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《全身通電的健身課程💪🏻💪🏻》
之前看過一些國外的美艷超模用這套 EMS訓練器材健身，讓我覺得超想試試看，沒想到台北也有! 好國際化喔~ 透過運動的同時全身通電來達到更高的練習效率，20分鐘的EMS訓練相當於傳統訓練的120分鐘耶! 對於忙碌的媽媽來說真是一大福音，每次只要花20分鐘就可以全身冒汗了。

EMS 是『Electrical Muscle Stimulation(電子肌肉刺激)』的縮寫，它的作用是能透過外部電流刺激的方式，模擬身體在運動時，大腦經由神經系統傳遞給肌肉的電流，直接讓肌肉收縮。

穿好專屬的訓練衣(如圖一)之後，Rebecca教練先帶我做一些待會通電之後要做的訓練動作，確定我動作正確之後開始幫我接上電線，再慢慢將電力調強，一開始感覺很像去中醫復健中心的那種電療刺刺的感覺，不過越調越強之後身體就有種沒辦法照我的意志動作的感覺，通電之後做一模一樣的動作真的感覺比較困難耶，需要更多核心的力量才能夠做到完全正確，也更容易一下就飆汗了，我今天是第一堂的免費體驗課，之後我繼續上正課的話一次就是 20分鐘，只有 20分鐘而已耶 😝😋 超級省時! 而且健身房內配有淋浴室，所以穿任何衣服都不會影響反正會穿上訓練衣，運動完之後再洗澡就能去跟朋友聚會了

台北、桃園都有免費體驗課喔!
台北 http://bit.ly/2Xp97N0
桃園 http://bit.ly/2XttKrp

BioFit 智慧健身

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📣📣Rebecca Minkoff 📣📣
MAC包是RM經典包款
上次感恩節沒有買到的妞兒
這次別錯過，這些顏色折扣等同黑五嘞!!
第一第二張，是小尺寸
第三第四張，是大尺寸(黑色配金鍊)
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折上折還不入手
只能說是真的是對不起自己了

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品牌介紹
Rebecca Minkoff 設計的包包中Mac款（Morning After Clutch的縮寫）也算是她品牌中的開山始祖了。
歷經了這麼多年還是看得到它的影子，表示這絕對可以算是經典了
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#有關名字的故事 #名 #MyChineseName

身為一個逮丸郎，出生之後就被扣上一頂
「必須國際化」的帽子，於是我們給了算名老師一個大紅包之餘，還得翻翻英文字典，自取一個響亮的英文名字。

但取英文名真的有夠難!!!!!!!!!!

在意長短?（我說拼音）
在意是否順口?（我說發音）
或是在意菜市場度?

跟中文名在意的點也很雷同哈哈哈哈哈

我曾經取過Jason、Hank之類的name，
跟本人的不搭指數約有87%，
菜市場指數更是120%。

於是在大學的時候立志尋找一個
好記又不太撞的名字。

沒想到翻開字典就找到了Ed這個名字，
仔細一看，它是Edgar的縮寫，
中文翻艾德格，自翻矮的個兒，
活脫脫就是為我而設計的rrrrrrrrr

不過他的意思是「拿著矛的有錢人」
⋯⋯⋯⋯⋯⋯我不懂哈哈哈哈哈。

幾年後，Ed還是被朋友中文化了，於是成了一滴。
不過我自己也稱客戶Rebecca為卡、朋友Renee 為銳奶，
一滴看來還算合理啦（？

「要是，上面整段心路歷程變成外國人取中文名呢?」

http://pics.ee/v-382975