關於 omega 3萬寧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨💖向來愛用 Nivea 呢個開架品牌，價錢合理，效果又顯著，成分亦用得安心❤️。

最近品牌延續Green Beauty 既「Naturally Good，Effortless Anti- Aging」新概念，推出首個💚🍀天然有機護膚系列🌿有機植萃抗皺賦活修護乳霜， 分別有日霜同晚霜，幫我延緩初熟肌👍

❤️有機植萃抗皺賦活修護乳霜

✔️含99%天然植萃精華成分

🍀加入珍貴既摩洛哥堅果油及有機牛蒡植萃。

🌹4星期抗皺去紋

🌹24小時水潤亮澤

💐有機牛蒡 6 大功效

1. 24 小時無間斷注養

2. 4 星期抗皺去紋

3. 親膚性高.不易刺激肌膚

4. 恢復於最佳水油平衡狀態

5. 改善暗啞泛黃

6. 內在強化.外在防禦

💧荷荷巴油+杏仁油

✨荷荷巴蘊含豐富的維他命 D、E 及蛋白

質，迅速滲透肌膚底層，令肌膚變得柔軟有彈性。

✨杏仁油溫低敏，含豐富的抗氧化

劑維他命E，加上維他命A、礦物質及蛋白質，滋潤保濕，有助對抗衰老及細紋,促進細胞更新。

💖晚霜更特別加入被稱為「黃金液體」

的摩洛哥堅果油。

 4️⃣ 大護膚功效:

1.  Omega 9 及 Omega 6高效保濕

2.植物固醇強化肌膚.激活細胞膜

3. 緊緻抗氧化

維他命 E具卓越的抗氧化功效,亦能促進

血液循環,令肌膚更為細緻柔滑

4. 最佳水油平衡狀態

減少因過分乾燥而出油，或出現乾紋、脫皮等情況。

💖❤️用後感：

乳霜有淡淡天然香氣🌹💐，質地容易吸收， 非常保濕滋潤。用完之後塊面乾紋都減少咗，好啱我地呢d初熟肌😊😊

🛒萬寧優先發售

#NIVEA #NIVEAHK 

#有機植萃抗皺賦活修護系列 #天然成分 

#有機牛蒡植萃 #安全可靠 #温和全效 

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#舊相

我說話很直接。
多年來，我問醫生和皮膚專家朋友的問題，單刀直入：
「目標為本，我只係想靚、後生及有活力，
甚麼營養補充品是必須服用？」

答應過網友，介紹我的全套營養補充品，
以下是我的多年總結。
先申明，我介紹的產品都是我真實地使用過，
並沒有受品牌委托宣傳。

當中「鹿靈芝」和「時光」，
則是用後覺得功效顯著，
與品牌洽談代理，
屬於「洗濕個頭」誠意推介。

關於一個人應否花費營養補充品，
有一派人士是覺得無必要的，
他們認為「人們從每天食物中，
自會吸收各種營養」，
對此說法，我個人並不認同。

世上食物種類何其多，
吃得健康是基本生活態度，
但我們最需要的營養，或有其指定目的，
例如anti-aging：「我要食咗之後靚啲」，
又點會咁易食得中，食得夠呢？

照顧自己健康並且keep得靚，
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去，
面容不會逆齡，
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。

每個人選取其營養補充食品，
要先訂個主題，
問清楚自己最想要甚麼效果，
然後，有恆心地專攻一套，
自己也要用心感受分別，
試它一兩年，你會看得出重大效果。

我每天服用：

靈芝丸 （鹿角靈芝孢子丸）- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒，可食用，亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老，強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒，每天約HKD$43 - $85
- 註：另有寵物版「寵芝靈」

Omega 3 ＋CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒（好大粒）
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒，每天$2.8

膠原蛋白 （樽裝液態）- 時光，台灣製造，每樽15,000mg（Maxi House）
或，
氨基膠原蛋白 （粉狀）- 明治，日本製造 ，每匙5000mg（萬寧，HKTV Mall）
- 補充骨膠原是必須的，需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性，改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg，所以我是時光＋明治膠原粉

- 明治 ：https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ，每天約HKD$7.7

- 時光：https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽，每天HKD$48

樂加欣 Tru Niagen （屈臣氏，HKTV Mall）
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆，補腦，增加活力
- HKD$360 / 60粒，每天HKD$12

另外，我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」，抗氧化及美白，在新加坡、台灣和日本都大熱，暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售，而我亦正在聯絡，如有興趣或可安排團購。

//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸，採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取，含有Crystal Tomato®️ Carotenoids （類胡蘿白素），讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩，為你全身由面部至腳尖，全方位防止紫外線對肌膚的侵擾，抑制黑色素形成之餘，更減少於細胞的黑色素，為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證，安全可靠。獲多份國際權威認證，包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
（我買）約HKD$1200 /30粒，每天HKD$40

Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢，但相信其他品牌都有效。

寧夏紅 ＝杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完，要補貨，忘記價錢

#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷

｛#點揀好嘅魚油？｝🐟
自從之前懷孕後，我就養成咗食 #supplement 嘅習慣，當中魚油丸就一直都有食開，所以對於點揀好魚油，都有D心得💓。服用魚油，最重要的是吸收當中所含的 Omega-3。每粒魚油丸所含 Omega-3 純度愈高，功效越好，對健康亦越有保障。

🌟通常普通的「一般魚油」，指每粒魚油 Omega-3 含量只有 30%或以下；其次係經初步提煉後Omega-3 含量達 60%的魚油，一般被稱為「濃縮／超純魚油」(Triple Strength fish oil)；最好的就會係 Omega-3 含量超過 85% 的魚油， 稱為「醫療級魚油」(Pharmaceutical Grade Fish oil)。

🤔咁點解要食用魚油❓因為有助保護心臟健康、保持血管暢通、或有助穩定膽固醇、增強視力、增強記億、保護關節、滋潤肌膚等。所以如果大家想搵魚油，就記得要搵含有Omega-3 高純度嘅！例如：Dr.Omega 就有 85% Omega-3 ，比一般魚油丸，保護心臟血管功效高 5 倍。

📖有關產品更多詳情：
https://mamibuy.com.hk/talk/article/102173

🔍https://www.shop-iwellness.com/pages/dr-omega

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-MAC EYE SHADOW # OMEGA (MAC)
-SUGAO LIP TIP #613 #615 (萬寧)
-etude house LIP TIP #3 #2 (etude house)
-SUGAO dd cream #01 (萬寧)
-maybelline duo stick (colourmix)
-taobao double eyelid paste # 3mm (淘寶)
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-EYE TALK (卓越) # 湖水綠色
-DABO PEELING (卓越)
-taobao high heels # 黑/灰 36 size (淘寶)
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-MY BAG: (好像無左個袋了..)
http://won2buy-fashion.com/index.php?route=product/category&path=135_144_152&limit=100

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▸剪片軟件:Final Cut Pro
▸拍攝相機: Sony a5100/canon80D
拍片工具+實用組件:
https://www.youtube.com/watch?v=hOTPG_UfBE0

▸背景音樂:
YouTube Audio Library :Happy_Bee_Surf.mp3

這應該是這個月最後一條了,下個月會拍VLOG比大家!!!!
是去日本!!有什麼藥妝好物推薦給我?????@@