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Belly dance shimmy~
個肚多左層脂肪包圍住，唯一嘅好處，係做 shimmy 時明顯左，我而家終於有跳 belly dance 的條件，肚腩一個！
但我發誓，唔會俾你存在好耐，你唔使旨意係我個肚長住！
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Belly dance shimmy~
個肚多左層脂肪包圍住，唯一嘅好處，係做 shimmy 時明顯左，我而家終於有跳 belly dance 的條件，肚腩一個！
但我發誓，唔會俾你存在好耐，你唔使旨意係我個肚長住！
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有睇開我嘅讀者，大概都知道我係熱愛運動，就算生完BB都冇阻我對運動嘅熱誠，不過今年年頭，因為癌症而進行切除子宮手術，醫生話我而家身體已經康復，所以我都開始鍛練返身體。
初初我以為只係腹部用唔到力，慢慢我發現原來雙腳因為切除左淋巴，因此會出現乏力嘅問題。
雙腳其實成日都會出現痛楚，大髀內側嘅位置會好痛，但係我知道唔可以逃避，所以我決定克服，甚至要挑戰。
我選擇集中鍛練雙腿，重新建立兩隻腳嘅肌肉，然後再拉筋。一開始嘅時候真係好辛苦，好多謝Alex 耐心嘅指導(同鞭策), 佢話俾我知, 以前得，將來都會得, 俾啲信心同時間自己就可以。
如果係我自己，我就會盲舂舂咁樣去做，但係跟住Alex 的步伐，感覺真係事半功倍，每一組嘅動作都係針對性，有時專業嘅嘢真係冇得呃，thank you Infinity Fitness Gym Tinbo Au-Yeung !
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