【實用練習表格】給亞斯的練習題：與神經人（非亞斯人）的溝通對照表
(下表為某段關係的舉例，非通用每個人，每個亞斯人及非亞斯人都需要整理寫出自己的狀態。）
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（一）這是關係建立與經營用的溝通表，需要兩個人一起討論，對於關係雙方都有責任，要互相瞭解。每個人都不同喔，必須針對個別關係製作，如A與B、A與C就是兩張。
最好的方式是語言直接表達（EX：我很難過，我需要你怎樣怎樣…），但直接表達其實需要更多能量作覺察，對神經人很困難。因此底下為「行為表達」的對照表，彼此看出端倪、理解後可先喘一口氣，再找時間用語言溝通。
（二）亞斯人先做（1.）作為認識自己之用，理解自己並能所用後（就會有自信），再進到（2.）記憶神經人的情緒處理，共做關係經營。（下表為某段關係的舉例，非通用每個人）
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一般人也可以用此表，先觀察與寫下情緒產生時的行為反應，可以先自述，再讓好友、伴侶提出他們的觀察，最終寫下確定版。情緒反應的事前理解只是緩衝，千萬不能仗勢說「我就是這樣，你不是早知道了嗎？」，這應是作為溝通與增進關係品質，不是用來卸責的。
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。***因機器人免費方案受限，已於108/1/10結束PPT檔案下載。敬請見諒。
https://www.facebook.com/…/a.430537690483…/927409407463482/…
這是表格設計的論述背景文章，『亞斯星球與神經人世界』。有興趣的人可以進一步參閱。
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【體驗類比亞斯人情緒受干擾的活動設計】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=942900869247669&id=430529530484808
ppt表格設計 在 Re: [問題] 2010 ppt表格格線樣式無法更改- 看板Office 的推薦與評價
※ 引述《ailuj (醋狗)》之銘言：
: 軟體:power point
: 版本:2010
: 想更改現成表格的格線粗細與顏色
: 但點選表格 --> 右鍵 --> 格式化圖案 --> "線條樣式"與"線條顏色"都是反白無法選取
: 最上排的設計與版面配置中也找不到可以手動修改的選項
: 若點選設計裡的繪製框線選項就會變成手繪格式，但我是要更改現有的表格
: 已爬文但還沒有看到有人跟我一樣狀況的
: 請問有人知道怎麼解決嗎
: 感謝
格式化圖案不是用來改表格框線的。
從你的敘述看起來，
感覺是你手繪表格的時候沒對準原有格線，
要不然還有另一種做法：
1.選擇你要修改的欄位(一個或多個)
2.點選上方工具列的設計
3.選擇畫筆色彩(這是框線的顏色)
4.畫筆色彩上方另外有框線的樣式與粗細可選
5.選擇框線>無框線，再選框線>挑一種你要的
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◆ From: 210.202.48.60
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