放這張照片真的犧牲很大(左邊的嬸味未免也太濃!)(寫個網誌而已,對網友這樣掏心掏肺,是不是揪感心!)
我只能說運動的快樂是由內散發到外的,當妳發現身體在變化的時候,妳就會發現原來鍛鍊是這麼的有意義。
然後,我誠心認為要感謝最多的就是我的教練們,嚴格說我不是非常好帶的學生,雖然還算聽從命令但常常沒盡全力,經常逼問有沒有輕鬆長肌肉的方法或是有即時效果的動作,偶爾再發個小姐脾氣 😅
這次來澳洲前有認真催油門鍛練了一下,不過自己檢視照片還是覺得大腿內外後側屁股三頭肌跟腹部還需要再加強(那不就是全身了嗎幹)健身真是一條不歸路,一旦愛上了真的會想無時無刻練一下,而訓練的成果會誠實反應在身上,想要成為什麼樣子,取決於妳有多努力。痛是難免的,苦卻是甘願的。
p.s. 想用這照片當廣告的健身房請洽(手左右比螢幕下方)(是在比什麼啦)
#fitlife #neverstop #nevergiveup #moremuscle #fitnessgirl #workout
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