無法出國,來聽歌、嚐紅酒與阿根廷小點,體驗中南美文化如何?
這個星期六(11/14),在東吳大學,下午與晚上各有一場阿根廷音樂會,有聲樂家和合唱表演,現場還有紅酒和小點心。
我們中山醫學大學校友合唱團下午和晚上也都參與演出哦 #西班牙詞練得我舌頭打結😅
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https://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/Product/Product00/ProductsDetailsPage.aspx?ProductId=rotyiUrPteRabcdef1hL3zCTLpg
曲目:
11月14日下午場順序:
阿根廷的陽光音樂會 (下午場)
大提琴與鋼琴: 大提琴: 婭力木 鋼琴:羅玫雅
SOUL OF THE TANGO-Le Grand Tango
探戈的靈魂
女高音:江宜庭 鋼 琴:楊瑞韻
1.López Buchardo :: Frescas sombras de sauce
羅培茲 布恰多—楊柳樹新鮮的影子
2. Alberto Ginastera-Canción de la luna lunanca
阿爾伯托•希納斯特拉—高掛的月亮
女高音: 林芳瑜 鋼琴: 呂䈄渂
1.Guastavino: Desde que te conoci
2.Ángel Lasala: Ay, lunita!
男高音:劉立仁 鋼琴: 謝宇宸
1. Lopez Buchardo-Oye mi llanto
羅培茲 布恰多-聽我的哭泣
2.Carlos Guastavino- Jazmín del país ¡qué lindo!
卡洛斯·瓜斯塔維諾-多美麗我們國家的茉莉花
女高音:吳旭玲 鋼琴: 謝宇辰
Alberto Ginastera
1.Triste 悲傷
2.Zamba 舞
3.Arroro驚嚇
男低音:孫清吉 鋼琴: 呂䈄渂
1. La mi sola, Laureola我唯一的勞雷奧拉
曲:費爾南多‧奧布拉多斯(Fernando J. Obradors,1897-1945)
詞:龐賽‧璜(Ponce, Juan ca.,1480-1521)
2. La rosa y el sauce玫瑰和柳樹
曲:瓜斯塔維諾(Guastavino, Carlos 1912-2000)
詞:法蘭斯高‧席爾瓦(Francisco silva 1873 - 1940)
女高音:盧瓊蓉 鋼 琴:張絜宇
Carlos Guastavino-Las nubes
卡洛斯•瓜斯塔維諾—雲
1. Jardín antiguo
古老的庭院
2. Deseo
願望
3. Alegría de la soledad
快樂的太陽
國際扶輪3481地區合唱團 指揮:呂麗莉 鋼琴:呂怡萱
Athos Palma-Gloria
帕爾瑪-榮耀
信望愛合唱團 指揮:盧瓊蓉 鋼琴:楊瑞韻
Oscar Escala-Tangueando
奧斯卡 埃斯卡拉—自由探戈
中山醫學大學校友合唱團 指揮:蔡濚洲 鋼琴:周怡君
Carlos Guastavino: Indianas seis canciones para cuarteto vocal
瓜斯塔密諾-六首印第安那斯歌曲
(1) Gala del día (Arturo Vázquez)
盛會的日子
(2) Quién fuera como el jazmín (León Benarós)
是誰好像茉莉花呢?
(3) Chañarcito, chañarcito... (León Benarós)
恰拿溪多
美麗人聲合唱團 指揮:王維君 鋼琴:陳婉玲
(4) Viento Norte (Guiche Aizenberg)
北方的風
(5) Al tribunal de tu pecho... (León Benarós)
你心中的法庭
(6) Una de dos (Juan Ferreyra Basso)
大合唱:指揮:盧瓊蓉 鋼琴:楊瑞韻
Oscar Escala- Libertango
奧斯卡 埃斯卡拉—自由探戈
11月14日晚上場順序:
Buenos Aires
阿根廷的陽光音樂會 (晚上場)
男高音:劉立仁 鋼琴:謝宇宸
1. Lopez Buchardo-Oye mi llanto
羅培茲 布恰多-聽我的哭泣
2.Carlos Guastavino- Jazmín del país ¡qué lindo!
卡洛斯·瓜斯塔維諾-多美麗我們國家的茉莉花
女高音:余佩珊 鋼琴: 謝宇辰
1.Carlos Guastavino-Violetas
2. Lopez Buchardo Malhaya la suerte mia
女高音: 陳譽晨 鋼琴: 楊瑞韻
1. Alberto Ginastera: Canción al arbol del olvido
亞伯特 金納斯特拉—被遺忘的樹
2.Guastavino: El vaso
卡洛斯·瓜斯塔維諾-- 那個杯子
女高音:李葭儀 鋼琴: 張絜宇
1..Guastavino: Bonita rama de sauce
2. Lopez Buchardo: Cancion del carretero
女高音:林孟君 鋼琴: 呂䈄渂
1.Guastavino: Dones Sencillos
2. Guastavino:Siesta
女高音:吳旭玲 鋼琴: 謝宇辰
Alberto Ginastera
1.Triste 悲傷
2.Zamba 舞
3.Arroro驚嚇
女高音:盧瓊蓉 鋼琴: 呂䈄渂
7. Guastavino, Carlos :La rosa y el sauce
玫瑰和柳樹
女高音:盧瓊蓉 鋼 琴:張絜宇
Carlos Guastavino-Las nubes
卡洛斯•瓜斯塔維諾—雲
1. Jardín antiguo
古老的庭院
2. Deseo
願望
3. Alegría de la soledad
快樂的太陽
菁英藝術家三重奏: 鋼琴/陳玲玉 小提琴/蘇鈴雅 大提琴/婭力木
9. Astor Piazzolla
Spring & Autumn from Four Seasons of Buenos Aires
皮亞左拉
布宜諾斯艾利斯的四季 《春》、《秋》
國際扶輪3481地區合唱團 指揮:呂麗莉 鋼琴:呂怡萱
Athos Palma-Gloria
帕爾瑪-榮耀
信望愛合唱團 指揮:盧瓊蓉 鋼琴:楊瑞韻
Oscar Escala-Tangueando
奧斯卡 埃斯卡拉—自由探戈
中山醫學大學校友合唱團 指揮:蔡濚洲 鋼琴:周怡君
Carlos Guastavino: Indianas seis canciones para cuarteto vocal
瓜斯塔密諾-六首印第安那斯歌曲
(1) Gala del día (Arturo Vázquez)
盛會的日子
(2) Quién fuera como el jazmín (León Benarós)
是誰好像茉莉花呢?
(3) Chañarcito, chañarcito... (León Benarós)
恰拿溪多
美麗人聲合唱團 指揮:王維君 鋼琴:陳婉玲 10
(4) Viento Norte (Guiche Aizenberg) 北方的風
(5) Al tribunal de tu pecho... (León Benarós)
你心中的法庭
(6) Una de dos (Juan Ferreyra Basso)
大合唱:指揮:盧瓊蓉 鋼琴:楊瑞韻
Oscar Escala- Libertango
奧斯卡 埃斯卡拉—自由探戈
para醫學 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文
【旅遊醫學】~ 防蚊液的選擇
身為一個愛爬山,基礎體溫又高的人,往往同行友人都還沒被叮,我已經滿頭包了。再加上真的很懶,不太想一直補,所以愛用長效型。
然後最重要、最重要、最重要的,就是不要傷害我心愛而且貴貴的登山服飾。
所以直接寫結論:
〖含Picaridin成份的防蚊液〗
接下來再來說為什麼我這麼選...
〖有效的防蚊液成分有哪些?〗
參考美國CDC網頁,目前有效的成份有以下6種
https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/avoid-bug-bites
1. DEET (敵避)
2. Picaridin (派卡瑞丁)
3. IR3535
4. Oil of lemon eucalyptus (OLE, 尤加利樹精油)
5. para-menthane-diol (PMD, 檸檬桉醇)
6. 2-undecanone (甲基壬基酮)
4.5. 都是精油類,雖然大家常說「天然的尚好」,可是他們作用的時間較短,要一直補,對我來說很麻煩。而且,美國CDC不建議使用在3歲以下的兒童。
甲基壬基酮,則是因為對水生生物有劇毒,我們常在戶外跑的,不要到時候害死溪流的生物。
好的,那剩下1.2.3,可以選了...
IR3535 還沒在台灣的產品中看過,現在疫情的關係,要從國外買回來有點麻煩,所以就不考慮了;不然它用在嬰兒或孕婦也都很安全。
最後,還是回到最熱門的DEET和Picaridint對決...
DEET因為會對塑膠造成影響,所以戶外機能服飾中,有用到化纖的,基本上都慘了...(我可以忍受被蚊子叮,但不能忍受我的始祖鳥壞掉...XD)
資料來源:
The role of the United States military in the development of vector control products, including insect repellents, insecticides, and bed nets
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1948-7134.2009.00007.x
※ 同場加映常見問題
1. 防蚊又要防曬?
先上防曬,再擦防蚊
2. 可以買類除蟲菊素來噴在衣服上嗎?
國外有很多相關產品,就是成份有「OO寧」(-thrin),例如:Metofluthrin(美特寧)、Prallethrin(普亞列寧)、Cyphenothrin(賽酚寧)等等。
但要注意,除蟲菊算是環境用藥,不建議接觸皮膚;可是我手殘,噴衣物時,應該會噴到皮膚吧?所以我沒買過。國外還有做衣服時,先把纖維用除蟲菊先處理過的產品。
3. 除了噴這些有的沒的,還有沒有其他好方法?
有呀,物理性隔絕,室內使用蚊帳、室外穿薄長袖 (雖然有些口器很長還是可以咬到你)。
4. 只能防蚊子而已嗎?
不止唷!蚊子,硬蜱,跳蚤和蒼蠅,都會離你遠遠的。
para醫學 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的精選貼文
酒糟肌日常保養有什麼要注意的事呢?
大家都知道要避免曬太陽、過熱或過冷的環境、辛辣的食物和刺激性的保養品,但生活或是保養習慣也會對酒糟有影響喔!
最新文獻對三千四百多位東方青少年做研究,發現如果洗澡洗太久,時間大於11分鐘,還有一天使用大於2次臉部清潔劑洗臉,都是引發酒糟的危險因子,因為會洗掉皮脂而破壞皮膚屏障。然而洗澡的次數、水溫還有防曬倒是沒發現跟酒糟有相關性。有可能是實驗中的水溫範圍不夠廣,所以沒辦法增加神經血管敏感性而引發酒糟。防曬的話,一般是認為可以降低經皮水分散失、減少臉部刺紅,可以降低酒糟的發作。但作者指出,有些防曬成分像是對胺基苯甲酸(para-aminobenzoic acid),會刺激皮膚發紅、增加皮膚發炎、破壞皮膚屏障,反倒是引起酒糟發作。
另一篇也是針對東方人的研究,發現一些保養習慣真的跟酒糟息息相關!一天使用大於2次臉部清潔劑洗臉、一週使用4次以上的面膜、一個星期化妝超過6次、一週光臨一次以上的美容院,還有使用美容沙龍保養品都跟東方人的酒糟有關喔!
大家應該有看到兩篇期刊的共通性,就是不能過度清潔!美國皮膚科醫學會有提供酒糟患者日常保養的小撇步,在這裡一併跟大家分享!
1. 溫和清潔臉部,一天次數不能超過兩次
2. 加強保濕,修護受損肌膚屏障
3. 注重防曬,並選擇適當的防曬用品,最好是物理性防曬、無香味、成份單純、SPF30以上
4. 選擇溫和保養品,避免含有以下幾種成分:酒精、樟腦(camphor)、香料、甘醇酸、乳酸、薄荷醇(menthol)、十二烷基硫酸鈉(sodium laurel sulfate)、尿素
5. 用新的化妝品跟保養品前,要先測試,如果三天內有出現刺激灼熱感,那麼那個產品就不適合使用
6. 溫柔對待你的臉!不要揉、不要搓,避免洗臉海綿跟去角質
Ref :
1. Skincare Habits and Rosacea in 3,439 Chinese Adolescents: A University-based Cross-sectional Study. Acta Derm Venereol 2020; 100: adv00081.
2. Effects of skin care habits on the development of rosacea: A multi-center retrospective case control survey in Chinese population. PLoS One. 2020; 15(4): e0231078.
3. 6 rosacea skin care tips dermatologists give their patients. American Academy of Dermatology Association
https://dr-skin.com.tw/health/view/255
#酒糟肌保養
#林政賢皮膚科
#從名畫看皮膚科
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