Gi廚房 員林店
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