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【台灣職業拳擊手開箱】
大家常常好奇我們每天的訓練是什麼
今天就做一個職業拳擊手的開箱文😂
職業拳擊手每天的日常
迪卡儂肌肉放鬆滾筒 x1
美國敏捷繩梯 x1
Everlast 跳繩 x1
菲律賓Ala gym 拳擊護頭 x1
菲律賓Ala gym 拳擊護擋 x1
NIKE HYPER KO 拳擊鞋 x1
Deepbomb 12 oz 客製拳擊手套 x1
Everlast 16oz 拳擊手套 x1
Venum 16oz 客製拳擊手套 x1
Boxraw 手綁帶 x1
OH9 黑狗拳擊襪 x1
美軍傘兵多功能後背包 x1
永不放棄的RIVER 職業拳擊手本人 x1
『職業拳擊手的一天
就是這麼樸實無華且枯燥。』
#開箱挑戰
#tetrischallenge
#歐美最紅
每年見到的「開倉」有很多，但算得上真正矚目、抵買、震撼的，我一定要推介昨日剛剛開始一連10日的💥ChopChop Baby年度大開倉💥！
作為荔枝角最有名的嬰童用品樓上舖之一，本身價錢已經平，開倉價更是把我嚇一跳，全場$5起，名牌玩具有Hape、Fisher Price、Mega Bloks、B kids、Peppa Pig 、Thomas，還有Nike波鞋、Jordan初生套裝、童裝、嬰兒日用品、BB車，甚至兒童傢具、童書，眼見玩具及衣物也是$20、$30起，Happy Baby星星餅 $100/4樽... 本想保持優雅的我，後來也不顧儀態像瘋了一樣在狂摷😆
有圖有真相，價錢非常漂亮‼️各位可直接看我為大家拍下的相片，又或者參考以下我列出的重點推介🤩
🤫 留言【ChopChop Baby大開倉】 即send 地址及詳情給你，超過40張相連價錢搶先看！
1️⃣名牌玩具
Hape 木製玩具 $70起
Mega Bloks 積木 $50起
Peppa Pig 跳繩、波波 $30起
BKids 牙膠、初生玩具 $100/5件
PJMask 玩具 $10起
兒童廚房玩具$280起
2️⃣衫褲鞋襪
Nike Jordan 初生套裝 $50起
Nike、New Balance 波鞋 $170起
BB 衫、Leggings $20起
3️⃣兒童傢俬
積木枱椅套裝 $350
木製枱椅套裝 $450
Peppa Pig、Mickey、Spiderman玩具儲物架 $250起
多款兒童座廁 $2XX
4️⃣初生推介
Lamoon、BabySWIPE 的洗衣、洗樽、潔手液
💥極抵賣，價錢看相片
Karibu 摺疊浴盤 $450
黃色小鴨奶樽消毒烘乾鍋 $798
Cybex初生揹帶 $299
Cimilre F1奶泵 $1024
還有各位孕媽、坐月要喝的晨露滴雞精，低至約$40/包，而且還有好好用的The Organic 有機棉尿片及褲仔、順順兒濕紙... 等。
我亦發現不少有heart 的嬰兒產品品牌，特別想推介的包括Trudeau Fuel 環保無毒食物盒及餐具，設計精美，多款式選擇又不貴；而意大利Friendly Organic 嬰兒護理及清潔用品，產品和品牌理念我都很欣賞。
近門口入去右邊，我也試了一個名為Perfect Energy 的嬰兒防曬，質地很清爽，各位不妨一試。
血拼一輪，埋單只是近千元左右，Bat Bat 玩具櫃又有進帳，其實還未買夠，下次要帶老公一起再來，否則真的拿不動了。
#ChopChopBaby年度開倉 #2019年第一擊 #優惠低至一折起 #精選人氣品牌 #幼兒玩具最抵買 #一連十日 #掃平貨 #手快有手慢無 #到1月27日咋
【抵買好用Playmat推薦】http://bit.ly/2T5bRgC
❤️運動HappyTime❤️
信義區跑3K
外加闖關遊戲
跳繩、體能訓練、折返跑
累翻！但 過癮！會上癮！
身輕如燕的跳耀（自己說 哈）
輕快的步頻跟節奏
親自體驗當紅 #NIkeReact
還蠻開心的
#輕軟彈耐 果真名不虛傳！
兼具穿搭跟跑步功能
這雙我可以！（笑）
繽紛配色可愛又帥氣
下次也來弄個
#NikeReact 的穿搭好了
一個人運動容易半途而廢
一群人運動就是party time
好喜歡一起運動流汗的感覺
謝謝我的帥學弟牟磊 Morris
跟Pacer在落後的時候耐心陪著我！
感人啊～～
———資訊提供———
NIKE REACT HOUSE OF GO 試穿體驗” 空間
3.13 – 3.18 信義威秀廣場
平日 12:00-21:00
周末 11:00-21:00
3.28 – 4.1 西門紅樓廣場
平日 15:00-22:00
周末 11:00-22:00
4.11 – 4.15 華山文創園區
平日 12:00-20:00
周末 11:00-21:00
#週間體育課
#HOUSEOFGO
#喜歡能穿搭又好運動的鞋
#NikeReact
#Nike
#任我去跑
Nike 訓練鞋Air Max Bella TR 3 女鞋健身房有氧襪套式輕量金白CJ0842200 ... 室內綜合訓練跑步機專用鞋男輕便跳繩鞋健身操有氧運動動感單車鞋@MCBJ930小馬. ... <看更多>
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nike跳繩鞋 在 Re: [問題] 求推薦適合跑步及跳繩的鞋子- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《rjknd (DK)》之銘言：
: 如題，最近開始進入減脂期，想在重訓結束後加入跳繩及跑步這兩項有氧，所以想請問各
: 位巨巨正妹有沒有推薦的好鞋可以同時滿足這兩項需求。
: 好像有聽聞metcon3不太適合跑步？有人聽過這個說法嗎@@
: 另外想請問目前跑步都是五分速跑6K，跳繩一組三分鐘(大概400下)跳五組，這樣的強度
: 還夠嗎？或是會太超過反而連肌肉也消耗的太快？
買鞋的幾個重點：鞋底紋路、鞋面材質及重量、鞋子本身特性
鞋底通常是各家鞋廠的關鍵技術所在，沒有統一，無法討論
以鞋底紋路來說，跑步是直線向前運動，適合橫向紋路的鞋底
反過來說，磚塊狀、不規則狀、圓形（腳拇指或腳根處）等都會降低往前的效率
至於凸底或凹底，通常跑鞋會以凸底為主，但我個人認為凹底對你而言無妨
在這方面，如果只是原地雙腳跑，跳繩不太挑鞋底紋路
鞋面材質上，布面是輕量化、助排汗，皮面是支撐強，適合急煞急停
所以你應該買布面的鞋子
在鞋子本身特性上，跳繩主要是彈跳動作，
跑鞋本身有一定的緩衝性，但在跳躍上，羽、排球更需要頻繁跳躍，
所以在吸震上理論上做得比較好，
籃球也是需要跳躍的，但籃球鞋採皮面、有護踝等設計，非常重，
用來跑步跟跳繩無疑都會降低運動表現
多功能鞋通常跟籃球鞋很像，重、保護性高，
鞋底設計會採四面八方移動的設計，有時會加圓形紋路以便旋轉
跟你的需求不符
跑鞋我認為很適合你的需求，因為跳繩是兩腳落地、離地不高，
我認為對膝蓋的衝擊不比跑步強（但對踝的衝擊會比較強），
羽排球鞋對彈跳吸震比較好，雖然適合跳繩，但四面八方的紋路可能不適合用來跑步
且羽排球是室內運動，鞋底比較不耐磨，我怕你拿來跑步鞋子很快就報銷了
我建議選鞋子時，還是要直接看鞋子，而不是先挑鞋種
因為同一個牌子的同一類鞋，可能鞋底等設計大不相同
以迪卡儂來說，同一種鞋的最平價款我個人都覺得是來亂的…
例如羽球鞋竟然只有磚塊型紋路，這是原地打的健康羽球吧
坦白說，同樣是網球鞋，價格不同在各方面設計也會不同，
不是叫網球鞋就適合拿來打網球（因為有些鞋子真的設計得很怪）
換言之，我雖然建議你買跑鞋，但你還是要實際去核對一下鞋底、鞋面等設計
免得買到設計奇怪而不符合你需求的
但整體而言，跑步跟跳繩是多數運動鞋都可以勝任的工作
以雙腳落地型的跳繩來說，
我認為3分鐘400下速度夠了，再加上三分鐘跳五組，對心肺跟小腿的訓練應該很夠
但關鍵還是在你中間休息的時間，組間休息控制在兩分鐘以內夠一般人喘到嫑嫑的
若三分鐘的跳繩加上一分鐘的組間休息，已經是職業拳擊手的比賽節奏了
全部加起來15分鐘的跳繩不至於消耗你的肌肉，何況你還有組間休息
如果會，那應該是你本來就是在血糖極低的狀況下運動，
或者你是在長時間運動後以跳繩來收尾
那就不是運動問題，是時間跟飲食問題
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