[豆豆聊瑜伽哲學- Purusha、Prakriti與心理變化]
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Sāṅkhya Philosophy 數論,是阿育吠陀、瑜珈、印度占星的基礎。它是二元論。
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今天先來講其中提到的Purusha與Prakriti。
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𝙿𝚞𝚛𝚞𝚜𝚑𝚊
可以把它解釋為絕對純淨的意識、至高的智慧、神性。它是永恆的存在、而且無所不在,它看著萬事萬物的發生,也被稱為「觀者」。我會把它理解連結成宇宙意識或是「高我」
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而
𝙿𝚛𝚊𝚔𝚛𝚒𝚝𝚒
是顯化的萬事萬物。例如大自然、人、身為人而產生的想法、情緒等,都是Prakriti,它被翻譯成造化、原質,我也把它理解成「小我」。
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Purusha無所不在,它彷彿也分成好多小小的部份,分別存在我們的肉身裡,這個在我們身體裡的純淨意識,我把它理解成「靈魂」,其實都是Purusha,這個神性看似離我們很遠、但它其實就存在我們的內心裡,它也是瑜伽士想要連結的方向。
*註:靈魂有自己的梵文-Atman
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我們身為顯化出來的Prakriki,總是有許多想法,接著再來講講
𝙰𝚗𝚝𝚊𝚑𝚔𝚊𝚛𝚊𝚗𝚊
不同層次的心理變化:
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♥︎𝙼𝚊𝚗𝚊𝚜
是想法、意念。它經由我們的感官而產生,它像風一樣來來去去。它可以同時影響我們的生理與心理層次、以及影響我們的意識與潛意識。
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♥︎𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒
,也叫Mahad,它針對我們的念頭做出辨別、判斷、決定,好壞、對錯、美麗醜陋,這些分別都來自Buddhi,它也幫我們分別什麼是Purusha、什麼是Prakriti,所以它是幫助我們通往內在智慧的門徑。
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Buddhi如果再被放大強化,就可能變成
♥︎𝙰𝚑𝚊𝚖𝚔𝚊𝚛𝚊
Ahamkara是自我認同、自我定位、我執、或英文會被翻譯成ego自尊。開始以「我」為中心。
(另外還有Chitta/ Samskara我們下一回會講)
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Ahamkara這個字很有趣,Aham的意思是自我,Kara的意思是監獄,所以Ahamkara等於是將自己放到監獄裡。 所有你給自己與別人給你的定位、認知、角色、價值觀、期待等等,都像是將自己放到這個框框或監獄之中。
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還記得我們剛剛談到的Purusha嗎?那個純淨的意識、神性、光與愛。身而為人的我們一定都會有Ahamkara的定位與認同,但大家別忘了Purusha還在我們內心,請別把它一再用層層的監獄給限制住。宇宙有無限的光與愛、有最崇高的智慧,而你也就是光 就是愛、最崇高的智慧也存在你的內心當中。
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願我們能夠放下所有標籤、拋開一切自己附加以及別人加諸的期待,從這一刻起活出真實的自己。
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這是最近身心靈療癒瑜伽中的分享,
在課堂中,我們還做了找回自己的冥想🥰
之後有時間再來錄給大家🤍🤍🤍
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關於高我與小我;靈魂與自我,我很喜歡 點石成金 分享的「靈魂與自我:找回原本最真的自己」,在YouTube 與podcast 大家都可以去搜尋聽聽這集🥰🥰🥰
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歡迎告訴我你們看完這篇的想法,
有什麼問題也可以一起討論!
如果你們喜歡,也歡迎多多分享出去喔🤎🤎🤎
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。療癒瑜伽課的開課計劃。
🧚🏻開課中- 每週一14:00 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
🧚🏻計劃開課-
🤎每週一 20:30 忠孝新生豆豆小班 (目前預計10月復課,中秋節左右會公佈課程資訊與開放報名)
🤎可能會再找一天晚上開線上課,滿足大家之前許願的-想要療癒完可以直接睡覺😆
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¹²∕ ₁₆ Yoga with 小P新竹100小時瑜伽師資日記~ 𖠋 ◡̈
Day 5 愛有很多形式但永遠都回到自己照顧好自己
這兩天那些不斷的閃過
「山不在高,有仙則名。水不在深,有龍則靈。」
及
「見山是山、見山不是山、見山又是山」
永遠都不要羨慕別人,回到自己照顧好自己才是最重要的~
100小時也進入了中後段,課程內容及學員、工作人員.... 也都有了自動的程序流程了
課程內不斷的去更加明白不同的身體該如何去找到適合自己的飲食、居住地、練習....
課程外13位工作人員也都有自己的體質、特性、專長、工作項目、作息,也是因此黑黑讓這麼多我們一起來照顧13位學生的原因~
當然也因此互相發揮擅長部分來讓一切更完善~
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常常許多人問過我看到越來越多新老師們不斷的產生內心有何看法?
過往的我總說好羨慕新老師們的熱情唷~
因為這樣有自信的熱情是我一直很羨慕的,因為我總看起來很佛系😂
現在的我又加上這次師資內容,更明白每個人身體、特性總不同,能找到自己最擅長的,有翻譯組、教學組、戶外佈置組、廚房採買組、總指揮及攝影用不同的角度來分享真的很美~
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當然常常聽到有些人對我說:老師,好羨慕你的.........
當然過往我也會很羨慕大家有健康的身體也好,或是很有肌力也好,或是很纖細也好...
但更明白每個人總不可能是完全健康或是完整或是完美的,我們都要學習瞭解自己、學習如何照顧這個身體,好好的跟自己相處~
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25歲開始每年都有1-2次的印度瑜伽師資、瑜伽僻靜、瑜伽旅行,今年雖然沒有到海外瑜伽旅行,只有因為瑜伽在台灣許多縣市短暫旅行,真的覺得還是有差,難怪過往每年都會花2-4週待在瑜伽旅行裡~
這次來到了新竹課程才五天,前置一天,很多的習性、作息因此有改變很多~
這些日子習慣了只吃兩餐這幾天因為冷及食物煮的太好吃,於是跟著吃三餐加下午茶,雖然還是只有吃一點點,但身體已經嚴重的無法消化了😭
而今年休假一年,一直希望自己能12點乖乖睡覺,高中後難得的這幾天都10點多快11點睡覺,太神奇了,過往教課後到家都十點多,還要靜坐一小時,洗好後至少都十一點半了~
放假一年,依賴手機更多了,雖然常常在想要不要卸載社交軟體,但又想著答應學生這一年要每天分享自己生活,但花了一年的時間,在這我找到內心不衝突的方法了。
當專注在哪成就就會在哪,這一兩年挺在意某些人的感受、想法的,但當這幾天很多時間常常混血女孩在旁邊時,我完全回到自己時,一切就不在意了,當然內心的衝突也消失了~
挺感謝女孩的教導,她媽媽總幫忙著大家的餐點,她可以到處跟大家玩,當我們各自有事忙碌時,她又會去跟下個人玩,不會打擾我們,當如果有些人想要女孩過去跟她們玩,女孩不見得會過去,十分的獨立與做自己~
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廚房的tea time時光,也正談論著愛是有很多的形狀,真的沒有永遠,或是得要依賴另一半才能生活,得要相互做好自己,過往大家總是誤以為有另一半後,一切就要交付給另一半,因此內心會有很多的委屈、不滿而產生,的確也很符合女性照護。
真的挺感謝生命中有那個可以在自己最狼狽時讓我們做自己的人,可以說內心真實聲音的人,不因為我們的狼狽、任性、不安時而因此動搖及離開我們的人~
就算以另一種形式存在在彼此生命中,真的跨越後,真的很美麗~
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圖一:一早混血女孩在晨練時拿著碗在戶外花旁,課後拿了一盤水進來
跟大家說:我做了天然化妝水,快來用
這樣才會皮膚緊緻~
沒有人教她,大自然教室竟然這麼的讓8歲的她創意無窮
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
📷: Cha Cha-wen
涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。
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#瑜珈師資 #瑜珈 #瑜伽 #瑜珈老師 #yogawith小p
nirvana翻譯 在 八十八顆芭樂籽 88balaz Facebook 的精選貼文
https://reurl.cc/Xkxvke
uDOu Beyond: The Road To Asia Rising Through Music & Culture
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去年,在TAIWAN BEAT的幫助下,我們遇到了88Balaz在菲律賓的現場表演,給他們留下了非常深刻的印象。我們說,為什麼不呢? 88Balaz在將近23年的職業生涯中,一貫以其固有的規範態度撰寫崇拜歌曲,並在現場表演中展現出最憤怒的美學。
成立於1996年,中文名稱的意思是“ 88顆芭樂種子”,被認為是中國繞口令“ 44頭石獅子”的模仿。受Guns N’Roses,Nirvana等人的啟發,我們看到88balaz最基本的音樂元素是布魯斯搖滾。
88balaz以其現場表演能力而聞名,顯然吸引了很多粉絲。他們最引人注目的時刻是他們在台灣兩個最重要的音樂節上的表演,他們在南部贏得了“春季尖叫”和在北部獲得了奪冠的何海岩搖滾音樂節。 (可以比作伍德斯托克或科切拉。)
樂隊由主唱Balaz Lee,貝斯手Kuan Ling,鼓手DongYu Lee 和吉他手Bluez Lee組成。 88balaz除了不停地在台灣進行現場表演外,還永遠不會忘記將音樂傳播到世界各地。他們最著名的作品之一是2018-2019年的“ B Walkman”世界巡迴演唱會,覆蓋了歐洲和亞洲的許多國家。
這次巡演突出了音樂創作中的舊時尚手工藝。他們想保持音樂中獨創的自製或手工風味。誰能更好地介紹台灣音樂界的人卻是88Balaz。
nirvana翻譯 在 [中文翻譯] Nirvana 超脫樂團-Smells Like Teen Spirit 中英字幕 的推薦與評價
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原影片網站: https://youtu.be/hTWKbfoikeg歌曲名: Nirvana - Smells Like Teen Spirit photo: https://wallpaperaccess.com/ nirvana 這是純 翻譯 版本, ... ... <看更多>
nirvana翻譯 在 nirvana in bloom 中英翻譯歌詞Lyrics - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
nirvana in bloom 中英 翻譯 歌詞Lyrics原影片網站: https://youtu.be/PbgKEjNBHqM歌曲名: Nirvana - in bloomphoto: ... ... <看更多>
nirvana翻譯 在 [翻譯] Nirvana-You know you're right - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
I will never bother you
I will never promise too
I will never follow you
I will never bother you
我再也不會惹妳生氣
我再也不會給你承諾
我再也不會追隨你
我再也不會惹妳生氣
Never say a word again
I will crawl away for good
不再說任何一句話
我將要永遠的離去
I will move away from here
You won't be afraid of fear
No thought was put into this
I always knew it would come to this
Things have never been so swell
I have never failed to feel
Pain!!!
Pain!!!
Pain!!!
我將要離開這裡
不要害怕恐懼~~我早就參透這一切
不用再思考了 放下這一切吧
我知道我將要到那裡
一切不會再更糟糕了
關於失敗 我從來都沒有失敗過
痛苦阿~~~
痛苦阿~~~
痛苦阿~~~
You know you're right
You know you're right
You know you're right
你知道你是對的
你知道你是對的
你知道你是對的
I'm so warm and calm inside
I no longer have to hide
Lets talk about someone else
Steaming soup against her mouth
Nothing really bothers her
She just wants to love herself
我的內心是如此溫暖與平靜
我不再將自己藏匿起來
說說別的吧...
冒煙的湯將燙傷她的嘴
沒有什麼事情能在惹惱她
她只想好好的愛自己
I will move away from here
You won't be afraid of fear
No thought was put into this
I always knew it'd come to this
Things have never been so swell
I have never failed to feel
我將要離開這裡
不要害怕恐懼~~我早就參透這一切
不用再思考了 放下這一切吧
我知道我將要到那裡
一切不會再更糟糕了
關於失敗 我從來都沒有失敗過
Pain!!!
Pain!!!
Pain!!!
Pain!!!
Pain!!!
痛苦阿~~
痛苦阿~~
痛苦阿~~
痛苦阿~~
痛苦阿~~
You know you're right (x14)
You know your right (x3)
Pain...
你知道你是對的(x14)
你知道妳的權利(x3)
痛苦阿...
如有錯誤 敬請指正 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.175.225
... <看更多>