食厭未?未喎。通常我係做運動前兩小時輕食,咁就唔會太飽或者太餓,今日45分鐘 Spinning。做完運動之後30分鐘食隻烚蛋或者飲完豆湯補充蛋白質。#增肌減脂才是王道
Homemade Brunch :雞腿肉 (雞髀特價 HK$14/4隻,去皮,比薑蔥烚熟,待涼拆肉)、牛油果、麥包多士、無鹽杏仁、無鹽合桃、車厘茄、藍莓、黑咖啡 。噴少少橄欖油,少少鹽,即磨黑椒調味。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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(台腔) 早安☀️,今天的早餐是兩款吐司,右邊是起司乳酪雞胸肉,左邊是酪梨雞蛋,還有一杯Nespresso ☕️
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端午節早晨!今朝早餐同平時食嘅冇咩唔同,一樣都係麥包多士烚蛋牛油果車厘茄慢煮雞胸肉,分別在於我今朝杯☕️齋啡係 Nespresso!終於整返好部咖啡機,唔洗再捱貴飲日本掛耳包。
#唔是廣告 想大讚 Nespresso 嘅 CS 真係全港做得最好嘅 CS👍👍👍,其實部咖啡機已經 short 咗好一陣子,早兩日終於的起心肝打去 Nespresso 嘅 CS 諗住約時間搵人上嚟收機整,CS 哥哥超好人屎,好耐心咁教我點樣 Reset 部機,又教埋我要去 Shop 買嘢除磷。部機 Reset 完已經用得返啦!!好滾動 😭
2年前亦試過部機壞咗我過咗保養,只係過咗一星期左右,咁 CS 個姐姐係好好人咁幫我豁免埋嗰次嘅 charge;換著係其他公司應該都硬食你嗰次嘅修理費用㗎啦,但佢哋冇喎。雖然一千幾百唔係咩大錢,但呢啲咪做到嘢 keep 到客囉!
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#Nespresso Nespresso