< 實證醫學的理念:養卵的醫學證據 >
各位好
我是威廉氏後人 – 李毅評醫師
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身為一個臨床醫師
身為一個大學講師
身為新光醫院生殖醫學中心主任
我非常注重「實證醫學」的觀念。
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所謂的實證
在於將所有的醫學措施
都用科學的方式加以驗證。
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比如說
某一種成分的保健食品
或者使用的某一種成分的藥物
是否真的能夠提升試管嬰兒的懷孕率?
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實證醫學的觀念很簡單
我們需要年齡、卵巢條件相近的兩群人
一組有使用這個成分
一組沒有使用
然後兩組人去接受試管嬰兒療程
再去驗證是否能夠得到懷孕率的顯著提升?
這樣,叫做「實證醫學」。
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比如說,
收集一群精子活動力1%的夫妻,
我們分成三組
一組繼續嘗試自然懷孕
一組接受人工授精
一組接受試管嬰兒 + 顯微注射
然後我們發現
最終懷孕率:試管嬰兒 (遠大於) 人工授精 (約等於) 自然懷孕
所以我們證明了:
在精子只有1%的活動力情況下,
試管嬰兒的懷孕率顯著的上升
而人工授精並沒有比自然懷孕有效
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這樣的臨床試驗過程
叫做「實證醫學」
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所以每次你問我
李醫師你相不相信中醫?
李醫師你相不相信免疫?
李醫師你相不相信平躺?
李醫師你相不相信自然殺手細胞(NK)?
李醫師你相不相信....(以下省略一萬字)
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我很直接的回答妳
我相信:「所有有實證醫學證據的東西」
至於沒有實證醫學證據的東西
我只能說:「目前沒有證據,至於是否真的有效,或者是否真的無效,我無法回答。」
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如果你要問我相不相信某件事
那就是要提出某一種成分或配方
接受標準的臨床試驗後
再比較看看是否有得到比較高的懷孕率
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如果真的有效
我當然就相信。
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比如說:
肌醇於多囊患者的應用
DHEA於早衰患者的應用等等
這些
是屬於有實證醫學證據的保健食品
所以我會推薦。
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《養卵聖經》這本書
就是將「養卵」相關的所有保健食品
做一個全面的臨床證據的回顧
並翻譯成中文
再經由國內外眾多知名不孕症專家的審定後出版的
算是坊間數一數二有醫學證據的書籍了。
所以我推薦給大家。
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“實證醫學是我們醫師有別於詐騙集團、電視購物、或者求神拜佛的不同所在。”
“不孕症的治療是一件非常嚴謹的科學問題。”
“我始終堅持實證醫學的理念,時時更新最新的實證醫學證據,並依此最大化我的試管嬰兒懷孕率”
-
“與其花很多冤枉錢買各式各樣療效不明的產品,不如買本書,好好的閱讀一遍。”
“另外,我李某人自感榮幸,能與台北王院長、中台李天王、台中小天王等知名不孕症權威出現在同一個推薦欄中。”
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以下為我為這本書撰寫的推薦序,提供所有好朋友參考
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<養卵聖經:李毅評醫師推薦序>
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養卵聖經,原作 < It Starts with the Egg: How the Science of Egg Quality Can Help You Get Pregnant Naturally, Prevent Miscarriage, and Improve Your Odds in IVF>是一本2014年,由澳洲的麗貝卡·費特(Rebecca Fett)女士,費盡苦心所完成的作品。費特女士擁有澳洲雪梨大學的分子生物技術與生物化學學位。由於本身也是一位不孕症患者,也是一位試管嬰兒療程的接受者,跟大部分的試管嬰兒療程患者一樣,她也是在療程前吃了各式各樣的養卵保健食品,希望能夠提升卵巢功能與試管成功率。
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不孕症已經是國安級的重大問題,面對台灣即將迎接而來的試管嬰兒補助計畫,儘管費用大幅下降,但每一位夫妻在試管嬰兒療程中所承受的身心煎熬,仍是極為巨大的。畢竟,每一隻挨的針,都是會痛的。
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如果可以提升試管嬰兒的成功率,無論多麼荒謬的事情,都有很多人再嘗試著。當然啦,收集好運棉、貫通石、金鏟子、祭拜各地祝生娘娘等等,這些都屬於人之常情。但是,各式各樣號稱助孕的保健品,是否還要像神農一樣親嚐百草呢?這樣全盤接受的作法,不只耗費大把的冤枉錢,更是有可能對自己的健康帶來負面的影響。這樣的試管迷思,這樣的備孕保健品的濫用,舉世皆然。
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為此,費特女士才會以蒐羅了各種的實證醫學資訊,蒐集成冊,出版了這本《養卵聖經》。柿子文化出版的謝汝萱編輯,為了幫忙台灣廣大不孕症患者,將這本書翻譯為繁體中文版,讓更多不孕夫妻無論是在自然懷孕還是人工或試管,都能夠有更好的備孕準備。
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書中大量引用了許多最新的實證醫學證據,比如說DHEA、維生素D、Q10、肌醇等各種保健食品的正確使用方式,也詳盡的說明了各種保健食品適用於哪些類型的病人。畢竟,道聽塗說、胡亂服用,就會出現明明是多囊性卵巢症候群患者,本身已經是雄性素過高的體質,卻因為誤解而拼命服用更多的DHEA(脫氫異雄固酮),這樣反而加重了自己的男性荷爾蒙過高的問題,不但不會提升卵子品質,反而對自己的多囊控制有不良影響。
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這是很難得的一本書,備孕養卵的書籍千百本,這是少數具有明確實證醫學證據,並清晰好懂得一本書,適合所有即將接受試管嬰兒療程的夫妻。
婦產科 李毅評醫師
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~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~
試管嬰兒懷孕成功率計算器 : https://haveababy.tw/predict/
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同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過995的網紅Ray Shen,也在其Youtube影片中提到,Available now: https://app.hive.co/l/341h11 華盛頓特區正在崩壞瓦解的邊緣。作為一名國土戰略局特工,你與你的團隊是阻止社會殞落的最後希望。對抗敵對陣營以復原秩序。 Tom Clancy's The Division 2《湯姆克蘭西:全境封鎖 2》是一款線...
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#來點成長吧
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書名/ #殺人魔名冊
作者/ Jack Rosewood & Rebecca Lo
出版/ 感謝 #高寶書版
今日介紹七月新書,超過600頁的內容,翻開每一頁都感到沈重。收到時既期待又怕受傷害,畢竟都是歷史上真實的殺人及凌虐事件,讀起來肯定會不太舒服。但期待的是能一窺這些案件的內幕,或許能藉由深入瞭解殺人魔的個人背景以預防慘案再次重演。
此書收錄了150名世界各國惡名昭彰的連環殺手,詳細記載他們的生平、受害人數與姓名、犯案及逮捕日期、現在狀態、語錄……等等。受害人數達百人者,整整好幾頁都是受害者姓名。而犯案特徵平繁出現性侵、分屍、食人、戀童等字眼,實在恐怖。單單文字就叫人害怕起來,受害者當下有多麼痛、多麼無助?不敢想像。
在此列出書中有影視化的殺人魔事件,也都是我有看過的,一一與各位分享。(除了貝茲旅館,其餘片皆能在NETFLIX找到。)
▲《破案神探》:山姆之子(鄰居的狗命令他殺人)、艾德蒙·肯柏。
▲《泰德·邦迪訪談錄》:泰德·邦迪。
▲《貝茲旅館》中諾曼·貝茲的原型人物:艾德·蓋恩。
▲《緝凶:飛機炸彈客》:大學航空炸彈客的席爾多·卡欽斯。
▲《失蹤的女孩:長島連續殺人事件》兇手仍逍遙法外。
▲《陌生的孩子》:戈登·史都華·諾斯考特。安潔莉娜·裘莉飾演失蹤孩子的母親。
書中另外也寫進了知名案件:開膛手傑克與黃道12宮事件。圖片往左滑節錄一些殺人魔語錄。
他們的瘋狂或許是其來有自的,書末有《連環殺手的養成》一章,除了寫出犯罪側寫方式外,也分析他們的心理狀態、徵兆與簽名,此部分很像破案神探,能讓我們更加瞭解與預防。絕大多數的殺人魔都有不美好的童年,家庭或學校給的排擠、冷落或羞辱,讓他們種下憎恨世界的根,也無力拔除。甚至成長成分不清幻想與現實的狀態,仿佛凶殺時所濺的血只是在進行藝術創作。
最後再來分享長期觀察下來〔社會性病態〕所具備的三個特徵:縱火、尿床、虐待動物。此前在其他書中也看過此說法,在此記錄一下。但也不是每一位童年不幸的人長大都會變成怪物,有任何特徵也不代表一定會長成十惡不赦的人,尋求協助與他人適時的關心,不讓童年的暴力陰影持續往下一代擴散。
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在金球獎悠久的78年歷史來,只入圍過八位女性導演(佔歷屆粗估390位入圍導演大約2%),其中今年就佔了三位:
- 《Yentl》Barbra Streisand, 1984
- 《鋼琴師和她的情人》Jane Campion, 1994
- 《愛情,不用翻譯》Sofia Coppola, 2004
- 《危機倒數》Kathryn Bigelow, 2010
- 《00:30凌晨密令》Kathryn Bigelow, 2013
- 《逐夢大道》Ava DuVernay, 2015
- 《游牧人生》Chloe Zhao, 2021
- 《花漾女子》Emerald Fennell, 2021
- 《邁阿密的一夜》Regina King, 2021
根據聖地牙哥州立大學的研究報告指出,2020 年女性導演執導的好萊塢電影數量已經有大幅度的成長,在票房百大電影中,女性執導的作品比率從2018的4%躍昇到2020的16%。但顯然,女性導演(或其他幕後主創團隊的領導人)仍然是少數。
提倡讓女性導演說自己的故事,並不是無昧的政治正確,而是讓更多元的故事題材與生命經驗有機會被聽到。2020年的女性執導作品一字排開,無論質與量都是最好的證明。
誠摯邀請大家一起認識、觀賞、分享這些女性與她們所述說的故事。
2020女性導演電影簡表如下(非窮盡,歡迎補充):
Chloé Zhao - 《游牧人生》
Emerald Fennel - 《花漾女子》
Regina King - 《邁阿密的一夜》
Kelly Reichardt - 《深夜裡的美味秘方》
Julia Hart - 《我是你的女人》
Sofia Coppola - 《人生觸礁時》
Radha Blank - 《40衝一波》
Kitty Green - The Assistant
Eliza Hittman - Never Rarely Sometimes Always
Channing Godfrey Peoples - Miss Juneteenth
Autumn de Wilde - 《艾瑪.》
Nisha Ganatra - 《天后小助理》
Alice Wu - 《青春未知數》
Shannon Murphy - 《謝謝你愛過我》
Clea DuVall - 《求婚好意外》
Karen Maine - Yes, God, Yes
Miranda July - Kajillionaire
Gabriela Cowperthwaite - Our Friend
Stella Meghie - 《街拍情緣》
Sarah Gavron - Rocks
Phyllida Lloyd - Herself
Tayarisha Poe - 《賽拉和黑桃樂隊》
Josephine Decker - Shirley
Joanna Hogg - 《我們的相愛時光》
Danielle Krudy & Bridget Savage Cole - Blow the Man Down
Natalie Erika James - 《家靈》
Amy Seimetz - She Dies Tomorrow
Rose Glass - 《暗黑聖女》
Cathy Yan - 《猛禽小隊:小丑女大解放》
Gina Prince-Bythewood - 《不死軍團》
Patty Jenkins - 《神力女超人1984》
Niki Caro - 《花木蘭》
Isabel Sandoval - Lingua Franca
Jessica Hausner - 《小魔花》
Nora Fingscheidt - 《蘿莉破壞王》
Maïwenn - DNA
Maïmouna Doucouré - 《小可愛》
Jasmila Žbanić - Quo vadis, Aida?
Małgorzata Szumowska - Never Gonna Snow Again
Melina León -《無名之歌》
Sophie Deraspe - 《安蒂岡妮:為愛赴罪》
Carol Nguyen - No Crying At The Dinner Table
金寶拉 - 《我們與愛的距離》
河瀨直美 - 《晨曦將至》
【紀錄片】
Rachel Lears - 《國會女戰將》
Dawn Porter - 《在我看來》
Dawn Porter - John Lewis: Good Trouble
Lisa Cortés, Liz Garbus - 《全力以赴:民主之戰》
Nadia Hallgren - 《成為這樣的我:蜜雪兒歐巴馬》
Jesse Moss, Amanda McBaine - 《新世代公民》
Eli B. Despres, Josh Kriegman, Elyse Steinberg - 《進擊的正義》
Catarina Vasconcelos - 《海是鳥與樹的孩子》
Jon Shenk, Bonni Cohen - 《體操A級醜聞》
Garrett Bradley - 《談》
Kirsten Johnson - 《爺爺的死亡排練》
Philippa Ehrlich, James Reed - 《我的章魚老師》
Nicole Newnham, James Lebrecht - 《希望之夏:身心障礙革命》
Beyoncé, Ed Burke - 《Homecoming碧昂絲作品》
Beyoncé, Blitz Bazawule - Black is King
Lana Wilson - 《泰勒絲:美國小姐》
Caroline Suh - BLACKPINK: Light Up the Sky
Waad al-Kateab, Edward Watts - 《親愛的莎瑪》
Lauren Greenfield - 《大權在后:前第一夫人伊美黛》
Yann Arthus-Bertrand, Anastasia Mikova - 《女也》
Ramona S. Diaz - A Thousand Cuts
Maite Alberdi - The Mole Agent
【重點影集】
Sam Miller, Michaela Coel -《生命轉彎那一天》
Lenny Abrahamson, Hettie Macdonald - 《正常人》
Maria Schrader - 《出走布魯克林》
Eric Goode, Rebecca Chaiklin - 《虎王》
【華語片】
黃綺琳 - 《金都》
李哲昕 - 《迷航》
梁銘佳& Kate Reilly - 《夜香・鴛鴦・深水埗》
麥曦茵 - 《花椒之味》
廖克發&陳雪甄 - 《菠蘿蜜》
柯貞年 - 《無聲》
王希捷 - 《一家之主》
徐譽庭&許智彥 - 《我沒有談的那場戀愛》
郭珍弟 - 《戀愛好好說》
陸慧綿 - 《迷走廣州》
王婉柔 - 《千年一問》
Raye - 《十二夜2:回到第零天》
吳郁瑩 - 《阿紫》
蕭菊貞 - 《銀簪子》
朱天文 - 《願未央》
魏郁蓁 - 《阿查依蘭的呼喚》
黃勻弦 & 廖珮妤 - 《山川壯麗》
黃小珊 - 《大冒險鐵路》
陳怡聞 - 《Puppy Love》
蔡怡芬 - 《箱子》
李宜珊 - 《手事業》
羅晨文 - 《幽魂之境》
游珈瑄 - 《家庭式》
宋方 - 《平靜》
鄭陸心源 - 《她房間裡的雲》
施佳妍 - 《尋找瑩穎》
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圖片來源:The Guardian
rebecca翻譯 在 Ray Shen Youtube 的最佳貼文
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華盛頓特區正在崩壞瓦解的邊緣。作為一名國土戰略局特工,你與你的團隊是阻止社會殞落的最後希望。對抗敵對陣營以復原秩序。
Tom Clancy's The Division 2《湯姆克蘭西:全境封鎖 2》是一款線上開放世界動作射擊 RPG 遊戲,繁體中文版 2019 年 3 月 15 日在 Xbox One、PS4 與 PC 上與全球同步推出。
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Why do I feel like I'm drowning?
為何我感覺如履薄冰?
Like I'm running out of air
彷彿氧氣已耗盡
Why do I feel like I'm falling?
為何我感覺在往下墜?
When I'm nowhere near the edge
即使離崩潰還很遠
Just let me know
請告訴我
Can you be the one to hold
你是否會陪伴我
And not let me go?
不會離開我?
I need to know
我想要懂
Could you be the one to call
我能否向你求救
When I lose control?
當我喪失自我?
When I lose control
當我不受控
When I lose control
當我不受控
When I lose control
當我喪失自我
When I lose control
喪失了自我
When I lose control
當我喪失自我
When I lose control
脫序不受控
When I lose control
當我脫序失控
When I lose control
喪失了自我
When I lose control
當我不受控
When I lose control
當我不受控
When I lose control
當我喪失自我
When I lose control
喪失了自我
When I
當我
When I lose control
喪失了自我
When I lose control
當我喪失自我
Could you be the one to call
我能否向你求救
When I lose control?
當我逐漸失控?
When I lose control
當我逐漸失控
When I lose control
當我脫序失控
When I lose control
當我喪失自我
Could you be the one to call
我是否能向你求救
When I lose control?
當我喪失自我?
I know I can be destructive
我知道自己有時太過衝動
And I can change the atmosphere
這點我能夠改變的
All I ask from you is patience
但我只要求你多給我點耐心
Some patience
給點耐性
Some patience
多點耐心
Just let me know
請告訴我
Can you be the one to hold
你是否會緊握我
And not let me go?
不會放開手?
I need to know
我得要懂
Could you be the one to call
我能否向你求救
When I lose control?
當我脫序失控?
I
愛
I
愛
I need your love
我需要你的愛
I need your love
需要你的愛
I
愛
I
愛
I need your love
需要你的愛
I need your love
你的愛
I
愛
I
愛
I need your love
我需要你的愛
I need your love
需要你的愛
I
愛
I
愛
I need your love
我需要你的愛
I need your love
需要你的愛
I
我
I
我
Could you be the one to call
我是否能向你求救
When I lose control?
當我喪失自我?
When I lose control
當我不受控
When I lose control
當我不受控
When I lose control
當我喪失自我
When I lose control
喪失了自我
When I
當我
When I lose control
喪失了自我
When I lose control
當我喪失自我
Could you be the one to call
你能否伴隨我左右
When I lose control?
讓我不再失控?
作詞/作曲:Conor Blake Manning / Joshua Grimmett / Luca De Gregorio / Mattia Vitale / Rebecca Claire Hill / Simone Giani
歌詞翻譯by Ray
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感謝 @DK 製作這次高品質的影片
從封面圖到剪輯一手包辦的高品質OuOb
這首歌應該.... 不能算據透
因為Steven Universe最終季也經歷到了所有故事一定會經歷的階段
回到最初並做出成長
最初 Steven 一直希望能好好當一位寶石人(像自己的玫瑰媽媽一樣照顧大家)
而最終,他長大了
回過頭來希望自己做自己,當個普通人類Steven
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Steven Universe (史帝芬宇宙) (台譯:神奇小捲毛) 最終季即將推出
講述的是Diamond Days劇情結束後 & 電影版結束後
的更後面的未來
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極高品質 註解十分詳細用心 的翻譯影片
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