【草根staycation】平價快閃2日1夜Staycation🏨|平均$220一夜嘅4星酒店究竟O唔OK⁉️|閨蜜Girl’s talk之夜👭|Grassrootseaters•草根食堂🌱
YouTube: https://youtu.be/LJkqxJIq4vg
有睇我哋ig會知妹妹呢排有啲唔開心,呢啲時間最好同朋友傾吓偈,所以就連同閨蜜&姐姐去咗個快閃Girl’s talk之夜👯♀️,今次去富豪九龍酒店 Regal Kowloon Hotel 🏨book咗間房傾吓偈,有個屬於我哋嘅少少空間。如果你哋有興趣睇晒Full Version,或者係睇草根姐妹嘅其他video,就記得上去我哋嘅YouTube Channel啦‼️
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記得做齊CLS三部曲,Comment & Like & Subscribe‼️唔講咁多啦,想知道呢一個package入面包左啲乜嘢,即刻睇吓宅渡假嘅精華片段啦😏。
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Hotel: 富豪九龍酒店Regal Kowloon Hotel
Address: 麼地道71號, 尖沙咀
Tel: 27221818
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#草根staycation
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Music: 잊고 살았던 것들
Musician: Summer Soul
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同時也有181部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin,也在其Youtube影片中提到,■ 更多林子安: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO:http://weibo.com/u/6511795600 Spotify:htt...
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妳從不知能深蹲蹲低的方法
增加深蹲的幅度可以提升訓練腿臀的效果。即使不用太大的重量,由於肌肉在較大幅度的收縮和伸展之下,會提升肌肉蛋白的橫橋作用(cross bridge mechanism),增加肌肉纖維破壞度而讓肌肉更快適應新的、更強的阻力或重量。
但是增加蹲低的幅度,必須是在正確的姿勢下進行才能達到以上談到的效果。
通常限制深蹲幅度的主要原因是來自於髖關節和腳踝的活動度,但是其實小腿前側「脛骨活動度」也是必須檢測的原因之一。
離心深蹲時(往下蹲),因為膝蓋的彎曲會讓大腿的股骨進行外旋,小腿的脛骨進行內旋。了解自己脛骨內旋是否有受限,或是兩腿發展不同,可以藉由一個簡單的居家測驗而得知,同時再利用簡單的彈力繩做練習,就可以達到平衡兩腳或是提升活動度的功效。
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影片與文字資料參考 Squat University
Music: Snowman
Musician: Beltone
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特急‼️‼️
我們正在尋找大量臨時演員幫忙拍攝MV (16歲以上)
時間:17/9 (五) 2-6pm
地點:大埔(室內)
P.S. 拍攝可能需要見樣😊
純孩兒們 有興趣請IG dm @frenzimusic 感謝大家💙❤️🙌🏼
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小藍背心《目及皆是你》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of All for you
今天送給大家一首又甜又療癒的曲子,週五夜晚沈浸在我為各位製造的粉紅泡泡吧🥰
即使生活中有無數個難以堅持的瞬間,但只要你還在,就有堅持下去的理由。
一早起來感覺烏雲密佈的日子裡,必須想想快樂的事才能呼吸,例如赫然發現今天已經週五,又例如想想你,你就是那件快樂的事,沒錯就是說你各位!!
雖然做自己想做的音樂有很多辛苦困難過程,但想起各位都會覺得自己很幸運,給我這麼多正面的力量,支持我繼續往前。在每一天好一點、壞一點的平衡中,只要有一點點幸運,就能提醒自己其實也有快樂的時候吧。
希望我的琴聲可以帶給大家一點點這種幸福的感覺~
記得聽歌時候泛起的微笑,是不是好像就可以再繼續往前走了呢😊
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了,想聽我live版演出相關資訊,請追蹤Instagram限時動態!
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With strong and sentimental theme, the song is dedicated to those been and are now in love regardless of all consequences.
I love you meaning you inspire me. You are a horizon stretching over the ocean, where I have to swim for and a reminder of how far I can go. I love you meaning I want to go there with you.
One day there will be someone hugging you so tight that all of your broken pieces will stick back together. Wait for some one who will possess you like night and set you free like morning.
Not only am I saying the romantic love but my love to all my fans supporting me, including you who are listening and watching my videos. There are lots of difficult moments as a freelance musician, good or bad, I got your back. Really appreciate your love and support=]
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
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編曲Arrange:林子安 Lin Tzu An
混音mix:林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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Music: Harmony
Musician: @iksonmusic
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musician ig 在 Veronica Yen Youtube 的精選貼文
Veronica Yen performs Chopin Nocturne in Eb at Edinburgh Society of Musician 2020.
維若妮卡演奏蕭邦降D大調夜曲,作品9之2
蕭邦的音樂,總是詩,
我為此曲寫了這首:《如果靜謐有顏色》
如果靜謐有顏色
它是一片金
不深不淺不華麗
只光亮 在馨香中綻放無垠
如果金光有調性
它在降E和聲裡共鳴
溫柔芒草也恬靜搖曳
看得見的溫度、聽得見的風景....
如果降E有速度
它是一種閒適的彈性
中板裡悠然慢行
幾經阿拉貝斯克的華美裝飾
一步步越亦明亮
是性靈的真
如果閒適有姿態
它是群山群樹的蘆葦飄飛
如靈思輕盈 恣意
隨處欣悅、即時是暖
當靈思祈願 一幢精神蘶宇
它不高
只是一片單純 一座心之喜
當精神蘶宇靜謐
降E調 閒適飄飛
空氣裡的音樂
是一道金光
穿越大地、肢體與性靈
回歸初心
如果靜謐有顏色....
🌷訂閱Veronica頻道:https://m.youtube.com/user/veronicayen?sub_confirmation=1 (記得開鈴鐺喔🔔)
🌷IG: https://instagram.com/pianistveronica/
🌷FB: https://www.facebook.com/Veronicafans
🎼Veronica’s Piano Academy | 鋼琴小學院
http://www.villaofart.com/courses-653723550631243.html
🎼第一集「五個基本彈琴姿勢」:
https://youtu.be/NWUOzLqTZCI
🎼第二集「正確的觸鍵」:
https://youtu.be/a-GnHMdM0Vs
🎼第三集:「如何創造歌唱性」(上集):
https://youtu.be/Hz0MekbQWAQ
第四集:「如何創造歌唱性」(下集)
https://youtu.be/ezTNVQEa9xY
#蕭邦夜曲 #chopinnocturne #veronicayen
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