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peeta身高在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的精選貼文

2018-01-11 20:59:01 有 567 人按讚

短期vs長期減脂｜快速減肥需要注意的事｜短期減脂EP-01
(中文字幕)

現在要開始一個短期減脂，想要在過年前瘦一點的可以跟著我一起吃練
影片會分析一下短期VS長期減脂，還有短期減脂要注意的事情。
最後會講一下我減脂的計畫，讓大家先參考參考

希望對大家有幫助
寫些打家
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AP-Nutrition 優惠：peeta
這是我的IG，可以再傳訊息給我，比較方便回復:
@peetatata
https://www.instagram.com/peetatata/
有問題可以先去看置頂文：https://goo.gl/D4Xd2F
如何有效率的問問題
如果你有特別想知道的問題，可以在下面留言，或是來跟我說。
最近有特別多新來的人問我問題，但我一直都很忙，一天大概只有一下子可以回，很不好意思。
有些人很有禮貌，都會先打一句，PEETA你好，可以問你一些問題嗎?
然後我就只能回，可以。
這樣一天就只能回答到你一個問題，我感覺很對不起你，效率也很不好。
所以以後要問問題就直接問，新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來，這樣我可以很快、很直接的回答問題。
比如說:
帥葛格你好，我目前185公分90公斤、體脂率30%、30歲女生，剛開始重訓、一周三次。
目前都是普通的吃，想要瘦到25%體脂，可以給我一些建議嗎。
另外還有一些問題。
1. ....
2. ...
3. ...
寫些
之類的，這樣你很快就會得到你的答案

http://lnk.pics/v-3005076

Tags: peeta身高

PEETA 營養健身葛格

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我畢業於紐西蘭奧克蘭大學營養系，對於營養這方面非常有興趣。在網路上的資訊有很多是錯誤的：第一：大部分的人對於營養的知識很傳統或是很無知。而且在這20年來，學術界對於營養有許多革命性的新知識，大家都不知道。第二：台灣人對於飲食的變化太少，好像就只有金字塔飲食，才是最健康的第三：在Facebook或是其他社交網頁上每個人都可以發表文章，發表言論，所以造成了許多錯誤資訊流傳。第四：寫文章的人可能天身是瘦子，只是後天吃太多變胖，然後又瘦回來。（這種不叫減肥成功，這種叫做還原成功）。所以他的方式不一定適合你。我的知識來源有五個，學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究、以及我個人的經驗。我絕對不會拿網路上隨便的資訊來騙你有問題可以留言問我，我會盡量回答。

大家好這邊是Peeta葛格祝福各位有美好的一天，來學習一下正確的運動營養

peeta身高在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答

By PEETA 營養健身葛格

2018-01-08 19:28:12 有 352 人按讚

如何提升睪固酮（男性激素）｜有效增加肌肉量｜35個研究（中文翻譯）
睪酮效果對增肌有多好?
研究顯示從300提升到570ng/dL，沒有阻力訓練
在20星期中肌肉量提升了3公斤
這影片很有趣，揭開了一些睪酮的迷思，也增添了很多新的概念
影片中大概有六七種方式教大家如何提升睪固酮，以及避免低落現象。
影片中有講到性行為對睪酮的影響，請各位用科學的角度去觀看這項事情。
希望對大家有幫助
寫些打家
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有些人很有禮貌，都會先打一句，PEETA你好，可以問你一些問題嗎?
然後我就只能回，可以。
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所以以後要問問題就直接問，新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來，這樣我可以很快、很直接的回答問題。
比如說:
帥葛格你好，我目前185公分90公斤、體脂率30%、30歲女生，剛開始重訓、一周三次。
目前都是普通的吃，想要瘦到25%體脂，可以給我一些建議嗎。
另外還有一些問題。
1. ....
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By PEETA 營養健身葛格

2018-01-04 20:00:00 有 545 人按讚

最有效的背部訓練｜科學訓練｜13個研究 (中文字幕)
一直沒有翻譯過影片，但我覺得這部是全世界最棒的背部科學訓練講解，所以直接翻譯過來是最好的方式。
原作者講話很快資訊又很多，所以字幕也會跑得滿快的，大家慢慢看。
從如何提升感受度，到完善的了解如何增加背部的寬度厚度，都講得特別清楚。
之後也會挑出幾個經典影片來翻譯。
希望對大家有幫助，寫些打家
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peeta身高在台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的最佳解答

By 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding

2021-09-24 17:00:05 有 248,250 人看過有 6,604 人喜歡

網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴！❤️
想吃的人快去買跟我一起吃起來！🤪
https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN
#老彭友秘制辣掌

訂閱我！🔔🙏😉😘❤️
https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_UqxVrw

Facebook 粉絲專頁：大胃王丁丁
https://www.facebook.com/Ding.Ding.Bigeater/
Instagram粉絲專頁：dingding_eating
https://www.instagram.com/dingding_eating/
合作邀約：crazysoul1992@gmail.com

大胃王挑戰6公斤大奶酪！60人份自己做！微ASMR！
https://youtu.be/t7WAUOVoIC0
大胃王挑戰最貴的吃到飽！一個人一萬元的A5和牛！
https://youtu.be/MHnjlwBpS4E
大胃王挑戰12公斤巨無霸控肉飯！成功獎金3000元！
https://youtu.be/bc8HYjZi53Q
大胃王挑戰20人份潤餅！米其林推薦到底好不好吃？
https://youtu.be/3-u2F-GDlAw
大胃王挑戰100個蛋塔！被炸雞店耽誤的蛋塔店？
https://youtu.be/HVFGrzaYLOs
大胃王挑戰150顆水餃！吃爆網友最推薦的水餃店！
https://youtu.be/hVrA38TQXnQ
飛到日本挑戰日本大胃王！贏得冠軍加麵次數破紀錄！
https://youtu.be/2Ojr5opX1dE
飛到日本東京挑戰100倍大餃子！巨大化料理！
https://youtu.be/Xt7LKvFvG7U
飛到日本東京挑戰100顆餃子！
https://youtu.be/1b0Tu_iH22o
大胃王挑戰吃爆寧夏夜市千歲宴22道！ft.密子君
 https://youtu.be/GZS_7-XVmYw
雞排大胃王比賽！冠軍獎金6600元！
https://youtu.be/a4cg85WjDNI
大胃王挑戰5公升珍珠奶茶！
https://youtu.be/N0_rsUy9rZo
大胃王挑戰100顆包餡大湯圓！開箱新口味！
https://youtu.be/c5Tks_LBnWQ
大胃王挑戰台灣滷肉飯！計時30分鐘能吃幾碗？
https://youtu.be/nKeULfRltEc
世界大胃王挑戰巨無霸咖哩！多快可以吃完？
https://youtu.be/OGrkq-Zamlc
大胃王男女挑戰熱炒店！必吃？踩雷？花多少錢？
https://youtu.be/WXLQeOnw8lM
大胃王組隊挑戰熱炒店！要花多少錢才能吃飽？
https://youtu.be/C2vJ4iiXXQU
大胃王挑戰95盎司牛排！計時多久能吃完？🥩
https://youtu.be/zw-3-FtLuZc
大胃王挑戰12公斤巨無霸什錦麵！超過20人份！
https://youtu.be/cFr1SsAUgog
大胃王挑戰5公斤滷味！吃完胃從凹的變成凸起來！
https://youtu.be/33HKbxtk9EA
大胃王挑戰7公斤炒泡麵！超過20人份！突破極限！
https://youtu.be/JExhoSyg7_8
大胃王挑戰全家新品吃到飽！主食11份+輕食6份！
https://youtu.be/tQN-x5T_Uhw
大胃王挑戰碳烤牛肋排！挑戰賽最好吃的食物！
https://youtu.be/7pL_ayP2--A
大胃王挑戰10公斤快車肉乾！ft.路路LULU
https://youtu.be/lN6Cm1FhxVI
大胃王挑戰中秋節烤肉吃到飽！40萬訂閱Q&A
https://youtu.be/tpW-K2E-718
大胃王比賽獎金5000元！決賽最快吃完的冠軍！
https://youtu.be/MQ6TzNnzNCQ
大胃王挑戰龍蝦吃到飽！到底能吃幾隻🦞？
https://youtu.be/9cBN8VQS6F8
大胃王挑戰烤雞吃到飽！時間內到底能吃幾隻🐔？
https://youtu.be/VG-VZ6xHbjo
大胃王挑戰全台最大巨無霸牛肉麵！ft.吃貨豪豪
 https://youtu.be/K9lW_qj9zfU
大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排！大口吃肉最狂獎金挑戰賽！
https://youtu.be/4M6x3gH1d6A
台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊！
https://youtu.be/_Rfn1Hf-lLY
【大胃王比賽EP3】雞塊大胃王挑戰！ft.黃氏兄弟瑋瑋&哲哲！
https://youtu.be/lYDY2zPngLo
大胃王挑戰5公斤鹽酥雞吃到飽！炸雞山超浮誇！
https://youtu.be/raU0Vy62wbY
大胃王挑戰自己煮20人份自己吃光！變裝小當家！
https://youtu.be/bKb_Yb-u0jA
大胃王組隊挑戰吃垮店家！給年輕的老闆上一課！ft.路路LULU
https://youtu.be/x0nS-BD7e8Q
啤酒挑戰賽！喝醉狂吐！人體噴泉！獎金5萬元！
https://youtu.be/2j_DfXmIl5w
大胃王挑戰6公斤麵線！大碗公直接端起來喝光！
https://youtu.be/GZSxz9oRt88
大胃王挑戰7公斤食物！獎金一萬元！ft.含羞草
 https://youtu.be/2TxtGHM3V40
大胃王挑戰冰淇淋吃到飽！到底能吃幾杯？只要台幣300元！
https://youtu.be/_E073LyvUyc
台灣大胃王vs泰國大胃王！普吉島大胃王比賽！
https://youtu.be/YOuWbuYyMD8
大胃王6公斤麵線！竟然不到10分鐘就吃完！獎金1000元！
https://youtu.be/ISno0yK0R8c
【大胃王比賽EP1】鵝肉飯計時30分鐘能吃幾碗？
ft. Peeta葛格+吃貨豪豪=1個打2個！結果出乎意料！
https://youtu.be/CyJ507g3y54
大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【上】從早吃到晚！
環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
https://youtu.be/joreEPH-WWM
大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【下】從早吃到晚！
環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
https://youtu.be/87Qbhz82Iog
大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！
https://youtu.be/eOH7d5dABhI
大胃王挑戰7公斤巨無霸漢堡薯條！打破自己2017的紀錄！
https://youtu.be/KIX1ZDLjLG4
湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！
https://youtu.be/SoWrLfFr09Y
快食王挑戰！4000cc的飲料！不到五分鐘完食！超狂！
https://youtu.be/uFl3tiian8Q
大胃王挑戰8人份巨無霸燒肉丼！用了不到一半時間吃完！
https://youtu.be/WrVBRnylNNU
大胃王挑戰30個米漢堡！包含飲料總共吃超過7公斤！
https://youtu.be/8nlFS3c868k
大胃王挑戰巨無霸漢堡！創下最快完食新紀錄！大胃王比賽！
https://youtu.be/DEeO3pPc9_k
大胃王挑戰3公斤咖哩飯！計時多久能吃完？大胃王咖哩！
https://youtu.be/dbd7p4thMzg
大胃王挑戰100顆爆漿泡芙！烤過後好吃到不要不要的！
https://youtu.be/rRlideqFknY
好市多開箱！日式豚骨叉燒拉麵+干貝鮮蝦XO醬炒飯+
蒲燒鯛魚佐蛋絲+啉好茶！大胃王挑戰！
https://youtu.be/efxgyX5S4ns
好市多開箱！海鮮綠咖哩+新加坡叻沙+德式香腸！大胃王挑戰！
https://youtu.be/698kveDHOa8
好市多開箱！韓式部隊鍋+燒烤牛肉+起司94好吃！大胃王挑戰！
https://youtu.be/uhva_gdspbE
爭鮮大胃王挑戰！成功完食116盤！超過身高免費！
全台第一人！台灣大胃王！快食王！壽司大胃王！
https://youtu.be/-FhCZdJRFzk
大胃王丁丁vs路路大胃王比賽挑戰連吃10關【上】
https://youtu.be/C4i0qtEho58
大胃王挑戰210盎司破萬的和牛燒烤！Free or Pay?
https://youtu.be/-KeDPVuK0Hk

#網路團購美食 #大胃王挑戰外送

老彭友秘制辣掌網路團購美食大胃王挑戰外送

台灣大胃王丁丁/Ding-Ding

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資料：丁丁 1992/175/68 訂閱：2019/02/22 10萬訂閱 2019/04/07 20萬訂閱 2019/06/26 30萬訂閱 2019/08/16 40萬訂閱 2019/10/21 50萬訂閱紀錄：爭鮮大胃王冠軍（50分鐘116盤）鮮友火鍋冠軍（10道料理25分鐘吃完）炸雞大胃王冠軍（20分鐘3桶炸雞18隻） 18碗拉麵（60分鐘） 6公斤210盎司和牛燒肉（60分鐘） 7公斤漢堡薯條飲料（30分鐘） 70盤火鍋肉（30分鐘） 6公斤咖哩飯（20分鐘） 200顆水餃（15分鐘） 200個雞塊（30分鐘） 400顆櫻桃（30分鐘） 95盎司牛排（20分鐘）咖哩麵包（20分鐘20個） 20顆肉圓（5分鐘）簡介：是個吃到美食就會很開心的吃貨男子工作：歡迎商業合作、節目通告信箱：[email protected] Facebook 粉絲專頁：大胃王丁丁 https://www.facebook.com/Ding.Ding.Bigeater/ Instagram粉絲專頁：dingding_eating https://www.instagram.com/dingding_eating/

peeta身高在台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的最佳貼文

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大胃王挑戰最貴的吃到飽！一個人一萬元的A5和牛！
https://youtu.be/MHnjlwBpS4E
大胃王挑戰12公斤巨無霸控肉飯！成功獎金3000元！
https://youtu.be/bc8HYjZi53Q
大胃王挑戰20人份潤餅！米其林推薦到底好不好吃？
https://youtu.be/3-u2F-GDlAw
大胃王挑戰100個蛋塔！被炸雞店耽誤的蛋塔店？
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大胃王挑戰150顆水餃！吃爆網友最推薦的水餃店！
https://youtu.be/hVrA38TQXnQ
飛到日本挑戰日本大胃王！贏得冠軍加麵次數破紀錄！
https://youtu.be/2Ojr5opX1dE
飛到日本東京挑戰100倍大餃子！巨大化料理！
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飛到日本東京挑戰100顆餃子！
https://youtu.be/1b0Tu_iH22o
大胃王挑戰吃爆寧夏夜市千歲宴22道！ft.密子君
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雞排大胃王比賽！冠軍獎金6600元！
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大胃王挑戰全台最大巨無霸牛肉麵！ft.吃貨豪豪
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大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排！大口吃肉最狂獎金挑戰賽！
https://youtu.be/4M6x3gH1d6A
台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊！
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【大胃王比賽EP3】雞塊大胃王挑戰！ft.黃氏兄弟瑋瑋&哲哲！
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台灣大胃王vs泰國大胃王！普吉島大胃王比賽！
https://youtu.be/YOuWbuYyMD8
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環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
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大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【下】從早吃到晚！
環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
https://youtu.be/87Qbhz82Iog
大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！
https://youtu.be/eOH7d5dABhI
大胃王挑戰7公斤巨無霸漢堡薯條！打破自己ㄉ2017的紀錄！
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湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！
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快食王挑戰！4000cc的飲料！不到五分鐘完食！超狂！
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大胃王挑戰大胃王比賽巨大丼飯

台灣大胃王丁丁/Ding-Ding

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peeta身高在台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的最佳貼文

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2021-05-14 17:00:13 有 724,215 人看過有 12,772 人喜歡

大胃王挑戰大胃王比賽巨無霸拉麵

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peeta身高在 [問題] 為什麼Peeta葛格的體重有90KG? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價

作者Ogg08302 ()

看板MuscleBeach

標題[問題] 為什麼Peeta葛格的體重有90KG?

時間Thu Jan 3 04:29:39 2019

看Peeta葛格的身材想說體重應該在75那附近

但看了最近他的96小時斷食挑戰影片

他的體重竟然有90KG!?

Peeta葛格的體脂肪很低吧

又不是體脂肪很高脂肪包肌肉的那種身材

而且肉量更多的蓋伊跟TAO 體重也才在80KG那附近

Peeta葛格那精實的身材真的看不出有90KG啊 @@"

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.149.48
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1546460981.A.DEC.html

推 aggressorX: 身高 peeta有180 01/03 04:46

推 meng3523: 他高啊 01/03 06:29

→ oklaohya: 蓋伊跟套很明顯體脂比較高啊肉量跟脂肪分不清楚？ 01/03 06:39

→ lio293123: 蓋伊有點油 01/03 07:29

推 isud40401: 有點油是嘴巴還是身體？XD 01/03 07:34

噓 henry5405: 你先去查查Tao身高多高 01/03 08:05

推 arhtur945: 嘴巴更油XD 01/03 08:09

推 woodsage: 蓋伊嘴巴油XDD 01/03 08:14

→ acegikmp: 身高結案 01/03 08:23

推 jimmyjou2006: 肉量怎看啊我感覺peeta就練的比較勻稱肉量看起來沒 01/03 08:29

→ jimmyjou2006: 這麼大而已吧 01/03 08:29

→ jimmyjou2006: 可是看訓練影片就覺得peeta肉量比較大 01/03 08:30

推 love8dgo: 跟原po有同樣疑問＋1 原來peeta有180 & 以他的體脂來看 01/03 08:32

→ love8dgo: 體重能上到90kg 肌肉量真的很高了 01/03 08:32

推 znjm1i: 影片角度問題啦，實際去看過就會覺得真的很大隻 01/03 08:35

推 JaronL: 我都覺得這些優兔伯好壯，好大隻 01/03 08:51

推 kilda: 批撻葛格本人真的很巨 01/03 09:05

推 znjm1i: 不然其實看平常那種坐著對著鏡頭講話的影片，我也覺得看起 01/03 09:10

→ znjm1i: 來很像那種70幾公斤左右的 01/03 09:10

→ leafland:

這張姐夫就像哈比人 01/03 09:17

推 dakkk: 身高180 有90差不多吧 01/03 09:27

推 t141256: 想問l大這是哪集呢 01/03 09:28

→ FlynnZhang: 原來蓋伊算油QQ 01/03 09:33

→ leafland: Jinder Mahal和Drew McIntyre的背部訓練 01/03 09:33

推 wetland: 幹姐夫旁邊兩隻真的有夠巨 01/03 10:19

推 chigo520: 連健身都覺得身高很重要 01/03 10:23

→ shcjosh: 在公館看過他一次本人蠻巨的比影片感覺大隻 01/03 10:32

推 KobeNi: 合照過，目測180，就一般人來說肉量算巨 01/03 10:40

推 bonus7y: 翻了跟他的合照，我175/78在他旁邊小一號 01/03 10:47

推 benboy: Jeff旁邊那兩位都是知名的摔角手當然巨XD 01/03 11:06

推 buiwmoys: Jeff 172cm，重量有88kg，我以為他才70幾kg 01/03 11:21

推 p23j8a4b9z: 比一般健美的高啊你一般看到90kg up量級都160 170而 01/03 11:23

→ p23j8a4b9z: 已照片很巨本人就普普 01/03 11:23

推 Hyelinlover:

01/03 11:24

→ Hyelinlover: 最好的例子 01/03 11:24

→ p23j8a4b9z: 比健美矮一點比較好比除非比古典不然健力也是矮的吃 01/03 11:24

→ p23j8a4b9z: 香 01/03 11:25

推 morgankhs: nba很多有在練的都破百公斤了肌肉量不難看出來吧 01/03 11:40

推 STi2011: 巨石在玩命裡面視覺超巨的.. 這是說其他人都小小隻嗎? 01/03 11:45

→ DongRaeGu: 他身高180 01/03 12:07

→ DongRaeGu: Jeff 172 01/03 12:07

→ DongRaeGu: 兆佑170 01/03 12:07

推 sea141224: NBA破百公斤是因為身高很高，不是肉量很多... 01/03 12:30

推 DongRaeGu: NBA肉量其實不高，因為太壯會影響速度。 01/03 12:58

→ DongRaeGu: NBA球員都很有資格說"怕練太壯"。 01/03 12:58

→ themost: 樓上一定是在說bibby 01/03 12:59

推 ms19889120: 字母哥表示： 01/03 13:19

推 CYmphony: 有人知道peeta實際身高嗎？剛好180？ 01/03 13:42

推 DongRaeGu: NBA一堆身高210+的怪物，沒有100KG才奇怪。 01/03 14:08

推 teleportcat: 批塔90正常開元建工看過本人 01/03 14:31

推 aa7520tw: 籃球員曾祥鈞205公分，體重90公斤，這感覺是竹竿體型， 01/03 14:40

→ aa7520tw: 但他的身材看起來卻不錯，這蠻奇怪的 01/03 14:40

推 ntc039400: jeff不是178嗎?巨石強森196。 01/03 15:52

推 KobeNi: 我184/82，比P高個2公分吧目測https://i.imgur.com/WYtYi 01/03 16:10

推 KobeNi: 見鬼了，怎麼跑出一張奇怪的照片... 01/03 16:12

→ omega31perda: 姐夫5'8" 01/03 17:16

→ omega31perda: https://bit.ly/2F5Bda3 01/03 17:16

推 hyk99885ggb: 太壯影響速度喇叭詹跟字母哥是？ 01/03 18:51

→ turkiali01: 葛格在某一個影片下面被問多高，葛格回：剛睡醒181 01/03 19:51

推 Jeter: 太壯本來就影響速度....你拿姆斯和字母哥這種生化人要證明 01/03 19:56

→ Jeter: 什麼！ 01/03 19:56

→ lungeight100: 字母哥的確沒有很壯啊 01/03 20:28

推 s21995303: NBA那種等級會有一堆違反常識的怪物是很正常連KD看起 01/03 22:19

→ s21995303: 來細細長長沒啥肉臥推140都超級輕鬆 01/03 22:19

推 kevin83081: 樓上 KD臥推315LB是假影片悠他那身才能推315LB才是 01/04 06:31

→ kevin83081: 有問題影片說明有說這是假的 01/04 06:34

→ kevin83081: https://goo.gl/QU4pLa 01/04 06:34

推 s21995303: 謝謝樓上 NBA版看到的底下也沒人指正就以為是真的了== 01/04 08:51

推 j9131993: 巨石強森看起來也太嬌小了吧！ 01/05 09:49

→ crayon3shawn: 原來兆佑才170啊看起來有180 01/06 14:49

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推 molukino: LBJ這種怪物就不用提了 NBA幾十年才出一個 01/08 01:36

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