這一年內,經歷了兩次檢疫隔離。
當活動範圍被限縮在小小的旅館房間時,80%以上的時間都是在和自己「對話」。
後來我發現,其實不管有沒有「閉關」、不論有意無意,
我們每天最常說話的對象就是自己。
既然有了這樣的覺悟,我很刻意地選擇盡量避免把對話帶到像這樣的死胡同裡。
我:「這件事從來沒做過,要是搞砸就慘了!!」
另一個我:「對呀!好焦慮,怎麼辦!」
而是自己給自己像這樣的pep talk:
我:「疫情帶來很多不確定性,有點擔心明年的業績說。」
另一個我:「既然沒辦法控制改變,就擁抱改變吧!」
或者
我:「客戶忽然要開會,不知道是不是發生了什麼可怕的事!」
另一個我:「隨機應變吧!所有的發生,都是機會!」
像這樣的自我對話,時時刻刻不間斷地進行著,而我們完全可以決定要把風向帶到陰霾或陽光裡☀️
換句話說,一個人自我對話的能力,往往決定了他的人生風景和格局。
你,同意嗎?
#職感語錄
#出賣我們的都是小細節
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pep範圍 在 渾水財經Channel Facebook 的最佳貼文
【分析】虛實道術 拆陳智思被暗制裁之局(渾水)
上星期我在《蘋果日報》寫了一篇文章《誰最害怕被制裁?》,預言陳智思好快會中招,被銀行搞,結果一星期後就預言中了。好,先用一些hastag自讚吹噓一番先。 #老師又中 #是老朋友給的面子 #是我的帖文發揮了作用
我沒有水晶球可以預言,只能靠洞察力觀察左右,結合資料做推論。跟陳智思在政治上競爭類近生態位置的建制派要員,曾對我冷嘲陳才是最害怕被制裁的人。陳家的盤谷銀行是東南亞華人圈中最有勢力的財團,郭鶴年在他的自傳曾大力感謝陳智思的祖輩陳弼臣協助他創業,尤其是他面對英資圍爐式打壓,無乜大銀行願意開facility給他周轉。更重要的是,他是「高知名度政治人物」(PEP)客戶。
所謂「PEP」(Politically Exposed Person),是根據國際準則及本地監管制訂的《打擊洗錢及恐怖分子資金籌集指引》內的規訂,認可機構須對所有客戶進行盡職審查,其中對「PEP」客戶要展開高強度的盡職審查及核實辨識身份,「PEP」定義可包括國家元首、政府首長、高級官員、資深從政者及國企行政要員等。
PEP是無關政治立場,正如泛民、黃之鋒也被針對,他們跟陳的建制立場明顯不同。陳智思是行會成員召集人,行會在體制內等同內閣,他絕對是PEP名單中的重點要員。
制裁有分程度,陳智思面對的情況說不上被制裁,他的資產沒有在戶口內直接被凍結,美國也沒把他放在制裁名單,也沒有禁止所有美資或在美有業務持牌的機構中止與陳或盤谷銀行的業務往來。現在只是銀行不願做他生意而已,請他離開。正如合約制打工仔會常面對類近情況,僱主無解僱員工,只是不續約而已。客觀結果一樣,打工仔就無左份工。銀行是活在中美旋渦之中,好像滙豐般,兩面不是人,所以不做PEP生意就是最安全了。
制裁也分程度,《香港人權與民主法案》(Hong Kong Human Rights and Democracy Act)和《香港政策法》等多是針對香港整體經濟。美國的《全球馬格尼茨基人權問責法》(The Global Magnitsky Human Rights Accountability Act)和最新的《香港自治法》則針對個人層面多一些。
講明叫Global是是因為這條法案很廣泛。如果決定了制裁,所有美國公司當然要響應,更重係,所有在美國有業務的海外公司都要響應,否則美國就會裁制埋那間海外公司,罰錢禁止做生意等。
我理解的情況係同伊朗洗黑錢類似。例如,滙豐是英資,但因為美國覺得滙豐幫伊朗,所以就制裁滙豐罰錢。滙豐是硬畀的,當然滙豐有權唔畀,代價係無辦法在美國做生意。渣打都中過招被要求罰款「交陀地」,結果渣打發現自己在美國業務微不足道,居然決定唔交撤業務,後來講數,交少點。證明了,這類陀地是有數講。
如果套用在香港,被制裁對像基本上所有香港的銀行服務都不可以用。比方說,香港有滙豐,滙豐持有恒生,馬會會員和信用卡跟恒生是掛鈎合作關係,那麼去馬會就不那麼方便了。權貴上流可以出入馬會,但信用卡消費未必可以。
就是中資也是處於兩難,四大銀行中、工、建、農在美國都有業務,都是The Global Magnitsky Human Rights Accountability Act範圍下,到時也是看成本效益,中資是否願意為陳智思或公職人員對抗美國。
如果你供緊樓,你要馬上在銀行續回按揭。印象中香港九成九銀行都會中招,只有伊朗銀行不會,但我不肯定伊朗銀行有無香港現金業務。真正的制裁是焦土性質,而不是「不做生意,請你離開」這種水平。
陳智思的情況不是官方的正式制裁,只是銀行在國際政治尷尬中試探虛實避險的結果。要真正的制裁PEP嘛,陳智思前面還有好些人物,未輪到他。
一般人被銀行暗制裁是不會高調在報紙說出來,這動機倒是令人值得深思。想來,陳智思在反修例運動中算是最早一批放軟口風,叫林鄭誠意道歉的建制派,禁幪面法或現在敏感的防疫限制都是行會有份參與,但身為召集人的他沒有高調解話。他為中國被犧牲了商業利益,已是事實,過去的事已無法補救,站在商人角度也是盡量資本化這個已發生的既定現實,以表忠誠。
渾水
延伸閱讀: 誰最害怕被制裁?
https://bit.ly/2BBSAzP
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pep範圍 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的最佳貼文
關於俗稱的胎毒
這真的沒有毒。
一直強調
我喜歡打群體戰
醫學越來越複雜也越來越專門
要一個人能夠處理所有的問題
說實話
真的非常困難
你要去希望自己成為一個全能的神
還不如去找一群各有專精的專家來打群架比較實在
我不喜歡不懂裝懂
所以
打團隊戰一直是我喜歡的方式
術業有專攻
這是不變的真理
所以
我又請我們專門的小兒孕婦皮膚科蔡昌霖醫師上場嘍
請他來聊聊江湖上傳說的胎毒
原文連結在此👇👇👇👇
關於PUPPP孕婦們一定要知道的四個重點
http://skindoctordino.com/archives/2622
其實蔡醫師的部落格中有很多很棒的皮膚醫學知識呢
有空大家可以去多逛逛
全文如下:
====================================
關於PUPPP孕婦們一定要知道的四個重點
BY DINO ON 2019/03/26
孕期常見皮膚病裡
最讓孕婦(和先生)日子難過的、PUPPP一定是其中一個
(孕婦不好過、身旁的先生哪有好日子過? XD)
PUPPP的全名是Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy
中文是:妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及斑塊
也有學者把同樣的病稱作是Polymorphic Eruption of Pregnancy(PEP) (妊娠多型性皮疹)
有些孕婦或醫師會把他簡稱是「孕期/妊娠蕁麻疹」(但其實這個病跟真正的孕期/妊娠蕁麻疹不一樣)
也有叫它是「孕期癢疹」的
也有孕婦或家人直接來門診說得了「胎毒」(但現在比較少人這樣叫了)
典型的PUPPP
常見在懷孕25週之後
由下腹部妊娠紋的地方長出會癢的持續性皮膚紅疹
另外也會延伸到身體其他部位、四肢
手掌、腳掌、黏膜、臉部一般不太會長PUPPP的疹子
PUPPP的疹子不抓還好、越抓越癢越腫
常常讓孕婦的生活品質及睡眠大受影響(謎之音:脾氣也跟著變差~)
通常會持續發疹到生產過後才會好轉
如果不治療一直持續發疹抓癢的話
孕婦的皮膚常常會被抓到血跡斑斑、色素沉澱嚴重
目前對於PUPPP的了解、其實並不夠多
過往的文獻研究認為
PUPPP容易發生在第一胎、多胞胎、寶寶比較大隻肚圍比較大的孕婦
也有學者認為因為PUPPP容易長在妊娠紋處
所以可能是跟真皮膠原蛋白被拉扯後所暴露出的抗原所引發的免疫攻擊有關
但目前仍沒有一個肯定的說法
既然有典型的、那當然也有不典型的
不典型的可以在懷孕很早期就出現
也有在生完後才出現的
也有持續到哺乳結束才好轉的
不管哪一種
都會讓孕婦癢到很想撞牆(或想提早剖腹)
接下來是關於PUPPP的四個重點:
1. PUPPP不影響寶寶健康
2. PUPPP可以安全地有效治療
3. 亂抹東西只會越來越糟
4. PUPPP無法被預防、也不見得每胎都會發生
第一點:PUPPP不影響寶寶健康
PUPPP雖然讓孕婦痛苦到死去活來
但這個病發作不管多嚴重
其實並不會影響胎兒健康
但大前提是:必須確認真的是PUPPP
因為並不是在「孕期發生的會癢皮膚病」就都是PUPPP
我的「孕婦小兒皮膚病門診」裡
每天都有孕婦自己以為或被診斷是PUPPP、但其實並不是
要先確認診斷了、才能夠談後續的治療及預後
診斷如果不精準、後續的治療或預後就無法預測或到位
雖然真的有少數幾種孕期皮膚病會影響胎兒健康及預後
但如果真的是PUPPP的話
請準爸爸準媽媽可以先放下心中憂慮、不要擔心寶寶的健康會不會受這個疾病影響
第二點:PUPPP可以安全地有效治療
我在禾馨的「孕婦小兒皮膚病門診」是從2015年7月禾馨民權開幕以來就開始服務
過去3年多中治療過無數的孕婦各種皮膚狀況、當然也包括許多PUPPP
在過往醫學文獻累積出的安全資料的基礎下
加上個人的經驗
只要孕婦願意給醫師足夠的信任與時間
並且配合醫師的指示使用藥物及回診追蹤
幾乎都可以用安全有效的治療來大大改善孕婦的生活品質
孕婦們實在不需要一再忍耐而讓自己的生活品質大打折扣
(謎之音:醫師不會故意開危險的藥讓孕婦使用~)
第三點:亂抹東西只會越來越糟
請孕婦們不要誤信不明網路資訊、或是聽說別的孕婦皮膚癢擦什麼好像有效就去買來擦
PUPPP本身是一個疾病強度很強的病
不用藥物治療就能大大好轉的可能性實在很低
所以請不要因為擔心害怕、或不想接受藥物治療、就去嘗試各種非藥物的外用產品(按摩油、妊娠霜、各種俗稱帶有「神奇」「萬用」的外用產品)
這些往往會讓皮膚病情更嚴重、或是製造出另一種需要收拾的皮膚病
另外PUPPP也不是保濕不夠造成的、也不可能因為多擦保濕就會好掉的
第四點:PUPPP無法被預防、也不見得每胎都會發生
得過一次PUPPP的孕婦
常常會心裡有陰影、擔心下一胎再發生PUPPP
(因為得PUPPP實在是太痛苦)
(謎之音:要是早點治療的話就不會那麼痛苦了)
其實過去的研究、與我自己的個人經驗
PUPPP在第一胎發生的話、下一胎不見得會發生
反過來說、也有孕婦是第一胎沒有得、但第二胎以後才得PUPPP的
所以每一胎得PUPPP的機率其實都是獨立事件
也沒有好的辦法可以事先預防
總之
PUPPP雖然聽起來有點討厭、有點可怕
但在科學證據及醫師個人過往治療經驗的支持下
是可以被好好安全治療的
孕婦們切勿忌諱求醫、或因擔心而不敢吃藥擦藥
反倒被無效的偏方或非藥物的產品擔誤治療時機或製造新的皮膚問題
只要皮膚科醫師作出正確的診斷、排除掉會影響胎兒健康及預後的皮膚病、並在安全範圍內給予有效的治療
PUPPP對孕婦生活品質的影響可以大大降低
(就算再多生幾胎也不怕~XD)
(謎之音:但是醫生並不會幫你養寶寶、蟹蟹~)