加護病房查房日誌20200805
Cochrane Library相信是一個大家都有聽過,但事實上不太熟悉的資料庫,中文名我們叫他考科藍實證醫學資料庫,顧名思義常用來作為實證醫學參考的資料庫。
那不知道大家知不知道考科藍合作組織 (The Cochrane Collaboration),這是一個國際性、非營利性且獨立的機構,由英國流行病學家 Archie Cochrane 的名字來命名的。
該組織就是為了提供目前關於健康照護之最新、最正確的資訊,以系統性回顧及臨床試驗之證據為主。其中最主要的資料庫就是 Cochrane Database of Systematic Reviews (CDSR),每個月更新於 Cochrane Library中。
對老師來說,除了Micromedex,UpToDate,PubMed之外,最常用的就是Cochrane了,原因是目前以實證醫學來說,統合分析和系統性回顧為最佳之文獻等級,而Cochrane Library主要就是提供這類的文獻,所以在搜尋臨床問題解答時,勢必會用到這個資料庫。
搜尋的方式其實和PubMed也是差不多,布林邏輯,MeSH term等,進階搜尋都有的。
此外他也有個人化的帳號,可提供搜尋策略的紀錄與訂閱,相當的方便。
最後台灣考科藍也十分貼心的由一群很有心的專業醫療志工,幫各位英文恐懼同學,將英文文章的摘要翻譯成中文,也可以讓更多的同學可以簡單與快速的閱讀,獲得臨床問題的解答與做法。
如果有興趣但還沒使用過的同學,歡迎可以參考以下連結,去試試看喔!!!
因應新冠肺炎的疫情, Cochrane 有出專區可以方便醫護人員快速且免費取得相關訊息, https://www.cochranelibrary.com/covid-19
曾經用過的同學,也歡迎在底下留言+1,也可分享使用心得喔。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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pubmed醫學資料庫 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最佳貼文
有人問:據說 #蝶豆花 有輔助血糖控制的效果。真的嗎?
搜尋了醫學資料庫,還真找到一篇2012年發表的 #體外實驗報告[註1](In vitro study),發現蝶豆(Clitoria ternatea [butterfly pea])花 萃取物具有抑制腸道葡萄糖苷酶(glucosidase enzymes),拮抗腸道蔗糖酶(sucrase)和胰α-澱粉酶(alpha-amylase)的作用。
意思就是說:
蝶豆花萃取物具有影響葡萄糖、蔗糖與澱粉消化吸收的能力。所以 #可能有控制血糖的輔助效果。
不過,等等~~
經驗告訴我們:#體外實驗距離人體應用是很遠的!
後來找到2018年發表,用蝶豆花飲品進行的人類隨機交叉實驗[註2]:
對象:15位健康受試者(22.53±0.3歲)
BMI:21.57±0.54kg/㎡
受試者分別接受以下五組實驗:
(1) 50克蔗糖溶於400毫升水中
(2) 1克蝶豆花萃取物溶於400毫升水中
(3) 2克蝶豆花萃取物400毫升水中
(4) 50克蔗糖&1克蝶豆花萃取物溶於400毫升水中
(5) 50克蔗糖&2克蝶豆花萃取物溶於400毫升水中
攝食30分鐘後,
↗單獨食用蝶豆花萃取物不會改變禁食狀態下的血漿葡萄糖和胰島素濃度。
↗食用蔗糖加1克與2克蝶豆花萃取物時,餐後血漿葡萄糖和胰島素濃度受到抑制。
↗接受1克與2克蝶豆花萃取物時,可觀察到血漿抗氧化能力明顯增加。
這個研究結果顯示:
🔵年輕的健康受試者,在禁食狀態下,攝食蝶豆花飲料可增加血漿抗氧化能力而不會發生低血糖。
🔵當同時食用蔗糖時,蝶豆花飲料降低了餐後血漿葡萄糖和胰島素濃度,同時改善受試者的抗氧化狀態。
【我的想法】
#研究用的是蔗糖與我們的飲食內容差很遠
#因為研究對象是健康人所以結果不一定適用於糖尿病人
【小小的結論】
🔷關於的蝶豆花飲品,應該可以安心喝,也許可以考慮作為血糖控制的輔助使用。
🔷#仍然要注意添加在飲料理的糖量.....
🔷對於糖尿病的血糖控制是否有效?則需要進步的研究來證實。
[註1]
In vitro inhibitory effects of plant-based foods and their combinations on intestinal α-glucosidase and pancreatic α-amylase.
BMC Complement Altern Med. 2012 Jul 31;12:110.
doi: 10.1186/1472-6882-12-110.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849553
[註2]
Acute effect of Clitoria ternatea flower beverage on glycemic response and antioxidant capacity in healthy subjects: a randomized crossover trial.
Chusak et al. BMC Complementary and Alternative Medicine (2018) 18:6
DOI 10.1186/s12906-017-2075-7
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有人問:據說 #蝶豆花 有輔助血糖控制的效果。真的嗎?
搜尋了醫學資料庫,還真找到一篇2012年發表的 #體外實驗報告[註1](In vitro study),發現蝶豆(Clitoria ternatea [butterfly pea])花 萃取物具有抑制腸道葡萄糖苷酶(glucosidase enzymes),拮抗腸道蔗糖酶(sucrase)和胰α-澱粉酶(alpha-amylase)的作用。
意思就是說:
蝶豆花萃取物具有影響葡萄糖、蔗糖與澱粉消化吸收的能力。所以 #可能有控制血糖的輔助效果。
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後來找到2018年發表,用蝶豆花飲品進行的人類隨機交叉實驗[註2]:
對象:15位健康受試者(22.53±0.3歲)
BMI:21.57±0.54kg/㎡
受試者分別接受以下五組實驗:
(1) 50克蔗糖溶於400毫升水中
(2) 1克蝶豆花萃取物溶於400毫升水中
(3) 2克蝶豆花萃取物400毫升水中
(4) 50克蔗糖&1克蝶豆花萃取物溶於400毫升水中
(5) 50克蔗糖&2克蝶豆花萃取物溶於400毫升水中
攝食30分鐘後,
↗單獨食用蝶豆花萃取物不會改變禁食狀態下的血漿葡萄糖和胰島素濃度。
↗食用蔗糖加1克與2克蝶豆花萃取物時,餐後血漿葡萄糖和胰島素濃度受到抑制。
↗接受1克與2克蝶豆花萃取物時,可觀察到血漿抗氧化能力明顯增加。
這個研究結果顯示:
🔵年輕的健康受試者,在禁食狀態下,攝食蝶豆花飲料可增加血漿抗氧化能力而不會發生低血糖。
🔵當同時食用蔗糖時,蝶豆花飲料降低了餐後血漿葡萄糖和胰島素濃度,同時改善受試者的抗氧化狀態。
【我的想法】
#研究用的是蔗糖與我們的飲食內容差很遠
#因為研究對象是健康人所以結果不一定適用於糖尿病人
【小小的結論】
🔷關於的蝶豆花飲品,應該可以安心喝,也許可以考慮作為血糖控制的輔助使用。
🔷#仍然要注意添加在飲料理的糖量.....
🔷對於糖尿病的血糖控制是否有效?則需要進步的研究來證實。
[註1]
In vitro inhibitory effects of plant-based foods and their combinations on intestinal α-glucosidase and pancreatic α-amylase.
BMC Complement Altern Med. 2012 Jul 31;12:110.
doi: 10.1186/1472-6882-12-110.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849553
[註2]
Acute effect of Clitoria ternatea flower beverage on glycemic response and antioxidant capacity in healthy subjects: a randomized crossover trial.
Chusak et al. BMC Complementary and Alternative Medicine (2018) 18:6
DOI 10.1186/s12906-017-2075-7
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