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【#逃避你，卻又期待我可跟你…握握手🤝】
大家喺見工、見客等交際應酬經常會用到握手示好。但疫情下唔想握手應該點算？🤔其實世界各地面臨同一難題，大家已經逐漸推崇各式各樣「由手到腳」動作去代替：
1. 雙手合十（Namaste）
一種喺印度、佛教徒間流行已久嘅問好方式，透過雙掌合十胸前以示尊敬，最近更流行喺歐美各國
2. 拱手禮
源自「周禮」，通常右手在內，左手在外，大家喺過年過節時經常有機會用到
3. 撞肘問候
雙方各自伸出手肘相互碰一下，連本地醫學專家都推崇
如果大家日後遇到的話，要識點反應啦🙏🏻
#滾績達人 #禮多人不怪 #最緊要有禮貌
🌿 Namaste
Namaste是瑜伽當中一個相互禮敬、問好的用語，其姿勢是將手放在胸前，閉眼點頭。也有將雙手放在眉心、點頭再將手帶至胸前。
透過這個姿勢，人與人的關係與信賴感可以透過「心輪」這個精神中心相互交流。
這個姿勢的含義非常動人。
雙方致意時，是以內在最珍貴的神性，向對方的內在至高神性頂禮致敬。也在告訴對方：「你是愛、豐足、平安，我也是愛、豐足、平安。」
我們對彼此、對萬物不斷地欣賞感激，我們過著與神性連結的生活，活出愛與豐盛的生命。
是不是很美？
當我們願意在紛擾的日子裡，時刻感恩並且願意向他人以及自身的內在神性獻上致敬，就能時刻提醒自己不要被日常副本迷惑了原本的樣貌。
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我最喜歡聽的佛樂，以及我在最初接觸的是：「綠度母心咒」。
很短，旋律很動聽。
大概重複幾次就能反覆唱誦。
綠度母心咒的原意也很有趣。
「我禮敬救度者，一切勝者之母」
禮敬因緣生滅中的種種苦難，進而覺悟臣服，經歷這一切之後，我禮敬來到此時此刻的我，禮敬此時此刻支撐著的祢。
無論在任何歡喜或不歡喜的處境中，我恆常以身語意向祢以及一切萬物的化身致上最高頂禮。
這首佛樂陪伴我很久，經歷很多事之後，我仍然很感謝在年少時就能接觸到這首佛樂。
唱誦咒文、經文對我而言，並非為了「取得什麼」。
而是能讓自身能量平靜下來、好好沉澱，慢慢調整節奏就好。
所以我蠻常聽著佛樂做冥想，或是放著佛樂做自己的事。（我真心覺得隨性就好啦）
剛剛發現一個非常厲害的藏族女歌手所唱誦的綠度母心咒。
她叫Drukmo Gyal,，中文漢名為：周毛嘉，一位音樂獨立人，致力傳播佛教文化以及藏醫知識。
令我震撼的不是她的經歷，而是她的綠度母心咒透過耳機傳達給我的驚艷。
如清泉、如流水緩緩清理整個空間以及閱聽者的躁意，慢慢跟著她的歌聲看見山嵐、看見輕煙，看見內在的平靜。
我們都知道人體就像個小宇宙，你所堅信的意念、所說的話、唱的歌隨時隨地都在散發著自身獨一無二的能量。
即使你只是存在著，也無時無刻都在發著自己的光。
可以稍微覺察一下，你們應該看過有人只是光坐在哪沒有說話，但他散發出來的氣場、能量感就是不同。
或是有些動物會特別親近某些人，卻會躲避某些人。
而這位藏族女歌手的歌聲，就有讓人升起清淨心的作用，代表她的能量非常好，應該很常清理自己或是勤做功課，才能讓她的能量完美的呈現在作品裡。
這讓我又驚又喜的先發了一篇推薦文在IG,又迫不及待的想讓更多人知道這首超好能量的歌曲。
我們將要迎來2021年的下半年，有些挑戰很艱辛，有些苦難仍然需要被慰藉。
希望能藉由這首歌陪伴你們，時刻莫忘自身神性、莫忘向一切感恩頂禮。
祝福
#大靈與我們同在
https://www.youtube.com/watch?v=E-iBnEvloYs
【Namaste！尼泊爾！】
尼泊爾，位於南亞喜馬拉雅山脈地區，一個擁有8個最高峰的國家，是登山好手的必訪之地，擁有古老的文化遺產。
也被稱為『眾神的國度』，擁有印度教、藏傳佛教、佛教等多樣兼容並蓄的宗教信仰，創造出了神比人多、廟一個神與廟！走在街上真的是隔個100公尺感覺就有一家廟。
友善的人民也是這個國家的特點之一，在路上走著，即使彼此不認識他們也會和你說聲Namaste！
雖然沒有機會在過夜班中去爬個高山或去流浪，但拜訪個猴廟並和當地人一起說聲Namaste也是個不錯的體驗！
Namaste！尼泊爾！
#跑跑空姐 #runningsunny #猴廟 #尼泊爾 #卡薩滿都 #monkeytemple #nepal #kathmandu
