#大山脚美食 #大山脚健康美食
📍大山脚IconCity
【😱鬼佬的杂饭😱
🥗健康又时尚Poke Bowl🥗】
简约设计环境,又流行美味好吃😋
小编本身就很喜欢吃Poke Bowl,可以所谓鬼佬杂饭,柜台上有纸跟简单几个步骤去选择自已喜欢材料/酱料的Poke Bowl. 提倡健康概念让整碗里面几乎都看不大煎炸的食物,只有蔬菜和满满的生鱼,再淋上自家调配的酱汁.也有素食PokeBowl!!!健康美味又不油腻.想减肥和健身朋友可以到这里吃哦!真的好好吃.
🤗快快约朋友,家人,孩子来吃外国超人气健康又美味Poke Bowl🥗
关于Nomad Cafe:
✅Nomad Cafe 位于大山脚 Icon City 是一间新概念的 cafe ,我们的理念就是以健康新鲜食材为主,同时 Poke Bowl 是我们的主打之一。
✅Poke bowl 又是什么🤔?Poke bowl 是源起于夏威夷,中文名叫 “冲浪碗 “ 它现在可是一款风靡全球,火遍各国的健康美食喔!主要食材是以新鲜蔬菜,水果,salmon ,Tuna 等等……再搭配上一系列厨师特製的酱料,而且一碗 Poke Bowl 里的食物含有各种高营养,低脂肪的成分,是现代你我都爱的营养餐,除了 Poke 我们也有其它的美食喔!
✅柜台有纸(简单步骤),选择自己要的材料,酱料.
🔥9/10月份Promotion:
凡事点1碗Poke Bowl,只须要加Rm5就可以任点1杯新鲜水果汁
截至日期📅:06/10/19
时段:11am-2pm
Facebook:@Nomad Iconcity
地址:51,jalan icon city,14000 Bukit mertajam
电话:045026263
营业时间:11am-11pm(10pmlast call)
想获得更多美食之旅行的资讯:
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Follow Our Insta: https://www.instagram.com/lizqin/
谢谢你们!会给大家更多的影片哦!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅The Sensible Fay,也在其Youtube影片中提到,中文字幕請打開CC字幕 (抱歉,我還在學中文所以有時候可能表達的不太清楚🙇♀️) I recently took a solo day trip to Maokong Village in Taipei, Taiwan. It was a nice opportunity to step awa...
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【Soho接案新手困擾:收入低存款少,如果離職沒有馬上接到案子根本不敢離開?】
🔻「網友提問/回饋」🔻
(回覆請見下方,謝謝你喔!! ^^)
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「您好,我目前是個小公司的小美編,對soho業族群一直都有關注、也很嚮往;以前當學生時也有接過一些小案子,薪水是只能打平支出頂多多一點點的25k,別說娛樂性開銷,連存錢都很困難;對我來說,離職若沒有馬上接到合作案,有可能會無家可歸;但在職接案,又會壓縮自己的時間,這樣的話別說自由、連休息時間都沒有了。我也想過進修,但一套課程規劃下來要好幾萬、費用比我存款還高,已經不想再多一個貸款了…orz 我想請問您,您除了寫書、演講分享自己經驗這塊收入之外,本業是行銷嗎?那麼,一剛開始轉業那時是自己有先存一筆錢?還是家裡有幫忙呢?像我是沒有父母家庭做後盾、本身還有學貸房租保險交通等等固定開銷,這樣的我也能直接離職做自由工作者嗎?謝謝。」
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(大力感謝眾位朋友們熱心幫我填寫問卷 & 熱情提問,我都有仔細閱讀歐,也會挑選一些大家共同的問題來製作比較有幫助的主題內容喔!➡️還沒填問卷的朋友們,也歡迎加入我的「特別分享好朋友」email list 群組!)
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🔻「回覆問題」🔻
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首先,關於我自己離職轉業開始「接案」,是自己存錢,還是有家裡幫忙呢?必須要說,我的家庭小康、父母又可愛古錐,確實是擁有「很強的精神後盾XD」,但在「離職接案」這件事情上,我並沒有跟家裡拿錢,靠的是「做足功課」&自己工作所存下來的「一小筆勇敢基金」,就很不怕死的出發了!(PS. 當我爸奸笑的招手說:「哈哈哈哈沒工作了喔?來啦!我僱用妳幫爸爸行銷好了~」,我都堅決婉拒!!! >> 偶要繼續當獨立自由的靈魂~~XDDD)
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而最開始時,會離開心愛的公司開始接案,也是因為剛好考上博士班,準備離職繼續完成攻讀行銷博士的理想,因此需要一個「更有彈性的工作模式」,再加上自己本來就一直很想挑戰「跳脫上班族常軌」、「設計屬於自己的職涯人生」的緣故。
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給有和本篇提問者類似問題的朋友們,以下是我的小小看法和幾點建議,可以參考看看喔!
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I. 不要讓自己的薪水只有「2x K」:誠實檢視自己,是自己的能力需要加強、發展方向錯誤,還是不懂得行銷自己、不知道如何向上溝通、爭取權益呢?(必要時就充實好自己後,離開去更好的地方。)
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並不是說「月薪 “2x K”」不行,而是「你是否能夠月領二十幾K的薪水,同時感到非常滿足」?這可能要取決於你的價值觀、興趣/熱情、生活背景&花費用度...等等許多原因的綜合。
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比如說:以我自己來講,現在的我覺得,如果我可以不必顧慮老闆、案主、讀者、市場...等等,完全只憑本心好惡的「全職創作」我「真正想創作的內容」,還能好好研究、探索自己感興趣領域的知識的話,那麼就算每個月領「二十幾K」也會覺得非常滿足開心 (哈哈當然這前提還是在,我本身就是個物欲不是太高、夢想住在山間、田野中的人~XDDD)。
-
但如果是「月薪 “2x K”」,卻「不是在做自已真正想做的事情」,還因為種種原因而憂思難解、鬱悶不平,而且「無法支持目前的生活開銷」也「無力計劃未來」的話,那麼你可能正處於一個「身心非常不健康」的狀態下,確實需要認真來思考一下「如何跳脫現狀」了!
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丟掉那些「自我防禦」&「自我批判」的心情吧!不要不敢承認不足,也不要過度的抨擊自己的不夠好,就單純、誠實的面對自己,很實際的認真檢視一下自己吧!
我們一定要這麼做,不然就無法發現自己「失控人生裡」的「真正問題」,也會不知道要從何處下手,去做出改變,更不可能馬上離職接案就從此幸福快樂!畢竟,不管是「專業能力」、「自我行銷技能」或「談判溝通技巧」,都是「自由接案Freelancer」必備的資本!少了任何一項就貿然離職接案,都有可能會讓生活變得更加疲於奔命啊!~><
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好好問問自己:「為什麼深陷在這個不滿意的現狀裡?」
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「是因為自己的專業能力還不足夠嗎?有哪些地方需要再加強呢?」「是因為職涯發展的方向&方式錯誤,沒有找到自己適才適所的舞台嗎?那麼你認真去嘗試探索過了嗎?」「是因為不懂得行銷自己,不知道如何向上溝通、爭取權益,或者不知道要怎麼找到需要自己專業的市場&客群嗎?那麼你有認真學習相關知識,並勇敢採取行動過了嗎?」「還是因為太過害怕,而不敢離開?又是為什麼呢?」
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以上這幾個問題真的必須好好問問自己,如果發現不足就趕快學習、發現迷惘就積極探索、發現恐懼就想辦法克服恐懼!如果確實已經「努力充實好自己」也「很認真的做出行動」了,卻還是無力改變勞動環境裡的現狀的話,也不必太過灰心,這時候的你早已經準備就緒、閃閃發亮,必要時就「離開去更好的地方」吧!
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II. 不離職也可以「接案」、「開創自己的事業」
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如果你真的很想脫離上班族「朝九晚五」模式,又實在因為種種原因而不敢開始的話。也可以先上網尋找案子,然後「利用下班&週末的時間接案」,等接案事業發展得比較穩定後再離職 (但重點是要「行動」!!! 就直接上網去找案子、準備履歷&作品,然後應徵吧!)。
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另外,也可以透過像是「聯盟行銷(Affiliate Marketing)」、「做電商」、「投資」、「在家微創業」或「建立被動收入」...等等方式,不離職的為自己創造「更多選擇」&「可以勇敢的資本」!
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III. 時間都是擠出來的:把「開創更自由、自主的人生」當作興趣,為自己努力的時候就不會覺得失去生活!
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我們很常都會說「我也好想XXX,但是沒有時間!」,就連我自己也很容易這樣用「沒有時間」來安慰自己。但後來發現,時間都是擠出來的,當你「真正想做一件事情」的時候,「再忙都能生出時間」,而且在做的時候是「幾乎完全不會覺得累」的!
-
如果覺得心很累,很有可能是因為你還不夠想做那件事。
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之前在寫《不只找工作,幫你找到好工作》這本書時 (博客來:https://pse.is/KBV3A),我也是一位全職上班族,也一樣有需要加班的時候。但我每一天下班後,都還是會很有紀律的找個地方坐著一邊吃晚餐,一邊寫到11、12點。那時候因為實在很想完成出書的夢想,所以真的並不感覺累,大腦反而覺得只有在這個時候才「真正放鬆了」、「真正能做自己想做的事情了」!
-
當然說「做自己喜歡的事就不會累」只是一種感覺,事實上身心還是會有感到疲倦的時候,但那種「累」是像「剛運動完的亢奮感」,很暢快的那種!
-
而下班後「窩著看一整晚的劇」感到身心俱疲時的「累」,則是那種「你知道問題還是沒有解決」、「明天也還會是差不多的一天」,只是把腦袋都用刺激的娛樂給「刻意填滿」不想再去思考罷了,的那種「絕望的心累」!
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像我現在都把「追求理想職涯人生」當興趣,把它當成現階段最大的熱情來做。因為真的真的好想要有一天能夠「真正擁有完全自由、自主的生活」喔!哈哈哈所以努力做起事來都會很爽、很有娛樂效果,連讀書、看知識型影片都可以看到很嗨!XDD
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IV. 檢測一下自己是否得了「學習病」或「資訊強迫症」:知識是需要搭配行動的
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「學習」並不一定要透過「購買很貴的課程」來達成,如果經濟能力比較不足的話,只要多利用「免費學習資源」就可以充實自己了!在這個資訊爆炸的年代,免費知識&學習資源真的已經太多太多了。舉凡透過:Google搜尋、YouTube、Medium、各地圖書館/書店、相關專業者的Blog、相關學習社團、各大論壇、身邊親友...都可以找到很多非常實用、扎實的知識。
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另外,「善用搜尋」也很重要,有些資訊如果中文找不到資料就打英文搜尋。比如,如果你想找關於「如何成為soho接案自由工作者 / 如何在家工作」的相關資料,只要搜尋以下這些字詞,就可以輕鬆得到超多的免費資訊:freelancer、soho、remote job、work at/from home、digital nomad、affiliate marketing...。可以挑選搜尋結果前三頁中,比較感興趣的文章閱讀,大概看完一輪之後,你就會知道自己可以怎麼做了!
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並不是說去上課或購買線上課程不好,而是買課程前,最好能先確保自己已經充分利用了所有「免費」線上、線下學習資源,且搭配實作&持續力,堅持嘗試試做了一小段時間。因為在這麼做之後,再來購買課程,或上課,才會知道自己真正需要的是什麼,確實把錢花在刀口上,學習動力也會更強喔!
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以我自己來講,會覺得真的需要去上課的時候,是我已經大概掌握該領域的一定知識了,想了解更細節、難從外面學到的知識/技能、想更有系統的學習一整套知識,或希望能有一個共學小組&成長教練來一起討論、督促學習時,才會去購買相關線上課程或花錢去上實體課。
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學習是一件很棒的事情,但學習之後需要用「大量的實作行動」來讓知識「真正內化成為自己的技能」!千萬不要「學習病」大爆發的,企圖用「購買超貴課程」來安慰自己「 生活會更好」。
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「有學習病的人」會瘋狂看書/學習、報名很貴的課程,卻缺乏自己找答案的能力,也永遠不會展開行動、不會去深入每一項知識,所以經常上了無數的課,生活卻還是原地打轉。而懂得「善用知識的人」,則持續學習,透過聰明的「精選知識&資訊」搭配「大量的實作」和「堅持貫徹的毅力」,來「實際運用所學」、「深入每一項專業」,也因此能夠比其他人更早達成自己理想的目標。
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最後祝大家都可以好好充實自己,勇敢展開自己夢想中的職涯道路喔!^^
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🔻好書閱讀 推薦書單🔻
《一個人的獲利模式:用這張圖,探索你未來要走的路》
博客來:https://pse.is/HF8TV
➡️ 針對這類的提問,必須很真誠的再次推薦這本書XD。可以看要買或者跟去圖書館借,一般書店或市立圖書館應該都找得到喔!~這本書真的很猛,裡面有來自40個國家、300多位職場高手的經驗分享,是無數人熱情參與的心血結晶。書中包含大量讓人非常有感的案例故事 & 許多很實用的表格、測驗,是那種會帶著你一步一步從探索自己的才能、熱情,重新定義自己的「價值主張」,到建構出一套屬於自己「一個人的獲利模式」的實用工具書,也非常具有啟發性。真的覺得不管是上班族、創業者、Freelancer或 Digital Nomad 都應該好好的深讀這本書,它改變了我很多的想法,也進而讓我有勇氣 & 能力付諸行動,去追求更豐富、自在的職涯人生!(嗚嗚嗚說得自己都感動了~~XDDD
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🔻線上課程 學習平台🔻
如果確實已經充分利用了所有免費資源&知識,也知道自己真正需要什麼、還缺什麼,只是沒有時間可以去上課的話,像Hahow這類線上課程平台都滿豐富的,也可以參考看看有沒有適合自己的課程&學習小組喔!>> https://pse.is/LBTZA
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🔻歡迎追蹤🔻
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nomad中文 在 野放上班族-野羊 Facebook 的最佳貼文
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I. 不要讓自己的薪水只有「2x K」:誠實檢視自己,是自己的能力需要加強、發展方向錯誤,還是不懂得行銷自己、不知道如何向上溝通、爭取權益呢?(必要時就充實好自己後,離開去更好的地方。)
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但如果是「月薪 “2x K”」,卻「不是在做自已真正想做的事情」,還因為種種原因而憂思難解、鬱悶不平,而且「無法支持目前的生活開銷」也「無力計劃未來」的話,那麼你可能正處於一個「身心非常不健康」的狀態下,確實需要認真來思考一下「如何跳脫現狀」了!
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丟掉那些「自我防禦」&「自我批判」的心情吧!不要不敢承認不足,也不要過度的抨擊自己的不夠好,就單純、誠實的面對自己,很實際的認真檢視一下自己吧!
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好好問問自己:「為什麼深陷在這個不滿意的現狀裡?」
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如果覺得心很累,很有可能是因為你還不夠想做那件事。
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(如果確實已經充分利用了所有免費資源&知識,也知道自己真正需要什麼、還缺什麼,只是沒有時間可以去上課的話,以下這幾個線上課程平台都滿豐富的,也可以參考看看有沒有適合自己的課程&學習小組喔!)
1. Hahow:https://bit.ly/2UpnsIS
2. Udemy:https://bit.ly/34jVKBG
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中文字幕請打開CC字幕 (抱歉,我還在學中文所以有時候可能表達的不太清楚🙇♀️)
I recently took a solo day trip to Maokong Village in Taipei, Taiwan. It was a nice opportunity to step away from the city and to fully immerse myself in the beauty of nature.
My intention for the month of August was deep rest, and as a practice, I've been making it a priority to explore more of this island and to do things that bring me joy. There's so much more to life than just work but because we live in the society that we do, it's easy to get caught up in just trying to survive.
I hope that these silent vlogs can be a simple reminder of the little things in life~
Please let me know if you have any questions or if there's anything you'd like for me to document!
If you enjoyed this video, don't forget to hit "like" and the subscribe/notification bell! 💖
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*Music:*
✨ Tarn PK - Indigo Dreaming - https://thmatc.co/?l=52B64251
✨ Mark Generous - Ten Years Later - https://thmatc.co/?l=E3372062
✨ Laureline - I Love You - https://thmatc.co/?l=1A4512CF
✨ andreas owens - falling & falling - https://thmatc.co/?l=F499146A
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夏天快到了,今天就開著露營車帶大家暢遊北海道。
選對舒適的露營車,才能玩得更盡興,享受開到哪玩到哪的樂趣,更貼近北海道大自然。
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我已經是第二次搭乘ノマドレンタカー的露營車了!
這家北海道露營車公司最大的優點就是:全部露營車新車買進,不用擔心租到老爺車外,從預約就有台灣員工對應,旅途當中也可以用LINE隨時和台灣員工保持聯繫,讓人覺得很安心。
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想要知道露營車內觀是怎樣子,請看影片囉!
除了露營車該有的電視、瓦斯爐、流理台、沙發座椅、車上免費使用WIFI之外,廁所輕輕一推就變身成淋浴間,車頂還可以開天窗,晚上看星星也不是問題!
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ノマドレンタカー(北海道逍遙遊露營車)官方網站:
https://nomad-r.jp/
也有中文繁體字網站:
http://zh.nomad-r.jp/
道の駅 真狩フラワーセンター:http://www.hokkaido-michinoeki.jp/michinoeki/2715/
湧水の里 真狩豆腐工房:https://sites.google.com/clh-kk.com/wakimizunosato
佐々木ファーム:http://sasakifarm.shop-pro.jp/
まっかり温泉:http://makkarionsen.com/
石窯パンマルシェHARU:https://www.facebook.com/marche.haru/
真狩 焚き火キャンプ場:https://www.camp4u.jp/
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Transition 前進樂團
NEW ALBUM: 無限視野 https://itunes.apple.com/gb/album/wu-xian-shi-ye/id1180475800
一天一天
曲: Jesse Edbrooke, Paul Joshua Edbrooke
詞: 江佩錦, Transition前進樂團
導演: Stef and Danny Roberts
Verse 1:
在窗邊 閉著眼 聽著 聽著下雨天
閉上眼 的畫面 浮現 浮現 你的臉
這些年 那些年 繼續追憶時~間
往後退 是不是 能往回跑到從前
Chorus 1&2:
一天一天 我 在這裡 不停的想念
一天一天 你 說再見 或仍在往前
I know its not over 卻不想輕易畫下句點
每天每天 多遙遠~~
Verse 2
來不及 跟你說 再見,離開的夏天
可能我 可能你 已經,有一些改變
這些年 那些年 船隻 找到海岸
讓自己 讓回憶 灑滿ㄧ整片月光
Mid 8
Over the years, I’ve grown through the tears
Even though I still fear, I know that you’re near
Chorus 3
一點一點 oh 有勇氣 穿越過海面
一點一點 oh 用懷念 寫下的感謝
I know it's not over 我唱著帶著你的絕美
迎接更好的明天~~
Pinyin
Verse 1
zai chuang bian, bi zhe yan, ting zhe, ting zhe xia yu tian
bi shang yan, de hua mian, fu xian, fu xian ni de lian
zhe xie nian, na xie nian, ji xu zhui yi shi jian
wang hou tui, shi bu shi, neng wang hui pao dao cong qian
Chorus 1
yi tian yi tian, wo, zai zhe li, bu ting de xiang nian
yi tian yi tian, ni, shuo zai jian, huo reng zai wang qian
I know it’s not over,
zhen bu xiang qing yi hua xia ju dian
mei tian mei tian duo yao yuan /
Verse 2
lai bu ji, gen ni shuo zai jian, li kai de xia tian
ke neng wo, ke neng ni, yi jing, you yi xie gai bian
zhe xie nian, na xie nian, chuan zhi, zhao dao hai an
rang zi ji, rang hui yi, sa man yi zheng pian yue guang
Chorus 2
yi tian yi tian, wo, zai zhe li, bu ting de xiang nian
yi tian yi tian, ni, shuo zai jian, huo reng zai wang qian
I know it’s not over,
zhen bu xiang qing yi hua xia ju dian
mei tian mei tian duo yao yuan /
Mid 8
Over the years, I’ve grown through the tears
Even though I still fear, I know that you’re near
Chorus 3
yi dian yi dian, wo, you yong qi, chuan yue guo hai mian
yi dian yi dian, wo, yong huai nian, xie xia de gan xie
I know it’s not over, wo chang zhe dai zhe ni de jue mei
ying jie geng hao de ming tian
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