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江魔講堂：
之前我做了個視頻是講如何做隱士式的閱讀，包含量每閱讀半小時，就小運動一次（5分鐘），做到第三次的時候，就稍微靜坐一下（10～20分鐘）。
有人問起我能不能在靜坐的部份改成唸咒。
今天我介紹的就是密宗佛教裡面代表智慧的文殊菩薩咒。
我寫下羅馬拼音和普通話發音
1）Om a ra pa cha na dhih
嗡阿啦啪叉哪地
2）Om vakye da namah
嗡 哇克夜 打 哪嘛
3）Om vagisvari mum
嗡 哇給斯哇哩 蒙
4）Om manjushri vajra tikshna hara hum phat
嗡 曼珠斯哩 哇之啦 踢克斯哪 哈啦 吽 呸
5）Om hrih dhih mame dipam sarasvasti manjushri mum hrih prajna vardhani hrih dhih svaha
嗡 嘿哩 地 嘛咩 地判 沙啦斯哇踢 曼珠斯哩 蒙 嘿哩 啪啦給呀
哇爾打尼 嘿哩 地 所哈
命運必懂數125
美麗+自信+快樂的心情=魅力
愛會在最恰當的時刻來臨，最好的緣分是不用尋找的。
你心有我，我心有你，彼此牽掛著，也是一種幸福。
一.學會9個古老咒語，驅動你的幸福能場
【第1咒】阿彌陀佛心咒——呼喚宇宙的祝福能量
運用咒語，可以協助開發那潛藏在心靈深處的智慧能量。
「南摩」是威力強大的咒字，代表心靈意識全部地奉獻給神聖的宇宙智者，能啟動一百分的祝福能量。
【第2咒】六字真言——開啟善待自己、善待他人的慈悲心
不僅為自己，凡事也多為他人著想。自己解脫煩惱，也要別人一起解脫煩惱，如此才算是圓滿。
【第3咒】文殊咒——開啟智慧的力量
內在心靈的善與美，就是轉化我們的世界的神奇力量。
【第4咒】心經咒——回歸心靈的自在力
這是獲取自在力的途徑，由「人生智慧」走向「宇宙智慧」，達到自由自在、心無掛礙的境界。念咒要學會簡單的斷音法。
【第5咒】綠度母心咒——生命圓滿的祈願
嗡!度母啊!祈請度母啊!快速成為度母啊!吉祥成就!
度母心咒藏有三個幸福碼
從物質的滿願，到心靈的救度，再到全宇宙的圓滿。
【第6咒】蓮師心咒——凈化驅邪第一咒，凈化身、語、意
讓身、語、意直達宇宙能量場，宇宙最根本的三個音聲：「嗡」連結身體，「啊」連結語言，「鬨」連結心靈。
【第7咒】准提心咒——接軌宇宙的清凈力量
宇宙在過去、現在、未來都存在著智慧、清凈的泉源，其中所具有的神奇力量就是「准提」。
【第8咒】七佛滅罪真言——更改業力程式的密碼
請求七位宇宙智者，移除累世業力，消滅根除因業力而帶來的負面能量。業力會組成種種的因果關係，想要消除，就要轉化負面能量。
【第9咒】藥師心咒——療愈身心的宇宙聖藥
宇宙大醫王的療愈力，在咒語裡融入大醫王的智慧明光，療愈「身體」與「心靈」兩種層面的痛苦。助念是一種神奇的治療念力，治療師完全不認識這些病人，也沒見過他們，但遠距念力所發揮的療效卻令人驚嘆不已!
二、這樣持咒才有效
1.感激-唯有心靈豐足了，才能心想事成。
2.遠離負面想法-神秘的渴望、遠大的目標、崇高的夢想，忽然之間一一實現了。(吸引力法則)
3.回到純凈赤裸的心-超越人類語言的限制約束，讓自己的心識先回到語言的源頭。
4.回向-呼喚咒語既能提供「自身」解決問題的能量，也能轉化給相連結的「一切生命體」。
5.持咒可以帶來什麼生活好處?
引動宇宙美善的力量，實現自己的願望。
6.持咒時，你的心在做什麼?
透過咒語進行個人的心智重整，在這難得平靜喜悅的片刻，好好地享受宇宙智慧的溫暖守護。
7. 隨時創造自己的神聖空間
專注的持咒，能創造出自己的神聖空間，輕鬆擷取宇宙能量。
三、不同的情況、心境與困難，可以持什麼咒?
各個咒語的主要作用都不同，可按自身情況、時地加以選擇應用。
每天都可念誦的咒語：阿彌陀佛心咒、六字真言、準提神咒。
在平常的日子裡，我們每天都可隨時隨地念誦「阿彌陀佛心咒」(Amitabha)，以及觀世音菩薩的「六字真言」(om mani padme hum)，透過這兩個簡單咒語，可讓我們的生命保持清明平和。
準提神咒能讓你心想事成。
舉個例子，工作遇到艱難挫折或同事衝突時，當下都可以念這三個咒。心中當下念咒，讓阿彌陀佛無私無量的光芒照耀你也關照對方，讓觀世音菩薩溫柔的慈悲保護你也疼惜對方。
為你注入健康喜悅之泉：藥師心咒
要如何練就強健的身心，為生活注入喜悅之泉，以獲得內外真正的健康呢?方法其實很簡單。首先，在忙碌的日常生活中找出一小段固定時間，跟自己的心靈安靜相處，接著念誦藥師如來的神聖咒語。
用簡單的咒語開啟自己的心靈，讓心智與情緒維持在一個穩定活動的狀態;發出至誠的祈願，讓心念與這位宇宙神醫連結，身心自然能獲得最有效的療愈與平衡。這是一個可以照顧自己，值得強力推薦的咒語。如果周遭親友患有重大疾病時，此咒語更能顯現其強大的助念力量。
學習與考試的安定力量：文殊咒
學生時代大大小小的考試，都需要清醒的頭腦與穩定的心識來面對。進入職場後，也有許多不同的升等或鑑定考試擺在眼前，因而維持聰慧的意識狀態仍然很重要。「文殊咒」om a ra pa cha na dih 是個很棒的咒語，除了能獲取一般人所想的聰明才智，也能與宇宙的神聖智慧接軌。因此，念書之前或進入考場之際，都可在心中反覆念誦。
生命圓滿的祈願：准提心咒、綠度母心咒、蓮師心咒
呼喚「真言之母，神咒之王」的准提神咒chale chule chunde，幾乎可以解決人世間所有的煩惱與痛苦，是個最靈驗的咒語。
此外，綠度母心咒也是很好的咒語(幸福快樂心咒)，咒中簡單的tare tuttare ture三字，代表三個圓滿階段：首先協助持咒者完成物質層面的滿願，再來完成心靈層面的滿願，最後完成深層意識的凈化，由個人轉向眾生的共同祈願，亦即由「自覺」擴展至「覺他」。
蓮師心咒總共有八個字om ah hum vajra guru padma siddhi hum，每個咒字都充滿猛烈且堅強的能量，可以轉化、除去種種有形無形的障礙。
最後，還要再次提醒所有粉絲好友「回向」的重要性。
回向，能讓「共鳴作用」顯現能量與能量之間的呼應，讓特定形式的美善能量與其他類似形式的能量產生共鳴。
固定的宗教儀式都有嚴謹的回向詞，這當然很好，但是別擔心，回向其實並無固定語詞，只要誠心誠意，無論如何念、怎麼回向，宇宙神聖意識體都會接收得到。
為了解決自身生命困境而祈請持咒，念完咒語時，也要至誠地向此咒的佛菩薩祈請，讓所有面臨相同困境的生命體同樣都能獲得佛菩薩的保護。
假如我們是為親人念誦咒語，例如持誦藥師心咒，結束時也要祈請藥師如來保護與協助同樣處於病痛的所有生命體。
最後，請記得：回向時，真誠的心意最是重要。祝福所有朋友心想事成。
"Om-a-lette" you finish, but this is the best omelette of all time! 😁
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ESCOGE TU MANTRA AQUÍ. En este video te comparto una técnica de meditación con mantra, basada en las enseñanzas y técnica del tantra yoga; una de las filosofías yogi que más he estudiado y experimentado.
A continuación te comparto unos mantras o afirmaciones que podrás utilizar.
Recuerda que en lo que piensas, te conviertes. Así que elige aquel con el que resuene tu corazón. También puedes utilizar cualquier otro mantra que desees aunque no esté en la lista. Lo importante es que resuene en tu corazón
Practica tu meditación 2 veces al día por lo menos, y utiliza el mismo mantra por largo tiempo para obtener mayores resultados a nivel consciente y subconsciente.
Om [a-u-m] (sílaba mística, el principio y fin de todo, el universo entero, Dios)
Om Shanti Shanti Shanti (Om, paz, paz, paz)
Brahma (Dios/el creador)
Sat Nam (Soy la verdad/ La verdad vive en mi)
So Hum (Yo soy eso / Yo soy toda la creación)
Baba nam kevalam (Dios es amor, sólo el amor es real)
Soy lo que soy
Lo siento, perdón, gracias, te amo
Cambio mis pensamientos, cambio mi mundo
Cada día me siento mejor
Soy amor, soy paz
Soy abundancia
Abundancia fluye en mi
Sano mi corazón, sano mi vida
Soy amado, estoy a salvo
Gozo de amor, gozo de salud
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Con amor,
Andrea y equipo andrearoa.net
挿入歌：「trust in you」（デート・ア・ライブⅡOP）
東急PV第二弾！！今回は、大井町線PVです。大井町線は、溝の口～大井町間を南北に走る路線です。大井町線は、田園都市線、東横線、目黒線、池上線の東急4路線をまたぎ、各それぞれの路線の橋みたいな重要な役割を果たしている路線です。沿線は等々力渓谷など自然があったり、懐かしく思うような街並みがそこにはあり、落ち着いた雰囲気のある路線です。
是非、大井町線を訪れてみては？
