🌞I Will Be Your Sun🌞 一首為大休息而寫的詩
瑜珈教學是一門藝術,每個瑜珈老師依個人特色,營造出不同的氛圍;有時能激勵我們的練習,有時則是觸動內心最深的感動。 在國外上瑜珈課的時候,有聽過歌手瑜珈老師在大休息時唱歌,彈樂器,唱詩歌等等,常常令人感動落淚。 Dave Urislllo*1 是位詩人瑜珈老師。 為大家獻上這首他為大休息寫的詩 ( 中文翻譯在下方 看起來像似兩人在談話,但是其實是自己與自己的對話) :
***************
🌞成為你的太陽🌞
你背負著整個世界
整顆星球壓在你的肩膀上
也許你不知道, 但是我可以看到.
無論你在那,心中都扛著這個宇宙;
熱愛激情的生態系統,
兵荒馬亂的恐懼與憂鬱
幾百億活生生的想法,故事與歷練
組合成一個關於”你的“歷史故事
不管你去哪裡,我願成為你的太陽
並不是要你 以我為中心的旋轉
而是
每當你靠近
我會盡全力
穩穩的 並且安靜的
把愛與善念的光
照耀在你的身上
***********
其實這是一首非常正念的詩, 講到了一個非常重要的正面冥想技巧, 正念冥想並沒有要去改變或者去壓抑心中浮起的任何情緒與想法 (例如: 心中如有傷心的念頭, 並不是利用一個正面的念頭來替換它 )。
而是我們透過平常心(equinimity)*2,像是溫暖的太陽,持續並且穩定的照向它。
註1:https://daveursillo.com/savasana-poems/
註2: https://www.facebook.com/notes/corey-the-man-yoga/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E7%9A%84%E4%B8%89%E7%A8%AE%E4%B8%BB%E8%A6%81%E8%83%BD%E5%8A%9B-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E7%90%86%E8%AB%96%E7%AF%87/2122095694549644/
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🌞I Will Be Your Sun🌞
You carry a whole world with you.
A planet rests upon your shoulders.
You may not see it, but I do.
There is a Universe Within that you carry wherever you go.
Ecosystems of passion and romance. Warring nations of worry and fear.
A billion living ideas, stories and experiences that make up a whole history
named You.
Wherever you go, I promise to be your sun.
It’s not that your life revolves around me.
Think of it like this:
Whenever you come to me, I will do my best to be quiet and still
and shine nothing but kindness and light upon you.
– DAVE URSILLO, I AM WE: POEMS
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Kan Sano,也在其Youtube影片中提到,New Single "On My Way Home" 🎧https://KanSano.lnk.to/OnMyWayHome Album "Ghost Notes" is available now! 🎧https://KanSano.lnk.to/ghostnotes origami SAI...
my universe notes 在 Katrina Chan 陳珮欣 Facebook 的最佳貼文
Living life without social media is a struggle in 2020. Especially if you wanted to do something related to the entertainment industry.
I only have one really good friend and a brother who can really do that.
Notes I jotted down from @redeemereastside ‘s sermon last night :
“It’s this constant craving for more stimulation and entertainment as if the entire universe exist to keep us entertained.
What if in all of our fleeing from boredom is fleeing from places where God does most of his work, in the ordinary and dull.
We tend to want a life with the dull bits cut out.
What if all the boring parts matter to God. Our small lives matters. Small moments of today matter.
God is at work in the ordinary and the question is whether we are paying attention to the encounter of God.
Do we expect to see God’s presence in the ordinary, through small faithful things we do on our day to day basis.
And others might meet god in those ordinary.
Allow ourselves to be ordinary. What if we are the creature, not the creator?”
Then I watched @netflix ‘s @socialdilemma tonight and got me thinking a lot about the meaning of life.
Was not part of my plan to watch redeemer’s east side sunday service and social dilemma these two nights.
#mirrorselfies #unironedpants #thestruggleisreal #socialdistancing #socialdilemma #sermonnotes #godswords #selfreflection #goodreminders #purposeoflife
my universe notes 在 嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial Facebook 的最佳解答
我願成為你的太陽
把愛與善念的光
照耀在你的身上
這是我所分享的 #愛
🌞I Will Be Your Sun🌞 一首為大休息而寫的詩
瑜珈教學是一門藝術,每個瑜珈老師依個人特色,營造出不同的氛圍;有時能激勵我們的練習,有時則是觸動內心最深的感動。 在國外上瑜珈課的時候,有聽過歌手瑜珈老師在大休息時唱歌,彈樂器,唱詩歌等等,常常令人感動落淚。 Dave Urislllo*1 是位詩人瑜珈老師。 為大家獻上這首他為大休息寫的詩 ( 中文翻譯在下方 看起來像似兩人在談話,但是其實是自己與自己的對話) :
🌞I Will Be Your Sun🌞
You carry a whole world with you.
A planet rests upon your shoulders.
You may not see it, but I do.
There is a Universe Within that you carry wherever you go.
Ecosystems of passion and romance. Warring nations of worry and fear.
A billion living ideas, stories and experiences that make up a whole history
named You.
Wherever you go, I promise to be your sun.
It’s not that your life revolves around me.
Think of it like this:
Whenever you come to me, I will do my best to be quiet and still
and shine nothing but kindness and light upon you.
– DAVE URSILLO, I AM WE: POEMS
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🌞成為你的太陽🌞
你背負著整個世界
整顆星球壓在你的肩膀上
也許你不知道, 但是我可以看到.
無論你在那,心中都扛著這個宇宙;
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組合成一個關於”你的“歷史故事
不管你去哪裡,我願成為你的太陽
並不是要你 以我為中心的旋轉
而是
每當你靠近
我會盡全力
穩穩的 並且安靜的
把愛與善念的光
照耀在你的身上
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其實這是一首非常正念的詩, 講到了一個非常重要的正面冥想技巧, 正念冥想並沒有要去改變或者去壓抑心中浮起的任何情緒與想法 (例如: 心中如有傷心的念頭, 並不是利用一個正面的念頭來替換它 )。
而是我們透過平常心(equinimity)*2,像是溫暖的太陽,持續並且穩定的照向它。
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註1:https://daveursillo.com/savasana-poems/
註2: https://www.facebook.com/notes/corey-the-man-yoga/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E7%9A%84%E4%B8%89%E7%A8%AE%E4%B8%BB%E8%A6%81%E8%83%BD%E5%8A%9B-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E7%90%86%E8%AB%96%E7%AF%87/2122095694549644/
my universe notes 在 Kan Sano Youtube 的最佳解答
New Single "On My Way Home"
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origami SAI 2020 Tokyo
5/31(日) 東京 O-EAST
出演 : Ovall / Kan Sano / mabanua / Michael Kaneko / Nenashi / 関口シンゴ / Shingo Sekiguchi and more!
🎫LINE TICKET https://ticket.line.me/events/4174
🎫チケットぴあ https://t.pia.jp/pia/event/event.do?e...
🎫ローソンチケット https://l-tike.com/order/?gLcode=71555
🎫イープラス https://eplus.jp/sf/detail/3000320001...
origami SAI 2020 Osaka 11/3(火祝)へ公演延期・会場変更のお知らせ
4/5(日) 大阪 味園UNIVERSEにて開催予定でした「origami SAI 2020 Osaka」ですが、
会場と話し合いを重ねた結果、本日公演延期の要請がありました。
今回はお客様の安全性を最優先し、公演を延期する判断となりました。
尚、振替公演に関しては会場を 梅田 CLUB QUATTRO に変更し、
11/3(火祝) に開催させていただきます。
チケットは大切に保管していただくようお願い致します。
ご来場が叶わない方はチケットの払い戻しも可能ですので、
申し訳ございませんが以下の通り払い戻しのお手続きをお願い致します。
https://www.yumebanchi.jp/news/39861
*追ってチケットの再販も実施させて頂きます。
公演を楽しみにお待ち頂いた皆さまには大変申し訳ございませんが、
何卒ご理解いただけますようお願い致します。
origami PRODUCTIONS/YUMEBANCHI