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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7,660的網紅YUKIO ゆきお,也在其Youtube影片中提到,YUKIOです。 見てくれてありがとう。 LIKEしてくれたら嬉しいです。 チャンネル登録もよろしくどうぞ!!! ◎アマゾンで購入できる今回使用した材料 ・タイプER フランスパン用北海道産小麦粉 2.5kg https://amzn.to/2FCfFSl ・サフ インスタントドライイースト (...
montebello 在 Facebook 的最佳貼文
這是給所有支持我的朋友們
2020虽然很有挑戰,大家都在學習新的生活方式與新的世界趨勢,每天起床還是告訴自己,日子還是要過的
這句話是我爸在大學很艱難的時候告訴我的:
你可以覺得日子很難過,好像很苦悶發愁,
但也可以往好處想,做你分內可以做的,做到最好,把日子過得多彩多姿。
我不可以控制疫情發展,但可以做好自己的防疫和我對運動的追求。
這一年來運動了1033 小時,2萬一千公里,
爬了21萬七千公尺
非常感激2020年給我帶來的喜悅:
回台灣比了家鄉首半鐵,
圓夢和激勵我追求職業鐵三的鐵人一哥Sam Hsieh(謝昇諺)一起比,圓夢破四,
圓夢在226 大鐵馬拉松破三
我之前說過,達到任何目標只是一個俠士在江湖上的休息站罷了,而不是終點
雖然我已經是個三十歲的叔叔,我心裡依然還是個少年,心裡充滿著熱情,嘗試我覺得不可能的事
很多人問我為什麼那麼喜歡耐力運動。
我總是覺得回答不了,太多可以說了
但我在前幾天爬完Montebello 破完自己的PR發現
我熱愛運動是因為每次挑戰,就是跟自己打賭
那整個過程,從日復一日的準備,懷疑自己,起跑線上的緊張,比賽過程的痛苦,比完賽的長舒一口氣。。
「你覺得我辦不到是不是? 伯口零?你就給我等著瞧」
我可能以前提到的酸民的確會跟我說我辦不到
但我發現,那可能都是我和我自己的對話吧
2021 我會繼續努力跟大家追求做看似不可能的事
大俠致上
montebello 在 Facebook 的最讚貼文
Montebello Strava Segment
8.29 km
斜度 7.1 %
PR 27:22 ???w 沒錢買功率計
(之前最佳 2014 年 29:45 321w)
這是一條路對我很重要
測FTP 用這條
練interval用這條
第一次跟高中同學騎車也是騎這條路
有很多美好的回憶但還是會怕
封城沒什麼可以做的,悶在家裡和游泳池還是需要來發洩自虐一下,面對這條路的恐懼
以前同事說運動員過了25歲巔峰就不能進步了...
還有爸媽朋友說運動員過了三十歲更難...
自己難免還是會有這個憂慮
但你知道嗎?林杯是快三十一歲的叔叔了
穩穩的訓練還是有差耶!
你們有句話說什麼來的....只有累積,沒有炸雞?
#話少說別找藉口
#練功夫要練紮實
#只有累積沒有炸雞
montebello 在 YUKIO ゆきお Youtube 的精選貼文
YUKIOです。
見てくれてありがとう。
LIKEしてくれたら嬉しいです。
チャンネル登録もよろしくどうぞ!!!
◎アマゾンで購入できる今回使用した材料
・タイプER フランスパン用北海道産小麦粉 2.5kg
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【生地1枚分の材料】
準強力粉 100g
全粒粉 25g
ドライイースト 1g
水 80ml
塩 3g
【トマトソースの材料】
オリーブオイル 適量
にんにく 1片
トマト缶 1缶
塩 小さじ1/2
【トッピングの材料】
トマトソース 適量
モッツァレラ 適量
パルメザンチーズ(あれば Parmigiano reggiano) 適量
バジル 適量
オリーブオイル 適量
*250℃に予熱したオーブンで約10分
参考になれば嬉しいです。
instagram
https://www.instagram.com/yukio_am_
また次回の動画で会いましょう。
じゃあね Bye Bye Bye…
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ご視聴いただきありがとうございます!
このチャンネルはYukioが好きな事、興味のある事を好き勝手に面白おかしく伝えていくゆるーい動画です。
話好きなのでめっちゃ色々喋ってますが、お付き合いいただければ嬉しいです!
よろしくお願いします!
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素材提供 Music is VFR(CC BY 4.0)
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#マルゲリータ #pizza #ピザ
montebello 在 馬克彭彭 Youtube 的最讚貼文
2019年2月13日出發去宿霧囉!!
第一天搭乘亞洲航空10:10,航班Z27125的飛機前往宿霧。
這天的主要行程是換錢以及申辦網路。
搭乘機場bus抵達SM mall,在SM mall用網路跟換錢。
當天入住Montebello Villa Hotel 。
★馬克彭彭的ig:https://reurl.cc/MboLm
☆救生員的日常:https://goo.gl/5XVezQ
★沙巴這樣玩:https://goo.gl/LNqwGn
☆用手機逛夜市:https://goo.gl/YfHiFv
★澎湖會不會太美:https://goo.gl/eV9zfH
謝謝你觀看我的影片。如果喜歡我的影片按個喜歡,也歡迎訂閱我的頻道。我用影片記錄我的生活。
或許影片現在看起來沒什麼特別,不過我相信在多年以後一定會讓我們回憶滿滿。
我是馬克,這是我的影片紀錄,這是我的生活。
此影片使用:gopro6、oppo r11 拍攝
我的email:henting0415@gmail.com
montebello 在 寶船 TAKARABUNE Youtube 的精選貼文
2018年4月、南スイスの ベリンツォーナで開催された、日本のアニメ・ゲーム・コスプレのイベント『Japan Matsuri』に出演してきました。
第2話では、世界遺産『モンテ・ベッロ城 (Castello di Montebello)』 に到着。『Japan Matsuri』での公演や、ベリンツォーナでの出来事を語ります。
→第2話「スイス・ベリンツォーナの世界遺産からツアーレポート!」
https://youtu.be/_pEaBD0qUlc
→第1話「スイス・ベリンツォーナの朝市で、阿波踊り!?」
https://youtu.be/Oe0GgdDwtts
■寶船(たからぶね)TAKARABUNE
1995年、阿波踊りの本場・徳島県出身の連長が主宰となり、東京都で発足。2012年に法人化し、日本唯一のプロ阿波踊りグループとなる。これまでに、世界38都市、年間約300ステージを行うまでに活動を展開。
現在は、世界最大級のフェスティバルへ招致を受けるなど、全世界から数多くのオファーが後を絶たず、毎年10カ国以上の海外公演と国内公演の両立を果たしている。2014年には、日本PRのCM『日本の若さが世界を変える』に出演し、「my Japan Award 2014」にて《箭内道彦賞》を受賞。
近年ではメディアにも数多く取り上げられ、フジテレビ「にじいろジーン」や、日本テレビ「ネプ&イモトの世界番付」、テレビ東京「YOUは何しに日本へ」、テレビ朝日「スーパーJチャンネル」などに多数出演。また、アサヒ飲料『三ツ矢サイダー』のCMに抜擢され、長澤まさみ、ビートたけし、ディーン・フジオカと並び出演。国内でも、「ダボス会議アフターパーティー」、「もしもしにっぽん FESTIVAL」「泡フェス」「TEDxUTokyo」など話題のイベントに出演し、会場を熱狂させた。近年では、日本を代表するDJであるDAISHI DANCEとスペシャルステージを行うなど、他分野とのコラボレーションも精力的に行っている。
2018年、アメリカ大陸を車で横断し、全米各地でパフォーマンスを披露する異例のプロジェクトを決行。走行距離1万キロを越える大規模なツアーを成功させた。
An Awa Odori entertainment troupe, pushing the boundaries of Japanese dance traditions.
Takarabune is a creative dance company of Awa Odori, one of the most well-known Japanese traditional dances with a 450 years of history. They push the limits of this venerable traditional art: their signature dance style is so aggressive and vigorous that it has been characterized as ‘dance beyond Awa Odori’. Their performance at a number of Awa Odori events held in Tokyo has generated growing interest among a variety of media, and the group has gained a reputation as the hottest Awa Odori group (ren) in Japan.
■ご依頼はこちらから!パフォーマンス・講演会・取材・執筆・コラボなど、大歓迎!
↳https://takarabune.org/contact/
■LINEでぜひ友だちになってください!
↳https://line.me/R/ti/p/%40lhe7303n
■チャンネル登録お願いします!
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Website→http://takarabune.org/
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montebello 在 Conceria Montebello Spa - Home | Facebook 的推薦與評價
Conceria Montebello produces bovine leathers, full grain and suede for the fashion sector and... Via Lungochiampo, 123, 36071 Montebello Vicentino,... ... <看更多>