Search
痴線㗎！成班人都唱得咁好得唔得㗎？🤩🤩🤩
通常見到風車草嘅劇，未睇清楚內容已經🐶衝去買飛支持呢班可愛的人❤️，所以睇之前我係唔知道原來係音樂劇嚟嘅Sor😅🙏🏼，點知一睇勁到爆炸，個個唱到好到爆炸🤩🤩🤩耳朵懷孕了一晚🥰🥰🥰香港係可以做到咁有質素嘅廣東話音樂劇嘅！❤️❤️❤️🤜🏼🤛🏼
好佩服每一位！👏🏼👏🏼👏🏼
風車草三條女🥰
梁祖堯 湯駿業 Ahdee @lunashaw
聽到我耳仔係咁岀油嘅一對SayLo😍
Serrini 葉巧琳 Mischa Ip
仲有唱同演同樣都一樣good到無可救藥嘅
@mansonvibes 🤩
同埋好叻豬嘅小男生QQ ❤️
識得啲咁有才華嘅人我自己都覺得威威😏
有機會睇一定要睇！繼續Good Show💪🏼💪🏼💪🏼
#攣攣成人禮
#風車草劇團 風車草劇團 (Windmill Grass Theatre)
#好聽到不能自已🤤
#好聽到耳朵生咗幾胎👂🏼👶🏻👶🏻👶🏻
#又開心巧遇你 @hui_alfred 😘 快啲好返💪🏼
#尾圖我明明同Mi影有條友就👻
#此篇文章準媽媽們可以存唷💕
#產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣
_
不知不覺我也生完龍哥三個多月了
時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題
決定發一篇文跟你們分享☺️
Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？
A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們算是蠻幸運的～ 幸運程度把我們都嚇歪（太有效率🤣
不過身邊朋友有些會去看中醫先調身體或是算好排卵期 如果有這方面問題還是建議去看醫生詢求專業協助唷～ 放輕鬆也會有很大幫助💕
_
Q:懷孕得時候吃什麼保養品？
A:我有吃綜合維他命.維生素D.鈣片（婦產科直接買沒有挑牌子）.葉酸（前三個月吃）.惠氏DHA藻油.滴雞精.燕窩（試情況補充）.珍珠粉（七個月開始吃）
_
Q:懷孕做什麼檢查？
A:我做蠻多自費檢查的！有一些是第一胎做過沒問題 第二胎就不用再做！
有做NIPT非侵入式唐氏症篩檢.子癲前症篩檢. X染色體脆折症篩檢.脊椎性肌肉萎縮症基因檢測.高層次超音波
有一些我忘記了😅
Q:兩胎都有餵母奶嗎？餵多久呢？
A:兩胎我都有餵唷！不過沒有特別長大概坐完月子我就讓奶慢慢退掉！粉粿時是我食慾不好奶量變少 我就沒有再追奶了～
龍哥是出月子中心發現他黃疸又有變高 醫生說可以觀察看看是不是母奶影響（先停幾餐看看）擠出來又沒餵還要顧粉粿太累了 我就拉長擠奶時間 就也自然退了～
餵不餵母奶 就是看媽媽本身的狀況 不要給自己太多壓力！媽媽心情輕鬆最重要
開心的媽媽才有開心的孩子呀～
_
Q:有遇到塞奶問題嗎？怎麼解決？
A:還沒生以前就爬文看很多媽媽分享心得 很多媽媽都說石頭奶比生小孩更痛苦！我超怕 兩胎都是還沒生以前就先問好🤣
第一胎是問醫院配合的泌乳團隊（印象正常 沒有特別感受）
第二胎有看朋友推薦思庭泌乳團隊 @sitingcare 因為醫院配合的要等時間就想說那問看看他們～
當時也沒有到塞奶 只是一開始是用手擠乳 我太累又偏懶 擠一點我就不擠了🤣側睡胸部蠻不舒服的
還好她們剛好有空擋！馬上跟她們約時間🤣真的好怕會痛到 我耐痛度偏低哈哈
產後第3天她們來幫我疏通乳腺
我本來以為我會痛死！已經做好要在床上打滾的準備！（因為第一胎雖然有請泌乳師但疏通的過程還是有痛到）結果！！完全無痛！是真的不痛好溫柔！我有嚇到🤣🤣
乳房也瞬間變成軟軟QQ的！超舒服～
過程中泌乳師很細心跟我講了一些初乳的注意事項和現在乳房是處在什麼狀況！要補充多少卵磷脂.注意先避開什麼食物還有擠奶時間等等
因為初乳是比較濃稠的也發現我自己沒有把後端的乳汁擠出來幫我疏通後奶量也大增！但當時我比較適合冰敷啦～過幾天等乳房過了充盈階段才比較適合做追奶的動作！
還有教我無痛擠乳的手法！確認很多次我已經會了才離開🤣🤣（開始用擠乳器後也建議可以再搭配手擠乳把後端吸乳器沒辦法吸到的乳腺疏通更能避免乳房不適的狀況）
事後她們也很貼心會用line關心我也有貼注意事項給我！用講的真的都忘光🤣
「無痛」疏通乳腺後馬上續約後面兩次！真的太舒服了！我給五顆星🌟🌟🌟🌟🌟
有特別問過他們！現在到府和門市服務都已經正常可以預約囉！有需要的媽媽可以試試看～
_
Q:怎麼退奶？
A:我一開始奶量其實都還不錯！但出月子中心後可能太累或食慾不好奶量就自然少了
慢慢拉長擠奶餵奶時間 有吃一些退奶的食物
就少了！第二胎因為有找思庭泌乳 就有再詢問泌乳師一些乳房問題！剛好遇到疫情也沒辦法做預約！但她們有透過訊息了解我的胸部狀況！沒有硬塊！就成功退乳了☺️
退乳也是有些方法！建議尋求專業可以退的更舒服更健康唷！
_
Q:產後怎麼減肥？
A:無所不用其極🤣🤣我有運動游泳.吃中藥.埋線.體雕.喬骨盆.跟教練買茶
第二胎還有找李阿姨綁骨盆！骨盆好像真的有比第一胎小👍🏻👍🏻👍🏻
第二胎還在緩慢恢復中⋯有心得再跟你們分享
_
Q:長妊娠紋了怎麼辦？
A:在塗更多油和乳液🤣生完繼續塗！！！會改善～而且紋路隨這時間顏色會變淡 最終會變成白色的！我自己產後有再搭配平泰秀（大家推）淡疤用～
_
Q:產後落髮怎麼辦？
A:我沒有特別怎麼保養預防耶 想說應該也沒辦法
（問過老鄭 他說掉又沒關係 頭髮那麼多🤣🤷🏻♀️
這是一個髮型師該說的話嗎？完全沒要幫我的意思
我就也沒再自己找產品了🤣🤣）
大概3.4個月開始掉
現在我的頭髮走到哪掉到哪 全家都是我的髮好煩！
髮際線微禿🥲🥲🥲
但我上一胎有長回來啦！！不要太擔心～
以上是比較多人問的問題～
希望有幫助到你們～
這些都是我自己經驗 沒有一定得怎麼做或做哪些檢查才最好
你們有任何問題還是要尋求專業唷💛
我懷孕38週肚子巨成這樣
我的朋友們都要臨盆了還都那麼小一顆
我到底是發生什麼事了🤔🤣🤣
1.
如果你是躺在床上常常覺得很熱，
或者像彼得一樣，
認為冷氣能省則省以保護地球為己任的人，
這週要來開箱的商品值得參考喔，
他們是Snow Touch涼感系列!!
最近適逢炎暑實在很熬人，
臉上還要戴著口罩不能拿下，
我經過工地時，
都有股衝動想要對辛苦的工人胡亂噴灑冰水。
羅比也快要熱壞了，
尤其是他的爸爸非常喜歡不開冷氣，
已達到不合人情的程度。
根據彼得之前的說法是冷氣開兩個小時就已經很涼，
接下來用電風扇撐到早上就很理想，
彼得甚至認為吹冷氣會頭痛流鼻水，
還是少吹為妙。
但我看羅比經常睡到頭髮都濕掉，
上學前就已經變成條碼頭(他明明沒有參加奧運)，
而且此幼童還會半夜驚坐起地說:
怎麼，怎麼會這麼熱~~
接著又倒到另一個方向睡去。
有時羅比說夢話的聲音大到隔牆的我都會聽到，
令我猛然想起羅比小時候的夢話明明是:
快點來開會，不要讓我等!!!
可憐的總裁投胎到平民百姓家，
現在淪落到只能耐著熱作夢了啊啊啊啊。
2.
尤其是這兩個月在家上班時，
我跟彼得身在同一個地址，
卻好像處在兩個季節，
我工作的臥房長年保持24度很涼爽，
但彼得在西曬的客廳工作時，
絕對堅持無冷氣狀態。
(此人避暑方式很原始，就是全然的裸露)
(他的同事跟客戶知道嗎?彼得都是光身體跟你們講電話的喔)
因此居家隔離期間，
羅比總是經常性地流連在我的房間，
每次我在視訊開會，
他就進進出出在旁邊觀察我，
一邊享受冷氣，
一邊觀看媽媽一本正經地工作到底在做什麼。
羅比最近的口頭禪是:
你工什麼無聊作!!
他總是評論我的工作很無聊。
我辯解道:
欸我一個會接著一個會開，
要賺錢很忙耶~~~
羅比很不認同，
他搖搖頭埋怨地說:
都在跟別人講要上什麼連結，換什麼連結，
真的是賺什麼無聊錢，工什麼無聊作......
我問羅比:
不然你覺得我開會的時候，
要討論什麼?
頂著小瓜呆頭的總裁，
用無比銳利的眼神迎向我，
接著說出了他心裡的想法:
我都在等，
你到底什麼時候，
才要講那個買地的事情!!
#你慢慢等好了
#好想推他去客廳
#但客廳的中央感覺有赤道穿過
3.
基於以上幾點，
當我聽到HOLA詢問，
要不要試用看看Snow Touch涼感寢具與抱枕時，
我是用光速回覆說好好好，太需要，謝謝你。
我甚至作了一個之前從未作過的舉動，
在產品寄來前，我還寫email去催促對方，
"不好意思請問什麼時候會寄來呢?
羅比真的好熱!!"
#加上媽媽本人不想要上班時
#兒子常伴我左右詢問買地的事宜
終於在兩週前，
Snow Touch浩浩蕩蕩地寄來家裡了，
這是一款帶有創新的紡織科技與玉石材質打造的涼感紗，
有各式延伸產品，枕頭，床包，毯子，坐墊跟抱枕娃娃，
摸起來偏絲質順滑的感覺，
很涼很涼很涼。
我看著產品介紹跟彼得說:
這個材質好厲害，
居然是採用花蓮的豐田玉磨成粉末放到紗線裡耶。
彼得湊過來看我的電腦，
他看到介紹寫著:
花蓮豐田玉，富含天然冷感因子......
彼得感慨地說:
喔，那這個可以給那些花花公子用，
天然冷感一點比較不會出事!!
#彼得時事梗
#羅比聽到歪頭問
#媽媽什麼是花花子
#就是火爆子的另一種
4.
羅比是真心愛上了那條Snow Touch毯子(我也是)，
他甚至棄用了自己原先的黃色被，
睡前會披著藍色的涼感毯在家中走來走去，
彼得笑咪咪地也躺在涼感洞洞枕頭上問:
這樣我們還需要冰枕嗎?
那枕頭上有很多透氣洞口，
才會以此為名，
羅比一直以為是涼感"凍凍"枕，
因為很涼是果凍的感覺。
前天妹妹來家裡，
我還特地帶她去臥房看這條毯子，
慎重地介紹了一番。
妹妹說:
欸這個摸起來還有一種QQ的感覺好特別。
#摸起來是有點像仙草凍跟粉條的綜合
5.
有這個冰涼織物系列後，
羅比終於涼快了，
昨天夜裡，
他還把涼感坐墊從客廳拉到臥房鋪在地上，
給他的填充娃娃們一起躺，
羅比一邊摸著他的娃娃，
一邊哀怨地說:
爸爸晚上不開冷氣，
我很熱，熊熊也熱......
#總裁不能獨樂樂他總是苦民所苦
#何況是看到北極熊這樣受苦
後記:
這是一個不能去游泳的夏天，
最多也只能戴著口罩泡在海水裡面，
感謝HOLA的好心，
還有那個不知道怎麼想到，
可以把花蓮的玉石磨成粉放到布料裡的人，
非常謝謝你發明了這個冰涼的療癒好物，
躺在上面吃冰淇淋銅鑼燒看懸疑片更是非常愉悅，
(當然不能讓羅比看到)
今天也分享給在這裡閱讀的，
炎炎夏日裡冒著滿頭汗的成員。
HOLA Snow Touch 全系列:
https://bit.ly/2WOvPTv
#snowtouch #HOLA特力和樂
#請別錯過第五張照片 #彼得的自我超越
本遊戲簡介：
這是一個當災禍時隔50年再臨之時，與之對抗的炎之村落的故事。
新的狩獵生活會以踏鞴製鐵盛行的「神火村」為據點展開。
神火村因為即將要面對時隔50年的災禍「百龍夜行」而陷入困境。
主角必須一邊以成為頂尖獵人為目標奮鬥，一邊與村莊的同伴團結以克服這場災禍。
隨心奔馳！新的狩獵原野
作為狩獵場的原野內並無區域邊界，狩獵不會被中斷。
而且出發進行任務時亦不會有讀取時間，可專心埋首狩獵。
再加上可輕鬆跨越牆壁岩石等障礙物的「翔蟲」和「壁面奔跑」等多種新動作，
狩獵場盡在獵人的掌握之內。
利用「翔蟲」縱橫馳騁！
「翔蟲」會飛向獵人指示的方向，並使用特殊的「鐵蟲絲」把獵人拉近，
為狩獵帶來進一步的進化。
除了可高速移動到險峻的懸崖峭壁和無路之地之外，
還可以透過配合各武器種類富有特色的攻擊，產生全新的狩獵體驗！
新原野「大社遺跡」
曾用以祈求鎮護的大社，如今荒廢凋零，魔物的咆哮聲不分晝夜地響遍……
但仍然遺有過去作為聖地的濃厚痕跡，被神秘的氛圍包裹著。
#MonsterHunterRise
#MHRise
#MHR
-----------------------分隔線------------------------
★歡迎來到我的頻道~
會不定期實況PS/NS平台的遊戲
有興趣可以訂閱追蹤唷~
※目前環境不便和各位語音聊天，
只能實況中打字回覆 ⊙_⊙
-----------------------分隔線------------------------
★曾經實況的NS/PS5/PS4/PSV遊戲
https://www.youtube.com/user/1101yearn/playlists?view=1&sort=dd&flow=grid&view_as=subscriber
「機場大廳」是電影《夜守》的抒情推廣曲，唱出不畏懼世界的改變，同時能讓心靈成長的更自由。
用「機場大廳」 來揮別疫情，口罩裏的世界，埋藏了多少無能言的渴望，與失守過的原貌心傷，特別感謝，爲「觸電」「我問天」等等創作經典歌曲的阿丹老師,爲安苡葳譜上心裡的吶喊，親透出人性的不同面向角度。
李尉綮老師以Jazz harmony融和Pop Beat元素為導引、再加上慵懶、簡約的伴奏風格、讓聽眾紓發感受與各自不同內心的想像空間～
這世界上 沒有人應該是孤獨的，唱出口罩的美麗與溫暖，不同以往電音的直嗓，也沒有任何營銷，純粹做自己的大肆～唱出溫度 ，不虛華的脚步，慢慢前往登機門～期待再次飛翔整片美麗世界⋯⋯
《夜守》是元廣影視傳媒（上海）有限公司出品的電影，由江稚侖執導，郭晋東、林子煊、周紀偉、卞小圓、王禦惟、閔政主演，影片3.12在全國院線上映。影片講述了新加坡華人王人杰在一次車禍後失去了記憶，在當地心理醫師李雨桐的幫助下，他找到了夜班警衛的工作。入職當天，要和他交接的晚班守衛蔡圖就死了。新加坡警探莫剛年接手了此案，聯手線人李雨桐共同追查真相。
《機場大廳》MV足跡
統籌/ 安苡葳Anne
配唱製作/ 安苡葳Anne
導演/ 安苡葳Anne
MV後製/ 安苡葳.羅奇.梁皓程.
文宣/ 安苡葳Anne
平面創意設計/ J.S婚紗攝影工作室
服裝/ 安苡葳Anne
機場大廳
安苡葳Anne
詞：阿丹
曲：李尉綮
編曲：李尉綮
空空蕩蕩的機場大廳
心情在天空流浪漂泊
冷冷清清的滑行走道
疫情再不走
世界越越沉默
脫掉口罩
只想唱一首歌
看見這一切
人們到底在爭什麼
脫掉口罩
只想唱一首歌
在心理與空氣激烈反駁
脫掉口罩
只想唱一首歌
不想獨自吞噬寂寞
脫掉口罩
只想唱一首歌
面對愛情還有一種飢渴
不想一個人
拎著行李走到
人生的盡頭
§ KK Box：► https://kkbox.fm/Oa7YXf
§ MyMusic：► http://bit.ly/3eA56Rt
§ Apple：► http://apple.co/3tgjAdx
§ Spotify：► http://spoti.fi/3tfqhw7
§ friDay：► https://bit.ly/3qGb0TF
§ LINE MUSIC：► https://bit.ly/3bAuYuG
港澳大陸平台 & 其他平台
§ 網易雲：► http://bit.ly/2OfR0Kv
§ QQ音樂：► http://bit.ly/3vjwqcP
§ 咪咕音樂：► https://bit.ly/3vjwwRJ
§ JOOX：► https://joox.page.link/8o2jz6
§ Amazon Music：► https://amzn.to/3tbyNfH
無論有沒有看過《梨泰院Class》，這首主題曲《開始》從第一秒開始就超級熱血！我真的好喜歡，你們聽完也告訴我喜不喜歡吧！?
參加MapiaMusic 的K-Pop Remake Relay 企劃 [K-Pop Remake Relay] 這個企劃是由全球30 多位YouTube 歌手用20 種不同語言來詮釋 韓 國電視劇“梨泰院Class”的原聲帶“Gaho – 開始”。 如果你對不同語言版本的“Gaho – 開始” 感到好奇，請你搜索 #K-Pop Remake Relay!
#KpopRemakeRelay #케이팝리메이크릴레이 #MapiaMusic #Start #시작 #ItaewonClass #K-pop
======================================================
數位音樂上架平台: 蔡恩雨《開始》
[Spotify, Deezer, Amazon Music, YouTube and Pandora] https://ingroov.es/start-a
[QQ music] https://han.gl/yDb5Y
[Melon] https://han.gl/b8j3E
[Genie] https://han.gl/5Mdtx
[Bugs] https://han.gl/OJ2sG
[VIBE] https://han.gl/B7Qfe
[FLO] https://han.gl/ZCGjv
======================================================
Start開始
展望新的開始 總是讓人興奮
忘了害怕是什麼樣子
像滴答的時針 永遠不會停止
渴望打破自我的嘗試
跨過命運劃下的線
朝向另一段人生
雖然偶爾也會抱怨
守護著最初發光的信念
I can fly the sky
Never gonna stay
直到疲憊倒下再撐起來
什麼理由都
什麼藉口都
裝滿勇氣我主宰我現在
即使在黑暗中 也還有我影子
夢想的路永遠沒截止
就算是不能飛 困難重重包圍
我最終會走出我的路
給自己許下的諾言
絕不會輕易改變
不顧一切地奔向前
我一定會追到你的身邊
想要的未來
一定會存在
那是我夢寐以求的姿態
再多的意外
被現實掩埋
我的夢想不會被誰破壞
再開始盛開
Ah-ah-ah-ah-ah
Ah-ah-ah-ah-ah-ah
Ah-ah-ah-ah-ah
Ah-ah-ah-ah
厭倦了迷失在茫茫的人海
豁出我所有的能耐
======================================================
Priscilla Abby蔡恩雨:
臉書 Facebook: https://www.facebook.com/PriscillaAbbyChai/
Instagram: https://www.instagram.com/priscillaabbychai/
微博: https://www.weibo.com/u/6352262221
合作頻道: WebTVAsia
臉書 Facebook: https://www.facebook.com/webtvasiaofficial/
Instagram: https://www.instagram.com/webtvasia/
YouTube: https://www.youtube.com/user/WebTVAsia
