#IG款餐具餐盤、#擺盤餐墊、#瀝油盤
在家時間多了,也多了更多烹飪時間!這次完全就是假掰人的擺盤大全~皮革餐墊、矽膠鍋墊、瀝油盤、各種餐具一次傳賀,假掰人或是朋友入厝要選禮物,這團最適合你:)
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#更多假掰碗盤擺盤範例
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#優惠筆記
★ BSF韓國餐具三樣95折
★ BSF韓國餐具五樣9折
★ 皮革擺盤墊兩組$1080
★ 日本瓷盤任兩款折$100
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#韓國BSF不鏽鋼餐具
不用我說,這仿若葡萄牙的Cutipol的餐具,完全是現在IG寵兒~對Cutipol價格止步,卻又不想買淘寶來路不明金屬的朋友,真的不要錯過韓國BSF這一團! #且任選三樣95折、#五樣打9折~
韓國BSF在台灣可能不是那麼知名,但他是韓國已經有40年經驗的知名餐具廠商喔,且全手工製,又是SUS不鏽鋼304製成,握柄是PE所以超耐用,最重要的是 #可以進洗碗機 ,完全是洗碗機愛好者必收!
說真的,這種餐具我很久之前就在用,你們也瘋狂問,但其實因為我擔心我這粗手粗腳的人用Cutipol一下就被我弄得支離破碎,所以我當初用的是淘寶複刻款,且我當時已經選擇單價較高的產品了,但大家問我的時候,我都還是回沒有很推!
就是因為淘寶複刻款雖然外形相似度很高,但是品質真的差很多!一開始還沒什麼感覺,直到某一天我吃東西吃一吃竟然吃到一種鐵味,我覺得很不對勁,上網查了才發現可能產品材質不夠好,金屬溶出才會有這種鐵味,嚇得我立刻不敢在用,所以自此之後只敢拿來拍照擺盤,根本不敢拿來用...
但韓國BSF用的是SUS不鏽鋼304絕對可以放心,整體品質我覺得很好,且比淘寶輕太多了,價格又超划算,一定要入手。
除了大家都常用的湯匙、叉子、刀子外,我自己很喜歡他們的筷子!不像Cutipol前端那樣難使用,卻一樣有漂亮的外型,可以配整套超美。可惜這次好多顏色缺貨,不然真的想要包色!!!
我自己覺得橄欖綠、輝、咖啡最特別,趁還沒缺貨的時候快納入後宮。
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#日本瓷盤
我對鍋碗瓢盆最沒有抵抗力,這次日本瓷盤款式多到我眼花撩亂選擇障礙,我還是選出幾款我自己最愛的,當然表單裡有更多美盤都可以納入後宮。
且大多都能進蒸爐跟洗碗機,對主婦來說更為方便!
🉐日本美濃燒菊形高台大皿
這款跟六魯很像,但沒有這麼質樸,較為光華,很適合喜歡細緻點的朋友選擇。
我入手的是素胚色,真的不管裝任何菜色都超美。
🉐白唐津釉框橢圓大盤
這款超級質樸手感,尤其橢圓外型,很適合裝一些炸物或肉品,邊緣有點高企也是盒裝淺湯汁,像是咖哩飯也很合拍。
🉐美濃燒和風點紋(褐)6.8深麵碗
帶有深度,裝淺湯麵或甜點很適合,我當時坐酒釀蛋就用它裝,非常美。且條紋的設計非常日系,放什麼都適合。
🉐釉彩條十草8.0皿
白底配上釉彩顯得很活潑,放一些魚類料理超適合。
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#韓國質感托盤不銹鋼瀝油架
這款我真的等超久才有貨,一眼就愛上,因為太太太好看了!
平常烤牛排都需要靜置,甚至一些炸物想要瀝油,我也在找好看的瀝油盤,直到韓國VATYA出現根本命定款!
他的底盤是霧面的,質感超超超好,直接放上食物或是當桌墊使用都非常合適。搭配整組的不鏽鋼瀝油價真的美死,價格也划算到有點驚呆我!!!完全必買~
但唯一有個缺點就是底盤是鋁製,所以無法進洗碗機喔!除了這個缺點外,基本上超完美。
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#韓國不鏽鋼迷你醬料碟
這款真的一拿到就會愛上,很多韓式料理店也會出現!我發現除了當醬料碟外,也超適合當備料碟,每次備料都少不了它。
左右兩邊的小提把設計就像個迷你鍋子,非常小巧可愛,是百變又萬能的醬料碟、水餃醬、沙拉醬、早餐果醬、放置茶包...
無違和日式、北歐風格、手工窯燒的餐盤每個都是獨一無二的職人手造!家裡吃個火鍋、燒肉、水餃,拿來裝醬料、蘿蔔泥、泡菜、洋蔥、醬油也全完美~擺盤控備料控千萬別錯過!
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#韓國Funnymade皮革擺盤墊
這次 #購買兩組只要1080,划算到不手滑都不行~
皮革擺盤墊打破餐墊既有的樣貌,呈現一個對稱與協調的繽紛世界。豐富餐桌、也讓每一餐更加美味!使用安心材料,BPA free、檢測無8大重金屬~
100%韓國製,可以用水擦拭或清洗,顏色非常漂亮,不需要花費時間特別保養維護!不過像是辣油、咖哩等比較容易吃色的醬料滴到的話,建議要趕快擦掉比較不會吃色。
而皮革餐墊不能像矽膠餐墊那樣耐熱到200~230度,這款耐熱只有60度,滾燙的熱鍋記得不要直接放上去喔!畢竟這麼美的餐墊就是擺盤假掰用,要耐熱建議選擇矽膠鍋墊:)
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#韓國sodot馬卡龍矽膠耐熱餐墊
這款真的是我目前用到最厚實,顏色也最莫蘭迪的餐墊了!
是用pantone色票取色,難怪美成這樣,也可以直接用熱水消毒,無環境荷爾蒙,家有小孩使用才安心。有孔洞可吊掛起來,這樣才不會要使用的時候永遠找不到,且美到不行的色系,吊掛起來也不違和,都能跟不同居家風格搭配。
使用高品質矽膠、100%韓國製,厚度0.8cm能夠完全絕熱,保護餐桌!簡約的設計,在視覺上卻呈現出不簡單~止滑效果很棒、碰水都不怕咕溜,波浪設計讓熱氣能通過不會悶出水氣,擺上任何鍋具或餐盤,都像是一幅畫!
耐熱200度,我從IH爐上的鍋具還冒著煙,直接放在餐墊上面都沒問題喔!
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Aiko Chiu
同時也有160部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅花蓮揪釣,也在其Youtube影片中提到,#七星潭 #軟絲 #EGING 因疫情封閉了花蓮的七星潭 喜歡釣軟絲的釣友們很痛苦吧 那就趁現在降級後重新開放七星潭衝一波吧!!! 我不是很會釣軟絲 但我用我的方式釣 影片內用一些基本裝備跟基本知識 給想釣軟絲的社團釣友們參考! 如果大家有不錯的建議 也可提供給大家參考討論^^ 看看吧~!記得定閱...
pe棒 在 股市達人 鄭瑞宗 Facebook 的最讚貼文
恒大利空台股補跌超過400點,高速傳輸+IP股仍是相對最強
台股放假期間,國際股市因恒大利空重挫,同時間台積電ADR最多跌幅達5%,台股今日補跌並不令人意外,國際投資人從大型股、金融股提款是必然的,今日一定大賣超,但利空應該反應一天就差不多了,畢竟這對台灣科技股的基本面毫無相關,大家不必太過緊張,股價很快會回歸基本面。而盤面中強勢股並不多,相對突出表現的仍是高速傳輸股如威鋒電、創惟、鈺創都上漲,IP股力旺又創新天價1930元直逼2000元大關,世芯也上漲,這對族群其他目前走跌的股票,未來都會有帶動效果,主流方向明確,只要買對方向,時間就是我們的朋友
金麗科、M31與創意、智原、晶心科都跌差不多,這是市場因素,無關個別公司基本面,金麗科上周傳出檢調去公司只是調舊官司的資料不是搜索,基本面毫無變化,行政電腦TAPE OUT之後,再來就準備進行開光罩與投片的後續進度,加上新案子很多,後面只會越來越好,只待募資進度明朗化,股價就可望再起風雲。M31九月營收樂觀上看9000~1E大關,第四季會是今年超好的一季,有力旺在天上飛,M31只要數字展現出來,比價的效應就一定會上演,當EPS與PE同時上修,這行情就會很可觀
創惟逆勢漲到155元,高速傳輸商機今年3Q剛引爆,創惟過去九天有八根紅棒,這就是吃貨盤,這次同時拿下APPLE+微軟新NB的USB4.0單晶片訂單,微軟今天要新產品發表,再來都會積極拉貨,創惟今年各出一款新NB,明年都會增加到三款,而INTEL新ALDER CPU平台也採用創惟單晶片,並唯一推薦客戶指名採用創惟產品,只要能拿下INTEL約10%市占率,一年營收要多13~14E,又是超級大補丸,而當所有的處理器運算數度越來越快,有線、無線網路速度也越來越快,USB介面必得全面升級,消費者體驗才會跟著升級,所以未來三年創惟業績也將高速傳輸,下半年估計EPS達5元,明年產能至少+50%,EPS上看15元,目前價位相較上半年EPS5.82元的威鋒電股價554元低估太多,股價很快會挑戰歷史新高165元,138元買進~155元獲利17元達12.3%,持續邁向三成目標
上週35元附近高點出清1727中華化大賺61%獲利入袋,資金轉進中華化後的全新飆股『低價漲價飆股1XXX』,股價低,飆漲快,剛進入旺季+漲價,今日逆勢上漲,再來要大飆一段,賺完中華化,接著再賺新飆股。歡迎留言『飆股券+連絡電話』,就可憑飆股券領取中華化之後最強最新飆股
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量能急縮至2400E,資金轉向新主流
指數上漲百點,但因為各類股都漲一點點,大漲的股票很少,大家無感是正常的,這邊有疫情干擾+電子股毛利率到頂的憂慮+FED縮表的預期三大干擾,市場一定要時間整理,而新舊主流會交棒,明年新產品,新趨勢的做夢股會在震盪中竄出頭,成為市場新焦點,新主流鎖定高速傳輸、IP股、電動車、SIC四大領域,飆股都會在這裡面
3228金麗科股價壓回2%回到半年線支撐,這邊再跌空間有限,行政電腦都已經TAPE OUT了,再來就是等NRE的認列,明年光行政電腦貢獻的EPS估計上看30~50元,其他產品加一加就不得了了,去年九月76元買進都13個月了,這邊就是耐心等待,繼續蓋牌到年底,明年挑戰IP股王
6643 M31股價早盤最高達415元,我高度看好第四季的股價表現,八月營收創今年新高,EPS約達0.94元,九月營收若達1E,EPS將超過1.4元,第四季客戶5/7奈米新案開案積極,加上美通訊IC客戶有大筆NRE會進來,營收將一舉衝至歷史新高,而IP股營收扣掉固定的管銷,全都是淨利,營收只要暴衝,獲利就是爆衝,上半年EPS3.15元,下半年趕進度,全年上看13~16元力旺上半年也就7.2元,全年15~16元,這獲利差不多水準,M31落後太多,並且M31有最強的USB IP,4.0、5.0IP都通過台積電認證,比同業都強太多,IP收入又隨晶圓代工漲價同步成長,同時具備高速傳輸+IP股雙主流,營收獲利又剛開始噴出,還有力旺遠在天邊可以比價,年底若翻一倍也是合理
而一樣具備USB高速傳輸+IP雙題材的還有3035智原,目前也大漲6%達107元,8月營收也創7.31E新高,股價被亂殺下去,V轉回去也只是剛剛好而已
電動車的部分先鎖定電池材料,1727中華化又創28.3元新高,這檔我們賺28%閃人換股M31了,但還是看好不變,有機會會再買進。另外還買進一檔電池材料做夢飆股5XXX,目前大漲近5%,就準備開飆了
SIC當然也是明年新主流,因為SIC晶片單價貴太多太多,甚至超過幾十倍,只要良率與產能拉高,會超賺錢,享有的PE也會超高,漢磊這塊台灣最領先產能也最大,第四季要量產SIC晶片,太極旗下盛新材料也是第四季量產,未來都會一波比一波高
全新鎖定『中價位高速傳輸精品股XXXX』,預計下周一進場,之前領取《九月飆股券》的朋友,周一就可以使用,換取最新飆股
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pe棒 在 花蓮揪釣 Youtube 的精選貼文
#七星潭 #軟絲 #EGING
因疫情封閉了花蓮的七星潭
喜歡釣軟絲的釣友們很痛苦吧
那就趁現在降級後重新開放七星潭衝一波吧!!!
我不是很會釣軟絲
但我用我的方式釣
影片內用一些基本裝備跟基本知識
給想釣軟絲的社團釣友們參考!
如果大家有不錯的建議
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花蓮七星潭釣頭足類裝備基本參考
86或89軟絲竿
調性就看個人習慣
兩千或三千型捲線器
0.8或1號PE線
前導3或4卡夢線看個人習慣
最小夜光棒跟夜光珠
快速別針跟3.5木蝦
加重鉛看個人習慣3.5.8.10克
當然丟越遠越好搜尋範圍大越有機會囉
啷法跳法就也看個人習慣囉
想學的可以參考這些基本裝備
衝吧衝吧!!!!
更多關於花蓮七星潭釣軟絲可參考之前拍過花蓮七星潭釣頭足類的影片
花蓮七星潭釣場釣軟絲新手攻略簡易教學^^
https://www.youtube.com/watch?v=Xj5N8tUb5Hc
花蓮七星潭釣章魚簡易攻略篇!女釣友現釣現煮時!
https://www.youtube.com/watch?v=hq2EVagRrkw
花蓮七星潭釣軟絲!怎麼釣呢?釣友斷竿、軟絲突然大咬、EGING!
https://www.youtube.com/watch?v=oDIOQL3JqAg
花蓮七星潭挑戰巨大花枝全紀錄!
https://www.youtube.com/watch?v=ZPb-_pU6siM
花蓮七星潭釣軟絲!女釣友第一次學釣軟絲會多久釣到呢?
https://www.youtube.com/watch?v=yMNS58I0Yb4&t=1s
花蓮七星潭軟絲突爆走!一隻接一隻!這次換我帥一波了吧
https://www.youtube.com/watch?v=oIht3vr9oAE&t=28s
七星潭灘釣沉底花枝?花蓮釣友們不妨可以去試看看^^
https://www.youtube.com/watch?v=__IvDX1L3KU
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本集SBD怪獸Podcast,要來聊聊居家健身的12個方針,Part.2。
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#43 重點多到你練不完!居家健身的12個方針|Part 2.【SBD怪獸Podcast】
📍 3.【肌肉生長|肌耐力】
➤ 中強度高反覆,力竭式訓練。
➤ RM次數強度換算表參考。
➤ 固定強度(重量)不變,提高次數的訓練方向。
假設你的1RM=100kg,你的65kg是12RM,狂練這個重量,讓次數上升。
➤ 高反覆能力組成:最大肌力提升,肌耐力提升。
➤ 肌耐力,在周邊肌肉組織的能量運用能力與效率。
➤ Super Squat (呼吸式深蹲):用10RM的重量,透過組間深呼吸來蹲總數20下。(重耐力訓練)
➤ 肌肉生長有效機制:機械性壓力(夠重) & 代謝性壓力(夠痛苦) & 肌纖維的損傷與修補。
➤ 因為居家健身,能取得的重量有限,就用同樣重量往上練次數,也有很好的肌肉生長效果。
➤ 此點三大好處:
1.) 肌耐力變好,能量系統效率變高。
2.) 肌肉生長。
3.) 最大肌力水準的維持與保質(進步不容易,維持相對簡單)。
➤ 最大肌力保鮮期約一個月,爆發力水準保鮮期約一週。
➤ 若封城超過3~6個月,當然最大肌力水準必然下降,
若只掉到90~80%,然後靠肌肉生長|肌耐力訓練來維持住,會是還不錯的結果。
➤ 8~12RM強度區力竭式訓練。
➤ 推薦動作:箱上單腳蹲 (比單腳Pistol Squat更友善)
坐在椅子上(或是蹲在箱上,另一隻腳可懸空),負重or自體重,移動重心,用單腳站起。
➤ 邱個岔題:家裡有小朋友需要放電,推薦Youtube搜尋:PE class for kids.
📍 4.【心肺訓練|能量系統訓練】遠離靜態生活訓練
➤ 居家閉關期間,維持動態生活之必要。
➤ 安靜心跳率|最大心跳率 (220-年齡)
➤ 推薦書:《Primal Endurance》長距離耐力運動訓練相關。
➤ 低強度區:Primal Endurance推薦【180 - 年齡】之心跳率的低強度多訓練,遠離靜態生活之必要。
➤ HIIT高強度循環/間歇訓練,讚的:阻力循環間歇,壺鈴循環動作訓練推薦。👍
➤ 最迷人的訓練|有阻力的心肺訓練:避免訓練不相容性 (需考慮劑量關係)。
➤ Netflix追劇?誰說你一定要坐著?站著單側拿壺鈴hold住。
➤ 安靜心跳率:你越不運動,你的安靜心跳率會越高,因為心臟每跳輸出量變弱,需要多跳幾下,負荷較大。
➤ 健康成人:安靜心跳率落在每分鐘60~100次之間。
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➤ 維持動態生活 (日行萬步) 低強度累積之必須,因為居家防疫期,這塊會被完全忽略。
➤ 彈力繩,居家推薦,讚的。
📍 5.【特殊速度訓練】Super Slow|Pause
➤ HIT (High Intensity Training) Super Slow 慢速訓練。
➤ 故意做慢速度,Time under Tension壓力下總時間,變成獨立的訓練變相。
➤ 階段性暫停(Pause)之故意?
➤ 60~70%做慢速度|高難度訓練。
➤ 舉例:原本10RM = 70kg,Super Slow的10RM剩下30kg左右,剛好
➤ Super Slow Squat:下蹲十秒,向上五秒。
➤ HIT三大效益:肌耐力提升,也是肌肉生長訓練👍,同時更是控制力訓練🔥
➤ Super Slow是許多健美選手的壓箱秘訣 (肌肉生長) 讚的👍
➤ 暫停式訓練:靜態力量訓練(Isometric Training)
➤ 你有辦法一邊Netflix追劇,一邊Super Slow酒杯蹲?
➤ Super Slow也是一種心智訓練,需要高度專注力,如某種『冥想』訓練。
➤ Super Slow的訓練表現限制因素,很多時候是心理限制。
➤ 防疫隔離,減少外食,體重下降?或是FoodPanda? Uber Eats?體重上升?
➤ 居家自己備餐,可避免為了提高蛋白質而吃進許多不必要的熱量。
📍 6.【受傷復原】Take Care of Your Injury
➤ 沒有大重量訓練的這段時間:自我身體檢查 (醫療檢查以外)
➤ 推薦書:《Rebuilding Milo》The Lifter’’s Guide to Fixing Common Injuries
and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance 👍
➤ 『無痛訓練原則』,建議用【彈力繩】來刺激重建:Movement is Medicine。
➤ 無痛訓練範圍,高反覆彈力繩練習,讓關節韌帶活動,代謝提高/養分循環,幫助復原。
➤ 邱個閃到腰的彈力繩訓練建議:腳踩彈力繩做硬舉,核心抗動相關訓練。
➤ 沒有醫療病痛問題,身體沒毛病還是與高功能有所差別,需要評估,透過訓練增強。
➤ 有關【膝蓋】復原:綁彈力繩在上方,下蹲輔助,怎麼做?請仔細聽。
➤ 透過彈力繩輔助,訓練膝蓋方向的穩定性,推薦動作說明。
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