4/1 BBC中文
*【黎智英、李柱銘等7名香港民主派領袖未經批准集結案被判罪名成立】
香港壹傳媒集團主席黎智英、民主黨創黨主席兼資深大律師李柱銘等多名民主派領袖被控2019年8月18日組織及參與未經批准集結罪,案件經過多日審訊,九名被告中,梁耀宗和區諾軒兩人早前認罪,黎智英、李柱銘,李卓人、吳靄儀、梁國雄、何俊仁、何秀蘭七人均不認罪。西九龍裁判法院法官胡雅文4月1日頒布裁決,七名不認罪的被告「組織未經批准集結罪」、「明知而參與未經批准集結罪」罪名成立。根據香港媒體報導,除梁國雄外,包括黎智英、李柱銘等6 人均是首次被定罪。法官決定將不認罪 7 人的求情及判刑押後至4月16日。黎智英和梁國雄因為國安法案件需要繼續被還押。其他人獲准保釋,但不准離港和要交出所有旅遊證件。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56599275
*【疫苗接種:全球為什麼要研發新冠混合疫苗?】
三月底香港大學稱計劃招募志願者混合接種兩種不同技術平台的疫苗以作研究用途。該研究的帶領人,香港新冠疫苗臨床事件評估專家委員會共同召集人孔繁毅表示,混合接種疫苗引起的抗體水平可能比接種單一疫苗高。目前幾款在全球推廣接種的疫苗中,輝瑞/BioNTech 、莫德納疫苗和俄羅斯的"衛星五號"疫苗的三期臨牀數據顯示其有效力達90%以上;牛津/阿斯特捷利康疫苗有效率為62%-90%。中國國內接種的中國國藥集團的疫苗有效率為79%,由中國軍方研發的單針疫苗Ad5-nCoV的三期臨床數據顯示,總體有效率為65.7%;港大將研究接種不同技術平台的疫苗會否增加保護力。三月底中國國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任鍾南山表示,中國內地正研究接種第三劑疫苗,或者匯合兩款不同疫苗,以應付病毒變種問題,「混合疫苗用不同方法激發免疫力,可能起的作用更大。」
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56587659
*【新冠疫情:世衛溯源報告引來的讚賞,爭議和質疑】
世界衛生組織(WHO)周二(3月30日)發佈了國際科學家團隊對於新冠病毒源頭的研究報告,但這份備受關注的報告卻引發了外界質疑,甚至連該組織的領導人也意外地公開表達了擔憂。世衛祕書長譚德塞周二承認,團隊在獲取原始數據時遇到困難,希望未來進行「更及時、更全面的數據共享」,他還稱,對於新冠病毒是否來自於實驗室的說法需要進一步調查。他的發言被解讀為發出了和書面報告不同的聲音。美國、韓國、以色列等14個國家在同日發佈聯合聲明,對該報告的延遲發佈和完整數據的缺失表示擔憂。北京一直否認有關實驗室洩漏的指控,並稱邀請世衛組織來華體現了中國「開放、透明、負責任的態度」。官方媒體還稱,現在「輪到美國邀請世衛專家赴美開展溯源考察」。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56587444
*【新冠疫情:記者臥底拍攝揭露英國檢測實驗室污染風險】
日前,在一家英國大型新冠病毒檢測實驗室秘密拍攝的錄像中,發現了存在潛在污染、丟棄測試樣本及達標壓力情況的證據。一位BBC記者以技術人員身份在該實驗室中工作,她拍攝到其他工作人員偷工減料,並以可能導致污染的方式處理樣本。這意味著,一些經過英國全國醫療保健系統(NHS)檢測及追蹤系統進行檢測的人可能未收到結果或收到了錯誤結果。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56578503
*【BBC駐北京記者沙磊受到威脅後前往台灣】
英國廣播公司(BBC)駐中國記者沙磊(John Sudworth)在受到中國當局的壓力和威脅後,已經離開中國大陸,前往台灣。沙磊曾因報道新疆地區維吾爾人的人權問題而多次獲獎。BBC表示,為沙磊所作的報道感到驕傲,他仍然是BBC的中國事務記者。中國就BBC對新疆所做的報道表示譴責。中國外交部發言人說,當局沒有事先收到沙磊離開的通知。駐華外國記者俱樂部(FCC)稱,外國記者 「被捲入失控的外交紛爭中」。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56594019
*【新疆官員回應中國抵制H&M風波:「企業不應將經濟行為政治化」】
中國官員近來就新疆問題頻頻高調發聲。在中國境內,周一新疆官員在涉疆問題記者會上警告稱,中國不再像1840年一樣「遭受西方霸權霸凌」。在境外,中國多位外交官的言行似也變得更加激進。3月29日,新疆自治區人民政府發言人徐貴相在北京針對近來服裝品牌H&M遭抵制等問題作出回應。他表示,中國人民不好惹,H&M「不應該將經濟行為政治化」。上周,英國、歐盟、加拿大和美國分別稱,因為認為新疆存在侵犯人權的行為,對不同中國官員與機構進行制裁。美國政府公開指控北京對新疆的維吾爾族穆斯林群體進行種族滅絶。中國同樣以制裁這些國家的機構與人員進行回應,導致法國、德國、丹麥、比利時、荷蘭、意大利等歐盟成員國相繼召見中國大使提出抗議。與此同時,聯合國秘書長Antonio Guterres 3月28日表示,聯合國人權事務高級專員辦公室正與中國政府就訪問新疆一事進行「認真磋商」。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56566043
*【冷戰前後的中俄聯手:北京的伙伴地位由弱變強】
今年初中國外長王毅就說今年中俄關係進入新的發展階段,兩國戰略合作"沒有止境,沒有禁區,沒有上限"。許多評論認為中俄間已經存在針對美國的實際結盟,但也一直有質疑說,中俄存在潛在分歧,兩國難以長久聯合。3月19日在阿拉斯加中美戰略對話中,中國最高級的外交主管楊潔篪和外長王毅同美國國務卿布林肯和國家安全顧問蘇利文一番唇槍舌劍。旋即俄羅斯外長拉夫羅夫訪問中國,同王毅會談後齊聲譴責了美國的所謂單邊霸權和干涉主義。美國媒體報道說,俄羅斯和中國空前接近,正在形成反美聯盟。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/56583677
*【新冠疫情:中緬邊境城市瑞麗現多例確診再度封城】
中國西南邊境城市瑞麗出現新的新冠疫情傳播情況,當地政府在3月31日宣佈對瑞麗進行「封城」。截至3月30日,已發現9例檢測陽性病例。對此,當地政府宣佈,將在瑞麗城區進行全員核酸檢測,並對離開瑞麗的車輛與人員進行管制,原則上「不進不出」。同時,瑞麗市區所有居民居家隔離一周。這是這座中緬邊境城市自去年9月以來第二次因新冠疫情實行封城措施。官方稱,此次發現的第一例陽性病例為一名緬甸籍人員。去年9月,兩例來自緬甸的偷渡客入境瑞麗並導致當地疫情傳播,瑞麗因此進行「封城」並加強邊境管控。而在緬甸政變及示威衝突持續的情況下,如今這次疫情出現再度讓這座邊境城市的管控成為焦點。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56590527
*【南海爭端:200餘艘中國漁船聚集牛軛礁後,菲律賓戰機巡邏促撤離】
逾二百隻中國「漁船」聚集在南中國海爭議海域達數星期後,菲律賓派出一架軍方戰機,在該海域上空進行每日巡查。菲律賓國防部長Delfin Lorenzana表示,該國海軍及海岸防衛隊已派出船隻巡查該海域狀況,同時亦派一架戰機進行空中巡邏,他說表示「我們有凖備保衛我們的國家主權,保護菲律賓的海洋資源,」同時再次要求北京方面立即撤走有關船隻。馬尼拉方面稱該礁位於菲律賓專屬經濟區內,而北京則表示,船隊是漁船,為了躲避惡劣天氣而聚集在該海域。較早前,菲律賓表示出現在該海域的200多艘船隻侵犯了自己主權,並形容這是「群聚而至並具有威脅性的存在」。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56562255
*【中國伊朗25年全面合作協議「靴子落地」 伊朗民間反對聲高漲】
中國和伊朗3月27日正式簽署為期25年的合作協議,這份前所未有的協議料將加強兩國在經貿、能源和安全領域的全方位合作,弱化美國孤立伊朗的努力。有關這份合作協議的消息去年7月就曾在伊朗引發軒然大波。雖然兩國仍未公開具體細節。但據BBC此前獲取的一份18頁的文本草案,中國將獲得可持續購買伊朗石油的權利,並將成為伊朗經濟領域的主要投資者和安全與政治領域的主要伙伴。中國官方媒體此前沒有對該協議進行任何報道,但這份協議在去年經過了伊朗政府的批准。這份協議將給深受制裁而處境艱難的伊朗經濟帶來喘息之機,但它在伊朗國內引發了很多民眾的抗議,他們擔憂其將損害伊朗利益。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56561203
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅MedPartner美的好朋友,也在其Youtube影片中提到,私密處保養到底有沒有意義?如果有,那應該要怎麼做?廠商所宣稱的,到底哪些可以相信,哪些是唬爛的?今天就由團隊專家們帶你花幾分鐘建立觀念,輕鬆打破迷思! ► 圖解女性私密處保養知識 https://bit.ly/2Lv0fj4 ► 蔓越梅可以改善泌尿道感染嗎? https://bit.ly/2mp...
「nhs醫學中文」的推薦目錄:
- 關於nhs醫學中文 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
- 關於nhs醫學中文 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最佳解答
- 關於nhs醫學中文 在 BennyLeung.com Facebook 的最讚貼文
- 關於nhs醫學中文 在 MedPartner美的好朋友 Youtube 的最讚貼文
- 關於nhs醫學中文 在 NHS 英國醫療服務| 移民英國小鎮生活點滴-資訊站 - YouTube 的評價
- 關於nhs醫學中文 在 來去英國當醫師Taiwanese Medical Graduates in the UK 的評價
- 關於nhs醫學中文 在 瞭解什麼是健康相關內容- YouTube說明 - Google Support 的評價
nhs醫學中文 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最佳解答
老同學寄來的讀書感想
今天稍早接到老同學寄給我的「讀書感想」,在這裡和大家分享。韓宜博士很多年前和我一起經由教育部特殊資優輔導計劃保送上台大物理系,後來轉向財經及企業管理,當上教授,現在還和電視劇「三十而已」中的顧佳一樣,經營高品質有機茶葉的事業,她的簡介列在文章後面,讓讀者認識她。大學畢業後,大家都忙於進修、工作、家庭等,二十多年過去了,一直沒有機會好好聚在一起聊聊。這次新書一出版,老同學不但馬上閲讀完整本書,心中感觸很深,立即寫了「讀書感想」,還多買了八九本新書來分贈親友。非常感謝韓博士的支持及鼓勵!
=====
李宗恩醫師新書《當張仲景遇上史丹佛》讀後感
韓宜博士
前幾個星期才和我在英國幫我調整骨骼的大師Barry Pluke和他傳承的兒子Benjamin Raphael Pluke談到人體和重力的問題,討論到西方醫學不承認重力對人體的影響,我當時提到了在美國矽谷及華人圈以中醫赫赫有名的台大物理系同學李宗恩,於是我們開始討論中醫及許多東方傳統醫學與物理的關係,難怪一位懂物理的優秀同學可以把中醫融會貫通到極致!幾小時後,在物理系群組得知了李醫師新書要上市的消息,我馬上跟大師和所有在現場的朋友分享這個好消息。可惜他們都看不懂中文,而這也凸顯了即使西方有很多想要在中醫上面精進的有心人,若無相當的中文基礎,難以深入探討,更不用說在西方主流醫學上能夠有辦法取得任何的發言權。
然而,從小在台灣長大的李宗恩醫師,大學後即赴美深造並長年居住矽谷,這本中文新書『當張仲景遇上史丹佛』至少是一個充滿希望的開始,是一位在西方土地上發揚與實踐中醫的世界級大醫師,以多年的各種案例及最近的新冠肺炎治癒成果,讓全世界各地的中文讀者可以最科學邏輯的思維進入中醫的大門。
我從小在台北長大,從小到大看病都是去西醫,前公公也是知名的台大醫學院名譽教授及前連戰副總統的家庭醫生,為什麼這十年來我選擇完全拒絕西醫的醫療?
當年我三歲大的女兒突然跟我說他背痛,我不想要他從小穿著矯正鐵衣,於是有位朋友介紹我去給中醫看,當時我也如同李醫師書中寫的很多人對中醫的刻版印象,認為中醫不科學、不可靠、江湖術士…..但我沒辦法之下,開始到處問人。
『中醫是五千年人體試驗的結果,人類知識有限,如何能對不知道的東西說他不科學?』第一次在波士頓與一位在知名西藥廠當研發主管的朋友討論西藥和中藥的事情,他接著說『中藥是複方、西藥是單方,中藥一次可以打多個機轉、西藥一次只能打一個機轉。我們想要從中藥裡面得到有效成分去研發西藥,就算投入了巨額經費,也只知其中一兩種成分,你怎麼可以說中醫和中藥不科學?我們人類的知識太淺薄了』。這位高中老朋友給了我很多觀念的糾正。
在我父親去世前一週,我和母親被台北榮總的主治醫師請到房間,他打開電腦給我們看一些難懂的數值,說『因為你父親的肺積水造成感染,我們給他用抗生素,但是他又不能喝很多水以免產生更多積水,所以腎臟的指數一直上來,預計下週就會出現紅字……』。我母親一直哭,我很生氣的問醫生說『你們早就知道會這樣的,不是今天才知道,為什麼先前一直跟我母親說你們可以治?現在擺明了就是你們沒辦法治!為什麼不早一點承認,好讓我母親可以接受我建議的中醫及第三類醫學的治療?』
如同波士頓的朋友所強調,多重問題根本不可能透過西醫和單一的西藥去處理,就算不同科別的西醫會診、聯合用藥,所有的西藥研發過程與上市許可都是嚴格控制在單一機轉上,無法對交叉效果去作預測。
父親的喪禮上,我沒哭,因為我還在生氣。到現在,我也很少哭,因為我還沒生完氣!一直等到看到李醫師的這本書,我才大哭,中醫和中藥一直被包括華人在內的台灣人所不信任,這本書至少得到了一次平反的契機。
但誠如李醫師書中提到許多人的困惑,甚至有些有名的中醫也是故弄玄虛以賺錢為目的,以致中醫背負了許多罪名。『中醫有沒有效?你看了以後自己身體會有感覺。感覺變好,就是有效,如果兩三天都沒感覺,你就再換一個中醫』我在洛杉磯UCLA醫藥管理畢業的表妹建議我。
就這樣,我與朋友介紹的一位台中的中醫師結緣,到最近這十年來,我感冒也看中醫,如果症狀很輕,一帖藥下去就好。後來我每天忙事業和學校,有一天下課後我突然暈眩,學校叫救護車來,我在救護車上要求把我送去中醫,醫護人員說一定要把我送到西醫的急診室,結果檢查搞半天弄不出所以然(我本來就知道會是這樣),給我打了一瓶點滴後,放我離開,我就直接去找中醫,他幫我緩解幾個穴道,躺了一小時後就恢復了。這也凸顯了在現代醫藥制度下,甚至在台灣這麼多優秀中醫的環境裡,我們沒有辦法完全選擇自己的醫療方式。回應到李醫師開頭寫的新冠肺炎可以100%用中藥醫治重症甚至預防的成功經驗,世界各國甚至包括台灣防疫模範生是否可以讓患者選擇使用100%中醫的治療?這真的不是是非題,寧可花大錢用昂貴的西醫西藥,讓醫護人員疲於奔命,讓重症無助地離開,我相信是中西方醫界的發言權位階問題,更是各國政治角力的問題。
借用洛杉磯表妹說的,如果西醫和西藥無法改善,為什麼還要繼續去?
我不能理解的是,我們總是覺得西方先進國家一切都科學,從小被洗腦,但有腦子思考的人,為什麼不問上面這麼簡單的問題,還要一直在西醫拗下去?這就是我在台北榮總生氣的原因,台中的中醫幫我爸爸治好中風,可以下床自己走動,當時也是因為在台北榮總請我中風的爸爸出院時,醫生跟我說『你父親就是要這樣躺一輩子了….』在我母親絕望下,他們願意『試看看』我說的中醫。中醫總是在西醫沒辦法下,成為那最後『試看看』的選擇,好,我也認了,但是已經幫我爸爸治好中風的醫師,為什麼我的母親和妹妹卻在最後還是要選擇那個從來就無法治好爸爸的台北榮總?
後續,我也因此接觸到第三類醫學,每週固定去給一位老先生治療,這位老先生精通易經八卦和氣功,其實身體有很多西方醫學檢查不出來的問題(像是我的暈眩案例),是『氣』不通暢造成。我一直和這位老先生討論各式各樣的這些課題,讓我領悟到許多事情,其實中醫就如李醫師說的『宏觀』,人體是一整個系統,無法用西醫的『微觀』去『頭痛醫頭、腳痛醫腳』,因為頭痛可能是其他的原因造成,就像我長期開車跑農場,坐骨下半身很容易痛,但是那是因為我本來就有脊椎側彎曲問題,導致長時間坐著開車時更加壓迫,不是坐骨本身的問題。李醫師在書中寫到的許多案例,看似表象是什麼問題,但其實另有其因,都是同樣的原理。這就是西醫『治標不治本』,大家從小都聽過,但你有沒有認真想過?尤其人過中年有很多是西醫儀器測不出來的病,相信不少朋友都有經驗。
長期跑農場,我深信健全的生態平衡是最好的永續。人體本身就是一個生態系,西醫的微觀出現最大的問題,就是會失掉生態系的平衡!就像我父親最後腎衰竭離世,絕對不是他的腎臟有問題,而是他的身體生態平衡嚴重失衡造成的。
同樣的,新冠肺炎致死?新冠肺炎就算是世紀瘟疫,也只是身體失衡的一個促動點,和其他流感致死沒有兩樣。至於為什麼要獨厚『新冠肺炎』?為它封國封城、為它隔離、為它在家工作、為它放棄人類文明的基本尊嚴……明明中醫有有效的治療甚至防範方式,卻仍然蒙閉眼睛,告訴大家什麼西藥、什麼趕鴨子上架的疫苗?
這就是我母親和妹妹當年眼看著我父親在西醫的治療下,愈來愈糟,卻仍然不承認他們選擇的錯誤,直到今天,他們還是相信西醫和西藥的『科學』。
以李宗恩醫師深厚的『科學』訓練背景:台大物理系、史丹佛電機博士、矽谷科技新貴…..。他這樣有多重紮實背景的中外知名中醫寫出來的書,希望能取信更多曾經不願意面對中醫科學和有效五千年人體試驗的事實。我在英國有許多朋友也是寧死不打COVID-19疫苗、更不會去NHS(UK National Healthcare System)的。我一直相信,中醫會在海外發揚光大,因為華人自己很難相信自己五千年的智慧累積會比西方更科學,因為我們的知識太有限了。所以,從李醫師的這本書開始,讓我看到了『中醫史丹佛』的未來!加油!
作者簡介
韓宜博士,Dr. I Han,畢業於台大財金系與經濟系、英國University of Reading國際管理碩士、台大國際企業研究所碩士、博士,目前任職於逢甲大學國際經營與貿易學系副教授,並為亞格農時尚社會企業創辦人(Agra Boutique 亞格農時尚),協助台灣小農手作精品,以Taiwan Tea & Co.品牌進軍美國和Formosan Farms品牌進軍英國與歐洲市場(www.taiwanteaco.com, www.formosanfarms.com.tw)。代表著作Social Innovation and Business in Taiwan為紐約Palgrave Macmillan邀請出版,十多年來專注於台灣農業、農村偏鄉社區、弱勢農民的研究、教學、輔導,近年研究與實踐皆以農村永續環境與商業模式,和女性社會創業為主軸。
=====
(http://andylee.pro/wp/?p=9270)
#當張仲景遇上史丹佛
博客來 https://bit.ly/05100135-B
誠品 https://bit.ly/3ocbxvw
金石堂 https://bit.ly/3nruSsq
圓神書活網 https://bit.ly/05100135
nhs醫學中文 在 BennyLeung.com Facebook 的最讚貼文
【BBC中文網】維生素D:健康益處、如何補充、預防新冠
英國政府最近宣佈要給英格蘭地區250多萬老、弱、體虛的高危人群免費發放維生素D補充劑,讓他們在冬季補足所需。
維生素D有助於維持骨骼、牙齒和肌肉的健康。
人體皮膚通過日照合成維生素D,但老年人和膚色深的人往往需要額外補充,特別是在新冠疫情期間,人們呆在室內的時間更長。
英國衛生官員說,即使在正常的冬季,每個人都應該在10月到來年3月份之間每天補充10微克的維生素D。
因此,包括養老院在內的所有高危人群今年冬季都會得到政府免費的維生素D補充劑。
到底是否需要補充維生素D?
其實,英國國家醫療服務體系NHS之前就建議,在冬季日照減少以及人們在室內時間增多的情況下適當補充維生素D,推薦量為成人每日10微克。
正如前面所說,維生素D對維持健康骨骼、牙齒和肌肉十分重要,如果缺少維生素D可能會導致兒童佝僂病,成人則會出現骨質疏鬆症。
此外,還有研究顯示維生素D可以增強免疫力,並有助於預防感染。
比如,一些研究表明,當我們患普通感冒和流感時,如果體內的維生素D水平充足則有助恢復,但這方面的研究證據有時不總一致。
維生素D有助於預防新冠嗎?
根據英國國家健康與服務優化研究院(NICE)的研究評估顯示,沒有有效證據顯示維生素D補充劑可以預防或治療新冠病毒。
但專家們認為,在新冠期間維持體內維生素D正常水平對人的總體健康有益。
有些研究人員甚至認為,有些新冠病人治療效果不佳可能與體內維生素D不足有關。但問題是一些其他基礎病,比如心臟病也可能會影響新冠患者的治療效果,因此很難做出結論性判斷。
利物浦大學名譽醫學教授羅德斯表示,維生素D有消炎效果。一些研究顯示,它可以減少人體免疫系統對病毒的過激反應。
這一點可能在那些新冠危重患者身上尤其關鍵,因為新冠危重病人由於其免疫系統為抗擊病毒而發起的「細胞因子風暴」往往會導致肺部嚴重損傷。當然,這方面還需要更多的研究。
維生素D是不是多多益善?
那是不是應該多補充維生素D, 越多越好呢?
專家表示,雖然維生素D補充劑很安全,但也不要過量補充。否則,從長遠來看可能是危險的,特別是一些慢性腎病患者,最好要諮詢醫生的建議。
具體劑量:
- 1到10歲兒童每天不能超過50微克。
- 12個月以下嬰兒每天不能超過25微克
- 成人每天劑量不應超過100微克,推薦量則為每日10微克。這其中包括孕婦和哺乳期女性。但深色皮膚孕婦和高風險妊娠女性可能需要更高劑量。
但如果醫生讓你服用更高劑量維生素D則應遵照醫囑。
英格蘭公共衛生署(PHE)還建議一些人常年服務維生素D,特別是如果你:
- 很少出門
- 住在養老院
- 或是出於宗教等原因出門時總是遮住身上大部份皮膚
- 深色皮膚
飲食對維生素D有什麼影響?
維生素D補充劑很容易買到,許多超市和藥店都有出售。而通常大多數維生素D補充劑是維生素D3,即通過皮膚日曬合成的那部分維生素,維生素D2可以從一些植物食品中獲得。
雖然均衡飲食可以確保人體免疫系統的正常運作,但沒有哪一種單一營養、食物或補充劑可以大大提高你的免疫力。
而維生素D是很難完全依靠飲食來補充的,換句話說飲食不足以滿足人體所需的維生素D需求。
但這不等於說你不需要吃均衡飲食,因為它對維持你良好健康有利。
這些健康食品包括富含維生素D的魚類和雞蛋,一些強化維生素D的早餐麥片、酸奶和人造黃油等。
那多曬太陽好不好?
既然曬太陽有助於增加維生素D,那是不是日光浴越多越好呢?
雖然曬太陽的確對增加維生素D有好處,但太陽也可以灼傷皮膚,甚至導致皮膚癌。因此,需要從整體健康考慮,既要安全又不能過度。
同時,曬太陽時要注意塗防曬霜,保護自己。
#健康
nhs醫學中文 在 MedPartner美的好朋友 Youtube 的最讚貼文
私密處保養到底有沒有意義?如果有,那應該要怎麼做?廠商所宣稱的,到底哪些可以相信,哪些是唬爛的?今天就由團隊專家們帶你花幾分鐘建立觀念,輕鬆打破迷思!
► 圖解女性私密處保養知識
https://bit.ly/2Lv0fj4
► 蔓越梅可以改善泌尿道感染嗎?
https://bit.ly/2mpSKPC
► 月亮杯迷思破解與使用注意事項
https://bit.ly/2JutwIR
Reference
1. NHS: Keeping your vagina clean and healthy
2. Mayo Clinic: Vaginitis
--
MedPartner團隊由一群專業醫師、藥師、營養師、化妝品配方師組成,希望透過實證科學精神,努力分享最正確的健康、美容、保養相關資訊。我們的內容製作,完全由 MedPartner 專業醫療團隊負責,拒絕任何業配。
這支影片是由 3000 多位熱心網友訂閱集資支持,並由多位專業醫師協同設計師共同完成!
您所看到的優質內容,並非真的免費,而是許多有心人替您買單了。台灣需要一個不帶商業置入,堅持實證醫學的醫療新媒體。如果您也認為這件事情重要,請把這些知識分享給更多人。或者只要一天不到 5 元的心意,就能和我們一起為台灣拼出世界最優質的中文醫療保健新媒體!立即加入 ► https://goo.gl/Hw6bv2
► 追蹤最新知識與破解
https://www.facebook.com/MedPartnerTW/
► 立即查詢醫藥營養資訊
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
► 更多實用資訊
http://www.medpartner.club
nhs醫學中文 在 來去英國當醫師Taiwanese Medical Graduates in the UK 的推薦與評價
我們是一群從臺灣登陸英國,即將或正在NHS工作的醫師。 有感於長久以來,在臺灣藉醫師/醫學系畢業生之間,或繁體中文世界,關於英國醫師考照/工作申請/實際工作訓練的 ... ... <看更多>
nhs醫學中文 在 瞭解什麼是健康相關內容- YouTube說明 - Google Support 的推薦與評價
為識別符合這項功能使用資格的健康內容來源,我們一開始參考了由美國國家醫學院 ... NHS 機構的頻道另須依據NHS 的「健康相關內容的製作標準」進行自主認證,才能符合 ... ... <看更多>
nhs醫學中文 在 NHS 英國醫療服務| 移民英國小鎮生活點滴-資訊站 - YouTube 的推薦與評價
移民英國小鎮生活點滴-資訊站] NHS 英國醫療服務醫生牙醫驗眼 NHS 網站: ... ... <看更多>