中秋節記得要吃也要動啊.
可能大家都去度假了.
又可以獨佔健身房.
整整兩個小時完全自己一個人.
It's a perfect time
#mygym
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kofgym,也在其Youtube影片中提到,健身要挑戰的從來只有自己,因先天缺陷以及胸肌外形初期的不堪而被低估的Leo靠著其不服輸精神,用最完滿嘅答案向所有人作出回應 鳴謝場地提供: Mygym: https://www.instagram.com/mygym_lw/ https://www.facebook.com/mygym1983/ ...
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mygym 在 Coach Anuar Facebook 的最佳解答
Jom jadikan senaman sbg aktiviti yg menyeronokkan bukan membebankan sehingga perlu merintih hiba begini....😂😂
Jujur pls korang anggap bersenam ni best ke best? 🤔😉
Kredit : @myGYM
mygym 在 Paul Pattarapon พอล ภัทรพล Facebook 的最佳解答
”We can feel joy even while having a bad day, a bad week, or even a bad year!”-
Russell M. Nelson
เราสามารถรู้สึกปิติยินดีได้แม้ในวัน สัปดาห์ หรือแม้แต่ปีแย่ๆก็ตาม
#mygym
#ดีขึ้นทุกวัน
#bettereveryday 😄👍
mygym 在 Kofgym Youtube 的最佳貼文
健身要挑戰的從來只有自己,因先天缺陷以及胸肌外形初期的不堪而被低估的Leo靠著其不服輸精神,用最完滿嘅答案向所有人作出回應
鳴謝場地提供:
Mygym:
https://www.instagram.com/mygym_lw/
https://www.facebook.com/mygym1983/
拍攝/導演:
Burger
剪接:
Kwun Ming
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✔️MYGYM有收動滋券哦~ ✔️會籍或教練課程皆可抵用 . 相關QA https://500.gov.tw/FOAS/actions/udon500VoucherCaption.html. 小編邊緣人:都沒抽中好邊緣… . ... <看更多>
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最近圓滾滾的,想找教練督促自己運動,
目前在竹東、金山街一帶活動,大概在五點到九點間去運動,
爬文看到比較近的有新科運動中心、MYGYM,遠的是竹北健身工廠、原能和Fitbox Gym。
1.新科運動中心 06:00-22:00
優:近、計次(50/時)、器材新
缺:人多、器材少
2.MYGYM 10:00-00:00
優:近、可計次(150/次)、開放時間長
缺:小、在地下室
教練:1200/堂(12次) 1100/堂(24) 1000堂(36)
3.健身工廠 06:00-24:00
優:大、團體課不收費
缺:遠、綁約
4.原能 12:00-21:00
優:教練專業(?)
缺:小、開放時間短
5.FITBOX 0730:2300
優:依時間計費(60/時,1/分)
缺:遠
教練:1500/堂(10) 1250/堂(30)
以前在其他縣市曾有過健身工廠的會籍,當時是跑步跟上團體課居多,
現在想開始重訓,希望能有好的教練帶著從零開始,
主要以找教練為主,地點可以到竹北,麻煩巨巨推薦,謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.0.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1484059351.A.C7B.html
會先了解健工、原能和JS,有心得後會再更新,
謝謝。
※ 編輯: chogirl (123.195.0.197), 01/11/2017 22:18:27
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