【快速早餐 + 近期愛用純素保養品】
分享一個超級簡單的生菜沙拉油醋醬,還有清爽的酪梨沙拉堡,還有還有,我的純素保養!
這一道早餐非常豐盛,也可以當早午餐來吃哦,夏天的餐桌就是要這麼的colorful!
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說到保養,其實當媽後對保養這件事,希望是越簡單越快速越好,不然常常陪著孩子在戶外跑跳,皮膚都曬得又乾又黑,所以一定要好好的補水;尤其是在馬來西亞土生土長,一年四季夏天,天氣很熱, 皮膚屬於偏乾的,來到台灣又有四季之分,冬天有時候會脫皮,所以我對保濕比較在意!肌膚水份夠了, 才會覺得舒服~
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最近, 我用的保養品是「 簡單 JAN DAN 」的,
它是「純素」的保養品,無動物成分,也沒有使用動物做實驗,成分溫和,所以孕婦、敏弱肌也都可以安心用喔!
採用低顏料印刷包裝,對地球的減碳以及環保進了一份心力~
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來重點分享我簡單又不簡單的三步驟保養:
🎀步驟一:簡單玫瑰青春露 Rose Facial Essence:
玫瑰的香味讓保養變得更期待也更喜歡,非常好吸收,用完後肌膚水潤水潤的,很清爽~
The scent of rose makes me so obsessed with it. It is very easy to absorb The skin will be moisturized and refreshing after use.
🎀步驟二:簡單極淨白淡斑精華 Ultimate Whitening Spot Serum:
含有alpha熊果素,不吸光,早晚都可以使用,用完後保濕度大提升,改善了我叫黯沉的皮膚,比如下巴和鼻翼兩側~
Contains alpha arbutin. Does not absorb light and can be used in the morning and night. After use, the moisturizing is greatly improved and also improves my dull skin, such as the chin and the sides of the nose.
🎀步驟三:簡單高效賦活精萃 Powerful Recovery Concentrate:
有一點點相見很晚的感覺,它的油狀質地竟然讓我可以接受,推開後迅速吸收,用完後整個肌膚光澤度和亮度提升一個階~
I like this skin care product very much. Its oily texture is acceptable to me. After pushing it off, it is quickly absorbed. After use, the gloss and brightness of the entire skin will increase one level.
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這次為了幫馬來西亞的朋友爭取到可以團購,廠商開放了全球配送服務, 不管你是甚麼國家都可以買到~
更多資訊這邊請👉 https://jandan.care/Qistin唯一推薦的純素保養
影片高清完整版👉 https://youtu.be/TwVnJPBPSIo
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三款厲害的Spirits Shop Selection「酒如坊」選酒
Caol Ila 2008/2018 (52.8%, Spirits Shop Selection, Bourbon, 488 Bts.)
時間:6/10/2020
總分:87
Nose:一開始便傳出許多臭藥丸或征露丸味,但乳脂柔和、香草甜美,泥媒、泥土、木炭、煙燻,海水潮味浮上來後越來越清晰,淺淺的麥芽甜,少許穀物和年輕的新酒感,一些荳蔻辛香料
Palate:入口非常甜的哈密瓜、芒果、香草、蜜鳳梨、蜜蘋果等種種果甜,一絲莓果和鹹梅子酸,乳脂充分而柔和,泥媒、土地和微微的木炭、燒烤苦味,多喝後木炭和鹹味越來越多,胡椒刺激,一些奶油蠟質感,許多的重烘焙咖啡、黑巧克力
Finish:中~長,木炭、燒烤橡木桶、苦苦的咖啡和黑巧克力底下泛出混合了乳脂的麥芽甜
Comment:488的裝瓶量應該有2個波本桶,而52.8%的酒精度對10年酒而言又相對低,但這些都無損這支酒迷人的泥煤煙燻風采,香氣上雖然過於年輕,不過口感卻十分成熟,我愛入口時混合了乳脂與熟透的哈密瓜甜,在口中勾勒出夏日的南洋風光,而重重的炭烤煙燻又將人拉進傍晚時分的海濱,耳邊似乎傳來陣陣海潮與一席潮濕的海風。
Fettercairn 1988/2016 (51.3%, Spirits Shop Selection, Bourbon hogshead, 251 Bts.)
時間:6/11/2020
總分:91
Nose:剛開始有些蒸騰的酒精暑氣,但立即浮出好甜美的蜜蘋果、柳橙、草莓和微微的芒果等多種夏日水果的酸和甜滋味,柑橘、莓果逐漸增多,一點點白胡椒和年輕的木質,少許柑橘皮,時間拉長後轉變為輕燒烤、麥芽甜和微微的可可亞
Palate:一入口清新的柑橘、蜜蘋果、蜜鳳梨等夏日水果酸甜滋味立即湧出,大量的草莓、微微的紅心芭樂,好似綜合水果沙拉盤不斷變化,許多胡椒、荳蔻辛香刺激,少量乳脂,一點點土地感,焦烤淡煙燻、麥芽牛乳、咖啡牛乳
Finish:中~長,焦烤麵包、派皮,許多麥芽、咖啡牛乳甜持續分泌,少許油脂
Comment:在酒如坊喝到這支酒時大為驚訝,雖然當時我的酒量已經是強弩之末,但這支酒豐富的水果滋味依舊十分清晰明亮,因此再次品飲有些不安,不知道是否依舊能打動我。
香氣一開始感覺悶,猜測是室內暑氣的影響,因為很快地各種夏日水果的酸甜一股腦的釋出,讓我有些應接不暇,而入口的滋味更像多種我喜愛的水果在口中輪番的展現,加上尾端的淡煙燻和焦烤感,我將她(對,女性的她)喻為我曾喝過最棒的Fettercairn毫不為過!
Ben Nevis 1998/2019 (51.5%, Spirits Shop Selection for 10th WhiskyLive Taipei, Bourbon, 132 Bts.)
時間:6/12/2020
總分:90
Nose:剛開始一些帶著酸味的穀物和青草,酒質重、許多油脂,偏酸和微甜的鳳梨、橘子,奇特的花香和香草甜,都壟罩在清淡的炭烤煙霧裡,荳蔻、花椒,再轉化成少許的麥芽甜,一點點藥草、薄荷,相當奇特的組合
Palate:強烈、具有衝擊性的果酸,青蘋果、鳳梨、一點點青芒果,以及大量的香草甜和少量麥芽甜,都溶在陣陣炭烤橡木桶和油脂裡,許多略顯得骯髒的煙灰、灰塵,加上許多的胡椒、花椒、荳蔻辛香感,一些單寧,微微的木炭、薑餅
Finish:長,少量單寧澀感,少許的炭烤、略苦的咖啡,加上淡淡的麥芽甜、麥芽餅乾、麥芽牛乳
Comment:完全投合我所愛的波本桶味道,有充分的果酸與果甜,不過很讓我詫異的是香氣裡層層變化的怪異組合,很難形容也很難捉摸,但入口後便完全被征服,尤其是略髒、略沉的酒體,讓我不由自主的連續多喝,真是太精彩了!
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Another 2 wonderful things happen yesterday, we met legendary chef Fergus Henderson,who wrote nose to tail eating which was a bible book if you are a interesting chef, and also I have been given a Thai Basil that is spicy and savory flavour notes remind me of Taiwan. I was so lucky , lucky , lucky
昨天導覽另外幾件美好的事情,在英國餐廳st john 碰到我偶像神廚 Fergus Henderson , 他是國際知名餐廳st john 創始人,國際名廚來倫敦指定地標,他引用古食譜創造了現代版牛骨髓配麵包搭配酸沙拉這歐洲經典菜,他其實中年罹患巴金斯症,雖然行動不變但他依舊熱衷與煮飯,教學,寫書,覺的熱情讓人變美好真好
另外就是收到加入導覽朋友陳佳佳賢慧嬌妻又是園藝達人,她送我一個像台灣的九層塔小盆栽讓我回家種,還教我各種撇步 ,甚至到怎麼摘葉子,真是大感謝
很珍惜這些藝文活動給我生活上的驚喜和人的交流,讓我更有動力
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各位版友好,請問金山街或是附近有賣比較健康的飲食嗎?
我想要找沙拉、或是舒肥雞肉等為主的餐廳,重點希望好吃...
這種東西不好吃,就算健康,我也撐不了太久,
或是有水煮餐或是低醣的飲食都可以推薦給我,
實在不想常常去便利商店買沙拉,小弟謝謝大家。
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