<< 9/30 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️
上次聊的不夠盡興，我們覺得還有太多好東西可以跟大家慢慢分享，所以本週四要又準備來跟小傅老師聊聊『 3D動態分析 』，學習如何用這樣的分析方式幫助評估自己、提升瑜伽或運動的練習效率 ：
1. 什麼是3D動態分析 （3Dmaps)？
2. 應用於物理治療與傳統做法的差異？
3. 應用於瑜珈評估與動作練習的可能性？
歡迎大家預先留言提問、收看、與現場互動喔！☺️
關於 傅宥霖 物理治療師 PT TALK
FuFu,PT,MS
台灣大學物理治療研究所畢
長庚大學物理治療學系畢
前尼西健康小學堂 講師/店長
Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)
決戰台北全馬訓練營合作物理治療師 (2017)
UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)
Gray Institute GIFT Program (2017-18)
中華民國雪橇協會 隨隊治療師
台灣大學田徑隊 隨隊物治療師
Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證
Gray institute :Certification in Applied Functional Science認證
FMS功能性動作檢測 level 1&2 認證
赤足訓練 level 1 認證
NKT®神經動能療法level 1 認證
現服務於 👇👇👇
癒健物理治療所 Empower Physiotherapy Clinic
感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
nkt神經動能 在 [徵求] SFMA受測對象(內訓用) - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
幫員工內訓所以想徵求幾位鄉民當受測者
不收任何費用
地點在台北公館
不知道什麼是SFMA的可以看下面影片
https://reurl.cc/MkOo8n
SFMA的主要邏輯是尋找動作上的失能
而不是處理疼痛的位子
藉由影片裡面提的七大動作先挑出大的失能
再藉由解析動作拆分尋找失能位子
舉往前彎摸腳尖(MSF)當例子
如果失能會拆成
1.胸椎活動度
2.腰椎活動度
3.髖關節屈曲
4.直膝抬腿
找到失能以後會區分是真的受限(PROM)
或是動作控制(AROM)失能
我平常就是靠這一套系統跟醫療人員溝通
按照這一套的SOP走可以很清楚的知道現在在幹嘛
下一步往哪裡走
而不是會痛的丟出去修理回來練一練又繼續痛XD
再來解釋一下為什麼不直接處理疼痛地方
假設一個人髖關節卡住
搬東西的時候被迫要大彎腰
這時候會有兩個結果
1.下背代償肌肉很緊甚至會痛
2.下背代償到GG椎間盤直接喷射
如果只是一
那你單純對他的下背做處理
不管是按摩還是橋骨
當下做完他都會好一點
但是回去搬東西他肯定會再痛
所以解法是鬆開的髖
再訓練他做做髖絞鍊
他才不會一直弄到腰
這就是為什麼要尋找失能
而不是去揉那個痛的地方
如果是二就更不用橋了
沒有什麼手法是按一按椎間盤自己會好
這時候需要做一些結構修補
比如說增生療法 手術等等
但是處理完失能的位子還是可以降低患處壓力
以及避免他持續去傷到患處
所以動作上的修正跟結構處置常常是相輔相成的
https://reurl.cc/95v9m8
雖然在教練端做的檢測已FMS居多
但這不代表疼痛才測SFMA
而是代表疼痛轉介醫療人員
順便自我介紹一下
我在2015年就開始操作SFMA
應該也是國內第一批通過神經動能療法 NKT L3 的教練
手上的學生大致上分兩種
第一種是醫療端轉過來銜接訓練的
第二種就是醫師或是治療師本人XD
算是很清楚知道醫師跟治療師在幹嘛的教練
https://pasteboard.co/wJ9oWyfhn8lR.jpg
這是古亭硬舉最重的骨科醫師(幫他引戰)
不過徵求對象有一些限制
1. 近期有明顯外傷 比如說骨折 腦震盪 腳扭到不能走之類的
2. 神經性問題 手麻到舉不起來 等等
3. 非肌肉骨骼系統疼痛 舉凡痛風 風濕性關節炎 僵直性脊椎炎
4. 靜止時疼痛 比如說坐著時候膝蓋就很痛
上述幾種請先就醫~
來受測的人會得到一份完整的SFMA檢測結果
以及矯正建議
當天我也會邀請跟我合作的醫療人員來湊熱鬧
如果需要醫療轉介我也可以幫忙
進診間直接跟醫生嗆我名子
保證他會多收你兩千(X)
報名的人請先說明
1.需要協助的地方 比如說蹲下去歪一邊 某個動作卡卡但是拉筋沒效等等
2.外傷手術史 舉凡剖腹產 腿骨折 腳踝大翻船過
3.你方便的時間 如週末白天 週間晚上等等
4.運動類型 如果是重量訓練請簡單說明目前做的重量
5.目前職業 性別 年紀
6.Line ID
再說一次
內訓用
不收錢
檢測過程會有肢體接觸
介意的人請不要報名
我站內信箱已經滿了
報名請寄到我的個人信箱
[email protected]
上面需要提供的請寫完整
信件標題請寫
SFMA受試者報名
上面1-5沒有的部分寫無即可
如果信件很多恕不一一回覆
最近SFMA+NKT的案例分享
https://pasteboard.co/j29UpUlWod3u.jpg
https://pasteboard.co/EGkQFebQd7y8.jpg
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※ 編輯: elakers (118.169.46.151 臺灣), 10/17/2021 23:47:16
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※ 編輯: elakers (223.140.31.124 臺灣), 10/17/2021 23:55:37
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