#防疫在家最安全,但記得也要吃得健康🙌
大家知道電子鍋不只有煮「白飯」的功能而已嗎?
其實電子鍋還可以煮糙米飯、十穀米飯、什錦炊飯、各式粥類
非常簡單就能夠上手,為每一餐做出不同的變化
各位象粉們可別忘了家中的電子鍋小幫手💪
在這防疫時期可以派上用場,為家人們煮出健康美味的料理❗
#還沒有電子鍋並煩惱伙食的朋友們
阿編推薦一款附「蒸籠」微電腦電子鍋(NL-GAF10)
一鍋幫你煮好主食與配菜,健康滿分又方便
#24小時到貨線上買最安心👇
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✨健康炊煮✨
輕鬆煮香味十足的十穀米飯/粥🍚
補充豐富的纖維質及綜合維生素、礦物質
✨蒸煮功能✨
番茄蝦仁炊飯佐檸檬蒸鮭魚🍅
清爽不油膩,減輕身體負擔
蒸籠讓你炊蒸同時操作 一鍵既完成主食跟配菜💁
✨燉煮功能✨
晚餐偶而不想吃澱粉類也沒關係🙆♂️
來碗熱騰騰的香菇雞湯也是營養十足‼
電子鍋一鍋到底免顧火,輕鬆燉煮出美味❤
這款電子鍋還可以變化出其他健康飲食
🔆海鮮糙米鹹粥 https://reurl.cc/7oGYYl
🔆椒鹽松阪豬 https://reurl.cc/146ll9
🔆紙包奶油鮭魚 https://reurl.cc/4mKYqR
🔆清蒸綜合野菜 https://reurl.cc/9Xe0xv
🔆番茄鮮蝦炊飯 https://reurl.cc/Y6gmGL
#象印 #ZOJIRUSHI #微電腦電子鍋 #蒸煮功能 #防疫 #健康
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,#香菇雞什穀米炊飯 用電子鍋就可以簡單做出好吃又養生的米飯料理,什穀米穀米免浸泡喔! 查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/55196 - 一直以來我都是象印電子鍋的愛用者 台灣跟日本都是以米飯為主食, 日本品牌象印在炊飯的技術上相當講究...
nl-gaf10 在 Zojirushi 象印 Facebook 的最佳貼文
過年大魚大肉後🍖🦐,當然要讓身體喘口氣😏
跟阿編一起用 🇯🇵日本製 🇯🇵黑厚釜微電腦電子鍋(NL-GAF10/18)
附🔥蒸籠🔥讓你輕鬆蒸出美味、吃出養生新概念☝
✨健康炊煮✨
輕鬆煮香味十足的十穀米飯/粥🍚
補充豐富的纖維質及綜合維生素、礦物質
✨蒸煮功能✨
番茄蝦仁炊飯佐檸檬蒸鮭魚🍅
清爽不油膩,減輕身體負擔
蒸籠讓你炊蒸同時操作 一鍵既完成主食跟配菜💁💁
✨燉煮功能✨
晚餐偶而不想吃澱粉類也沒關係🙆♂️
來碗熱騰騰的香菇雞湯也是營養十足‼
電子鍋一鍋到底免顧火,輕鬆燉煮出美味❤
#象印 #ZOJIRUSHI #微電腦電子鍋 #蒸煮功能 #健康 #料理 #燉煮 #糙米 #十穀米
nl-gaf10 在 Zojirushi 象印 Facebook 的最佳貼文
#健康飲食新概念
🎌日本製🎌微電腦電子鍋NL-GAF10/18
一鍵按下輕鬆完成美味健康「高蛋白高纖低卡餐」🥗
炊飯同時利用蒸籠簡單完成🍚
🔆地中海低卡蒸食蔬 ➡️ https://reurl.cc/Gr8gad
輕鬆在煮飯的同時蒸鯛魚🐟跟食蔬🥬
一餐就補充好滿滿蛋白質跟豐富蔬菜💛❤️💛
這款電子鍋還可以變化出其他✨健康飲食✨
🔆海鮮糙米鹹粥 https://reurl.cc/7oGYYl
🔆椒鹽松阪豬 https://reurl.cc/146ll9
🔆紙包奶油鮭魚 https://reurl.cc/4mKYqR
🔆清蒸綜合野菜 https://reurl.cc/9Xe0xv
🔆番茄鮮蝦炊飯 https://reurl.cc/Y6gmGL
別忘了這台黑厚釜電子鍋還有燉煮功能喔🥘
輕鬆讓你免顧火,安心燉湯、滷肉超方便🔥
#象印 #ZOJIRUSHI #微電腦電子鍋 #蒸煮功能
nl-gaf10 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
#香菇雞什穀米炊飯
用電子鍋就可以簡單做出好吃又養生的米飯料理,什穀米穀米免浸泡喔!
查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/55196
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一直以來我都是象印電子鍋的愛用者
台灣跟日本都是以米飯為主食,
日本品牌象印在炊飯的技術上相當講究,
米飯口感均勻,粒粒分明。
但要判斷電子鍋好壞,炊煮糙米或什穀米才知道。
有煮過的就知道,要把糙米或什穀米這種煮的好吃並不容易
但象印的電子鍋在雜糧米的處理真的特別細緻到位
只要米水比例正確,什穀米完全不硬,而且充分炊煮出什穀米香味!
進階的料理,要製作各種風味炊飯也很棒。
這次象印提供了新款的微電腦炊飯電子鍋(NL-GAF10)
❶13種炊飯模式,各種米飯料理都搞定
❷附貼心蒸籠,並有燉煮功能,一鍋多用。
❸6人份最適合小家庭。
電子鍋這邊可以買喔👉 https://reurl.cc/v1eLv1
#象印 #炊飯電子鍋 #ZOJIRUSHI #新品熱賣中
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營養概算:
熱量 1803大卡
蛋白質 139公克
脂肪 40公克
碳水 228公克
(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
什穀米 2杯 約300公克
去骨雞腿 1支 約500公克
乾香菇 5朵
薑片 5~6片
麻油 2大匙
米酒 2大匙
醬油 1大匙
花費 約250元
製作時間 120分鐘
nl-gaf10 在 象印6人份黑厚釜微電腦電子鍋nl GAF10-推薦/討論/評價在PTT 的推薦與評價
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