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【🤿第一次自由潛水】閉氣2分鐘會唔會缺氧？一口氣潛落16米深？
全片去👉🏻 https://youtu.be/iqq8unWmZhI
好多人未必知潛水主要分為兩大類，就係 水肺 vs 自由，當朋友們聽到我話去學潛水，第一時間都問，你唔係有潛水牌喇咩？🏊♀️
係嘅，我已經有水肺嘅進階潛水牌，但今次學+考嘅係自由潛水牌，分別喺邊到？睇片你就知㗎喇～
後記：學自由潛水嘅過程真係好辛苦，因為要保持放鬆得嚟，又有好多動作同技巧要做，最辛苦係成日感覺唔夠氣，特別係落得愈深，水壓會令人更有壓迫感，不過雖然過程好辛苦，但真係好值得，因為落到水可以自由自在咁游嚟游去，真係好free!!! 同埋咁困難嘅事都做得到，真係好型好有挑戰性！
今次考到PADI Freediver，只係一個階段，之後要繼續多啲練習同努力，再考ADIA2!!! 我要做海女!!!
潛水教練 Alan@ 人魚aquaticity
了解潛水課程: https://www.facebook.com/Freedive101HK
**本片動作經專人訓練，觀眾切勿模仿**
潛 窒息｜屏息
這大概是我30歲後第一次感受到的心情
質疑自己的長大是否不如曾經預期的那樣精彩，
因此失落甚至開始懷疑自己曾經做的一切是否值得或是在哪一步選錯了路?
當然要在29歲跨30歲的一夕之間就改變根本就是一件不可能的事情
我老是說我是一個不曾後悔過什麼的人
事實上，我每一天都在後悔，後悔每一天做了什麼事會不會太過頭
後悔自己的講話方式是不是太過隨便?
但總之，這只不過是我面對自己的每一天。
實際上真正過去的事情，我只保持感謝。
就像是你轉了一個彎踩到一顆石頭跌倒後，下次你會更注意每一次轉彎
因此這個跌倒似乎是個學習，似乎也不算什麼了
但當然也不是要你感謝這顆石頭，畢竟他也不是什麼讓你成長的東西
欸，這個套在所有讓人不悅的前任也是通用的
不用感謝他，但感謝這個關卡讓你變成現在更了解自己的人
那什麼是潛呢 ? 對我而言是「窒息」也是「屏息」。
這個討論到當我拍攝2049完美預測的時候，第一次學自由潛水
因為戲劇的需求，沒面鏡也沒有蛙鞋，更不是穿防寒衣而是一般便服。
別說潛水了，我連游泳都不會。
是什麼讓我答應接下這個工作呢? 是我想要完成這個角色的企圖心吧!
我知道為了演這個角色我一定可以克服這一切
心無旁鶩，沒有也許！就是一定要會一定得行，所以我提早展開了這個練習。
我先學會了靜態閉氣，再學了不太協調游泳，接著下潛。
第一個遇到的困難就是鼻子進水和水壓讓耳朵很痛，
慌張到讓我的血氧快速的下降，每一刻都很窒息
無助害怕到很想浮出水面，恨不得大口大口地呼吸
這種窒息會讓人想放棄，就像轉彎跌倒時，擦傷破皮流了很多血
腎上腺素狂飆以後的疲倦，很想好好休息的感覺。
那時候的窒息感，是在水下三米處橫膈膜與喉嚨間不時的抽蓄
彷彿連自己倉皇想逃走的心跳都感覺到了。
就這樣經過了好多次轉彎踢到石頭跌倒流血再爬起來
到知道轉彎處時要注意石頭，到最後把石頭踢開繼續跑
總算我的潛水歷程到達了「屏息」。
屏息以待，心跳平穩感受水中的寧靜
貌似我的青春在這個屏息中度過了30年，
畫面閃過去很多窒息的時刻，在我屏息時輕輕地笑了
就在這時候我明白，學潛水的心情就像我面對30歲以後的感受
從窒息到了屏息。
我是感謝的，感謝這個對未知而充滿刺的我，
把刺一一的拔掉之後感覺到溫暖又自在。
#Vénus @venusv.magazine
Artist : 邵雨薇 @1989ivyshao
策劃 Associate Producer: 邵雨薇 @1989ivyshao
Special guest 林柏宏 @austinlin27
PADI課程總監 蔡詩偉 陸上及水底平面拍攝 @diveboy_
水肺戒護 側拍：
牛敬傑
林春瑜
徐鈞信 @millerhsutw
自潛戒護：
鄭妤 @queen_11_07
邵雨薇 Ivy Shao
化妝髮型 Makeup& Hair Stylist ：
Lin Chen hui @vivianlin_makeup
特別感謝：
#陽明山中國麗緻大飯店
古董禮服：@sentimental_wedding
Sentimental Wedding （感情用事古董婚紗店）專心收藏有溫度的古董婚紗。那些50年前的蕾絲古董衣不僅雕琢細節，更帶著美麗隽永的故事，歡迎老靈魂推門進來。
「唯有讓自己放鬆，才能夠更自在。」
Vénus x 林柏宏 @austinlin27
感謝柏宏把訪綱的問題逐字的寫了出來，感覺更貼近柏宏了嗎？！
本期主期是「濳」
1.對濳的感受是什麼？窒息或屏息？或其他？為什麼？
因為拍攝《2049》學了自由潛水，我首先是克服了自己對於潛水的恐懼，學習在水底下也能夠悠遊自在。
我一直以為潛水是一個需要憋氣的運動，但是後來我發現它是把空氣吞下去，並且平靜自己的心，放鬆自己的身體，就會發現其實我們根本不需要這麼多空氣，或是說一點點的空氣就能夠讓我們使用很久。
這是潛水對我來說非常重要的體會，唯有讓自己「放鬆」，才能夠把空氣使用得更長，才能夠更悠遊自在。在水裡是如此，在生活裡也是。
2.影響你最深的人事物是什麼？為什麼？
我覺得是我的父親，他應該是對我人生有最大影響的人之一。
華人的父子關係總是非常難解。從小我對父親的印象就是非常優秀無所不能多才多藝健康又強壯，記憶以來，他一直是非常具有父親的尊嚴與威嚴，也很努力的扮演父親的角色，管教也教育。但隨著我的年紀漸漸增長，我發現他有一些事情並不是這麼擅長或是不理解的。後來我才意識到，原來這是他作為父親的自我要求，我也體會到，其實父子關係未必一定是我們所想像的，父親是無所不能。我們是可以一同挫折一同成長的，我們在對方面前表現軟弱都是合理的，甚至是溫暖的。在《2049》當中我的角色面臨家暴的狀態也是深深受到父親的影響，甚至自己也做出跟父親相同的行為，在這個角色裡面我不斷地思考，我能不能夠努力的擺脫原生家庭對我的負面影響，這是生命的功課，解開了，就過去了，解不開，也就會被困住。
3.互相說出對彼此的看法（對我本人）
在我還不認識雨薇的時候，我就很欣賞她的表演，她在螢幕上有一種強大的魅力，我也感覺到她有多投入在角色裡，所以要跟她合作時候我非常開心。認識她後我發現她是一個非常自在的女生，很直接很自然，工作起來又是一個很勤奮的女生，很有想法、有很多想完成的事情（就比如創辦venus），在工作中她總是非常投入專注，所以我在跟她工作的時候是很舒服的，因為我們的工作態度很像，可是一進入休息狀態，又都可以立刻開始瞎哈拉啦打屁。
4.想像中2049的自己是怎樣的？
現在60歲好像還離自己很遠，不過我一直對自己的未來不會有太多的設定，我覺得相反的，我會希望自己的未來是自己沒有辦法想像的，就像《2049》的科技一樣吧，可能是我們沒有辦法預測的內容。
但是我希望我可以保持對這個世界的好奇心，不斷學習新的事物，活在那個年代，而不是活在任何過去的自己。
#Vénus @venusv.magazine
Artist : 邵雨薇 @1989ivyshao
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綠島專業水下婚紗團隊及陸海空拍服務
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我們希望每一組新人都能成功擁有夢寐以求的水下婚紗照片
所以我們會在拍攝前做好足夠的訓練課程
信任我們之外更是要建立新人的自信
所以如果你們還在猶豫的話
可以放下一切憂慮 相信我們吧！！！
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*影片於2021年3月拍攝
上次我們說走就走的苗栗露營中約了這趟小琉球（影片裡有證據👉 https://youtu.be/uYo-UD7XylE ），這一趟應該是史上掉最多東西、最ㄎㄧㄤ的一段旅程了......
影片為隨手記錄的Vlog非旅遊攻略，我們平常非工作狀態時就是這樣.........
凡凡IG：https://www.instagram.com/fanfan0904/
慧潔IG：https://www.instagram.com/chj17/
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:28 說走就走的小琉球
01:00 海邊涼亭工作
01:40 夕陽～
02:58 潛水去＋潛水玩睡一覺就下午了😂
03:29 又去看夕陽～工作耍廢
04:26 發生了一些荒唐事～
05:20 面鏡失蹤事件
05:03 酒吧-貳拾有陸（捨令慶生＋認識基底酒）
08:32 隔天一早又下自潛了，毛弟拍照～
08:50 立馬去水肺潛水
09:33 晚餐-五點燒烤
11:06 最後一晚～冰郎酒吧
影片後製：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/
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潛水新手常見QA👉 https://youtu.be/z7QXsPM6EKo
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
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padi自由潛水 在 Re: [問題] padi自潛跟aida自潛課程- 看板DivingSport - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ 引述《ares5510 (eneos)》之銘言：
: 泰咖賀
: 最近發現不少潛店開始有padi自由潛水的課程
: 雖說價錢沒有差太多 但有人說padi系統偏向休閒活動，相反地aida系統比較像是競賽
方?
: ?)
: 我看padi要求好像要下潛10米
: 可是aida2的要求快要是padi兩倍
: 板上有不少aida課程的心得，但是有關padi自潛的文好像比較少
: 有上過課的可以簡單分享一下嗎？
: 屑屑
AIDA的自潛教育與競賽部份是完全分開的
所以教學不教競賽
各系統教的東西也幾乎一樣
因為正確的知識就是那樣
AIDA課程就多了一堂OW 共三堂
PADI SSI都是2OW
比較推AIDA的原因基本上是
教練水準比較高
不像有些系統很多水肺教練交叉認證來的
很多能力大概就AIDA 2
甚至更慘的都有
PADI 10m vs AIDA2 16m
10米跟16米 應該是基於不通的考量
我的看法
10米對滿多初選者是足夠玩樂的深度了
能到16米比較算是學會自潛一點
平壓沒有問題
但可能很多都沒練好 撐一下就撈的到10米了
到16 大部分人要稍能掌握一些技巧
然後是可以體驗從正浮力 中性浮力 到一點負浮力的深度，如果只下10米 也體會不到負
浮力。
不過其實沒差很多
找好教練比較重要
至少找專門教自潛的教練
別找一邊教水肺一邊教自潛的吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.187.18
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1544968206.A.58D.html
※ 編輯: bloodyway (223.140.187.18), 12/16/2018 21:50:34
同時有水肺自潛教練的沒什麼問題啦
其實只是同時教水肺跟自潛的不大容易
也沒聽過哪個教練同時教兩種也教的不錯的
大多看起來都偏水肺 順便教下自潛
個人感覺啦
※ 編輯: bloodyway (223.140.187.18), 12/17/2018 19:01:33
... <看更多>