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#小鬼登島 #鬼島實習podcast #嫉妒 #自我救贖
🔥 EP20 上線啦！🔥你，曾經感受過 #嫉妒 嗎？ 嫉妒是件壞事嗎？
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把嫉妒當家常便飯的 Lizolet 要來打開 #嫉妒事件簿！回顧從愛情到家庭、學校甚至是社會，這些嫉妒所帶來的傷害，以及她是如何自我救贖。
😲 因為嫉妒，我們交往了
🤔 社交平台讓嫉妒找上我
👌 可以化解嫉妒的方法
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#嫉妒，真的錯了嗎？
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搜尋「小鬼登島」，節目請 訂閱 五星鼓勵
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#鬼島之音就是這麼好聽
#podcast內容實驗室 #podcast培訓 #新生代podcaster #野聲台灣
這效率我欣賞！昨天錄製的節目今天就上線啦！謝謝【影劇爆米花】Podcast 節目邀請我去暢聊【沙丘】！
📢📢📢籌備了好久的Podcast新作品終於上線囉!!(文末抽獎)
八月我與 #三人紀實頻道 一起合作
一同錄製的 #小圖家族說故事 的Podcast節目
第一集在昨晚上線啦🎉🎉🎉
雖然已經很習慣在鏡頭上拿著繪本說故事
但Podcast要用聲音錄製繪本看不到畫面
對我來說還真是巨大挑戰的頭一遭
因為光是要怎麼把繪本上的圖像用聲音來表現就讓我燒腦了好幾晚
錄音稿的文字我也一改再改
就是希望能夠讓小朋友聽的時候能夠像是有畫面在腦海中一樣
多虧 #小圖家族 團隊非常專業
在後製幫忙加了很多的音效幫忙補足我想要的"畫面"感
整體錄製完成的節目非常有效果喔
家有小童的朋友們歡迎大家追起來🤟
在小圖家族中的每一集節目瑋瑜姐姐將會說有趣好玩的故事之外
還會帶來許多故事延伸的生活分享話題喔
在瑋瑜姐姐登場的第一集節目中我要說【我會這樣做】這個故事
繪本中要邀請小朋友一起化身小小觀察員🧐
透過聲音、肢體、行為來認識各種動物的一樣與不一樣
我也在節目中分享了之前出外景的有趣點滴
要說出我的編導同事不為人知的小秘密喔🤫
每周三晚間都會新增一集 🎧小圖家族說故事
大家要記得訂閱追蹤 並且五星按讚喲👍
👉收聽平台如下：
🍀Apple Podcasts : https://reurl.cc/Ok1Xv3
🍀SoundOn：https://sndn.link/Storyhcc
🍀Spotify：https://reurl.cc/eEoa6x
🍀Google 播客：https://reurl.cc/mLbrA7
🍀KKBOX：https://reurl.cc/5rNaOR
【🎧小圖家族說故事🎧 EP 9】
🔥第九集：我會這樣做！
🟡神秘嘉賓： 瑋瑜姐姐 王瑋瑜
🟡主持人：新媒體製作人劉曉蓉 @三人紀實頻道
🟡出版社： 阿布拉教育文化
🟡作者： 蘇西‧布魯克斯
🟡譯者： 黃筱茵
🟡繪者： 凱莉‧瓊生艾莎
小鳥🐦用尖尖的鳥嘴啄呀啄把食物敲碎後放入嘴吧裡。
螃蟹🦀不會往前或往後走，牠們都是橫著走
狼群🐺會用嚎叫聲，來呼喚她們的同伴。
小朋友👶是如何吃東西、走路以及交朋友呢❓
跟著小圖一起當個觀察家吧🔎
讓孩子了解自己，認識其他動物朋友們的生活方式‼️
🌱好書好逛區:
博客來: https://reurl.cc/gzz8oX
阿布拉教育文化: https://reurl.cc/XllWee
為了慶祝Podcast上線🥳
公開分享此篇貼文❤
瑋瑜姊姊要送繪本喔📢
分享後於下方留言處寫"小圖家族說故事"並tag兩位好友
活動將統計到9/25(六) 23:59截止
將抽出三位粉絲送出繪本一本(繪本隨機)
趕快來參加喔!!
#竹縣go藝思
Elvi的全新 #Podcast 節目「#Elvi來了！ 」上線啦！要聊所有你會有興趣的事！快打開來聽吧❤
真的很抱歉拖了快兩個月才更新！大家久等了！Elvi真的來了！
#India #印度 #志工 #AIESEC #旅遊 #旅行 #貧民窟
這集要來延續上一集的印度志工之旅，繼續帶大家深入印度生活，遊覽印度奇人異事！ 告訴大家有關印度貧民窟、童工、乞丐、寶萊塢電影等等內容，希望大家聽了不會太驚嚇哈哈！也別忘了幫我打星評分留言唷：）
章節標記：
1. 志工工作趣事分享 -- 貧民窟水災全記錄 6:08
2. 偏鄉小學蓋教室 13:06
3. 印度人都用左手擦屁股？18:33
4. 印度廁所沒有垃圾桶 19:23
5. 印度寶萊塢電影＆電影院介紹 20:30
6. 印度貧富差距到底有多大？ 25:35
7. 印度有丐幫？乞丐真的很多？28:07
8. 非常令人驚嚇的童工＆深夜驚魂 32:05
9. The White Tiger介紹 34:27
10. 印度富人對窮人的看法＆官僚貪污 36:05
11. 種姓制度還存在嗎？38:39
🔺想看更多關於我的搞笑日常，IG: https://www.instagram.com/elvitravelbag/
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Listening notes
Castbox https://castbox.fm/channel/Elvi%E4%BE%86%E4%BA%86%EF%BC%81-id4040517?country=us
Music credit:
1. Siddhartha Corsus - Hare Krisha (Praise the Lord) ft. Billie Waves & Mukti Bird
2. Veena Kinhal - Haratanaya Sree
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Elvi 英文｜(免費英文講義索取) 跟著「艾蜜莉」學英文—五個英文也可用的法文字
https://youtu.be/iV5k5YP8_Cg
相關旅遊影片:
Egypt Vlog 埃及旅遊系列
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夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又邀請到了EP65的澳洲營養師Crystal，要來聊聊『身體意象』的話題！希望能夠幫助大家釋放自己的體態焦慮，重建真正的自信與自我價值感，抱著任何體重都能快樂的心態，能夠去接納甚至是喜歡自己任何時期的樣子！
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00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:02:02 什麼是 body image（身體意象）？為何要談論Body image?
00:02:50 現今社會的身體意象問題有哪些？為何如此普遍？
00:06:23 為什麼我們總是會『感覺自己很胖』？是真的胖，還是有其它的感覺？
00:11:23 減肥真的能夠改善身體意象的問題，讓人擁有自信跟快樂嗎？
00:16:08 什麼是真正的自信？我們可能完全不在意外表還能感到自信嗎？
00:19:15 如何跟體重計建立健康的關係？
00:26:26 還是很想改變我的身體/很想減重，很想擁有社群媒體上看到的那些『漂亮身材』怎麼辦？
00:33:05 如何面對或停止身邊的人對我體重外表的評論？如何面對來自親戚朋友的壓力？
00:36:46 如何不再用體重和外表來定義自我價值？
00:38:25 在自我感覺身體意象糟糕的日子，應該如何面對和自處？
00:44:11 愛自己好難，我要如何一步步學會接納和愛自己？如何真正的接受自己所有的樣子？無論是胖是瘦？
00:50:25 節目總結與重點整理
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/body-image2
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五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，也是一種自我耗損與傷害，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，逃避我們在生命中最重要的事──你是誰？你又是為了誰而活？在這集訪談中，我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱，希望幫助大家自我覺察，療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己，最後接納真實的自己，肯定自己存在的價值，重獲自由的心！
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00:00:00 節目精彩擷取
00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎？
00:08:32 「努力」與「過度努力」，本質大不同
00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明
00:14:22 認真往理想邁進的過程，比努力得到的結果更加動人
00:18:03 當「努力」成為手段，就很難快樂
00:20:26 在殘酷的社會中，我們真的能任性做自己喜歡的事，不用迎合他人的期待嗎？
00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進
00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們，讓我們總是感覺自己不夠好，應該如何自救？
00:39:57 常常覺得自己不夠好，要如何知道自己已經「夠好」了？
00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點！
00:48:01 關於『過度努力』這本書＆送給大家的一句話
00:50:24 節目總結與重點整理
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